WILL SMITH will 20 Pfund in 20 Wochen abnehmen (REACTION)
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- Опубликовано: 26 авг 2024
- Will Smith will in 20 Wochen 9 Kilo abnehmen und hat seine Transformation in eine Doku Serie für RUclips gepackt. Die ersten beiden Folgen sind online und ich betrachte seinen Trainingsplan, die Übungen, die Transformation und das Projekt insgesamt aus Sicht eines Personal Trainers. Mal sehen, ob Will Smith auf meine Reaction reagiert und meine Fitness Tipps befolgt - ich bin mir sicher. Viel Spaß beim Video, vor allem Will Smith Fans sollten voll auf ihre Kosten kommen.
Holt euch meine App:
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Das Original Video:
Part l ► • Can Will Smith Lose 20...
Part ll ► • My Secret Shame | Best...
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#willsmith #fitness #transformation
Sollen Vitali und ich nach Dubai fliegen, um den Burj Khalifa hochzulaufen?
Wäre übertrieben witzig
Auf jeden Fall stell mir den Lachanfall schon vor 😂
Aber bitte rückwärts 😜
wüsste nicht warum man sowas macht aber mach was du willst und für richtig hältst. Für mich wäre was mit deinem Schachbrett im Hintergrund viel interessanter.
Nein, dubai influencer passt nicht so ganz zu dir glaub ich
Feier die reactions, sind ne gute Abwechslung zu den Trainings/Ernährungsvideos. Erst CR7 jetzt Will Smith, kann gern so regelmäßig weitergehen :)
Joa immer mal wieder einstreuen 😁 Aber wenn es diese Woche gerade in den Trends ist, dann liebend gerne direkt Will Smith 💯
@@CoachStef Reaction auf Pamela Reuf Workouts😅😂
Ich muss sagen, DU hast dem Will Smith Video ein Upgrade verpasst. Hat mega Spaß gemacht . Mach weiter so, top Infos und Unterhaltung!
Hey Stef, ich mag Deine Videos und ich bin froh, dass Du versuchst nicht zu ranten oder einfach darüber herziehst, sondern analysierst und das auf eine würdige und kritische Weise. Mach weiter so, viel Erfolg
Danke dir!
Du und will smith motivieren mich jz auch mal durchzuziehen.
Habe in den vergangen zwei Jahren schon viel verändert, zwischendurch mal 15kg runter, innerhalb von einem Jahr wieder 8kg rauf usw.
Durch Änderung der Ernährung Stück für Stück mittlerweile ein gutes Stück mehr an muskel masse und das nur durch meine tägliche Arbeit (Handwerker).
Und dann kam ein Problem. Ich musste auf Montage. 7 Monate lang, Sport ging nur noch am Freitag einmal in der Woche...
Ja ich weiß, ausreden aber bei 48h Arbeit in der Woche, von Montag früh bis Freitag abend weg, jeden Tag von 6:30-19 Uhr für die Arbeit unterwegs, nicht zuhause also Wochenende schon vollgepackt mit stuff und Zeit für Freunde...
Aber das ist jz vorbei, bis Weihnachten soll wieder eine Form her. Ich bin wieder zuhause, habe mehr Energie und mehr Zeit in meiner gewohnten Umgebung.
Jz wird parallel zu smith und mit Hilfe vom Coach durchgezogen
Wie geil. Die prince of bel Air Jacke dafür rauszuholen.🤛 Wieder perfekt im Detail. Tolles Video. Gerne die nächsten will Smith folgen auch. 😉
Respekt für die großartigen Schauspieler, die immer wieder zunehmen oder drastisch abnehmen für einen Film müssen, und dann wieder im Form kommen ❤
Ein tolles Video von Dir. Man merkt, dass Du Will Smith gut findest und die Transformation interessiert verfolgst. Du selbst wirkst hier auch richtig entspannt und gut gelaunt, sehr sympathisch.
Ich würd gern sehen, wie du die weiteren Folgen kommentierst und analysierst. Ich bin ein großer Fan von Will und deinem fachlichen Input :)
Gefällt mir richtig gut, dass "reaction" bei dir hauptsächlich fachlichen Input bedeutet. War eher skeptisch dem Format gegenüber, bin aber jetzt sehr positiv überrascht.
Und woher ist bitte diese geile Jacke?
Ich war genauso skeptisch 😁 Soll halt kein Trash werden, aber trotzdem unterhalten mit einer Prise Mehrwert 😅
Hehe, wie er einfach die Frage nach der Jacke ignoriert 😏
Deine reactions sind die besten
Danke dir!
Mega unterhaltsam, aber auch informativ 😁💪🏼
Nach nem stressigen Tag ne Coach Stef-Reaction...besser geht's nicht - die Videos machen richtig Bock!
Ich dachte wie testen mal die Prime Time haha
Weiter so. Macht echt Spaß zuzuschauen 💪🏼 Will die nächste folge sehen 😄
Bei mir ist es momentan auch sehr stressig, habe einen hauptberuf am band bei einem Autobauer und bin seit einem Jahr nebenbei selbstständig und bin froh wenn ich mal 7 std schlafen kann.. habe mir das so angewöhnt nach dem aufstehen als allererstes Trainieren zu gehen dann passt das meistens 🙏🏽
Sehr gut!! Denke auch dass das oft eine Sache der Einstellung ist
Vorherbild ist doch das Geilste überhaupt. Dann ist man viel motivierter weil man sich selbst irgendwie beweisen will wie viel man in einer bestimmten Zeit schaffen kann
Hey Coach. Macht ihr mal ein Brust Workout für Level 2. Das fehlt in der Reihe noch. Habe gerade Level 3 gemacht, echt hart und man muss sich durch beißen.
Habe seit April 72 Pfund abgenommen. Ich denke also, selbst für einen sooo viel beschäftigten Mann wie Willie sollten 20 machbar sein 😊
Wir sind in Deutschland, bitte mach deine Angaben in KG.
Mach weiter so ! Die Reactions sind super!
Yo! Schaue deine Reactions sehr gerne! Bitte mehr davon!
Ich finde, dass man bei den Reactions einiges lernen kann! Super Format!!
Mach weiter mit den Reactions! Ist echt unterhaltsam 💯
Danke!
Coach, coole Jacke. Sehr schön platziert.
Lieblingsschauspieler 💪
Meiner auch
Ob man den Schauspieler nennen kann...? Will Smith spielt doch immer Will Smith. Da passt eher der Begriff Filmstar
Sehr schönes Video, Coach Stef. Freu mich dich in Dubai zu sehen.
Dope! Like you, like him, what a cool tandem. Thanks! Go on.
Hatte nur ich bei dem Anblick Höhenangst? 🤯
Finde die Reaction-Videos gut Coach, denn da sieht man dich mal etwas chilliger 🤙🏼💪🏼
Tolles Reaction Video! Klasse, auch mal den Leuten en Denkanstoß zu geben. Es immer leichter auf andere zu zeigen als sich selbst mal an die Nase zu fassen!
Mit gefällt das Format! Weiter so!
Find man hat bereits nach Woche 1 gesehen, dass sich Körperfett in Muskelmasse verwandelt hatte. Die Plauze war wesentlich kleiner
Richtig geile Idee, den Burj Khalifa zu Fuß hochzugehen. Auf meiner To-Do-Liste für Dubai steht das jetet auch!!!!!!!!!!!
Das mit dem nicht Tracking ist tatsächlich sehr schade, vor allem beim Treppenlauf wäre sehr interessant gewesen. Man könnte auch eine Challenge daraus machen, wer es am schnellsten schafft oder wer am meisten Kalorien verbrennt. Vielleicht auch verschiedene Unternehmen als Sponsor finden und verschiedene Preise ausloben oder den Erlös für verschiedene wohltätige Vereine spenden, wie z.B. Tierschutz. Schade nur das Dubai 12 Stunden entfernt ist und nicht jeder das nötige Geld für einen Urlaub besitzt. Ich weiß nicht ob es in Deutschland etwas vergleichbares gibt.
Mega Reaction,gerne mehr😉
Gutes Video ist auch lehrreich. Damit die Normalos nicht in Depression verfallen. Aber Will Smith packt das locker allein bei bad boys 2 und i robot oder Ali hatte er ordentlich Muskeln zu gelegt.
Gerne mehr reaction 💪🏻
Hab jetz in 12 wochen 12 kg abgenommen. Von 96 auf 84. Jedeb tag ins fitness
Deine Jacke passt perfekt zu diesem Video :)
Die hätte ich damals auch gerne bekommen :D
Wäre cool wenn du die nächsten Videos von Will Smith kommentierst
Aber auf jeden… einfach machen 😀✌️
Coole reactions
Danke!
Alter, du hast mehr Werbung drin (die man nicht weg machen kann) als Pro7 und RTL zusammen.
Trotzdem eine coole Reaction.
Macht RUclips automatisch, ich klicke nur auf AN 😅 Scheint wohl gut anzukommen, wenn RUclips da Werbung reinballert 😁
@@CoachStef ist legitim, sei dir ja auch gegönnt. Dein Content ist erste Sahne. 👌
Jo Stef,
Nices Video, glaube du hattest die Jacke schonmal verlinkt aber wo kann ich sie bekommen?
Looooooos du musst da hoch🤘
Gefällt mir das Format ☺
Reaktionsvideo über Simon Teichmann...
Das wäre soo richtig geil
Nice reaction ist sehr interessant mal ne sehr andere sichtweise
Super Reaction!!!
Sag mal, ist deine Jacke eine Anspielung auf Will's Blazer den er in Fresh Prince trägt...?
Yop, gibt es bei ihm zu kaufen 😁
Hahaha….was meinst du wie viele jetzt nach dem Vid vom Will, nach Dubai fliegen um die Treppen zu laufen 😂
coole Reaction 😆
Jaaaa, ab mit euch nach Dubai!!
Geiles Video! Danke!
Ich will auch in Kalifornien leben, da kriegt KEINER graue Haare, nicht mal die totaaaal unterbezahlten personal-trainer ^^
Tolles VIdeo! Ich würde gerne das Video der Kandidatin, die du gecoacht hast anschauen, nur finde ich das nicht. Kannst du es bitte verlinken :)
Mehr Fitness bezogene Reactions👍
In diesem Video geht es um eine coole Jacke und Will Smith, der trainieren möchte … find ich 👍
Unbedingt 💯🚀🌍
10 Kilo in 5 Monaten klingt für mich als Laie recht "einfach" bzw machbar
Mega coole Jacke, wo hast die denn her?😅✌️😊
Sehr gutes Video!! Ich persönlich finde nur, dass man die Dame, die du am Anfang gezeigt hast nicht ganz mit Will Smith vergleichen kann, da er mit 53 Jahren schon schlechte Voraussetzungen hat für so eine krasse Formänderung.
Mhm man könnte auch sagen, dass er deutlich fitter ist als sie und dadurch schneller wieder in Form kommt als sie 😅 Glaube das schenkt sich nicht viel
Hey Coach, ich habe eine Frage. Wenn ich im Aufbau alle meine Makros und Mikros abgedeckt habe kann ich dann meine restlichen kcal mit Süßigkeiten füllen oder stört das den Muskelaufbau?
Den Aufbau stört es jetzt nicht, aber gesund ist es auch nicht und das stört den Aufbau dann doch 😁 Also bitte nicht jeden Tag 👍🏼
mega cooles video!
Was für ein Aufwand! Ein paar Jahrzehnte vorher wäre der gute Will zu Vince Gironda gegangenen und hätte in ca. 6 Wochen seinen perfekten Körper gehabt!
Daumen hoch für die schicke Jacke :)
Jaa macht das❣️
Mehr davon!
Bitte nach dubai, wäre geil
Haha feeling like Will 😁
Ich habe bei deiner Trainingsapp immer noch register probleme :(
Bei mir ist das größte Problem die Ernährung habe leider eine Essstörung entwickelt 😐
Das ist schlecht, aber auch das geht vorbei 💯 Such dir doch einfach Hilfe, wenn du selbst nicht weiterkommst 🚀
@@CoachStef klar bin bereits seit einem Jahr in Behandlung. Mach weiter so .
10kg in 20 Wochen, macht (wär hätte es geahnt) 0,5kg / Woche
Je nach Ausgangslage durchaus realistisch
Easy eigentlich bei 100 Kilo Gewicht 😁
@@CoachStef Ist halt wirklich eine Frage der individuellen Ausganssituation.
Wärend für den einen 10kg runter/rauf schon eine Art Lebensleistung darstellen, ist es beim nächsten so als würde man bei einem Panzer den Rückspiegel abschrauben
Haha was ein Vergleich 😁😁😁
Was ist das für n schickes Teil? Wo gibts diesen Zipper?
yes auf nach Dubai
Puhh
Der beste Schauspieler aller Zeiten finde ich
Ab nach Dubai 💪🏼 und du zeigst deinen Verbrauch etc.
Ich glaube, die dürfen und sollen manche Sachen gar nicht so dezidiert sagen in Bezug auf Kalorienverbrauch etc. Damit stellt man wieder irgendwelche Behauptungen auf, was dann wiederum zu rechtlichen Schwierigkeiten führen kann, gerade in den USA.
Aber vielleicht haben sie den Verbrauch, die Schritte und die Etagen im Burj Khalifa nicht gezeigt, weil er gar nicht jede einzelne Etage hochgelaufen ist 😉. Auch das wäre möglich. Geschummelt wird immer. Man darf nicht vergessen, er ist 53 und nicht in Shape. Die Belastung bei der Temperatur, trotz ggf Klima, ist übel und wenn man das nicht gewohnt ist, geht das aufn Kreislauf und er bringt sich und seine Gesundheit unnötig in Gefahr. Da bringen 2 Wochen Cardio vorher auch nichts. Aus gesundheitlicher Sicht halte ich die 160 Etagen für zweifelhaft. Aber dennoch finde ich es gut, dass er mit seiner Aktion vielleicht andere Leute motiviert, auch mal was zu tun.
Hätte auch Bock einmal nach ganz oben zu laufen 🙌
Bei der Jacke Jacke hast du dich doch von der Prinz von Bel Air inspirieren lassen 😅
Oh man, hatte gestern IRobot geschaut, da hatte Will ein top Body
Ich will dass das von dem deutschen synchronsprecher synchronisiert wird 😃
Mich hätte auch der Kalorienverbrauch interessiert, gerade weil ich in den letzten Tagen immer wieder lese das die Fitness tracker viel zu viel verbrannte Kalorien angeben. 🤔 Ich nutze das auch aber eher damit ich immer meine Pause Zeiten sehe und wann ich zuletzt fleißig war💪
Die Apple Watch (und natürlich einige andere) wurden getestet und die Apple war die genauste. Wobei da auch immer ca 20% daneben sind.
Hallo, ich habe eine Frage zu der App. Ich habe versucht mich zu registrieren, das hat aber nicht funktioniert. Auch nach mehreren Neuinstallation, konnte ich den Regestrierenbutton nicht betetigen. Ich habe E-Mail, Passwort und Namen mehrmals kontrolliert. Weiß jemand wie man das behebt?
Habe dasselbe Problem. Kannst mal eine E-Mail hinschreiben.
Blöde Frage vllt... aber sind die ersten Zahlen nicht etwas schwierig, wenn man bei jedem Wiegen (1-3) ne andere Waage verwendet?
Schöne Jacke Coach 👍
Trainier das was nicht wehtut feier ich! Ich versuche nach deinem Programm einen 3er Split, d.h. 6 mal trainieren pro Woche. Bin zwar schon immer konditionell fit gewesen aber Muskulatur gegen 0. Der Split ist super hart und es tut fast immer was weh.
Mit dem Titel des Videos hatte ich so meine Probleme. 4x auf Englisch gelesen bevor es geklappt hat :D
Ich würde es gern sehen wenn du auch die Treppen steigst
Freshe Jacke, wo hast du die her ? 😁
Hochlaufen ... und natürlich auch wieder RUNTERLAUFEN :DD
Nix da mit Aufzug :DD
Bin 194cm und habe 80 Kg, trotzdem nen Haufen Fett, ich hoffe der BMI stimmt nicht, ich glaube 6-7 kg können noch locker weg
Ja, bitte mach es.....
Ja du musst das auch drauf klettern 👍🏽
will smith´s beste rolle war der prinz von bell air
Wieso einfach kein Minicut?
Da hast du will mal ganz klar in ali vergessen,der Unterschied bad boys1 und 2 ist von der Statur wirklich hardcore✌
Du geiler Mensch!!! 👍🙈🙏
Also deine Outfits sind baba
Wusste nicht das Ben Stiller, Will Smith trainiert hat 😅
Mal schauen ob er es schafft 😅👀
Eigentlich eine einfache Challenge 😁
@@CoachStef Eigentlich schon 😬
Woher die jacke?
Hab wegen corona erst angefangen
Alter Geile Jacke, die ist von Prince of Bel Air oder?
Ich hätte auch mega die Höhenangst