6 subat depremi psikolojimi derin sekilde etkiledi, ailem de bunun farkinda ve psikolojik destek goruyorum, tssb, sosyal anksiyete, bulimia nervoza gibi hastaliklarin teşhisi konuldu bana
Çocukluğum çok acı bir şekilde geçti. Yalanlar, üzerime atılan iftiralar ve haksız suçlamalar yüzünden ailemden çok şiddet gördüm. Odaya kapatıldım ve sürekli tehdit edildim. Şu an yaş 26 oldu ama kapalı bir alanda veya bir odada fazla durduğum zaman nefes alıp vermekte zorlanıyorum. En ufak hasta olsam hastayım, şurası ağrıyor, burası acıyor diyemiyorum. Aileme derdimi anlatamıyorum. Evde bir şey kırılıp düşse suçluluk hissi duyuyorum. Telefon ve kapı çaldığı zaman çok korkuyor ve bir müddet nefes alamıyor ve konuşamıyorum. Gerçekten çok zor oluyor çok. Allah'ım hepimizi dert ve sıkıntılardan korusun inşallah.
Serpil hepimiz geçmişte bir takım zorluklar yaşadık her ne kadar sen bunu travmatik bir şekilde yaşamışsan da seni anlamaya çalışıyorum lütfen geçmişinde takılı kalma seni rahatlatacak güvende hissettirecek ortamlarda bulunmaya çalış gerekirse yakın çevreni gözden geçir ve yeniden oluştur. Ayrıca yatmadan önce bilinçaltına ben artık güvendeyim geçmişime takılı kalmadım mesajını gönder çünkü beyin gece boyunca bunu tekrar eder.
Arkadaşlar atlatan biri varsa nasıl atlatabildiğini söyleyebilir mi ilaç kullanmak istemiyorum ayrıca şuan terapiye gidebilecek kadar bir maddi durumum yok lütfen yardımcı olun
Yorum yapan diğer arkadaşlara kesinlikle katılıyorum. Bedeninize ve ruhunuza acı çektirmeyin. Atlatılamaz sandığımız her şeyi atlatmanın bir yolu var. Psikoloji ve tedavileri derin derya. Doğru bir doktora denk gelirseniz Allah'ın izniyle kendinize uygun bir tedaviyle karşılaşırsınız. Tssb ve travmanın etkisi olan bir sürü hastalıkla şu an durumum sebebiyle yalnızca psikonet yayınlarının bilişsel davranışçı terapi kitaplarıyla ilgilenmeye çalışan biri olarak söylüyorum. En yakın zamanda eğer kendim başaramazsam tedavi olmayı düşünüyorum. Siz de mutlaka dikkat edin. Ömrünüzün geri kalanını doyumlu ve zevkle yaşamak hakkınız, kendinizden bunu esirgemeyin.
hayatımda hiç travma yaşamamıştım çok pozitif eğlenmeyi sever güler yüzlü bir insandım. ( buraya içimi dökeyim belki rahatlarım diye yazıyorum ) arkadaşlarımla 2-3 ay önce Karasuya tatile gitmiştik tatilimiz çok güzel geçiyordu öğlen güneşleniyorduk yüzüyorduk akşam alkol içiyorduk aşırı eğleniyorduk çok mutluyduk karasuda bir keresinde su çok güzeldi diye çok fazla yüzmüştük 4 saat felan çok yorulmuştuk arkadaşlarım kıyıya doğru yüzmüşlerdi dinlenmek için ben sudan çıkmayıp biraz daha yüzücem diyip açılmıştım ayağımın yere değmediği yerlerde yüzüyordum kıyıdan uzak sonra çok yorulmuştum kıyıya yüzmek istedim gücüm kalmadı panik yaptım ayağımda yere değmiyor diye suyun üstünde yattım yardım edin diye bağırmaya başladım can kurtaran jet ski ile geldi direk beni kucaklayıp jet skiye bindirdi sonra iyi misin su yuttun mu felan diye sordu bende aşırı derecede çok yorulduğumu kıyıya dönecek gücümün kalmadığını siz gelmeseydiniz boğulucağımı felan söyledim sonra can kurtaran olan abi dedi ki bu olay sende travma kalmasın diye seni biraz jet ski ile gezdireyim bu anı kafandan sil dedi çok ciddi konuşuyordu bende olaylara anlam verememiştim tam olur dedim hala eğlenme kafasındayım sonra eve felan gittim işte geceleri uyuyorum nefes nefese uyanmalar başladı ya boğulsaydım boğulmak nasıl bir hiss düşünmeye başladım çok korktum felan ağlamaya başladım felan korkudan üstünden 3 ay geçmesine rağmen hala deniz gördüğümde aklıma gelir kendimi çok kötü hissederim bu olaydan sonra yüzme korkum da başladı çok iyi yüzerdim çok kötü bir hiss psikoloğa felan gitmek istemedim ilaç kullanmak felan kendi kendime atlatırım dedim ama pek atlattığım söylenemez her zaman değil ama arada bi geliyor aklıma çok kötü oluyorum aynı şuanda da geldiği gibi üstünden 3 ay geçmiş oysa ki
Arkadaşlar atlatan biri varsa nasıl atlatabildiğini söyleyebilir mi ilaç kullanmak istemiyorum ayrıca şuan terapiye gidebilecek kadar bir maddi durumum yok lütfen yardımcı olun
Slm alaykum arkadas lar bu hastalik tan tekrar iyilesmek icintedavilernelerdir. Siz bu hastalik tan muzdarib kardeslerim gunluk hayatinizdan terabialmadan günlük hayatinizdan. Nasil surduruyorsunuz bende hap kullanmak istemiyorum hapsiz tedaviler. Neler dir bilgi virirseniz kardeslerim sevinirim..günluk hayatim da hangi Ortam da. olmaliyim yardiminiz icin Allah razi olsun
@@ZeyneP-gq8rh aga şuan sana yaşadım olayı anlat mak istiyorum ben Bursaspor luyum yakın zaman da amedspor la macımız oldu ve ben hikayemde gonderme atım normalde kimseyle asla kavga etmem çocuk çok üsteledi beni duvara filan sıkıştırdı karşılık veremedim ve bu bende travma yaratı artık maça bile gitmek istemiyorum
Ben suriyede bomba düşerken aşırı rahatlık vardı üstümde herkes ağlarken ben gülerdim, kahkaha atmıştım.sonrasında intihar etme teşebbüsüm oldu. 3 ay ilaç tedavisi kullandım şuan bile en ufak kapı çarpması bile duysam yere yatıyorum tam siper yapıyorum. Artık çok sessiz biriyim ancak en ufak bir sinir krizi beni kendimi tanımama bile engel oluyor
Bir rahatsızlığım vardı ve bu durumu bir tek ben yaşadığımı düşünüyordum. Ancak içinden çıkılmaz bir hal aldıkca ve hastalığım için dua ettikçe (bunun da faydasının olduğunu düşünüyorum)arastırmaya başladım ve psikolojik rahatsızlığıma en yakın tanıyı bulmaya çalıştım.Ve tssb nin bana en uygun tanı olduğunu gördüm. Ben taciz edilmekten kaçınan birisiyim ve taciz edilmemek için dışarı çıkmaktan çok kaçınıyorum. Bu rahatsızlığın tanısının olması beni rahatlattı ve bugün dışarı çıkarken kendimi daha rahat hissettim. Teşekkür ederim .
Arkadaşlar atlatan biri varsa nasıl atlatabildiğini söyleyebilir mi ilaç kullanmak istemiyorum ayrıca şuan terapiye gidebilecek kadar bir maddi durumum yok lütfen yardımcı olun
10-11 yaşında 3 ya da 4 ay kadar abimden ileri sayılacak cinsel istismara uğradım şuan böyle çok karışık haldeyim bir yanım hala kendini kapatıyor ve ne kadar benim neyim ben anlayamıyorum hafızam siliniyor gibi ve cidden o zamanı bile bazen zor hatırlatıyorum ama hisler olarak duruyor
Huma Oğuz, merhaba!Evet,ben de aynı sorunun cevabını merak ediyorum!Nasıl bir yol izlediğinizi paylaşabilir misiniz?Emdr,thetahealing vs.den bahsediyorlar.Siz ...?Bu arada; çok çok geçmiş olsun!Yaşanılan travmayı tekrar tekrar aniden düşünüyor bulmak kendini,o esnada yataktaysan ve uyumak isteyip de uyuyamıyorsun,oldugun yerde kıvrım kıvrım kivraniyorsun,içinde sanki bir yakıcı top var ve içinde oradan oraya dolaşıyor!Yani sizi anlıyorum! Geçmiş olsun,mesajınızı bekliyorum acilen!
2 yıl önce geçirdiğim trafik kazasını hatırladım yine. Saat gece 5 ve ağlama krizim tuttu ilk kez böyle bir video izlemek geldi aklıma çok güzel açıklanmış. Sürekli kafamda canlanan şey o kaza anı ve aklımdan atamıyorum her an aklımda. Galiba tssb yi atlatamamış biriyim tıpkı beni özetlemiş
Sakin olmayı dene. Onun asla yaşanmayacağını aklına koy.. İstersen komik birşeyler de izleyebilirsin üzüntünü alır mesela Mustafa Solaq seyredebilirsin. Gayet komiktir. Bir kötü anıyı kafandan atmak istiyorsan onu asla hatırlamaman gerek dostum.
Öncelikle geçmiş olsun, bende 1 buçuk hafta önce motorsiket ile trafik kazası geçirdim yeni taburcu oldum ,bende kaza anını bazen ister istemez hatırlıyorum yara alan bölgelerime bile sızlama şeklinde etki ediyor , çözüm bulabildiniz mi?
Ben suan 17 yasindayim 14 yasindayken kendimden 2 yas buyuk bi kızla iliskiye girmistim hala be acaba orenilecekmi yada baska baska dusun celer var kafamda o dusun celeri atmak icin garkli seyler yapiyorum mesela aklima gelio aklimdan cikmasi icin aniden disimi fircaliyorum yada farkli seyler yapiyorum cok zor
Tranva üstüne tranva yaşadım ve tek başıma atlatmaya çalışıyorum yıllardır ama hiç tedavi olacakbir durum olmadı şu an içimdeki psikopat öyle büyüdüki seri cinayetler işlemek istiyor
happy ree friends diye bi çizgi dizi vardı ve onda flippy diye bitane asker vardı ve ondada tssb vardı balon fln patlayınca milleti öldürüyodu ve balon patla sesin duyunca savaş anıları canlanıyodu
Ben kaleciydim topa atladım eliminde üstüne atlayınca sol iki kemiğim Ayn anda kırıldı ve bende panik atakta olduğu için elime baktığımda bileğim c şeklinde olmuştu çok değişikti onu görünce şoka girdim nefes alamadım ve bulanık görmeye başladım sonra hastaneye gittim 3 hafta alçıda kaldı sonra kemik kaydığı için ameliyat oldum 3 tel taktılar teller çıkalı 6 ay oldu ve ben eskisi gibi kalecilik yapamıyorum herkes sana ne oldu sen böyle değildin diyor çok korkuyorum top çarpar bişey olur diye 😢
Arkadaşlar atlatan biri varsa nasıl atlatabildiğini söyleyebilir mi ilaç kullanmak istemiyorum ayrıca şuan terapiye gidebilecek kadar bir maddi durumum yok lütfen yardımcı olun
ben de öyle yım ve yardım istiyorum 30 yaş sokaklar da gecti evden kactim öz annem beni hep döverdi beni sevmez ve babam dan cok kızkanirdi ve babam yokken beni korkuturdu ben de babama bir şey diyemiyordum napsam suç 8 yaşndayken hep benle uraşiyordu evde rahatvermezdi cok hortumla döverdi ve aç birakirdi ve sabah evden kovalardi akşama kadr o soyuklarda iki kardesimi de benle beraber yolardi eve geldimi yine başliyordu ve hiç de iyi deyılm yaş 33 insanlar dan nefret ediyoru m yardım istıyorum Allah tan sonra babam hep artniyetli insanlar ama beni anlayan insanlar da yoksa kendimi öldururum ama teşebus etmedim yıladir düşünürüm
Bu travma ya da kazalar sonucunda oluşan stres bozuklukları, çocuk yaşta yaşadığımız bir kaza sonucu geçici hafıza kaybı ya da beynin kendini kitlemesi. Bu ergenlikten sonra panik atak ve çeşitli psikolojik rahatsızlıklar sonucunda kendini belli ediyor mu? Ya da böyle bir şey olduysa bunu çok sonradan farkettiyse bu kişi aklı ermeye başladığında bir şeyler bulma arayışı içerisine girdiği dönemlerde bunu farketti ise buna ne yapılabilir? O insanın sıkıntıları giderilebilir mi?
1.5 ay komada yattım 2 yerden beyin kanaması ile herkes öleceğimi bekliyordu 1.5 ay sonra uyandım (9. Yoğun bakıma girişim ama en ağırı) ilk kafamda ki izler kalacak diye üzülüyordum kazadan 10 sene geçmiş ben bazı duygularımı kaybettim gibi hissediyorum olumsuz düşünce hali bir sorun çıkacakmış hissi biz bir hayatı harcadık sanırım umarım reankarne vardır bir dahaki hayatımı iyi değerlendiririm
ayrılık sonrası böyle bir şey olması mümkün mü? kaçınganlık, kaygılı hissetme durumu, eski sağlıklı ilişkileri kurmakta güçlük çekme belirtileri bende var ve bu kaygı hissini gün içinde zaman zaman hissediyorum
Bende ikiside mevcut kontrollerle takip ettir kendini iyi bir uzman doktor da. Konuşmamda bir şey yoktu, bendede sıkıntı oldu sonradan. Doktorunla her ayrıntıyı paylaş. Birazda sesli kitap oku düzelicektir
@@Dnz_07 ben kaza geçirdim 2 ay gibi bir süre oldu son bir kaç gündür mide bulantısı unutkanlık sinirlenme aşırı uyku ve saatlerce uyuma denge kaybı var
Yıllarca hayatla mücadele edince sonrasında denge kaybı oluştu birden bire bir his geliyor bayılma şimdi düşücem halbuki hiç bayılmayan biriyim. Bir anda saniye başım dönüyor ayakta denge kaybı oturduğum yerde bacakları sallama nedir sürekli araştırıyorum stres kaynaklı diye düşünüyorum
Babaam trafik kazası yaya olarak tır carptı cok sukur suan iyi ama hafıza kaybı eskiye dönme gece uyuyamama kabuslar gorme felan filan ya bu durum zamanla atlatılırmı
Bu belirtilere baktığımda bende var . Fakat geçirdiğim tramva bundan daha az . Yani zorbalığa maruz kaldım. Kilomla boyumla 1 yıl boyunca alay edildi . itilip kakıldım . Artık birisi arkamdan gülünce bayılmanın eşiğine geliyorum. hep söz sokma planlıyorum beynimde . uykularım berbat . zaten bulimiayım bu yüzden yemek yemektede iyi değilim 😅 O yıllarda dinlediğim şarkıları dinlediğimde nefes nefese kalıyorum. Ağlıyorum . bildiğin saçlarımı yolma eşiğine geldiğim oldu .
Motosiklet ile kaza geçirdim hiç bir sorun yoktu sürekli gözümün önüne geliyor geceleri uyuyamıyorum çok stresliyim Psikolojim alt üst oldu geceleri gözüme uyku girmiyor odamda asılı olan askıyı bi anda uyanıp biri var sanıyorum bu yazıyı şu an uykumdan uyanıp yazıyorum
Faydalı olması niyetiyle küçük bir bilgi (korku kaygı vesvese karamsarsız ozguvensizlik problemi yaşayanlar için) Seratonin hormonunun salgılanmasını için vücutta triptophon adı verilen aminoasit alınması gerekiyor triptophon içeren besinleri tüket peynir acı biber kaşar kırmızı et mercimek yumurta ayrica seratonin hormonu salgılanmasını icin d3 vitamini kullanın damla şeklinde küçük bi sise eczaneden alabilirsiniz seratonin: triptophon +d3 doktor banu taşcı freskonun seratonin doğal yollarla nasıl arttırılır videosunu youtubeda mutlaka izleyin Not: d3 güneşten de alınır öğle saatleri daha verimlidir güneş kremi kullanılmaması gerekir ve guneslendikten sonra şampuan kullanılmamalıdır
Arkadaşlar atlatan biri varsa nasıl atlatabildiğini söyleyebilir mi ilaç kullanmak istemiyorum ayrıca şuan terapiye gidebilecek kadar bir maddi durumum yok lütfen yardımcı olun
Ne tür bir şey yaşadığını bilmiyorum. Ama eğer haberin yoksa David Burns iyi hissetmek kitabını araştırabilirsin. Hemen veya tam olarak geçirmese de bazı şeylere yardımcı olabilir. Bir günde olmasa da bir gün olur inşallah. En önemlisi ümidini kesmemek.
6 subat depremi psikolojimi derin sekilde etkiledi, ailem de bunun farkinda ve psikolojik destek goruyorum, tssb, sosyal anksiyete, bulimia nervoza gibi hastaliklarin teşhisi konuldu bana
Çocukluğum çok acı bir şekilde geçti. Yalanlar, üzerime atılan iftiralar ve haksız suçlamalar yüzünden ailemden çok şiddet gördüm. Odaya kapatıldım ve sürekli tehdit edildim. Şu an yaş 26 oldu ama kapalı bir alanda veya bir odada fazla durduğum zaman nefes alıp vermekte zorlanıyorum. En ufak hasta olsam hastayım, şurası ağrıyor, burası acıyor diyemiyorum. Aileme derdimi anlatamıyorum. Evde bir şey kırılıp düşse suçluluk hissi duyuyorum. Telefon ve kapı çaldığı zaman çok korkuyor ve bir müddet nefes alamıyor ve konuşamıyorum. Gerçekten çok zor oluyor çok. Allah'ım hepimizi dert ve sıkıntılardan korusun inşallah.
Serpil hepimiz geçmişte bir takım zorluklar yaşadık her ne kadar sen bunu travmatik bir şekilde yaşamışsan da seni anlamaya çalışıyorum lütfen geçmişinde takılı kalma seni rahatlatacak güvende hissettirecek ortamlarda bulunmaya çalış gerekirse yakın çevreni gözden geçir ve yeniden oluştur. Ayrıca yatmadan önce bilinçaltına ben artık güvendeyim geçmişime takılı kalmadım mesajını gönder çünkü beyin gece boyunca bunu tekrar eder.
Arkadaşlar atlatan biri varsa nasıl atlatabildiğini söyleyebilir mi ilaç kullanmak istemiyorum ayrıca şuan terapiye gidebilecek kadar bir maddi durumum yok lütfen yardımcı olun
Amin eğer bizimle iletişime geçebilirsen size destek olmak isteriz sevgiler ❤
Travma sonrasi stres sebebim
23 yıl boyunca ağır psikoljik sıkıntı yaşadım. Aile içi şiddet. Bazı zamanlar ve durumlar benim için atlatilamaz halde
Eft dene
Yorum yapan diğer arkadaşlara kesinlikle katılıyorum. Bedeninize ve ruhunuza acı çektirmeyin. Atlatılamaz sandığımız her şeyi atlatmanın bir yolu var. Psikoloji ve tedavileri derin derya. Doğru bir doktora denk gelirseniz Allah'ın izniyle kendinize uygun bir tedaviyle karşılaşırsınız. Tssb ve travmanın etkisi olan bir sürü hastalıkla şu an durumum sebebiyle yalnızca psikonet yayınlarının bilişsel davranışçı terapi kitaplarıyla ilgilenmeye çalışan biri olarak söylüyorum. En yakın zamanda eğer kendim başaramazsam tedavi olmayı düşünüyorum. Siz de mutlaka dikkat edin. Ömrünüzün geri kalanını doyumlu ve zevkle yaşamak hakkınız, kendinizden bunu esirgemeyin.
@@berbatovblog şimdi nasılsınız düzelme oldu mu
Stres yaptığında kalbin hızlı carpiyormu bende kalp çarpıntısı oluyor korkuyom kalp krizi gecirecem
@Ahmet Tunç emdr bend duydum etkilo 0lurmu
hayatımda hiç travma yaşamamıştım çok pozitif eğlenmeyi sever güler yüzlü bir insandım. ( buraya içimi dökeyim belki rahatlarım diye yazıyorum )
arkadaşlarımla 2-3 ay önce Karasuya tatile gitmiştik tatilimiz çok güzel geçiyordu öğlen güneşleniyorduk yüzüyorduk akşam alkol içiyorduk aşırı eğleniyorduk çok mutluyduk karasuda bir keresinde su çok güzeldi diye çok fazla yüzmüştük 4 saat felan çok yorulmuştuk arkadaşlarım kıyıya doğru yüzmüşlerdi dinlenmek için ben sudan çıkmayıp biraz daha yüzücem diyip açılmıştım ayağımın yere değmediği yerlerde yüzüyordum kıyıdan uzak sonra çok yorulmuştum kıyıya yüzmek istedim gücüm kalmadı panik yaptım ayağımda yere değmiyor diye suyun üstünde yattım yardım edin diye bağırmaya başladım can kurtaran jet ski ile geldi direk beni kucaklayıp jet skiye bindirdi sonra iyi misin su yuttun mu felan diye sordu bende aşırı derecede çok yorulduğumu kıyıya dönecek gücümün kalmadığını siz gelmeseydiniz boğulucağımı felan söyledim sonra can kurtaran olan abi dedi ki bu olay sende travma kalmasın diye seni biraz jet ski ile gezdireyim bu anı kafandan sil dedi çok ciddi konuşuyordu bende olaylara anlam verememiştim tam olur dedim hala eğlenme kafasındayım sonra eve felan gittim işte geceleri uyuyorum nefes nefese uyanmalar başladı ya boğulsaydım boğulmak nasıl bir hiss düşünmeye başladım çok korktum felan ağlamaya başladım felan korkudan üstünden 3 ay geçmesine rağmen hala deniz gördüğümde aklıma gelir kendimi çok kötü hissederim bu olaydan sonra yüzme korkum da başladı çok iyi yüzerdim çok kötü bir hiss psikoloğa felan gitmek istemedim ilaç kullanmak felan kendi kendime atlatırım dedim ama pek atlattığım söylenemez her zaman değil ama arada bi geliyor aklıma çok kötü oluyorum aynı şuanda da geldiği gibi üstünden 3 ay geçmiş oysa ki
Arkadaşlar atlatan biri varsa nasıl atlatabildiğini söyleyebilir mi ilaç kullanmak istemiyorum ayrıca şuan terapiye gidebilecek kadar bir maddi durumum yok lütfen yardımcı olun
Slm alaykum arkadas lar bu hastalik tan tekrar iyilesmek icintedavilernelerdir. Siz bu hastalik tan muzdarib kardeslerim gunluk hayatinizdan terabialmadan günlük hayatinizdan. Nasil surduruyorsunuz bende hap kullanmak istemiyorum hapsiz tedaviler. Neler dir bilgi virirseniz kardeslerim sevinirim..günluk hayatim da hangi Ortam da. olmaliyim yardiminiz icin Allah razi olsun
@@ZeyneP-gq8rh aga şuan sana yaşadım olayı anlat mak istiyorum ben Bursaspor luyum yakın zaman da amedspor la macımız oldu ve ben hikayemde gonderme atım normalde kimseyle asla kavga etmem çocuk çok üsteledi beni duvara filan sıkıştırdı karşılık veremedim ve bu bende travma yaratı artık maça bile gitmek istemiyorum
Nasılsın şimdi?
@@nureddinbaygn3125sonun böyle olur işte saçma salak şeyler yapıyorsunuz.
benim için çok faydalı oldu çünkü birçok travma ve tssb geçirmiş arkadaşlarım var ve bu video sayesinde empati duyumuda geliştirebildim.
Duyumu da*
Bir daha olacakmış gibi hissediyorum ve hala oluyor zaten o sorun :(
Çarpıntı oluyorum ve tansiyona yukselme
Şok mu yasadin
@@yusuferdem2007 evet aynı şekil oluyo nasıl yencez bunu
Psikologa görunebilirsin psikiuatrik yardım almak korkulacak bir sey degidlir hepimiz bu durumları yaşayabiliriz
Ben suriyede bomba düşerken aşırı rahatlık vardı üstümde herkes ağlarken ben gülerdim, kahkaha atmıştım.sonrasında intihar etme teşebbüsüm oldu.
3 ay ilaç tedavisi kullandım şuan bile en ufak kapı çarpması bile duysam yere yatıyorum tam siper yapıyorum.
Artık çok sessiz biriyim ancak en ufak bir sinir krizi beni kendimi tanımama bile engel oluyor
Geçmiş olsun
hangi filmdi lan bu
Bu milletin en az yarısının psikolojik tedavi görmeye ihtiyacı var
Bir rahatsızlığım vardı ve bu durumu bir tek ben yaşadığımı düşünüyordum. Ancak içinden çıkılmaz bir hal aldıkca ve hastalığım için dua ettikçe (bunun da faydasının olduğunu düşünüyorum)arastırmaya başladım ve psikolojik rahatsızlığıma en yakın tanıyı bulmaya çalıştım.Ve tssb nin bana en uygun tanı olduğunu gördüm. Ben taciz edilmekten kaçınan birisiyim ve taciz edilmemek için dışarı çıkmaktan çok kaçınıyorum. Bu rahatsızlığın tanısının olması beni rahatlattı ve bugün dışarı çıkarken kendimi daha rahat hissettim. Teşekkür ederim .
Dostum atlattın mı peki atlattıysan nasıl atlattın
Arkadaşlar atlatan biri varsa nasıl atlatabildiğini söyleyebilir mi ilaç kullanmak istemiyorum ayrıca şuan terapiye gidebilecek kadar bir maddi durumum yok lütfen yardımcı olun
Ssri bağımlılık yapmaz. Onun haricinde cok guzel bir video elinize saglık
Mən oxuduğum mənbələrdə, təhlükəyə qarşı 2 deyil, 3 tepki olur: savaşmaq, qaçmaq və donmaq. Çox zaman insanlar donub qalır .
Donmayi dogal bir tepki olarak gormuyorlar bence ondan saymamislar
Tam bende olan
10-11 yaşında 3 ya da 4 ay kadar abimden ileri sayılacak cinsel istismara uğradım şuan böyle çok karışık haldeyim bir yanım hala kendini kapatıyor ve ne kadar benim neyim ben anlayamıyorum hafızam siliniyor gibi ve cidden o zamanı bile bazen zor hatırlatıyorum ama hisler olarak duruyor
Peki bu durumdan ailenize bahsettiniz mi bahsettiyseniz size inandılar mı veya tepkileri ne oldu neredeyse benzer bi durum yasiyorumda
Acilen doktora başvur. Zaman ilerledikçe daha da kötü olacak. Doktordan hiçbir şey saklama, her şeyi açık açık konuş.
3 sene TSSB tedavi gordum.Iyikide gormusum.Zor bir surecdi hic kolay degildi gecmisle yuzlesmek.Fakat iyim artik cok sukur.
Huma Oğuz, merhaba!Evet,ben de aynı sorunun cevabını merak ediyorum!Nasıl bir yol izlediğinizi paylaşabilir misiniz?Emdr,thetahealing vs.den bahsediyorlar.Siz ...?Bu arada; çok çok geçmiş olsun!Yaşanılan travmayı tekrar tekrar aniden düşünüyor bulmak kendini,o esnada yataktaysan ve uyumak isteyip de uyuyamıyorsun,oldugun yerde kıvrım kıvrım kivraniyorsun,içinde sanki bir yakıcı top var ve içinde oradan oraya dolaşıyor!Yani sizi anlıyorum! Geçmiş olsun,mesajınızı bekliyorum acilen!
2 yıl önce geçirdiğim trafik kazasını hatırladım yine. Saat gece 5 ve ağlama krizim tuttu ilk kez böyle bir video izlemek geldi aklıma çok güzel açıklanmış. Sürekli kafamda canlanan şey o kaza anı ve aklımdan atamıyorum her an aklımda. Galiba tssb yi atlatamamış biriyim tıpkı beni özetlemiş
Sakin olmayı dene. Onun asla yaşanmayacağını aklına koy.. İstersen komik birşeyler de izleyebilirsin üzüntünü alır mesela Mustafa Solaq seyredebilirsin. Gayet komiktir. Bir kötü anıyı kafandan atmak istiyorsan onu asla hatırlamaman gerek dostum.
Öncelikle geçmiş olsun, bende 1 buçuk hafta önce motorsiket ile trafik kazası geçirdim yeni taburcu oldum ,bende kaza anını bazen ister istemez hatırlıyorum yara alan bölgelerime bile sızlama şeklinde etki ediyor , çözüm bulabildiniz mi?
Ben suan 17 yasindayim 14 yasindayken kendimden 2 yas buyuk bi kızla iliskiye girmistim hala be acaba orenilecekmi yada baska baska dusun celer var kafamda o dusun celeri atmak icin garkli seyler yapiyorum mesela aklima gelio aklimdan cikmasi icin aniden disimi fircaliyorum yada farkli seyler yapiyorum cok zor
Ne oadar komikki daha 13 yaşındayım ve 6 yıllık okul hayatımda yaşadıklarım yüzünden bana tssb tanısı konuldu, insanı gerçekten delirten birşey...
Bende de aynı kardesim tedavi falan aldın mı
Küçükken babamı kaybettim, aile içi şiddet vs vs hayatımı mahvetti bu psikolojik sıkıntılar :'(((((((((
😞kıyamam
Tranva üstüne tranva yaşadım ve tek başıma atlatmaya çalışıyorum yıllardır ama hiç tedavi olacakbir durum olmadı şu an içimdeki psikopat öyle büyüdüki seri cinayetler işlemek istiyor
Bende aynı şekilde hissediyorum şuan durumunuz nasıl
Teşekkürler çok yardımcı oldunuz
1 kere kafamı sert çarptım. O an aklımdan çıkmıyor. Sanki her an bir şey olacakmış gibi hissediyorum, korkuyorum.
happy ree friends diye bi çizgi dizi vardı ve onda flippy diye bitane asker vardı ve ondada tssb vardı balon fln patlayınca milleti öldürüyodu ve balon patla sesin duyunca savaş anıları canlanıyodu
Ben kaleciydim topa atladım eliminde üstüne atlayınca sol iki kemiğim Ayn anda kırıldı ve bende panik atakta olduğu için elime baktığımda bileğim c şeklinde olmuştu çok değişikti onu görünce şoka girdim nefes alamadım ve bulanık görmeye başladım sonra hastaneye gittim 3 hafta alçıda kaldı sonra kemik kaydığı için ameliyat oldum 3 tel taktılar teller çıkalı 6 ay oldu ve ben eskisi gibi kalecilik yapamıyorum herkes sana ne oldu sen böyle değildin diyor çok korkuyorum top çarpar bişey olur diye 😢
Arkadaşlar atlatan biri varsa nasıl atlatabildiğini söyleyebilir mi ilaç kullanmak istemiyorum ayrıca şuan terapiye gidebilecek kadar bir maddi durumum yok lütfen yardımcı olun
@@Wanderlust_49 çözümü bulursan bana da söyle olur mu
@@Wanderlust_49 atlattın mı kardeşim?
ben de öyle yım ve yardım istiyorum 30 yaş sokaklar da gecti evden kactim öz annem beni hep döverdi beni sevmez ve babam dan cok kızkanirdi ve babam yokken beni korkuturdu ben de babama bir şey diyemiyordum napsam suç 8 yaşndayken hep benle uraşiyordu evde rahatvermezdi cok hortumla döverdi ve aç birakirdi ve sabah evden kovalardi akşama kadr o soyuklarda iki kardesimi de benle beraber yolardi eve geldimi yine başliyordu ve hiç de iyi deyılm yaş 33 insanlar dan nefret ediyoru m yardım istıyorum Allah tan sonra babam hep artniyetli insanlar ama beni anlayan insanlar da yoksa kendimi öldururum ama teşebus etmedim yıladir düşünürüm
gel seni kaçırayım.29 yaşındayım. 1 evim var. benimde ailem bana şiddet uyguluyordu ayrıldım onlardan.
Söylediklerimde ciddiyim, eşim ol ⚘
Bu travma ya da kazalar sonucunda oluşan stres bozuklukları, çocuk yaşta yaşadığımız bir kaza sonucu geçici hafıza kaybı ya da beynin kendini kitlemesi. Bu ergenlikten sonra panik atak ve çeşitli psikolojik rahatsızlıklar sonucunda kendini belli ediyor mu? Ya da böyle bir şey olduysa bunu çok sonradan farkettiyse bu kişi aklı ermeye başladığında bir şeyler bulma arayışı içerisine girdiği dönemlerde bunu farketti ise buna ne yapılabilir? O insanın sıkıntıları giderilebilir mi?
Aklımdaki soru
Çoğunlukla giderilebilir, tezimi TSSB üzerine yazdım.
@@matematikavangartclkveolas8091 psikoloji mezunu musun
Kendimden örnek vereyim 10 yaşında yaşamış olduğum travma,olaydan 6 yıl sonra etkisini göstermeye başladı,yani olabiliyor o dediğin
askerde iftira atılıp dövdüler bileğim de kırıldı 6 aydır kâbus halüsinasyon görüyorum bıktım resmen
1.5 ay komada yattım 2 yerden beyin kanaması ile herkes öleceğimi bekliyordu 1.5 ay sonra uyandım (9. Yoğun bakıma girişim ama en ağırı) ilk kafamda ki izler kalacak diye üzülüyordum kazadan 10 sene geçmiş ben bazı duygularımı kaybettim gibi hissediyorum olumsuz düşünce hali bir sorun çıkacakmış hissi biz bir hayatı harcadık sanırım umarım reankarne vardır bir dahaki hayatımı iyi değerlendiririm
ayrılık sonrası böyle bir şey olması mümkün mü? kaçınganlık, kaygılı hissetme durumu, eski sağlıklı ilişkileri kurmakta güçlük çekme belirtileri bende var ve bu kaygı hissini gün içinde zaman zaman hissediyorum
seslendiren kişi "tramva" mı diyor ben mi yanlış duyuyorum?
arkadaşlar nasıl anlarım trafik kazası sonrası bipolar yada stres bozukluğu mevcut konuşmadada sorun var akıcı değil
Bende ikiside mevcut kontrollerle takip ettir kendini iyi bir uzman doktor da. Konuşmamda bir şey yoktu, bendede sıkıntı oldu sonradan. Doktorunla her ayrıntıyı paylaş. Birazda sesli kitap oku düzelicektir
@@Dnz_07 ben kaza geçirdim 2 ay gibi bir süre oldu son bir kaç gündür mide bulantısı unutkanlık sinirlenme aşırı uyku ve saatlerce uyuma denge kaybı var
@@ramazantasdemir9621 atlattin mi ya
Yıllarca hayatla mücadele edince sonrasında denge kaybı oluştu birden bire bir his geliyor bayılma şimdi düşücem halbuki hiç bayılmayan biriyim. Bir anda saniye başım dönüyor ayakta denge kaybı oturduğum yerde bacakları sallama nedir sürekli araştırıyorum stres kaynaklı diye düşünüyorum
Babaam trafik kazası yaya olarak tır carptı cok sukur suan iyi ama hafıza kaybı eskiye dönme gece uyuyamama kabuslar gorme felan filan ya bu durum zamanla atlatılırmı
Teşekkürler
Teşekurller
Ailem başka bir aileyle kavga etti ve sanırım artık bir tssb hastasıyım
2 tepki değil 3 tepki verirsiniz, savaş-kaç-don
Çok güzel
Bu belirtilere baktığımda bende var . Fakat geçirdiğim tramva bundan daha az . Yani zorbalığa maruz kaldım. Kilomla boyumla 1 yıl boyunca alay edildi . itilip kakıldım . Artık birisi arkamdan gülünce bayılmanın eşiğine geliyorum. hep söz sokma planlıyorum beynimde . uykularım berbat . zaten bulimiayım bu yüzden yemek yemektede iyi değilim 😅
O yıllarda dinlediğim şarkıları dinlediğimde nefes nefese kalıyorum. Ağlıyorum . bildiğin saçlarımı yolma eşiğine geldiğim oldu .
Spor a başla
Somatik bozukluk nasıl duzelir
Daraltma ak gerek bir söz bile tramva etkisi yaratır korkutulmak mesela
Ptsd dinin ne oldugunu ogrenmek icin degil sadece seslendirmeni dinlemek icin burdayim mukkemell bir seslendirmen kim oldugunu bilen varmi
Danışmanlık için iletişime geçebilirsiniz Aras Aynaz tanıdık birine yönlendirme yapabilirim.
Sonrasında canavarada dönüşebilirsiniz
Motosiklet ile kaza geçirdim hiç bir sorun yoktu sürekli gözümün önüne geliyor geceleri uyuyamıyorum çok stresliyim Psikolojim alt üst oldu geceleri gözüme uyku girmiyor odamda asılı olan askıyı bi anda uyanıp biri var sanıyorum bu yazıyı şu an uykumdan uyanıp yazıyorum
Altuğ Dilmen Evt sonradan cikiyor malesef fakat tedavi olunca geciyor.
Simdi nasilsiniz
Emdr terapisi alın 2 güne geçer.
Faydalı olması niyetiyle küçük bir bilgi (korku kaygı vesvese karamsarsız ozguvensizlik problemi yaşayanlar için)
Seratonin hormonunun salgılanmasını için vücutta triptophon adı verilen aminoasit alınması gerekiyor triptophon içeren besinleri tüket peynir acı biber kaşar kırmızı et mercimek yumurta ayrica seratonin hormonu salgılanmasını icin d3 vitamini kullanın damla şeklinde küçük bi sise eczaneden alabilirsiniz seratonin: triptophon +d3 doktor banu taşcı freskonun seratonin doğal yollarla nasıl arttırılır videosunu youtubeda mutlaka izleyin
Not: d3 güneşten de alınır öğle saatleri daha verimlidir güneş kremi kullanılmaması gerekir ve guneslendikten sonra şampuan kullanılmamalıdır
@@canerkoc5663 emdr cok etkili oluyormu travmada acaba bazıları işe yaramadı diyorda
👍👍👍👍👍👍
Güzel bir video olmuş
Geçicidir değilmi bu durum yani ben sadece korkuyorum birşeyler den travma mi bilemiyorum
Basit bir korku mu değil mi bunu fark etmek önemli. Anksiyete olabilir belki ama travma mı bilmiyorum
Arkadaşlar atlatan biri varsa nasıl atlatabildiğini söyleyebilir mi ilaç kullanmak istemiyorum ayrıca şuan terapiye gidebilecek kadar bir maddi durumum yok lütfen yardımcı olun
Maalesef ilaç tedavisi şart bu gün gitmesen ilerde tetiklenir
Ne tür bir şey yaşadığını bilmiyorum. Ama eğer haberin yoksa David Burns iyi hissetmek kitabını araştırabilirsin. Hemen veya tam olarak geçirmese de bazı şeylere yardımcı olabilir. Bir günde olmasa da bir gün olur inşallah. En önemlisi ümidini kesmemek.
Maddi durumu olan ailem var beni psikologa goturebilecek anlayisli ailem yok ve bu yuzden yavas yavas oluyorum tessekurler :)
Adina bayildim te se se be 😂 sesiniz stresli geliyor kulaga...
Öbür abi nerde ya onun sesi çok iyidi :'((
Aklıma flippy geliyor...
Benimde :0
Beyin olarak bitik bi insan olduk
Tssb depersonalizasyon nöropati psikoz okb polinoropati var
happy tree friends flippy
FLİPPY
.
Teşekurler