«Дыхание и тазовое дно»- Тренировка презентация интенсива
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Интенсив «Дыхание и тазовое дно» в данный момент закрыт для продажи. Следующий старт продаж запланирован в октябре.
Подробнее об интенсиве по ссылке lunegova.ru/dy...
Кому 100% нужен интенсив:
➖ Не понимаете, где находятся МТД и как ими работать.
➖ Есть нарушения осанки, торчат лопатки, вываливается живот.
➖ Есть диастаз более 3 см шириной.
➖ Уже тренируетесь со мной, но не до конца понимаете, как дышать на 360 и в задние ребра.
➖ После операций на брюшной полости или КС прошло более 5 дней.
➖ Вам 50+ лет, и вы никогда не занимались ранее.
➖Есть геморрой, варикоз малого таза
➕ А также если есть недержание мочи, опущение органов или стенок влагалища, пролапс матки.
Ну наконец то услышала информацию о том что выпирающий живот это не только проблема лишнего веса , сутулой осанки и неправ дыхание, но и нарушение работы ЖКТ! И погрешностей в питании! Это в первую очередь) 😊
Супер! Результат есть! Заработали рёбра и грудная клетка - свободнее существенно!❤
Дд, подходит ли для беременных ? 😊
Здравствуйте, да подходит, кроме упражнения лежа на животе
Анастасия, я кайфанула сейчас по-настоящему от дыхания! Продышалась так, что захотелось горы свернуть! Давление нормализовалось (у меня низкое) и прилив сил произошёл! Жду с нетерпением начала интенсива🎉🎉🎉❤❤❤
Настя, вы чудо! Мне пришлось погрузиться в информацию по биомеханике и кинезиологии, чтобы разобраться со своим здоровьем, и я в силах увидеть всю глубину пользы и оценить вашу подачу материала, ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ!❤❤❤❤❤ Я непременно возьму ваши тренировки в обиход и всем порекомендую!
Настя ваши тренировки как всегда мега полезны. Благодарю ❤
Искренняя благодарность Вам, Анастасия, и за тренировки и за очень интересный эфир! Очень рада, что решилась на интенсив! Жду с нетерпением!
Вау! После тренировки действительно дышать стала животом! Вау!
Тренировка сделана. Спасибо! Так продышалась, что захотела спать))) Проветриваю помещение🙃
Спасибо за видео ,очень интересно! Сделала вместе с вами!❤😂 Раньше двшпла а живот ,сейчас переучиваюсь!❤😊
Супер! После тренировки заработала грудная клетка 😊
Анастасия, благодарю вас❤
А что может означать, если при дыхании, когда "перекатываешь" шарик с живота в грудь и обратно, под правой лопаткой как защемляет и при дыхании, когда руками ребра держишь тоже самое.
Настя, сильно болит пупок при выдохе...как будто кишки разрывает???? надавливая пальчиком на пупок,там что-то пульсирует и ворочается???я испугалась
Блин офигенные упражнения,не избитые , спасибо утром испробую
После тренировки грудная клетка немножко задвигалась☺
Вначале двигался только живот, в конце грудная клетка вместе с животом, кайф!
Уау. Это было супер❤. Спасибо,Настя
Спасибо 🙏 очень понравилось 🥰🌹🕊️
Можно ли для беременных?)
Благодарю!!
Благодарю Анастасия
Настя, ты клёвая.
Благодарю, Анастасия ❤