3-1강. 바디스캔 명상 전 꼭 보세요! 바디스캔 명상 TIP, 잠 안올 때 방법

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  • Опубликовано: 7 фев 2025
  • 바디스캔 명상 전 꼭 보세요!
    바디스캔의 의미와 효과, TIP에 대해 알아봅니다.
    00:15 오늘 배울 내용
    00:17 바디스캔의 의미
    00:35 바디스캔의 효과
    02:09 바디스캔 명상 TIP
    04:02 배운 내용 정리

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