Ver este vídeo me alivia un poco el saber que no es mi culpa el que como soy y todo lo que tengo en mi. Porque mucha gente que asta familiares se burlan o piensan que es un juego cuando les digo que padezco de ansiedad y me juzgan sin saber que es feo vivir con eso por más que no lo deseas. 😔
Es una pena que nosotros como personas no nos preocupemos por las personas que padecen de esto hasta que lo vivamos cerca, Yo aqui ando buscando informacion por mi hijo de 17 anhos que de unos meses para aca lo esta pasando mal y me da colera que mi esposo su papa piensa que es mentira y aunque le diga que investigue no lo hace no se si es que no acepta esta realidad, pero siento que yo sola estoy afrontando esto y me duele el alma verlo asi. Aunque ya ahora le puse una consejera porque aqui es costoso los psy cologos y peor los psiquiatras..Siento que aveces esto se pudiera poner peor.
Felicitaciones, primer psicólogo que escucho, tan centrado, tan profesional, tan educado, de tal manera en unos minutos ha explicado de la manera correcta de lo que es la ansiedad.
Ojo, el no es sicólogo. Es siquiatra. Para ser siquiatra, hay que titularse primero como MEDICO. EL o la sicóloga NO PUEDE RECETAR MEDICAMENTOS, EL Siquiatra SI
Ya he padecido dos veses crisis de ansiedad el ejercicio el baño con agua fría las gotas tranquilizantes de valeriana salir al campo y lo espiritual ayuda mucho
@@felitaeli7909no estás sola estás con dios y el quiere que estés bien Y tranquila no se angustie No estás enferma Es q tu mente no está trabajando como es pero se puede normalizar con medicasion y psicoterapia No le tengas miedo ni al psiquiatra ni al psicoterapeuta. Cuenta todos los síntomas Y ellos miran que medicamentos son los apropiados para que tomes y se recupere y con la sicoterapia sale adelante
Llevo más de 40 años lidiando con la ansiedad,he probado todo cuanto se puede probar y ya me considero todo un experto en este tema. Mi opinión es que el primer error es querer "eliminar" la ansiedad dándole una connotación negativa cuando la ansiedad es un mecanismo totalmente natural que nos está dando información valiosa de que hay algo real o imaginario que resolver,entonces no hay que eliminarla sino aprender a aceptarla y comprenderla ya que nos va acompañar por toda la vida,entonces mejor lidiar con ella cuando aperece en lugar de luchar pues eso sólo aumenta el estrés la desesperación y la frustración. Otra recomendación es que los fármacos deben ser la última opción,cuando ya se han agotado todas las demás opciones naturales y cuando ya estamos totalmente fuera de control.El problema de los medicamentos es que te va a solucionar de manera artificial todos tus problemas sin tu hacer nada y por lo tanto es extremadamente fácil volverse adictos a ese fármaco sufriendo todos sus efectos secundarios y no solucionando nada realmente, en lugar de verlos cómo una muleta temporal donde apoyarse mientras hacemos el trabajo de aprender a caminar de nuevo por nosotros mismos. Otra recomendación es aprendan a meditar,a coger distancia de sus pensamientos cómo dice el doctor y no identificarse con ellos,aprendan a tomar el control en su propia mente o la mente los utilizará a ustedes. Por último adquieran un estilo de vida saludable sean rectos en ello y renuncien a los hábitos tóxicos,aprendan a respetarse y amarse así mismos pero no dejen de desafiarse constantemente en cualquier area tanto cómo les sea posible pues eso les ayudará a salir de la zona de confort y aprender a tolerar mejor la incomodidad además de darle un sentido esforzandose por lograr metas. Cuídense.
Contextualizar, todo lo teórico para controlar eL 15:10 15:29 stress, especialmente, CUANDO SE LLEGA A CONSTRUIR CONFLICTO EN EL SNC ( sistema nervioso central ), como por ejemplo el yoga, que es aumentar la actividad cerebral en todo lo teórico, PUEDE SER PEOR,: SOLAMENTE ME SIRVIO UNA ESTRATEGIA MIXTA CORPORAL-MUSCULAR, QUE CON EL TIEMPO, ES TAN EFICAZ, QUE YA NO SE NECESITAN MEDICAMENTOS. 13:03 13:04
Yo estaba bien jugaba fútbol , salia con amigos todo normal , un día fume marihuana y de ahí empecé con problemas en la nariz y después me dio ansiedad , hoy en día la tengo aunque la eh dominado poco a poco es difícil sentir esa sensación de ahogo , presión en el pecho y esa sensación de ver un poco lento pero como dije la eh dominado de a poco gracias a Dios 🙏
Gracias adiós llegué en buen momento a este video saliendo de un ataque de ansiedad y me ayuda bastante a relajarme muy agradecido con usted doc dios lo cuide
Es increíble cuánto ayuda sus consejos. Muchas gracias por haber estudiado medicina y darnos una gran ayuda para evitar ir al médico a recibir medicinas sin una minuciosa investigación y nosotros tengamos ideas para curarse con medicinas naturales o cambiar nuestra dieta, mejorar nuestra disciplina deportivo y lectura.
He mirado como 15 video aver si encuentraba la repuesta de los sintomas que he sentido.felicitaciones doctor usted me has dicho todo lo que ciento.las palpitaciones que me dan. Entre el pecho y la garganta me preguntaba que seria lo que tengo
Hola yo empecé con ataques de anciedad, angustia y pánico después que sufrí un infarto y me dan todo los síntomas q tu nombras en el vídeo, y no lo puedo controlar
Me encanta , cómo lo explica por q lo entendí muy bien , llo tengo mucha ansiedad , dolores de cabeza temblores , mucha desesperación y líos q llo misma me hago en mi cabeza , y pienso , q los demás lo piensan como llo me los hago , pero no es así , son solo pensamientos míos , y sufro mucho , estoy todo er día desesperada , por cosas sin importancia , a si no se puede vivir , q puedo hacer , me preocupo por todo , cuando por mí nadie se preocupa , gracias doctor
Doctor ami me zumba el oído y al levantarme me zumba más y me da temblor en las piernas y siento que me voy a caer y también taquicardia pero si estoy sentada no siento nada solo el zumbido es solo cuando ago movimientos UD cre q sea ansiedad ya me a pasado varias veces pero después de un tiempo se me quita y después vuelve
Gracias Dr Alberto San Agustín sus videos son muy interesantes en especial este, estoy en tratamiento psiquiátrico por transtornos de ansiedad, 🇺🇾🙏 Gracias, paz y bien.
Solo quienes la padecemos entendemos. Creen que es solo decir - ay tiene ansiedad- como si fuera nada, no se imaginan todo lo que va detrás. A mi de tanto que me estresé por la universidad, de tratar de calmar los episodios de ansiedad, me dio una Migraña de ya 15 días de ida a hospital, desmayo incapacidad. Esto es serio mpero ánimo, peguense de Dios, el no nos deja. Se que es complejo, a mi no me gusta ya salir a la calle, siento que algo me va a pasar pero hay que seguir.
Exelente orientacion lo felicito me ayudo bastante presento el problema de que no he podido conseguir mi meta economica y me siento ansioso y de 3 dias para hasta hoy me siento ansioso muy profesional su palabras
Gracias dr por sus claras explicaciones yo como en Segundos no disfruto de lo que como me encierro en mí cuarto a veses duermo todo el DIA o al revés mí vida está de cabeza
Yo tengo años que fui diagnosticada con ansiedad, pero la tenía bajo control, pero justo ayer que iba a una cita médica me dio un ataque horrible de ansiedad, sentí que me iba a dar un infarto y creí tener todos los sintomas... Fue horrrible😢, al comentarle al Dr con el cual tenía la cita me dijo que tenía un cuadro de ansiedad y me recetó escitalopran. El detalle es que me da miedo utilizarlo, porque el año pasado me estuve tratando la ansiedad con un medicamento controlado, pero me trajo efectos secundarios fuertes, enfermedades etc y la vrdd qué me la pienso en tomar cualquier ansiolítico por lo mismo....
Hola cómo está ?? Espero en Dios que bien quería preguntarle si se tomó el medicamento y como le a funcionó? Yo me lo acabo de empezar a tomar pero no me gusta .
Gracias doctor, muy completa la información. Ahora se a ciencia cierta que el antidepresivo mme causa ansiedad, pero no quiero volver a tomar ansiolíticos ¿ Cómo puedo hacer para disminuir esa ansiedad ? Gracias
Me gustaron muchísimo las técnicas que se mencionaron. Espero que las personas se motiven y las practiquen. Yo, practico varias y me han ayudado. Gracias ☺️
@@psicologiaenvideoas tardes desde república Dominicana estoy pasando por anciedad pánico de nervio estrés y miedo tengo 34 años madre de tres tesoros pequeño en mayo tuve una eventualidad de presión alta me dijeron que era indicio de un pre infarto me hicieron los estudio correspondiente y salió todo bien y que no pase eso pero el miedo y el pánico de apodero de mi me dan sudoración, me dan desesperación, miedo, dolor en el cuello, incones en el pecho aveces nudo en la garganta tengo miedo deme un consejo por favor Doctor
@@johanaprincessperalta-km5si buenas tardes si pero el miedo y los pensamiento negativo y aveces el nudo en la garganta los te de manzanilla y tilo me an ayudado mucho usted como va
Gracias por su información. Yo sufro éste trastorno desde hace más de 20 años. La parálisis generalizada y/ o el dejar de caminar por horas o semanas, al igual de no poder controlar mis miedos me ha arruinado mi vida en todos los aspectos. VEO QUE NADIE COMENTA QUE SE PARALIZA O DEJA DE CAMINAR POR MUCHO TIEMPO. ¿SÓLO A MÍ ME OCURRE?
Doctor,yo tengo anemia ferropénica,pero también he sufrido de una fuerte crisis de ansiedad,dolor en el pecho y todos los síntomas que usted dice, yo pensé que era un infarto,porque es muy parecido,el dolor o la sensación se va por mi brazo izquierdo y por mi espalda y así,no puedo respirar y todo,en emergencias me dijeron que todo estaba bien,pero estoy volviendo a sentirme así y tengo la duda,porque estoy muy baja de peso,puede ser ansiedad igual o un infarto?, porfavor si puede contesteme🙏🏻
Buenos días Dr.le escribo desde Venezuela, sufro de ansiedad desde que me opere de las amigdalas estando joven, yo noté que luego de operacion, el sistema nervioso se me alteró, he llevado aguantando este problema. Hace ya alrededor de 30 años me descubrieron por azar un hiperpatiroidimo ya que tengo un módulo allí, esto no podra estar contribuyendo a agravar la ansiedad, ya que la paratiroides influye en el metabolismo del calcio y esto puede influir
Que loco, viendo esto me pregunto de donde viene todo eso? Y porque tanto sufrimiento tenemos que sentir los que tenemos ansiedad, no solamente cuando la padecemos sino tambien todo lo que eso genera. Miles de potenciales buenas personas que podrian aportar cosas positivas pero se ven afectadas a tal punto de deprimirse, no hacer nada y hasta terminar con su vida. Yo me pregunto, por que? Todo el tiempo me pregunto por qué.
Lo mismo me pregunto yo Por qué? Antes no se escuchaba nada de esto O por lo menos no tanto Dios por favor ayuda a todas las personas q lo padecen 🙏 Te lo ruego 🙇
Hola doctor ami me pasa k hay beses k siento tenperatura interna pero me checo la tenperatura y la tengo normal y tengo emociones negativas tanto lavoral como en mi salud mi pregunta es estaremos anlando de anciedad cracias doctor de antemano espero su respuesta cracias
Yo tengo un mes con un nudo en la garganta, creo que es ansiedad, estoy tomando cápsulas de valeriana, me podría decir en cuanto tiempo me dara resultado??
Tres, años sufro de estohorrible.Pero me di cuenta ,que no debo pasar malos ratos, solucionar problemas antes que crezcan Cambiar mi carácter, ser más paciente,y por ultimo,Salir,salir, conversar,hacer acciones solidarias,visitar,,pero,calle,calle y si no puedes salir ,riega tu jardin,o juega con tus mascotas riete co ellos aunque parezcas loca. Habla por teléfono ,cuenta chistes,.Pero MAS IMPORTANTE QUE TODO ESTO,MIRA HACIA ARRIBA ,AHI ESTA EL QUE NO FALLA,TENEMOS UN PADRE, UNA MADRE,Y UN HERMANO JESÚS ,TODO NOS PASA PORQUE LOS IGNORAMOS.DIGAN CONTIGO VOY VIRGEN PURA,Y EN TU PODER VOY CONFIADA DULCE MADRE NO ME DEJES, TU VISTA DE MI NO APARTES ,VEN CONMIGO A TODAS PARTES Y SOLO NUNCA ME DEJES Y YA QUE ME AMAS TANTO COMO BUENA MADRE QUE ERES, HAZ QUE ME BENDIGA EL PADRE, EL HIJO, Y EL ESPIRITU SANTO,AMEN. Ah,les recomiendo que lleven la medalla de San Benito!!
Buenas tardes doctor ! Yo tengo ansiedad , flouxentina no me cayó bien . Vivo con VIH desde hace 7 años ahora en tratamiento. En mi trabajo tengo mucho ritmo cardíaco acelerado
La ansiedad es una emoción, es algo natural que es difícil controlar tenemos que vivir con ella, buscar alternativas, pero eso de recurrir a los antidepresivos es un herror, los antidepresivos medio calman y te tienen que aumentar la dosis para obtener resultados te generan efectos secundarios algo que no te lo dicen los médicos se quedan sin trabajo, la ansiedad es una emoción natural y es difícil de controlar podes probar de todo hay que pedirle al todo poderoso que nos ayude a vivir con ella pero es duro, lo digo por esperiencia.
Me recetaron bulbopring y es buena 150 Mg 2 veses al día pero haveses me gusta masticar la pastilla porque me da más energía y e masticando en un día hasta 12 es malo
Se usa para los diferentes tipos de ansiedad por rendimiento. Me parece lo mismo que cualquier otro medicamento. Es muy útil si se usa bien, siguiendo las indicaciones y teniendo en cuenta los efectos adversos y contraindicaciones.
Soy una persona muy introvertida y también tímida e insegura, casi con cualquier interacción social me dan esos síntomas (aunque no sé si es exactamente ansiedad). Como soy de las personas que casi siempre está en casa los fines de semana, a veces me dan fuertes sensaciones cuando veo a vecinos de más o menos mi edad en reuniones con sus amigos. Hasta a veces lloro mientras estoy en cama de ser así como soy, me dan fuertes dolores de cabeza, sudoración, nudos en la garganta, culpa y otros sobrepensamientos. Eso es solo un abrebocas de algunas las situaciones en las que me siento con "ansiedad"
Dr.sanagustin, formidable su nuevo video sobre la ansiedad yo aprecio mucho todo ese basto conocimiento que usted nos regala. Pues aunque la ansiedad no es fácil de evitar por lo menos sus consejos o explicación son útiles para manejarla en varias ocasiones. Gracias por su elocuente y claro modo de compartir con nosotros sus conocimientos en este tema. Qué Dios lo bendiga siempre. M
Holaaaa hermano, espero puedas ayudarme a esto que eh estado sintiendo, desconozco si es ansiedad Hace semanas empeze a sentir o presentir como si algo malo llegara a pasarme, después de eso empeze a sentir que moria, ese miedo incluso al dormir me la pasaba pensando en ello, el decir y pensar mucho en eso, todo el dia era estar pensando en eso y me sentia mal incluso ahora sigue haciendome eso, si tomo café y eh dejado de tomar ya por varios dias, el tabaco de misma forma, en verdad si es ansiedad este problema que estoy con esto?
@@AlejandroAyala.96 es mi hija la que padece ansiedad,y cuando no la tiene viene la depresión...y así.Estamos en esto casi 10 años ,es algo dificil de entender pero si se puede controlar y llevar una vida normal,claro con algunas recaidas. Animo consulta con tu médico.
@@celestemaria6857 me pasa algo similar. todo empezo con momentos de depresion pasajeros y un enojo muy fuerte detono mi primer ataque. Las vitaminas b l2 me ayudan. He notado que la sal cafeina azucares el enojo y la tristeza me hace sentir como si fuese a darme otro ataque. Estoy seguro que es algo fisico en el cerebro y no psicologico. Pues yo pase varias veces por momentos muy peligrosos donde pude perder la vida o momentos de mucho coraje y jamas tuve un ataque. Pienso que se debio a una falta de nutrientes pero tambien a alguna inchazon de cabeza o arteria o vena. Pero los medicos aun no dan con la vena o arteria o lobulo afectado. Dios bendiga a tu hija. Y que pronto ella salga de esto
No pues la tengo todos los síntomas gracias mejor me pongo en tratamiento por qué eso de estar con tanto cambio de ánimo,el estrés el miedo y todo a lo que conlleva es para volverse uno loco
Doctor pero tener dolor al lado izquierdo del corazón es ansiedad porq yo me hice chequeos del corazón salí bien solo en el electro salí con arritmia supraventricular pero el ecodopler me salió bien
Quiero saber si es verdad que creer que tienes ansiedad, tratarse por la ansiedad, o incluso hablar acerca de la ansiedad produce ansiedad. Dicen que se trata del principio de un famoso libro: "No pienses en un elefante"... 😗 El hecho de que alguien te diga una frase como esa implica lo contrario que expresa la propia frase... Inmediatamente después de escucharla, piensas, inevitablemente, en un elefante... 🐘
Esa misma tengo yo ansiedad generalizada no puedo estar entre la gente tengo miedo y sudoración y temblor y meda ansiedad de comer y aparte yo tengo hipotiroidismo
Lo que van a hacer es que se sienta bien tiene que tener paciencia los antidepresivos hacen efecto a las 4 semanas. Toméselas y espere aunque se sienta mal
Doctor ola yo empecé con la gastritis y también estoy haciendo tratamiento de Helicobacter también tuve un poco de ariritmias y me mandaron al cardiologo me hicieron ecocardiograma y Holter también prueba de fuerza y el médico me dijo q mi corazón está bien pero esas ariritmias las sentía más cuando me hicieron la endoscopia... También me mandaron hacer descarte de tiroides el tsh y salió normal pero yo siento palpitacion ya no en el corazón más si en el cuello y la garganta y se extiende como un miedo al momento de palpitar o temblar pero si no tengo tiorides .. pero siento miedo pienso mucho en el mañana q pasará como voy a estar y más aún con el tratamiento del Helicobacter me tiene más estresada y pensando cuando volverá hacer como antes no puedo comer nada solo pues dieta .. aveces ese miedo llega por todo mi cuerpo hasta la punta de los pies ... Aconsejeme doctor
@@psicologiaenvideo me han mandado sertralina esto puede producirme más taquicardias no? Ya que las padezco tengo bastante ansiedad . Y costarme tragar puede ser x la ansiedad ?
Yo estoy tomando antidepresivos y no mejoró creo que esa ansiedad es del tratamiento de la arrimia que tomo que e leído en procpecto que da delirios depresión ansiedad y pienso si podría ser de esa medicación dígame docto, gracias
Yo estoy ml llevo cuatro años sufriendo esto y noo tengo apollo de nadie solo Dios es mi refugió creo que voy a morir que caso tiene luchar si estas solo aunque tengas hijos y familia .
Jamás digas eso como pensar en morir se es angustiante y muy feo pero la fuerza eres tu nadie va morir por ti así te amen entonces cambiar tu pensamiento y verás q lograrás
Me hago el electro y salgo bien entonces porque sientos esos piquetes apartir que mi esposo lo vi a lad tres de la tarde y alas sinco murio de un infarto fulminante y de ai hempese acentir los piquetes y me agarra mucho miedo
Porque tienes un duelo no cerrado, y esos piquetes o o dolores en el pecho hacen pensar que ya le va ha dar un infarto. Y en si es muchas cosas acumuladas. Debes ir a terapia y lo mejor hacer ejercicio este último me quito los dolores en mi pecho.
💥 *TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA* ► ruclips.net/video/cnhg5pBAyWc/видео.html
@@scuriosacs4592 Me parecía interesante para mi trabajo de médico de familia.
Muy bonitos sus videos gracias 🙂
Bloqueadores como la AMITRIPTILINA, porque es tan bueno para CONCILIAR EL SUEÑO?😊
Ver este vídeo me alivia un poco el saber que no es mi culpa el que como soy y todo lo que tengo en mi. Porque mucha gente que asta familiares se burlan o piensan que es un juego cuando les digo que padezco de ansiedad y me juzgan sin saber que es feo vivir con eso por más que no lo deseas. 😔
Es una pena que nosotros como personas no nos preocupemos por las personas que padecen de esto hasta que lo vivamos cerca, Yo aqui ando buscando informacion por mi hijo de 17 anhos que de unos meses para aca lo esta pasando mal y me da colera que mi esposo su papa piensa que es mentira y aunque le diga que investigue no lo hace no se si es que no acepta esta realidad, pero siento que yo sola estoy afrontando esto y me duele el alma verlo asi. Aunque ya ahora le puse una consejera porque aqui es costoso los psy cologos y peor los psiquiatras..Siento que aveces esto se pudiera poner peor.
Ami me pasa lo mismo nadie d mi familia me entiende pero conocí personas q me comprenden eso me alivia
@@beatrizmendoza1042 hola. Estoy pasando por ansiedad . solo quiero descartar hipertiroidismo. Solo una pregunta: has bajado de peso ??
@@guadalupee.m.1049 Hola. No.
yo sufro asieda con nervios y es orible yo ases no wuiero dispertar para no sentir eso dise mi hijo que no esite que yo melo emetido a la ment
Felicitaciones, primer psicólogo que escucho, tan centrado, tan profesional, tan educado, de tal manera en unos minutos ha explicado de la manera correcta de lo que es la ansiedad.
Ojo, el no es sicólogo. Es siquiatra. Para ser siquiatra, hay que titularse primero como MEDICO. EL o la sicóloga NO PUEDE RECETAR MEDICAMENTOS, EL Siquiatra SI
😂 no es psicólogo... Es médico
Ya he padecido dos veses crisis de ansiedad el ejercicio el baño con agua fría las gotas tranquilizantes de valeriana salir al campo y lo espiritual ayuda mucho
Yo empecé con baños fríos espero me ayuden
Estoy sola enferma. Me es muy difícil!
Si es excelente
@@felitaeli7909no estás sola estás con dios y el quiere que estés bien
Y tranquila no se angustie
No estás enferma
Es q tu mente no está trabajando como es pero se puede normalizar con medicasion y psicoterapia
No le tengas miedo ni al psiquiatra ni al psicoterapeuta. Cuenta todos los síntomas
Y ellos miran que medicamentos son los apropiados para que tomes y se recupere
y con la sicoterapia sale adelante
Llevo más de 40 años lidiando con la ansiedad,he probado todo cuanto se puede probar y ya me considero todo un experto en este tema.
Mi opinión es que el primer error es querer "eliminar" la ansiedad dándole una connotación negativa cuando la ansiedad es un mecanismo totalmente natural que nos está dando información valiosa de que hay algo real o imaginario que resolver,entonces no hay que eliminarla sino aprender a aceptarla y comprenderla ya que nos va acompañar por toda la vida,entonces mejor lidiar con ella cuando aperece en lugar de luchar pues eso sólo aumenta el estrés la desesperación y la frustración.
Otra recomendación es que los fármacos deben ser la última opción,cuando ya se han agotado todas las demás opciones naturales y cuando ya estamos totalmente fuera de control.El problema de los medicamentos es que te va a solucionar de manera artificial todos tus problemas sin tu hacer nada y por lo tanto es extremadamente fácil volverse adictos a ese fármaco sufriendo todos sus efectos secundarios y no solucionando nada realmente, en lugar de verlos cómo una muleta temporal donde apoyarse mientras hacemos el trabajo de aprender a caminar de nuevo por nosotros mismos.
Otra recomendación es aprendan a meditar,a coger distancia de sus pensamientos cómo dice el doctor y no identificarse con ellos,aprendan a tomar el control en su propia mente o la mente los utilizará a ustedes.
Por último adquieran un estilo de vida saludable sean rectos en ello y renuncien a los hábitos tóxicos,aprendan a respetarse y amarse así mismos pero no dejen de desafiarse constantemente en cualquier area tanto cómo les sea posible pues eso les ayudará a salir de la zona de confort y aprender a tolerar mejor la incomodidad además de darle un sentido esforzandose por lograr metas.
Cuídense.
Una pregunta a ti te duele el musculo de la mano izquierda cada noche?nomas en el musculo del brazo.
Contextualizar, todo lo teórico para controlar eL 15:10 15:29 stress, especialmente, CUANDO SE LLEGA A CONSTRUIR CONFLICTO EN EL SNC ( sistema nervioso central ), como por ejemplo el yoga, que es aumentar la actividad cerebral en todo lo teórico, PUEDE SER PEOR,: SOLAMENTE ME SIRVIO UNA ESTRATEGIA MIXTA CORPORAL-MUSCULAR, QUE CON EL TIEMPO, ES TAN EFICAZ, QUE YA NO SE NECESITAN MEDICAMENTOS. 13:03 13:04
A mi el lado izquierdo se me pone caliente @@juliosandoval8244
Como
Yo estaba bien jugaba fútbol , salia con amigos todo normal , un día fume marihuana y de ahí empecé con problemas en la nariz y después me dio ansiedad , hoy en día la tengo aunque la eh dominado poco a poco es difícil sentir esa sensación de ahogo , presión en el pecho y esa sensación de ver un poco lento pero como dije la eh dominado de a poco gracias a Dios 🙏
Gracias Dr yo estoy pasando por un estado de depresión y ansiedad horrible. Estoy siendo tratado hace poco. Espero que pase pronto.🙏
Gracias adiós llegué en buen momento a este video saliendo de un ataque de ansiedad y me ayuda bastante a relajarme muy agradecido con usted doc dios lo cuide
Es increíble cuánto ayuda sus consejos. Muchas gracias por haber estudiado medicina y darnos una gran ayuda para evitar ir al médico a recibir medicinas sin una minuciosa investigación y nosotros tengamos ideas para curarse con medicinas naturales o cambiar nuestra dieta, mejorar nuestra disciplina deportivo y lectura.
Mil mil gracias. Conocer esa enfermedad ya me genera cierta calma. Pocos saben sobre ello . Y aveces piensan que uno se inventa cosas
He mirado como 15 video aver si encuentraba la repuesta de los sintomas que he sentido.felicitaciones doctor usted me has dicho todo lo que ciento.las palpitaciones que me dan. Entre el pecho y la garganta me preguntaba que seria lo que tengo
Hola yo empecé con ataques de anciedad, angustia y pánico después que sufrí un infarto y me dan todo los síntomas q tu nombras en el vídeo, y no lo puedo controlar
Gracias, nadie hasta ahora había escuchado explicar tan bien la ansiedad. Me tranquiliza...
Me encanta , cómo lo explica por q lo entendí muy bien , llo tengo mucha ansiedad , dolores de cabeza temblores , mucha desesperación y líos q llo misma me hago en mi cabeza , y pienso , q los demás lo piensan como llo me los hago , pero no es así , son solo pensamientos míos , y sufro mucho , estoy todo er día desesperada , por cosas sin importancia , a si no se puede vivir , q puedo hacer , me preocupo por todo , cuando por mí nadie se preocupa , gracias doctor
Yo siento todos esos síntomas horribles pero ahora mismo estoy con medicina naturista
Tengo muchos de esos síntomas…gracias por el vídeo 🙏🏻 un saludo desde Bcn
Gracias a usted. Ánimo.
Que bien pensé que era hipocodriaca
Doctor ami me zumba el oído y al levantarme me zumba más y me da temblor en las piernas y siento que me voy a caer y también taquicardia pero si estoy sentada no siento nada solo el zumbido es solo cuando ago movimientos UD cre q sea ansiedad ya me a pasado varias veces pero después de un tiempo se me quita y después vuelve
Gracias Dr Alberto San Agustín sus videos son muy interesantes en especial este, estoy en tratamiento psiquiátrico por transtornos de ansiedad, 🇺🇾🙏 Gracias, paz y bien.
Buenos días doc muy amable por la explicación bendiciones para usted tengo todos estos síntomas pero seguiré todos los consejos bendiciones para usted
Solo quienes la padecemos entendemos. Creen que es solo decir - ay tiene ansiedad- como si fuera nada, no se imaginan todo lo que va detrás. A mi de tanto que me estresé por la universidad, de tratar de calmar los episodios de ansiedad, me dio una Migraña de ya 15 días de ida a hospital, desmayo incapacidad. Esto es serio mpero ánimo, peguense de Dios, el no nos deja. Se que es complejo, a mi no me gusta ya salir a la calle, siento que algo me va a pasar pero hay que seguir.
A mi nieto le da lomismo crisis de panico y de anciedad ase cuatro meses k no sale a la calle
Exelente orientacion lo felicito me ayudo bastante presento el problema de que no he podido conseguir mi meta economica y me siento ansioso y de 3 dias para hasta hoy me siento ansioso muy profesional su palabras
En mi caso también me daban como mareos incluyendo todo lo que dice el doctor.
Gracias dr por sus claras explicaciones yo como en Segundos no disfruto de lo que como me encierro en mí cuarto a veses duermo todo el DIA o al revés mí vida está de cabeza
Me pasa casi lo mismo 😢
Agradezco mucho esta información son de mucha ayuda desearía conocer su punto de vista sobre trastornos de personalidad.
Yo tengo años que fui diagnosticada con ansiedad, pero la tenía bajo control, pero justo ayer que iba a una cita médica me dio un ataque horrible de ansiedad, sentí que me iba a dar un infarto y creí tener todos los sintomas... Fue horrrible😢, al comentarle al Dr con el cual tenía la cita me dijo que tenía un cuadro de ansiedad y me recetó escitalopran. El detalle es que me da miedo utilizarlo, porque el año pasado me estuve tratando la ansiedad con un medicamento controlado, pero me trajo efectos secundarios fuertes, enfermedades etc y la vrdd qué me la pienso en tomar cualquier ansiolítico por lo mismo....
Hola cómo está ?? Espero en Dios que bien quería preguntarle si se tomó el medicamento y como le a funcionó? Yo me lo acabo de empezar a tomar pero no me gusta .
Gracias por los videos
Muy interesantes me gustó mucho el del laurel
Seguiré pendiente de sus videos
Gracias
Dios lo bendiga el oír esto me ayuda un poco de verdad pero agarrada de Dios el todo lo puede
Gracias doctor, muy completa la información. Ahora se a ciencia cierta que el antidepresivo mme causa ansiedad, pero no quiero volver a tomar ansiolíticos ¿ Cómo puedo hacer para disminuir esa ansiedad ? Gracias
El mes de mayo fue muy difícil para mi tube 2 ataques de ansiedad q me enviaron al hospital y siento pánico q me vuelva a pasar
Bendiciones doctor
Me gustaron muchísimo las técnicas que se mencionaron. Espero que las personas se motiven y las practiquen. Yo, practico varias y me han ayudado. Gracias ☺️
Me alegro de que le vaya bien. Muchas gracias y ánimo.
@@psicologiaenvideoas tardes desde república Dominicana estoy pasando por anciedad pánico de nervio estrés y miedo tengo 34 años madre de tres tesoros pequeño en mayo tuve una eventualidad de presión alta me dijeron que era indicio de un pre infarto me hicieron los estudio correspondiente y salió todo bien y que no pase eso pero el miedo y el pánico de apodero de mi me dan sudoración, me dan desesperación, miedo, dolor en el cuello, incones en el pecho aveces nudo en la garganta tengo miedo deme un consejo por favor Doctor
@@danyfer257hola saliste del estado en q te encontrabas ??
@@johanaprincessperalta-km5si buenas tardes si pero el miedo y los pensamiento negativo y aveces el nudo en la garganta los te de manzanilla y tilo me an ayudado mucho usted como va
@@danyfer257 y con lo de la presión como vas
Qsravilla de médico,sabe mucho sobre este padecimiento tan orrible,todo lo q el Dr dice lo siento yo.
Mil bendiciones para el Dr
Gracias por hacer este vídeo
Es bueno conocer todo eso para uno saber más sobre esta enfermedad yo sufro de eso y es difícil
Muy clarificante. Mil gracias!
Gracias mucha información excelente puesto que no hay perfección en nada pero hacer todo lo mejor pisible
Dios te bendiga doctor
Yo creo que me vino por mi enfermedad Artritis y de tomar tantos medicamentos! Y soy muy grande para hacer gym apenas camino
Gracias doctor por su ayuda
Gracias por su información. Yo sufro éste trastorno desde hace más de 20 años. La parálisis generalizada y/ o el dejar de caminar por horas o semanas, al igual de no poder controlar mis miedos me ha arruinado mi vida en todos los aspectos. VEO QUE NADIE COMENTA QUE SE PARALIZA O DEJA DE CAMINAR POR MUCHO TIEMPO. ¿SÓLO A MÍ ME OCURRE?
Hola amo me da temblor en las piernas y siento que me voy a caer por eso casi siempre estoy acostada Ati no te pasó así
Doctor,yo tengo anemia ferropénica,pero también he sufrido de una fuerte crisis de ansiedad,dolor en el pecho y todos los síntomas que usted dice, yo pensé que era un infarto,porque es muy parecido,el dolor o la sensación se va por mi brazo izquierdo y por mi espalda y así,no puedo respirar y todo,en emergencias me dijeron que todo estaba bien,pero estoy volviendo a sentirme así y tengo la duda,porque estoy muy baja de peso,puede ser ansiedad igual o un infarto?, porfavor si puede contesteme🙏🏻
Muy bien explicado, no sabia q tenia ansiedad hasta ver el video.
Buenos días Dr.le escribo desde Venezuela, sufro de ansiedad desde que me opere de las amigdalas estando joven, yo noté que luego de operacion, el sistema nervioso se me alteró, he llevado aguantando este problema. Hace ya alrededor de 30 años me descubrieron por azar un hiperpatiroidimo ya que tengo un módulo allí, esto no podra estar contribuyendo a agravar la ansiedad, ya que la paratiroides influye en el metabolismo del calcio y esto puede influir
Dr. Hable un poco sobre la depresión. No sé por qué se habla más de ansiedad que de depresión. Yo padezco ambas...y es terrible...
A mi me dan mareos e inestabilidad pero por ahora lo estoy controlando ya casi no tengo estos sintomas pero sigo despertando espantado.
Increíble todo lo que causa la ansiedad, yo pensaba que estaba enfermo y parece que todo es ansiedad.
Wow !!! Dr , me deja sin palabras !!! Muchas graciasi😀💕
😂
Dr el no dormir bien y estar pasando por periodo de duelo por la partida de mi esposa puede causar ansiedad
Yo tomo mucha agua cuando me siento así mucha agua para tratar de olvidar
Excente Dr el mejor video 👏👏👏
Yo ya estoy cansádá de sufrir esta ansiedad que me da de todo he echo de todo y no mi cabeza me duele todo el tiempo
Muy buen video. Solo le faltaron mas sintomas. Por lo demas excelente!
Que loco, viendo esto me pregunto de donde viene todo eso? Y porque tanto sufrimiento tenemos que sentir los que tenemos ansiedad, no solamente cuando la padecemos sino tambien todo lo que eso genera. Miles de potenciales buenas personas que podrian aportar cosas positivas pero se ven afectadas a tal punto de deprimirse, no hacer nada y hasta terminar con su vida. Yo me pregunto, por que? Todo el tiempo me pregunto por qué.
Lo mismo me pregunto yo
Por qué?
Antes no se escuchaba nada de esto
O por lo menos no tanto
Dios por favor ayuda a todas las personas q lo padecen 🙏
Te lo ruego 🙇
Hola doctor ami me pasa k hay beses k siento tenperatura interna pero me checo la tenperatura y la tengo normal y tengo emociones negativas tanto lavoral como en mi salud mi pregunta es estaremos anlando de anciedad cracias doctor de antemano espero su respuesta cracias
abeses medispierto co el corazon super aselerado
Yo tengo un mes con un nudo en la garganta, creo que es ansiedad, estoy tomando cápsulas de valeriana, me podría decir en cuanto tiempo me dara resultado??
Veces ( ojo con la ortografia
Tres, años sufro de estohorrible.Pero me di cuenta ,que no debo pasar malos ratos, solucionar problemas antes que crezcan Cambiar mi carácter, ser más paciente,y por ultimo,Salir,salir, conversar,hacer acciones solidarias,visitar,,pero,calle,calle y si no puedes salir ,riega tu jardin,o juega con tus mascotas riete co ellos aunque parezcas loca. Habla por teléfono ,cuenta chistes,.Pero MAS IMPORTANTE QUE TODO ESTO,MIRA HACIA ARRIBA ,AHI ESTA EL QUE NO FALLA,TENEMOS UN PADRE, UNA MADRE,Y UN HERMANO JESÚS ,TODO NOS PASA PORQUE LOS IGNORAMOS.DIGAN CONTIGO VOY VIRGEN PURA,Y EN TU PODER VOY CONFIADA DULCE MADRE NO ME DEJES, TU VISTA DE MI NO APARTES ,VEN CONMIGO A TODAS PARTES Y SOLO NUNCA ME DEJES Y YA QUE ME AMAS TANTO COMO BUENA MADRE QUE ERES, HAZ QUE ME BENDIGA EL PADRE, EL HIJO, Y EL ESPIRITU SANTO,AMEN. Ah,les recomiendo que lleven la medalla de San Benito!!
Gracias Doctor .....En estos momentos estou com ansiedade
Ánimo.
Justamente estoy pasando por esto,tengo tanto miedo sentí calor en mis pantorrillas y piernas y entre más lo pensaba más me daba😣
Tengo los primeros síntomas que dice y mucho frio
Yo tengo hipotiroidismo
Tomo Levotiroxina 1/2tabl al dia
Puedo tomar floxentina?
Buenas tardes doctor ! Yo tengo ansiedad , flouxentina no me cayó bien . Vivo con VIH desde hace 7 años ahora en tratamiento. En mi trabajo tengo mucho ritmo cardíaco acelerado
El ritmo de vida moderna lleva a eso. Hay que aprender a serenarse e ir más despacio. Ánimo.
Gràcies CRACK
De res.
La ansiedad es una emoción, es algo natural que es difícil controlar tenemos que vivir con ella, buscar alternativas, pero eso de recurrir a los antidepresivos es un herror, los antidepresivos medio calman y te tienen que aumentar la dosis para obtener resultados te generan efectos secundarios algo que no te lo dicen los médicos se quedan sin trabajo, la ansiedad es una emoción natural y es difícil de controlar podes probar de todo hay que pedirle al todo poderoso que nos ayude a vivir con ella pero es duro, lo digo por esperiencia.
Me recetaron bulbopring y es buena 150 Mg 2 veses al día pero haveses me gusta masticar la pastilla porque me da más energía y e masticando en un día hasta 12 es malo
Que opina del propanolol para la ansiedad
Se usa para los diferentes tipos de ansiedad por rendimiento. Me parece lo mismo que cualquier otro medicamento. Es muy útil si se usa bien, siguiendo las indicaciones y teniendo en cuenta los efectos adversos y contraindicaciones.
Soy una persona muy introvertida y también tímida e insegura, casi con cualquier interacción social me dan esos síntomas (aunque no sé si es exactamente ansiedad). Como soy de las personas que casi siempre está en casa los fines de semana, a veces me dan fuertes sensaciones cuando veo a vecinos de más o menos mi edad en reuniones con sus amigos. Hasta a veces lloro mientras estoy en cama de ser así como soy, me dan fuertes dolores de cabeza, sudoración, nudos en la garganta, culpa y otros sobrepensamientos. Eso es solo un abrebocas de algunas las situaciones en las que me siento con "ansiedad"
Deberías buscar ayuda profesional puedes prevenir a que se vuelva a más grave.
Me pasa casi lo mismo!
Hola Dr. Cómo estás ?Fluoxetine HCL 20gramos , cómo tratamiento para la depresión , cómo se le hace , a lis cuantos días podría ver mejoría ?
Dr.sanagustin, formidable su nuevo video sobre la ansiedad yo aprecio mucho todo ese basto conocimiento que usted nos regala. Pues aunque la ansiedad no es fácil de evitar por lo menos sus consejos o explicación son útiles para manejarla en varias ocasiones. Gracias por su elocuente y claro modo de compartir con nosotros sus conocimientos en este tema. Qué Dios lo bendiga siempre. M
Normalmente el efecto empieza a las dos o tres semanas, aunque hay personas que refieren mejoría al inicio. Ánimo.
Ya digo que también hay que normalizar la ansiedad y evitar objetivos poco realistas. Muchas gracias por su comentario.
@@psicologiaenvideo gracias muchas Gracias
Gracias x el video 🙏🦾
Interesante yo padesco
Sirve la terapia ACT para la ansiedad?
Sí, claro.
Muy bueno
Yo tengo TAG y me da visión borrosa y es terrible en el trabajo porque no puedo leer ni el computador.
¿Se ha puesto tratamiento?
muchas gracias doctor, lo he sufrido conocer esto ayuda mucho
Y el insomnio?
Una persona con ansiedad y depresión también puede que no tenga energía
Estoy pasando por eso dime q hago ya nobpuedo mas
Holaaaa hermano, espero puedas ayudarme a esto que eh estado sintiendo, desconozco si es ansiedad
Hace semanas empeze a sentir o presentir como si algo malo llegara a pasarme, después de eso empeze a sentir que moria, ese miedo incluso al dormir me la pasaba pensando en ello, el decir y pensar mucho en eso, todo el dia era estar pensando en eso y me sentia mal incluso ahora sigue haciendome eso, si tomo café y eh dejado de tomar ya por varios dias, el tabaco de misma forma, en verdad si es ansiedad este problema que estoy con esto?
Hola como sigues confia en Diosito
El insomnio con sensación de palpitaciones mientras tratas de dormir es síntoma de ansiedad?
Como se controla la anciedad
Habra otra opcion mejor que la fluoxetina?
Sertralina,pero consulta con el médico
@@celestemaria6857 gracias..tu ya te sanaste de la ansiedad o has tenido recaidas?
@@AlejandroAyala.96 es mi hija la que padece ansiedad,y cuando no la tiene viene la depresión...y así.Estamos en esto casi 10 años ,es algo dificil de entender pero si se puede controlar y llevar una vida normal,claro con algunas recaidas.
Animo consulta con tu médico.
@@celestemaria6857 me pasa algo similar. todo empezo con momentos de depresion pasajeros y un enojo muy fuerte detono mi primer ataque. Las vitaminas b l2 me ayudan. He notado que la sal cafeina azucares el enojo y la tristeza me hace sentir como si fuese a darme otro ataque. Estoy seguro que es algo fisico en el cerebro y no psicologico. Pues yo pase varias veces por momentos muy peligrosos donde pude perder la vida o momentos de mucho coraje y jamas tuve un ataque. Pienso que se debio a una falta de nutrientes pero tambien a alguna inchazon de cabeza o arteria o vena. Pero los medicos aun no dan con la vena o arteria o lobulo afectado. Dios bendiga a tu hija. Y que pronto ella salga de esto
Tengo mucha anciedad pero porque medad piquetes en el corazón no son diarios son cuando ago fuerzas pero me empiesa con un miedo
El mundo es una bola enmedio de la nada es como estar en un avión 😱😱😱
No pues la tengo todos los síntomas gracias mejor me pongo en tratamiento por qué eso de estar con tanto cambio de ánimo,el estrés el miedo y todo a lo que conlleva es para volverse uno loco
Tiemblas cuando estas en reposo?
Yo tengo ansiedad pero bo se relajarme tengo mucho dolor
Doctor pero tener dolor al lado izquierdo del corazón es ansiedad porq yo me hice chequeos del corazón salí bien solo en el electro salí con arritmia supraventricular pero el ecodopler me salió bien
MUI BUENO ESELENTE😊😊😊
Quiero saber si es verdad que creer que tienes ansiedad, tratarse por la ansiedad, o incluso hablar acerca de la ansiedad produce ansiedad.
Dicen que se trata del principio de un famoso libro: "No pienses en un elefante"... 😗
El hecho de que alguien te diga una frase como esa implica lo contrario que expresa la propia frase...
Inmediatamente después de escucharla, piensas, inevitablemente, en un elefante... 🐘
Hola que se hace primero meditar o afirmaciones positivas
Meditación.
Esa misma tengo yo ansiedad generalizada no puedo estar entre la gente tengo miedo y sudoración y temblor y meda ansiedad de comer y aparte yo tengo hipotiroidismo
Espero que haya consultado a su médico y le hayan puesto tratamiento. Ánimo.
Una persona con ansiedad puede verse sus ojos sin que tenga brillo
A mí me da sudoración, palpitaciones
Gracias gracias gracias ❤️ yo tomo paroxetina de 10 y después 20 y me dar miedo que meden un paró cardíaco con esa pastillas.
Entonces para que la sigue tomando.
Lo que van a hacer es que se sienta bien tiene que tener paciencia los antidepresivos hacen efecto a las 4 semanas.
Toméselas y espere aunque se sienta mal
Yo padesco de ansiedad y a tomado monton de medicamentos inome funsinado que debo aser aori estoy con los síntomas
Es común que el paciente niegue que tiene ese trastorno y no quiera buscar ayuda?
Claro,como con cualquier otra enfermedad
Hola doctor, creo que mi hijo padece de ansiedad, pero no se deja ayudar..😔
Doctor ola yo empecé con la gastritis y también estoy haciendo tratamiento de Helicobacter también tuve un poco de ariritmias y me mandaron al cardiologo me hicieron ecocardiograma y Holter también prueba de fuerza y el médico me dijo q mi corazón está bien pero esas ariritmias las sentía más cuando me hicieron la endoscopia... También me mandaron hacer descarte de tiroides el tsh y salió normal pero yo siento palpitacion ya no en el corazón más si en el cuello y la garganta y se extiende como un miedo al momento de palpitar o temblar pero si no tengo tiorides .. pero siento miedo pienso mucho en el mañana q pasará como voy a estar y más aún con el tratamiento del Helicobacter me tiene más estresada y pensando cuando volverá hacer como antes no puedo comer nada solo pues dieta .. aveces ese miedo llega por todo mi cuerpo hasta la punta de los pies ... Aconsejeme doctor
@jessicamercedesespinoza como te va con lo q sentías por yo siento todos eso q tú tenías
Hola
Tengo ansiedad y taquicardia y me han mandado bisoprolol. Estaria bien.?
Sí. Es uno de los medicamentos que se receta.
@@psicologiaenvideo me han mandado sertralina esto puede producirme más taquicardias no? Ya que las padezco tengo bastante ansiedad . Y costarme tragar puede ser x la ansiedad ?
@@psicologiaenvideo y si me produce taquicardia? Yo padezco de eso . La ansiedad puede hacer q no pueda tragar ?
Yo estoy tomando antidepresivos y no mejoró creo que esa ansiedad es del tratamiento de la arrimia que tomo que e leído en procpecto que da delirios depresión ansiedad y pienso si podría ser de esa medicación dígame docto, gracias
Porfavorcohestaaciedadpofavorayudemenomegustagraciasdiosito 8:39 8:40 8:41 8:42
Yo estoy ml llevo cuatro años sufriendo esto y noo tengo apollo de nadie solo Dios es mi refugió creo que voy a morir que caso tiene luchar si estas solo aunque tengas hijos y familia .
Jamás digas eso como pensar en morir se es angustiante y muy feo pero la fuerza eres tu nadie va morir por ti así te amen entonces cambiar tu pensamiento y verás q lograrás
Sera que la anciedad te hase sentir muy mal de los hojos que ofende demasiado la luz electrica la luz solar y todo que no se soporta?
La imipramida sirve para la snsiedad
La BRADICARDIA es decir que los latidos se bajen a menos de 60 latidos es normal por ansiedad ?
Ya me izieron estudios todo sale bien
La ansiedad suele dar lo contrario, taquicardia o palpitaciones.
Todo eso me pasa 🥺🥺 y ya tengo casi 5 años sin dormir bien 🥺
Busque ayuda médica eso no es vida
Me hago el electro y salgo bien entonces porque sientos esos piquetes apartir que mi esposo lo vi a lad tres de la tarde y alas sinco murio de un infarto fulminante y de ai hempese acentir los piquetes y me agarra mucho miedo
Porque tienes un duelo no cerrado, y esos piquetes o o dolores en el pecho hacen pensar que ya le va ha dar un infarto. Y en si es muchas cosas acumuladas. Debes ir a terapia y lo mejor hacer ejercicio este último me quito los dolores en mi pecho.