COMMENT PASSER LA GARDE

La Luta Livre est un style de lutte venant du Brésil. Elle consiste à amener son adversaire au sol pour le faire abandonner grâce à des finalisations comme des clés de bras, clés d'épaules, étranglements ,clés de cheville, compressions musculaires, et bien d'autre.
C'est en 2009 que Nicolas Renierl décide de monter sa propre équipe la NRFight. C'est cette même année qu'il devient champion d'Europe et du Monde.
Palmares
Champion du monde et d'Europe 2009
3x vétéran de l'ADCC
Champion du VIC et du NAGA
1ère ceinture noire de Luta Livre française
Retrouvez dès vendredi dans les kiosques un grand reportage sur la Luta Livre. Le magazine Karaté Bushido de juin 2014 consacre en effet 7 pages à cet Art, véritable perle du Brésil.
Pour plus de renseignements : www.nrfight.tv

[@kytana89]

merci pour tes explications!!!

[@FormationYoga]

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[@bony9653]

Faire ce sport à 7 ans comme le petit jules c'est très bien si il continue plusieurs années à 20 ans c'est une machine