Kanina habang nag lalaro ako ng bilyar medyo may halong kaba habang nag lalaro hanggang sa parang bumibilos tibok ng puso tapos parang nangangapal ulo medyo nag blured ang mata sabay pa init ng panahon tinapos ko lang yung laro sabay uwi ng bahay tapos nanood ako ng videos mo ayun medyo kumalma na ako..minsan may sintoms talaga na malakas may sintoms din na kaya nmn..sana ma overcome kona talaga to ng mawala yung mga isip na what if nayan baka kung ano nato..salamat sa mga videos mo..godbless.
Yung feeling kse ng Excitement and Fear is parehas lang. So ung feeling of excitement during nung nag lalaro k ng Bilyar kapag na anticipate mo ung na danger minsan may chance na mag oanic attack ka. Kase parehas lng ung feeling nung excitement compare sa natatakot ka. Natutunan mo lng na pansinin na ung mga nrrmdman mo.
Napanuod ko yung video mo a year ago. Ngayon nandito ako lahat ng sinabi mo nangyayari sken. Very helpful siya. Nag pacheck up dn ako normal lahat ng laboratory ko nagpa whole ab ultrasound dn ako. Except sa mataas ang BP ko. I hope na magheal na ko. Thank you for sharing
Yes gagaling ka, unahin mo muna maging healthy physically. Kumaen sa tamang oras, mag pahinga ng ayos at mag exercise. Well kpg inayos mo yan 90 percent ok na ung mental health mo.
Sana po masagot kuya. Para mas maliwanagan po ako. Kasi po feeling ko nasa healing process na po ako kuya ih. Salamat sa panginoon. Kasi po parang nabawasan na yung takot ko po ih .
Kua ano pong tawag sa parang may gagawin kang mali sa sarili mo .sa pamilya mo o sa ibang tao ? Yun po yung minsan pumapasok sa isip ko ih. Pero hindi ko ginagawa kasi alam ko pong mali.😡 At ayaw ko talagang mangyari po yun 😇
Mga randam negative thoughts lang iyan. Itrusive thought ang tawag jan, madalas ito ung mga bgay na kinakatakutan mo or ayaw mong mngyari kaya ka na aanxious.
Ganon din po ako sir nabawasan na yung takot ko kasi nkakabyahe na ako ng tricycle,pero may mga pasulpot sulpot pa.ang diko lng maiwasan yung plaging mag bp monitor kahit nakuhanan Kona at normal bp ko pero Mamaya mag bp ulit ako.limang cuff napo Ang nasira ko.
Ang advised ko is kung feeling mo is very severe na tlga ung nrranasan mo well seek for a professional help, mas maganda kung makita kayo ng psychiatrist or psychologist.
@@sherwinlignes ganon po ba nasa recovery process na po ba pagganon bali sa mga sintomas HND kuna po sila Ganong pinapansin tas mahina na po sintomas ko . Ung isip nlng po talaga pero HND na po ganon kalim ako mag isip HND tulad ng dati
almost 8months ko na pong nararamdaman yung anxiety disorder, and ang nararamdaman ko po ngayon ay 1-2 weeks parang ok na ok ako like walang nararamdaman and bigla pong may sintomas na mag paparamdam at magiging anxious na po ako ng 1week
It depends po sa tao iyan kungpaano ung approach nila sakanilang anxiety. Kung kulang ka sa kaalaman at nilalabanan mo ung mga panget na iyong nrrmdman may tendency na tumagal iyan.
@@sherwinlignes Ano po ba Ang dapat Kong gawen sir. Kase Minsan kahit ilan beses Kona nararamdaman Yung mga pangit na pakiramdam natatakot paden Ako. Salamat po sa sagot nyo
Isa po ba sa sintomas ng anxiety disorder yong parang hindi totoo yung nasa paligid mo tas parang hindi ikaw parang nakahiwalay po kayo sa sarili nyong katawan ..sana po masagot ..salamat
Natural na malakas ung symptoms ngayon kng tntnong mo kng mlakas ito pg gutom k at pagod well sa mga baguhan mlakas tlga yan. Kse pg pgod tyo at gutom natural nmn tlga na may mga mrrmdman tayo eh, nasa iterpretation lng nten yan kung anong paliwanag nten sa mga nrrmdman nten. Kng negative mo ito ipaliwanag saiyo well mttkot ka at lalong lalakas ung sintomas mo.
Ask ko lang po .normal lang po ba na matakot tayo sa init ng araw lalo na pag matagal tayo na eexpose ? Parang ayaw mo naiinitan . Pag naiinitan kasi ako feeling ko may mangyayari sakin lalo na pa matagal ako na eexpose sa init ng araw . Pag na iinitan kasi ako parang nanlalaki na ung ulo ko at nakirot kirot na sya . Hindi ko alam kung ako lang naka feel ng ganon.. thankyou Lord kasi hindi na ako gaanong sinusumpong ng hilo at di narin ako masyadong takot unless sobrang lakas ng mga symptoms or may mga bagong symptoms.. sign na po ba ito ng nasa healing process ?
Marami na akong nakausap na gnyan, actually sa mga may anxiety may iba tlga na tkot s gnyan. Well isipin mo ung mga magsasaka naten wla nmn silang fear sa init eh nasa interpretation lng nten yan.. Kung baga tntkot mo lng sarili mo na may mngyayari syong msma kpg naiinitan ka kaya ung tkot n un nag ccreate siya mg anxiousness saiyo.
@@sherwinlignes nawala Wala na ang Hilo ko . Sign ba to na nasa healing process na ko ? Unless stress or umaatake si gerd ... Minsan kasi nasumpong parin si gerd
Yung sakin di ko alam kung anxiety ba o panic attack lng bale mg 2 months nako di nmn naapektuhan ung work ko pero ibng symptoms na katulad sa anxiety nrmdaman ako pero ung nahihilo nanlalabo ang mata sumasakit ang ulo wla nmn akong ganun na nramdaman
Ang pinag kaiba kse ng panic attack sa anxiety is, tuwing nag papanic attack tyo ito ung totally nkaka ramdam ka na overwhelming sense of fear, ung feeling o na prang mamamatay kana dahil sa mga sintomas at gusto mona pumunta sa ospital. Ung anxiety ito ung anxiousness pgka balisa.
@@sherwinlignes sa totoo lng naramdaman ko nmn ung pagkabalisa pero naagapan ko din kung baga nalaman ko agad na ganun un kya pg umaatake bahagya lng tpos nwawala din agad bale ginawa ko ai ng joging ako tas change lifestyle nadin ngstart ndin ako mag pa araw everyday sabi kasi magnda daw yung pag gising sa umaga awa ng diyos di sya lumala
@@sherwinlignesoo nga sir salamat at marami kang natulungan dahil sa content mo sana ay gumaling na lahat ng nkakaranas nito in Jesus name sana gumaling na lahat
Hi Sherwin nag pa tingin ako sa on-line psychiatrist. Kc sobra yung naging panic attack nong asa ofc ako. Niresetahan ako ng gamot inimom ko yun kagabi grabe yung effect sken bigla akong nagising ng 3am bigla akong nag palpitate at nanginginig ako first time mangyari sken. Ayoko ko na inomin yung gamot na nireseta sken.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Coach sapul na sapul.. Salamat coach nag recovery na kami..God bless coach
Your welcome 😊
Malaking tulong po yung mga vid na inaupload mo salamat
Your welcome, masaya ako na naka tulong ung video ko saiyo.
0:32 malaking tulong po lahat ng tinururo nyo coach
Your welcome 😊
Kanina habang nag lalaro ako ng bilyar medyo may halong kaba habang nag lalaro hanggang sa parang bumibilos tibok ng puso tapos parang nangangapal ulo medyo nag blured ang mata sabay pa init ng panahon tinapos ko lang yung laro sabay uwi ng bahay tapos nanood ako ng videos mo ayun medyo kumalma na ako..minsan may sintoms talaga na malakas may sintoms din na kaya nmn..sana ma overcome kona talaga to ng mawala yung mga isip na what if nayan baka kung ano nato..salamat sa mga videos mo..godbless.
Yung feeling kse ng Excitement and Fear is parehas lang. So ung feeling of excitement during nung nag lalaro k ng Bilyar kapag na anticipate mo ung na danger minsan may chance na mag oanic attack ka. Kase parehas lng ung feeling nung excitement compare sa natatakot ka. Natutunan mo lng na pansinin na ung mga nrrmdman mo.
Napanuod ko yung video mo a year ago. Ngayon nandito ako lahat ng sinabi mo nangyayari sken. Very helpful siya. Nag pacheck up dn ako normal lahat ng laboratory ko nagpa whole ab ultrasound dn ako. Except sa mataas ang BP ko. I hope na magheal na ko. Thank you for sharing
Yes gagaling ka, unahin mo muna maging healthy physically. Kumaen sa tamang oras, mag pahinga ng ayos at mag exercise. Well kpg inayos mo yan 90 percent ok na ung mental health mo.
❤️❤️❤️
Salamat sa support tol mabuhay ka.
Sana po masagot kuya. Para mas maliwanagan po ako. Kasi po feeling ko nasa healing process na po ako kuya ih. Salamat sa panginoon. Kasi po parang nabawasan na yung takot ko po ih .
Kua ano pong tawag sa parang may gagawin kang mali sa sarili mo .sa pamilya mo o sa ibang tao ? Yun po yung minsan pumapasok sa isip ko ih. Pero hindi ko ginagawa kasi alam ko pong mali.😡 At ayaw ko talagang mangyari po yun 😇
Mga randam negative thoughts lang iyan. Itrusive thought ang tawag jan, madalas ito ung mga bgay na kinakatakutan mo or ayaw mong mngyari kaya ka na aanxious.
@@sherwinlignes salamat ng marami kuya. Salamat ❤️😇
@@jmrijvro297 pre
Lalong lumala po anxiety ko ... Yung mag blalackout na po ako na hindi makahinga tapos katal katawan ko bilis tibok ng puso ko 😢😢
Nakikinig ka ba sa disordered podcast?
Hindi.
Kahit wala ng takot at pag iisip, pero may sulpot sulpot paring sintomas, normal lang ba ito idol? O part pa ng recovery?
Yes normal iyan, part po ng recovery process iyan.
Ganon din po ako sir nabawasan na yung takot ko kasi nkakabyahe na ako ng tricycle,pero may mga pasulpot sulpot pa.ang diko lng maiwasan yung plaging mag bp monitor kahit nakuhanan Kona at normal bp ko pero Mamaya mag bp ulit ako.limang cuff napo Ang nasira ko.
@@jhomellasconia735 tigilan mo na mg bp hnd nakakatulong yan bro. Jan ako nag panic sa bp na yan. Kc normal lg tumaas bp pg kabahan.
Ibaiba na po e2 dati pa ..kaso ngayon parang bumalik na ulit sir ano po magandang payo nyo sakin ... 😢10 years na po e2 ..
Ang advised ko is kung feeling mo is very severe na tlga ung nrranasan mo well seek for a professional help, mas maganda kung makita kayo ng psychiatrist or psychologist.
Sir tanong LNG po ung isip nlng sakin ang makulit pero sa mga sintomas ok tanggap kona po un ganon po ba un
Mejo hindi ko po maintindihan ung tanong sorry.
@@sherwinlignes ung isip nlng po magulo sakin parang brain fog
Yes, part po ng Anxiety recovery journey iyan.. Kaya niyo po iyan 😊
@@sherwinlignes ganon po ba nasa recovery process na po ba pagganon bali sa mga sintomas HND kuna po sila Ganong pinapansin tas mahina na po sintomas ko . Ung isip nlng po talaga pero HND na po ganon kalim ako mag isip HND tulad ng dati
almost 8months ko na pong nararamdaman yung anxiety disorder, and ang nararamdaman ko po ngayon ay 1-2 weeks parang ok na ok ako like walang nararamdaman and bigla pong may sintomas na mag paparamdam at magiging anxious na po ako ng 1week
sa 1week na po na yon parang nag babac to zero po ako sa anxiety
Hello po. Ask lang po ilan taon po ba tumatagal yung anxiety? Halos 1yr na po yung mga pangit na pakiramdam na ito
It depends po sa tao iyan kungpaano ung approach nila sakanilang anxiety. Kung kulang ka sa kaalaman at nilalabanan mo ung mga panget na iyong nrrmdman may tendency na tumagal iyan.
@@sherwinlignes Ano po ba Ang dapat Kong gawen sir. Kase Minsan kahit ilan beses Kona nararamdaman Yung mga pangit na pakiramdam natatakot paden Ako. Salamat po sa sagot nyo
Good day sir pwede nyu po ba itackle about sa PTSD para magkaroon din kami ng knowledge regarding this. Thanks po sir
Yeah sure. Cge gagawan natin iyan sa susunod 😊.
Isa po ba sa sintomas ng anxiety disorder yong parang hindi totoo yung nasa paligid mo tas parang hindi ikaw parang nakahiwalay po kayo sa sarili nyong katawan ..sana po masagot ..salamat
ruclips.net/video/f-VijTkHUP8/видео.htmlsi=8UJse_CLOCBYvcIL
Iyam po ung sagot paki panood nlng po.
Salamat po
sir nag take din po ba kayo ng med. sa anxiety ?
Hindi po,.
Sir tanong ko LNG magkakaron din ba ng sintomas sa emotion at sa pag iisip NTN ang anxietu
Yes, kung totally overwhelmed kana sa mga nrrmdman mo pwedeng bumaba ung self confidence mo jan and mauwi sa depression.
@@sherwinlignes ahh bali ung sakin tanggap kona ung sintomas pero makulit parin ung isip ko HND nako worry pero makulit parin ung isip ko
Bosss natural lang ba na subrang lala ng symptoms lalo na pag nagugutom at galing ka sa pagud
Natural na malakas ung symptoms ngayon kng tntnong mo kng mlakas ito pg gutom k at pagod well sa mga baguhan mlakas tlga yan. Kse pg pgod tyo at gutom natural nmn tlga na may mga mrrmdman tayo eh, nasa iterpretation lng nten yan kung anong paliwanag nten sa mga nrrmdman nten. Kng negative mo ito ipaliwanag saiyo well mttkot ka at lalong lalakas ung sintomas mo.
Ask ko lang po .normal lang po ba na matakot tayo sa init ng araw lalo na pag matagal tayo na eexpose ? Parang ayaw mo naiinitan . Pag naiinitan kasi ako feeling ko may mangyayari sakin lalo na pa matagal ako na eexpose sa init ng araw . Pag na iinitan kasi ako parang nanlalaki na ung ulo ko at nakirot kirot na sya . Hindi ko alam kung ako lang naka feel ng ganon.. thankyou Lord kasi hindi na ako gaanong sinusumpong ng hilo at di narin ako masyadong takot unless sobrang lakas ng mga symptoms or may mga bagong symptoms.. sign na po ba ito ng nasa healing process ?
Marami na akong nakausap na gnyan, actually sa mga may anxiety may iba tlga na tkot s gnyan. Well isipin mo ung mga magsasaka naten wla nmn silang fear sa init eh nasa interpretation lng nten yan.. Kung baga tntkot mo lng sarili mo na may mngyayari syong msma kpg naiinitan ka kaya ung tkot n un nag ccreate siya mg anxiousness saiyo.
@@sherwinlignes nawala Wala na ang Hilo ko . Sign ba to na nasa healing process na ko ? Unless stress or umaatake si gerd ... Minsan kasi nasumpong parin si gerd
Yung sakin di ko alam kung anxiety ba o panic attack lng bale mg 2 months nako di nmn naapektuhan ung work ko pero ibng symptoms na katulad sa anxiety nrmdaman ako pero ung nahihilo nanlalabo ang mata sumasakit ang ulo wla nmn akong ganun na nramdaman
Ang pinag kaiba kse ng panic attack sa anxiety is, tuwing nag papanic attack tyo ito ung totally nkaka ramdam ka na overwhelming sense of fear, ung feeling o na prang mamamatay kana dahil sa mga sintomas at gusto mona pumunta sa ospital. Ung anxiety ito ung anxiousness pgka balisa.
@@sherwinlignes sa totoo lng naramdaman ko nmn ung pagkabalisa pero naagapan ko din kung baga nalaman ko agad na ganun un kya pg umaatake bahagya lng tpos nwawala din agad bale ginawa ko ai ng joging ako tas change lifestyle nadin ngstart ndin ako mag pa araw everyday sabi kasi magnda daw yung pag gising sa umaga awa ng diyos di sya lumala
Nice tama iyang way mo to cope up anxiety. Tama iyan tuloy tuloy mo lng iyan, wag mo lang madaliin ung sarili mo.
@@sherwinlignesoo nga sir salamat at marami kang natulungan dahil sa content mo sana ay gumaling na lahat ng nkakaranas nito in Jesus name sana gumaling na lahat
Sir nagtake ka rin ba ng meds para sa anxiety?
Nope.
Hi Sherwin nag pa tingin ako sa on-line psychiatrist. Kc sobra yung naging panic attack nong asa ofc ako. Niresetahan ako ng gamot inimom ko yun kagabi grabe yung effect sken bigla akong nagising ng 3am bigla akong nag palpitate at nanginginig ako first time mangyari sken. Ayoko ko na inomin yung gamot na nireseta sken.
@@janejordan4126 Same tayo nagpanic attack ako ulit
Idol tanong lang po hanggang ilang taon po ba tumatagal ang anxiety?
Meron po kase ako nito 1week kopalang po nararamdaman
It dependa sa tao kung paano niya hinaharap ung Anxiety niya. Kung kulang ka sa kaalaman well mejo tumatagal tlga iyan.
@@sherwinlignes ok po idol samalat po☺️
𝚈𝚎𝚜, 𝚐𝚊𝚗𝚢𝚊𝚗 𝚍𝚒𝚗 𝚊𝚔𝚘 𝚕𝚊𝚜𝚝 𝚝𝚒𝚖𝚎 𝚔𝚌 𝚕𝚞𝚖𝚒𝚗𝚍𝚘𝚕 𝚗𝚐 𝚖𝚊𝚑𝚒𝚗𝚊
See diba, nagiging over sensitize tayo sa kapaligiran.