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대구 수성구에서 유명한 피티쌤인데이 동영상으로 뵙게되네요~~멋지십니다.승승장구 하세요~~~
나이는 고3이고 성장판이닫혓는데 가능할까요??ㅠ
제가 중3인데 키가 많이 안 커서 걱정이었는데 이렇게 영상 만들어주셔서 감사합니당ㅎㅎ😄😄
감사합니다~! 잘 따라하면 좋은결과 있을꺼에요~^_^
good
서교수님!짱입니다
진짜.. 3개월만에 5센치 컸으면 좋겠네요..제가 꾸준히 해볼께요
감사합니다^^
스갱쨩 지금은 어떻게됬죠
@@아식까 9개월이니까 15센치ㅋㅋ
각각 몇번씩하면 되죠?
모든 동작은 20회씩 3셋트가 기본 입니다~^^팔다리 뻗어주기동작은 20초씩 버텨주기 3셋트가 좋아요~
하루동안 언제든 나눠서 3세트씩 하면되는거죠?
@@nijnusmik 그럼요~언제든 틈새시간 날때 하시는게 좋아요^^
이거 남녀 모두 해당 돼여?
네 맞습니다^^
대구 수성구에서 유명한 피티쌤인데
이 동영상으로 뵙게되네요~~
멋지십니다.승승장구 하세요~~~
나이는 고3이고 성장판이닫혓는데 가능할까요??ㅠ
제가 중3인데 키가 많이 안 커서 걱정이었는데 이렇게 영상 만들어주셔서 감사합니당ㅎㅎ😄😄
감사합니다~! 잘 따라하면 좋은결과 있을꺼에요~^_^
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서교수님!짱입니다
진짜.. 3개월만에 5센치 컸으면 좋겠네요..
제가 꾸준히 해볼께요
감사합니다^^
스갱쨩 지금은 어떻게됬죠
@@아식까 9개월이니까 15센치ㅋㅋ
각각 몇번씩하면 되죠?
모든 동작은 20회씩 3셋트가 기본 입니다~^^
팔다리 뻗어주기동작은 20초씩 버텨주기 3셋트가 좋아요~
하루동안 언제든 나눠서 3세트씩 하면되는거죠?
@@nijnusmik 그럼요~언제든 틈새시간 날때 하시는게 좋아요^^
이거 남녀 모두 해당 돼여?
네 맞습니다^^