The Rock zeigt seine ERNÄHRUNG für Black Adam
HTML-код
- Опубликовано: 16 июл 2024
- The Rock glänzt in seinem neuen Film BLACK ADAM mit seiner erstaunlichen Figur. Er hat dafür sein Training und seine Ernährung nochmal heftig angezogen, um in die beste Form seines Lebens zu kommen. Grund genug für Zuschauer sich ein paar Fitness Tipps von Dwayne Johnson abzuschauen. Für MEN'S HEALTH hat The Rock ein Interview zu seiner aktuellen Ernährung gegeben und ich reagiere in diesem Video darauf.
Das Original Video:
Zum Video ► • Everything Dwayne "The...
Holt euch meine App:
Hybrid Training App ► hybridtraining.app.link/BeUCQq...
Folgt mir auch hier:
Instagram ► bit.ly/2RjYSfn
Tiktok ► bit.ly/3r6oXfw
====================================
Alle Links sind Werbe- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch, Leute!
#therock #fitness #blackadam 
Спорт
„Morgens esse ich nichts, mittags dann eigentlich auch nicht, nachmittags dann aber schon aber dann schon auch eher nur so ein Snack und abends esse ich dann meine erste richtige Mahlzeit“ 😆
Ich würde sterben vor Hunger und mit ca 20.000 Schritten am Tag wird das schwer nichts zu essen 😂😂
@@kilibaumer610ich arbeite am Bau esse auch den ganzen Tag nichts…alles Gewohnheit…
ist bei mir genau so hahaha außer am Trainings tag
Morgens mıttags abends essen ganz normal
Coach Stefs Geheimtipp gegen Heisshunger: Essen...
Love it 😂😂
Stef, finde dich sehr sympathisch, gucke deine Videos richtig gerne! Bitte weiter so💪
Dir nimmt man deine aussagen einfach ab, sehr authentisch 👍
Mega Video einfach sympathisch Coach Stef
So unglaublich real immer und überall
Sehr sehr gut geschnitten, super kommentiert. Jedes Video wird besser und besser und besser und besser und….
Makros auch in meinen Augen völliger Humbug. Ich weiß inzwischen doch längst ausm Kopf was welches Gericht in etwa für Nährwerte hat und anhand dessen Esse ich auch. Auch wenn ich außerhalb esse Rechne ich automatisch paar Gramm fett hinzu und achte halt darauf das ich auf meine Kalorien komme und genug Eiweiß habe. Kenne Leute die nehmen allen ernstes eine Waage mit wenn die Essen gehen. Soll jeder machen wie er will, aber für mich als Hobbysportler der 4-5x die Woche trainiert ist das völlig übertrieben. Es soll mir doch alles immer noch Spaß machen und nicht 100% mein Leben bestimmen. Natürlich ist Fitness eine Lebenseinstellung, aber wenn ich mit Freunden was essen gehe lasse ich die Lebenseinstellung auch mal Zuhause und habe einfach Spaß. Dieses festfahren ist am Ende auch nicht Gesund. Die ersten Jahre war ich genauso. Was war der Preis? Weniger Lebensqualität und soziale Abstriche.
Ja, ist wirklich so
Sowas kann halt dann auch krank machen bzw zu einer speziellen Essstörung führen. Bissel drauf achten und gut ist, wenn man kein Profi BB werden will.
The Rock in sein Alter nimmt auf 100% Stoff
der ist voll damit bro 😂zumindest laut greg doucette (welcher sich mit dem thema sehr gut auskennt, auch aufgrund jahrelanger erfahrung), kannst ja mal auf seinem kanal gucken, er hat auch auf das interview reagiert. aber auch so wuerde jeder normalo sehen, das the rock auf stoff ist
Dein Tagesablauf und die Ernährungszeiten sind purer Luxus, hätte ich auch gern. Stattdessen wird man geknechtet und muss viele andere Dinge/ Freunde vernachlässigen um überhaupt Zeit für sich selbst zu haben, um dann zu trainieren.✌🏽
Das habe ich auch sehr lange so machen müssen und bin 1000% dankbar jetzt frei entscheiden zu können ♥️
@@CoachStefsei dir gegönnt 👌👌😉
Joa so viel hat man wirklich nicht von dem Video gelernt haha
Hallo?!? Die turtles haben einfach immer Salami Pizza gegessen 😅 ich hab Jahrelang die falsche Pizza für die die Toilette runter gespült . . . Turtlepower ich glaub an euch ✊️
@@davidseidler6540 Das war keine Salamipizza. Das war Pizza ohne Belag und die Rinde haben sie liegen lassen :D
ach ja.. ich liebe unseren coach stef einfach ... ! :)
Das ist rein der Unteraltungswert: Die Kombi mit Dwayne Johnson und Kommentator Stef.👏👏👏👏👏😉
Ich um 23:54 der in der Diät ist und jz bock auf Pizza hat. Danke Coach.
Ein wirklich ausführliches Video zum Thema Alkohol in Bezug auf das Training / Gesundheit wäre mal sehr interessant!
Alk und training passt nicht. Nächstes Thema..
Kann ich aus eigener Erfahrung nur bestätigen. Alk und Fitness sind wie Feuer und Wasser. Ich habe 40 Jahre meine Leber mehr oder weniger maltretiert. Vor einiger Zeit hat es klick gemacht und von heute auf morgen auf null. Seitdem ist das Leben um Strecken besser und ich frage mich, warum ich mir den Müll so lange angetan habe. Alk ist Gift - thats all.
Alkohol größter Müll und fertig.
hahaha, hast mich voll getroffen mit deiner Zusammenfassung des Videos xD
Das Video um diese Uhrzeit zu schauen war die absolut dümmste Idee der ganzen Woche!
Ich habe denn Film gesehen war sehr gut. Liebe deine Videos.
Das Ende ,, I eat in bed , just not food” 🤨😂
Jetzt hab´ich Hunger - gutes Video! Mahlzeit!
2:20 schöner Gruß da auf jeden Fall mal vom Rock :)
Jo @CoachStef, also Sushi wird nicht mit Zucker gemacht :D da kommt wenn schon etwas Reisessig rein nachm kochen. Der Reis klebt von selbst.
Anders ist's bei der Füllung, manche machen da eventuell Mayo oder so rein. Oder manche frittieren den Sushi. Hier fängt es erst an ungesund zu werden. Nicht beim Reis an sich :)
Top Kommentar. Wollte das Gleiche schreiben. Plus: der Reisessig sorgt dafür, dass der Insulinspiegel nicht so krass ansteigt. Klar, Sushi ist, wie Coach Stef sagt, sicherlich nicht immer sooo gesund, wie viele glauben… aber direkt „Cheatmeal“ würde ich nicht sagen.
Ich dachte the rocks cheat meal sind pancakes? 🤤🥞
Zum Sushi: Der Sushi Reis ist eigentlich ne eigene Sorte mit mehr Stärke. Das mischt man dann mit Reisessig. Deswegen pappt der so und quillt mehr. Kann natürlich auch sein, dass es Restaurants gibt, die das mit Zucker machen aber ist mir noch nicht unter gekommen.🤷😁
In diesem reisessig ist häufig auch ne Menge Zucker. Guck Mal drauf :)
Na toll. Ich war immer Sushi Fan aber jetzt wo ich weiß das da viel zucker drin ist nicht mehr🙈 Deswegen ging es mir nach dem Sushi essen immer so schlecht oder es lag an der Menge😂
@@bettersuppwins5989 Hab ich, steht nix davon. Hab jetzt drei Mal versucht nen Link zu Posten aber der Kommentar ist immer nach einigen Sekunden verschwunden. Wie auch immer: Natürlich kann es Reisessig mit Zucker geben aber das ist nicht die Regel.😁
@@svenhettwer9757 na dann haben wir wohl nicht den gleich gekauft. Aber man merkt ja, dass selbst ein Maki mit nur Gurke innen drin schon nach relativ viel schmeckt. Sehr salzhaltige ist es also allemal
Richtiger Sushi Reis wird nach dem Garen mit einer Reisessig, Zucker, Sake, Salz und Algen Mischung übergossen damit er so richtig schön kleppt
Ich mag the Rock. Sehr sympatischer Kerl - genau wie stef.
The Rock besitzt quasi unendlich viel Geld und bekommt sein Fleisch wahrscheinlich von sehr guter Qualität. Wenn wir so leben würden würde unser Blutwert nie im Leben gut aussehen. Ich empfehle wirklich ein Mal im Jahr ein großes Blutbild Test zu machen. Dann weiß man wo man so steht
mach das mal, dann siehst auch, dass fleiosch sich darauf positiv auswirkt
Das LOL am Ende hat mich gekillt :D
Ein Kollege hat gestern erst im Fitnessstudio gegessen. Ich hab es auch zum ersten Mal gesehen. 😂
na klar zieht der Titel ist auch mal gut was flaches zu schauen. Hab Black Adem gesehen und bin natürlich auch Fan (Lüfter?!) von ihm. Danke Stef
guter coach 💪
Coach Stef Wir lieben dich einfach
Das mit der Pizza gebe Ich dir recht 🤣 ich mach einmal die Woche immer selber Pizza zu Hause 😁
The Rock zieht immer
Glaube er hat Tren vergessen zu erwähnen in seiner Ernährung xD
Hallo Stef, wusste nicht, wo ich die Frage stellen soll. Wäre toll, wenn du mir antworten würdest.
Ich bin ja wieder angefangen mich so gut es geht fit zu machen, wie früher. Klappt auch ziemlich gut.
Problem is, ich brauche eine Übung zur Stärkung des LWS Bereichs, OHNE das die Beine dabei belastet werden.
Bei jeder Übung werden teils Ober- oder Unterschenkel relativ deutlich dazu belastet. Die meisten merken das vielleicht nicht, aber leider ist es bei fast jeder LWS Übung so.
Da ich MS habe, eine spezielle Form, die meine Beine überwiegend stark betrifft, weiß ich jetzt nicht, wie ich die LWS stärke, ohne wirklich die Beine damit zu triggern.
Danke im voraus
Es gibt ein Trainingsgerät in dem du gebeugt sitzt und das gerät mit dem Oberkörper nach hinten drückst. Dabei hast du sehr wenig Belastung auf den Beinen und arbeitest nur mit dem Oberkörper. Such mal im Internet nach "Lower back Machine". Ansonsten gibt es noch die Alternative auf den Bauch legen, Hände an den Kopf und dann Oberkörper aufrichten. Nennt sich Heuschrecke oder Superman, jedoch die Variante mit liegenden Beinen und nur mit dem Oberkörper arbeiten.
Romainian Deadlifts.
Aber bitte, Vorsicht mit dem Gewicht.
Fehlt die Konstitution zerschießt es dir den Rücken.
Ich bin angefangen.... JESSAS MARIA! Vielleicht wäre ein Sprachkurs besser als ein Fitnesscenter 😂
LWS Bereich ist primär der Rückenstrecker. Den könntest du z.b. mit Hyperextensions trainieren, wobei da deine Beine auch mit eingebunden sind.
Eine weitere Möglichkeit komplett ohne Beine wäre der "Supermann". Da legst du dich flach auf den Bauch und streckst die Arme parallel zum Boden nach vorne weg. Dann bewegst du deinen Oberkörper so weit es geht nach oben und hälst die Position für einige Sekunden.
Der Gegenpart zum Rückenstrecker wäre dann der Bauch, auch er muss für eine LWS Stabilisierung gestärkt werden.
Google mal LWS Stärkung bzw Übungen für den Rückenstrecker und such dir passende Übungen raus.
@@Hannes123456789123 danke. Inzwischen habe ich mir aber im Garten ne Klimmzugstange gebaut, sowie zwei Reck/Dip Stangen. Damit klappt das gut, ohne Beine.
Als Frau sag ich danke für deine Aussage zum Thema 'Muskeln zum Mädels-Aufreißen'
Ich kanns nur bestätigen!
Mir tuts halt für die Jungs leid, die genetisch oder dem Alltag wegen eher die schlanke Spur fahren und sich deshalb selbst fertig machen.
Jungs, ihr seid so genau richtig! 🙌
Als ich mit Fitness angefangen hab, wars u.a. aus diesem Grund, mehr bei den Mädels anzukommen, aber mittlerweile gar nicht mehr. Das Hobby hat sich verselbstständigt und ich mache Fitness allein für die Gesundheit und um meine Ziele zu erreichen. Mit den Mädels hats tatsächlich kaum was gebracht, wie er gesagt hat. Da braucht man seinen Charme, Höflichkeit, Aufmerksamkeit,… und nicht Muskeln^^
Denke eh dass Muskeln da überbewertet sind. Die sollte man aufbauen um gesund zu sein.
lachflash 9:02 diese Betonung hahaha "SPAß"
Wieso kommen kein Trainingsvideos mehr?
Stef ich hab auch das problem mit der zeit, entweder nimm ich flüssig food, was nur ist wenn keine zeit da ist oder ich kovh am abend für den nächsten tag, weil abends mehr zeit da ist
War trotzdem unterhaltsam 👍.
Shoutout zum jungen Son Goku da hinten.
Chilliges video
„Deswegen ist bei mir dieses Eierding noch intrinsisch mit drin.“ 😂
Nach diesem Video hab ich Hunger 😂
Jetzt weiß ich mehr was Stef ist als The Rock
Gegen Heißhunger, einfach essen 😂😂😂😂😂😂 geiler Typ
lustiges Video mit deinen Kommentaren 👍
was haben wir gelernt: The Rock liebt Steak und Coach Stef liebt Oliven 😄
Ich hab einen Introsatz noch nie so gefühlt 🙈😅
Du bist auch n Ninja Turtel. Ich mag wie du das R rollst mein Freund🎉😂
Gutes Video
Durch deine Art, war es lustiger sein Video zu sehen :D
alter ... der frisst ne ganze farm auf am wochenende !
Coach Stef ist unser Dwayn Johnson
Die Entgiftungs und Reinigungsphase des Dünndarms sollte man nicht mit einen Festen Frühstück unterbrechen- ab 10 Uhr oder 11 uhr (Echte Zeit - keine EU Sommerzeit) finde ich am besten. Aber das sollte jeder mal für eine gewisse Zeit Testen ob das für dich passt.
Testo hatte ich jetzt hier nicht mit aufgelistet gesehen. ?!?
Ein richtig frisches Schwarzbrot mit Butter und Salz drauf... einfach nur geil!
Ist es eher kontraproduktiv für den Muskelaufbau nach dem Training kalt zu duschen?
Junge denk doch mal nach
@@fabianb4228 hä, antworte halt wenn du es weißt? No need to be disrespectful
Ohne Frühstück kann ich überhaupt nicht ausm Haus 😂🙈 und um 12 uhr meldet sich mein magen für Mittagessen... dafür gibt es dann aber auch erst um 19-20 Uhr wieder was, weil ich dann einfach den ganzen Tag über gesättigt bin :))
Das mit dem Salami wusste ich auch nicht, aber bei den Eier als Proteinquelle bin ich voll bei dir…
10:46 Wie machst du denn dein Rührei dass das Eigelb zerfließt? O.o
Hammer 6 mal am Tag, Steak very good Idee hahaha
Erste Mahlzeit um 17 Uhr fühl ich auf jeden Fall und mache es auch so. Jedenfalls ist es nie vor 14 Uhr, gehe aber auch sehr spät ins Bett und mache das schon ewig so. Das mit dem Intervallfasten kam bei mir auch automatisch sozusagen. Etwas später dann einen Snack, Banane und Nüsse oder Joghurt, Süßkram. Dann Abends sehr spät die größte Mahlzeit. Danach nichts mehr.
wie kommst dann auf deine kalorien?
Mache es genauso. Trinke 2-3 shake /smoothies. Zb hafermlich Banane protein Pulver erdnussbutter / & Sesam Paste. Bester gesunder weight Gainer
17uhr erste Mahlzeit, 20uhr 2.Mahlzeit! für mich ganz schön spät, aber jeder hat sein persönlichen Rhythmus. bei mir 6uhr erste dann 12uhr dann 18uhr Mahlzeit. 12 Stunden Pause.
Ist auch Schwachsinn was der redet. Es ist immer Zeit um was essen zu können. Der soll nicht so blöd labbern. Das bringt vor allem das junge Publikum auf dumme Gedanken.
Coach Stef, gegerbt vom Papaalltag. Ich fühl dich man. #keinepausen
Ich hab echt Schwierigkeiten zu beurteilen, ob ein Pizzaofen oder Grillgut über offener Flamme geiler riecht, das kann man gar nicht pauschal beantworten 😁
Hey Stef wieviel Kalorien isst du denn dann abends in etwa bei deiner ersten großen Mahlzeit? :D
The original sushi comes from Japan. In Japan, nobody will eat sushi if you add sugar to the rice. It should be only Japanese rice and a special kind of vinegar. For that reason, one shouldn't generalize, but I agree with you, western style "sushi" doesn't have much in common with the roots of sushi anymore, and a lot of weird things are added to it.
Frühstück gibt's bei mir auch nicht die erste richtige Mahlzeit gibt's bei mir auch er irgendwann nachmittags..
Gerichte hab ich auch nur bestimmte das hab ich aber schon seit ich Veganer bin da hab ich drauf geguckt wie ich am besten an alles drankomm als ich dann Training angefangen hab musste ich eigtl nur mehr Proteine meist in Form von tofu und mehr Kohlenhydrate (sind halt dann mehr Nudeln,Reis, Kartoffeln oder größeres Müsli) dazumachen!
wie Kann man erst um 21 Uhr etwas essen und schauen das man nie hungrig ist?
Reis is nice 😁💪🏻
du sagst nie hungern bzw dagegen einfach essen aber isst selbst erst richtig abends? tagsüber kein heisshunger nachm Kaffee morgens oder zur Mittagszeit?
Hey Stef, WO hast du dieses absolut geile Armband her? btw Eier mit weichem kern sind der shit 💪
Meine zwei Lieblingspizzen
1. Pizza Hawaii mit Sahnesauce statt Tomatensauce und Gemüsezwiebeln
2. Pizza mit BBQ als Grundsauce rote Zwiebeln, Hähnchenbrust und Sauce Hollandaise
Bonus Pizza mit Gorgonzola, Hinterschinken, Pilzen und Peperoni-Salami (mild oder feurig, je nach belieben)
Bonus Bonus Pizza mit Stracchino und Kirschtomaten (vermutlich eher in Italien zu finden)
Hab aus dem Video mitgenommen das Salami Pizza in den USA "Peperoni" heißt und es bei den Ninja Turtels falsch Synkroniesiert wurde
Peperoniwurst ist was anderes als salami mein Freund
Man hört voll an Dwaynes seiner Stimme dass er auf TRT plus ist 😅
Danke.... aktuelle 20.52uhr und mir wird grad hunger gemacht...und das auf so viele Sachen,das ich jetzt aus gnatz lauwarmes Wasser mit Zitrone trinke...
Ich hab morgens/mittags auch kaum Hunger bzw höchstens n Snack...und gegen Abend wird's dann mehr, vor allem an Trainingstagen.
Tu mir dann aber docch schwer, 2000-2500 Kalorien noch zu essen Abends, wenn man bis 17 Uhr nur nen Shake & ne Banane hatte haha.
15:11 ich hab das lol gefühlt xd
Proteinshake vor dem Training oder nach dem Training?
Paw patrol, wer kennts nicht. Unsere Freunde auf vier Pfoten 🔥
Kannst du oder irgendjemand kurz erläutern warum in "Sushireis" so viel Zucker drin ist? Noch nie gesehen, dass der Reis in Zucker eingelegt wird damit er zusammenklebt. Der Reis der da verwendet wird hat viel Stärke, die zum großen Teil vor dem Kochen weggewaschen wird. Dadurch klebt er. Eingelegt wird er ebenfalls nicht in Zucker sondern in Reisessig. Wenn ich mir jetzt die Nährwerte von beiden Zutaten anschaue, sehe ich da kaum Zucker. Oder ist das wieder so ein versteckter "Zucker" wie bei Yfood, den man nicht als Zucker angeben muss laut deutschem Gesetz. Wenn ich selber Sushi mache kommt bei mir kein Zucker rein, aber ich bin immer offen für neues Wissen :)
Mach mal Frank Grillo! Please 🙏
Cheatday: Pizza mit Hollandaise, jalapenios, Brokkoli und Hähnchen :D
The Rock und liver King würden sich bestimmt gut verstehen
Liver King ist der hardcore Stoffer
ein greg doucette zuschauer? 👀
echt….wieder was gelernt über Sushi
Weil es gerade um Rezepte geht. Mein Mann kreiert immer mal wieder neue Shakes für mich und das Rezept muss ich einfach teilen.
Blaubeeren( ca eine halbe Packung), Banane 1-2, Milch ca 500ml (je nachdem was man für eine Konsistenz mag mehr oder weniger), einen guten Esslöffel Honig und Cashewkerne in den Mixer geben. Reicht ca für 2-3 Portionen.
Wer Obst und Milchshakes mag, dem kann ich das nur empfehlen. Für mich das Richtige um in den Tag zu starten.
sowas ähnliches wie du mit vodka hattest hatten wir auch mal xD
ps cooles vid.
edit:
pizza im steinofen brutal geil
steak aufm grill is schon auch ganz mächtig
Ich esse wirklich auch immer das gleiche ahahah
Hi ich hab mal ne frage...
Ich wurde jetzt schon 2 mal operiert einmal wegen einen Leistenbruch und einmal wegen einem nabelbruch. Ich hab den Arzt gefragt ob man irgendwelche Übungen machen kann um dem ganzen vorzubeugen. Er meinte da kann man nichts machen aber ich glaube dem ganzen nicht, da ich das gefühl habe die wollen nur geld abgreifen. Meine frage ist gibt's Übungen oder Tipps wie ich meine leisten und meinen Bauch stärken kann um den ganzen vorzubeugen ohne das ich mir einen weiteren bruch zufüge? Würde mich über eine Antwort freuen
Als Laie, aber selbst (vor vielen Monden) mit operiertem Leistenbruch würde ich sagen, ruckartige Hebebewegungen aus der Hüfte mit hohen Gewichten vermeiden. Also Kreuzheben mit 200kg dann eher nicht, aber was soll den sonst schief gehen. Die Leiste geht nur kaputt, wenn die Last zu hoch ist, bei mir ist es damals passiert, als ich ruckartig was sauschweres hoch gehoben habe, nur ein paar Zentimeter, aber die Spannung hat gereicht. Insofern würde ich sagen, bei Zugbelastung auf die Leistengegend nicht zu viel Gewicht sollte genügen.
Vielen Dank dachte ich kriege keine Antwort mehr
Die meisten Deutschen: "Bäh, Pizza Hawaii!" Alle Deutschen: "Mh, Toast Hawaii, lecker...." :D
Außerdem bin ich beim besten Essensgeruch bei Dwayne: Schöner Grill mit gutem Fleisch, das toppt für mich alles.
Last but not least: 25 Kilo abgenommen, 5 kg Muskeln drauf. Danke Coach Stef (auch von meiner Frau :D)
Ananas auf einem Toast oder auf ekner Pizza ist auch ein riesen Unterschied WTF
@@chuckypuppe Wieso, ist in beiden Fällen Brot aus Weizenmehl mit Käse und Ananas. Wenn man das generell mag, spielen doch etwaige kleine Unterschiede keine weitere Rolle 😅
frühstück ist fleisch mega
13:10
(Embarrassing) Story time zum Thema "Peperoni Pizza":
Meine Frau ist gebürtige Amerikanerin.
Als wir bei ihrem Vater in den Staaten waren, waren wir in ihrem Lieblings-Pizzaladen.
Alle bestellten die "Peperoni Pizza".
Meine Frage war dann (natürlich auf englisch), ob die Peperoni hier in Scheiben geschnitten oder im Ganzen auf der Pizza wären.
Was ich nicht verstand, war, dass mein Schwiegervater und dessen Freundin mich ganz komisch anstarrten.
Da ich dachte, dass sie mich einfach falsch verstanden haben, habe ich erklärt, dass in vielen deutschen Pizzaläden die Peperoni im Ganzen auf die Pizza gelegt werden, was ich nicht mag.
Nach einer gefühlten Ewigkeit und vielen Erklärungsversuchen, hat mich meine Frau (damals noch Freundin) mal aufgeklärt, dass da keine Peperoni (Schoten), sondern Peperonisalami drauf sei...
Jetzt muss man sich einmal vorstellen, dass ich meinen Schwiegereltern minutenlang erklärt habe, dass es in Deutschland üblig sei, eine komplette Stange Peperonisalami auf die Pizza zu legen... 🤣🤣🤣
8:06 Damit hätte ich jetzt nicht gerechnet. Dachte mit Sushi kann man eigentlich nichts falsch machen.
Omelette mit Erdnussbutter 😂
Ich esse genau so wie du🥰🥰🥰 nur dass ich nicjt in der Uni sondern zu hause essen möchte😊 dass sind dann immer so 20 uhr. Ab und dann ein snack das wars
go to essen für mich einfach lachs toast mit meerrettich und etwas citrone drauf gepresst
Cooles video
Überlege mal wieder einem ernährungsberater liste bringen was ich alles nicht essen darf und fragen hat er ernährungstipps. Ist immer lustig...
Kann von gemüse nur kartoffeln karotten mais bohnen essen und das wars😭
Tipps auf youtube hier waren nützlicher für traning und und ernährung
Was geht denn dahinten im Regal ab? İst das der Hennesy Booster 😅
Mega, ich finde Coach Stef ist einfach authentisch. Kenne eigentlich niemanden der ehrlicher rüber kommt auf RUclips als Stef.
Pizza mit Ananas beste, bin schon als Kind gegen diesen Strom von Pizza Ananas hatern geschwommen und bleibe dabei. Ja Pizza Ananas schmeckt extrem unterschiedlich je nachdem wo man es kauft. Desweiteren ist es wichtig, dass sowohl der Schinken gut und frisch sein muss um sein vollen Geschmack entfalten zu können und die Ananas seine fruchtige Süße. Sobald beide auf ihrem hoch zusammen kommen...uhhh die Süße der Ananas harmoniert mit der kräftigen Fettigkeit der Pizza und stellt eine ideale Balance her... schmeckt der Schinken nicht weil er z.B. nicht frisch ist und die Ananas wurde zu früh oder zu spät geerntet ist die Ananas Pizza zum scheitern verurteilt. Achso und probiert mal bei eurem Sandwich einfach mal eine oder zwei dünne apfelscheiben hinzuzufügen hört sich nicht geil an aber ihr entdeckt eine ganz neue Geschmackskombination die Ihr mit diversen Obst auch auf andere Sachen anwenden könnt :).
08:00 - Sushi braucht nen Wazabimantel. Das Teil muss ne grüne Kugel sein, dann gehts durch die Nase und es läuft. 😉
Jaaa pizza mut Ananas, hähnchenfleisch und kräuterbutter 🍕🥰👍
Die Arbeit hätte er sich auch sparen können. Wenn 90% des Films eh Computer-Effekte Fake sind hätten sie ihm auch ein künstliches Sixpack verpassen können 😂 Zumal andere Superheldenkörper ja auch schon komplett CGI sind bis auf Gesicht.
4:00 'Stdien belegen dass das den Blutzucker Spiegel erhöht
Echt jetzt , kein einziges Kommentar zu „I do eat in bed….just not food“ ?? 😂 schon definitiv witzigster Moment im Video, aber vielleicht kann man das nur als Frau wertschätzen 😌