Unai tu me motiva todo dia, treino já tem 1 ano e uns mês, e tu eo único que eu acompanho, baixo vídeos seus e coloco como playlist, pq escuto tua voz e a tuas músicas kakkakaa, aliás trás tua playlist man
Irmão quero chegar nessa fase, mas ao mesmo tempo fico com um pouco de receio!! E tbm por aumentar a gordura meu corpo enche de espinha.. é foda.. então minha dieta tem que ser o mais limpo possível!! Pra cima 💪🏻
Irmao eu sou falso magro eu estou fazendo exercicios em casa tenho um jump e uma maquina kenkorp ja vejo que estou mais desinchado como devo comer esrou comendo frutas ovos oque devo comer
fala amigo , tenho 55 kilos e um sonho , comecei toma creatina essa semana e entrei na academia , comprei um hipercalorico , meu maior desafio esta na dieta , me de uma dica de ouro ai , pra comer certo
Tipo, tô falso magro mais pro gordinho. Tô treinando a quase dois anos e no começo o cutting funcionou, hoje não tá funcionando! Será que devi fazer um bullking limpo e bem moderado pra ganhar massa e secar???
recomendo voce fazer uma reeducação alimentar do que uma dieta (só de voce comer saudavel voce consegue abaixa o colesterol) porque se voce está com colesterol alto tem alguma coisa errada ai
Nossa velho meu sonho um dia treinar com o UNAI o cara é muito humilde
parabéns nanai de a companhia desde o início, que vc alcance seus objetivos, vc merece, tenho certeza q vc ainda vai ser um natural pro
🤝🙌🏼
Unai tu me motiva todo dia, treino já tem 1 ano e uns mês, e tu eo único que eu acompanho, baixo vídeos seus e coloco como playlist, pq escuto tua voz e a tuas músicas kakkakaa, aliás trás tua playlist man
Fico mt feliz irmão, unai no spotify
Tô vendo seu vídeo almoçando
Isso me dá uma vibe que um dia serei feliz De verdade e todo meu treino valerá a pena
Valeu pelo visão que vc passou no começo, me abriu a mente pra continuar meu projeto de vida que eu tinha desanimado 💪🏾🤝
os seus videos são muito bons, sou falso magro e seus videos estão me ajudando muito a organizar meu treino e minha dieta
fazia tempo que tinha assistido seu canal, mano que evolução foi essa pqp
Valeu irmão 🫶
Se é inspiração de mais,espero um dia chegar perto do seu fisico e a sua dedicação
Unai e seus vídeos realistas, transparente... Diferente dos iguais ✨💙
Caralhooo nanai tá brabo fi, orgulho de acompanhar essa caminhada😮🔥
Motivação e mais motivação, Tmj nanai 🤝🏻
Unai,acabei de descobrir teu canal,mn, vc é incrível! Uma das minhas inspirações agora
O cara e foda quando eu crecer quero ser igual ele❤️
Cara tu é minha inspiração
Acompanho desde o início
Tmj broo
bora pra mais um vídeo nanai
👋
O Ibrahimovic da musculação indentico mano hahahaha
Kkkkkk nanaivictic
Conteúdo simples e direto!! Voa irmão
Irmão quero chegar nessa fase, mas ao mesmo tempo fico com um pouco de receio!! E tbm por aumentar a gordura meu corpo enche de espinha.. é foda.. então minha dieta tem que ser o mais limpo possível!! Pra cima 💪🏻
Inspiração irmão 🔱
Valeu fera, tmjj
Passa a playlist Nanai! ❤
Unai no Spotify
brabooooooooooooo
Treino de costas é meu preferido, bolado dms tu sente um pump maior
Muito bom msm
@@UnaiFit tem q lançar um membros aí meu mano nanai
O cara fez um asmr🔱
tenho 12 anos tbm e estou tentando ganhar massa muscular
Amassou muito irmão 🦾
Tmj Anthonny 🤝🙌🏼
Treinar escutando um mac demarco não tem nada mais perfeito!
Muito foda teus videos mano parabéns pela dedicação! Quanto de altura vc tem?
Valeu irmão, tenho 180
Nome da música? 8:58
Faz uma playlist, Spotify ou RUclips disponibiliza pra gente, eu pelo menos gosto muito das musicas que vc coloca nos vídeos.
Procura unai no spotify
Mudou muito mn parabéns, to em bulking tbm o processo e os resultados são viciantes, qnts kcal por dia mais ou menos vc Tá comendo por dia?
que vídeo daora irmão, mandou bem dmssss
Valeu irmão, quando sair o seu avisa 🤝
Mano parabéns
Vc é pika so motivação mostra edição pika tbm
Valeu braboo
opa irmão sou novo no canal, ótimo vídeo
Irmao eu sou falso magro eu estou fazendo exercicios em casa tenho um jump e uma maquina kenkorp ja vejo que estou mais desinchado como devo comer esrou comendo frutas ovos oque devo comer
Caramba unai, tá grande brabo demais
Em vez de comprar o Hambúrguer ou sanduíche eu prefiro ir ao supermercado para comprar os ingredientes para fazer em casa
Essa panqueca ai é das antiga
Espero que um dia possamos fazer um treino junto. Tu é inspiração demais cara.
Pra cima irmão
🔱🥂
fala amigo , tenho 55 kilos e um sonho , comecei toma creatina essa semana e entrei na academia , comprei um hipercalorico , meu maior desafio esta na dieta , me de uma dica de ouro ai , pra comer certo
Slv Unai, quanto tempo de Treino irmão?
taporra vc mudou mt, assistia vc no começo do ano, agr vc é outra pessoa kkkkkkkkk te conheci pelo vídeo do Gabriel Arones
digo q hj vc está no seu auge
Ele consegue melhor
Ainda n
Brabo dms velho
Ainda tá nos eua ou tá morando no Brasil?
Tipo, tô falso magro mais pro gordinho. Tô treinando a quase dois anos e no começo o cutting funcionou, hoje não tá funcionando! Será que devi fazer um bullking limpo e bem moderado pra ganhar massa e secar???
qual marca do strap q vc usa maninho?
😍😍
💪
irmao sera que é muito importante fazer uma refeicao livre?
Unai,nesse dia da ref livre suas calorias ultrapassam?
nanai, qual tem sido sua ficha de treino
team Icaro, cupom NANAI10
que camera é essa ?
panquequinha proteica bro 🥵
Opa unai,tô com colesterol alto mesmo sendo um pouco magro,tô com 70 kilos e 1,82 m,oq faço?pq eu como pão,e tô em bulking
Mano eu tinha antes de começar a treinar e foi embora quando comecei a comer mais saudável tbm
recomendo voce fazer uma reeducação alimentar do que uma dieta (só de voce comer saudavel voce consegue abaixa o colesterol) porque se voce está com colesterol alto tem alguma coisa errada ai
OBRIGADO RUclips EU FAZENDO CUTTING DE 1000 CALORIAS E VC ME RECOMENDA ESSE VÍDEO KKKKKKKKKKKKKKK, GOSTEI DO CANAL
Haha difícil
tenho 12 anos tbm
Lendario
ae unaizao nem vi o video ja dropei o like, força no canl tmj mano. tenho 18 anos vc me inspira desde os 16 ou 17 é nois viado
A musica do vídeo: 🤌🏽😌🎷
A música do fone: 🥁🫨☠️
❤❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋💋💋😍😍😍😍😍😍😎😎😎😎
Tem quanto de altura?
180 Mano
@@UnaiFit parabéns pelo seu resultado mano 💪
1
Mano você segue alguma periodização de treino?
Agora que estou no Team Icaro sim, eles fazem tudo
Só falta uma depilação amorosa pra você evoluir mais ainda nem precisa tomar bomba e só ter uma decepção amorosa 🤣🤣
Comida fraca😂
tenho 12 anos tbm e estou tentando ganhar massa muscular
tenho 12 anos tbm e estou tentando ganhar massa muscular
tenho 12 anos tbm e estou tentando ganhar massa muscular
tenho 12 anos tbm e estou tentando ganhar massa muscular