Séance faite à l'instant !! J'ai fait une randonnée hier j'avais besoin d'étirement j'ai des courbatures ça faisait longtemps q j'avais pas autant marché les postures au top sympa le petit qui vient et nous propose une posture excellent Merci aurelie ça fait du bien
Merci beaucoup !! Qu'est ce que ça fait du bien ! Je la fais le lendemain de running à chaque fois ! Ça change des étirements que je fais plus basiques après les séances de renfo. Ça varie c'est chouette ! Et surtout c'est super bien expliqué. J'aime quand il y a beaucoup de détails audios sur les postures.
Super , je testerais cette séance ce soir ou demain matin après mon run (j’ai fais la sceance Yoga Summer challenge, j,ai bien aimé) , et d’ailleurs à quand un programme running chez MYF😊😊 Au plaisir 😊😊
Super séance pour Lorena et moi après pas mal de vélo pour nous. Ça fait un bien fou. Merci Aurélie ❤
Super merci🙏👏😘 Aurélie !! Bonne vacance
Séance faite à l'instant !! J'ai fait une randonnée hier j'avais besoin d'étirement j'ai des courbatures ça faisait longtemps q j'avais pas autant marché les postures au top sympa le petit qui vient et nous propose une posture excellent
Merci aurelie ça fait du bien
Merci Aurélie ! Excellent aussi après une sortie vélo !
Merci beaucoup Aurélie pr cette séance après run. Elle m'a fait un bien fou 😊
Sortie run = 56min06 = 8km290 😊
Merci beaucoup !! Qu'est ce que ça fait du bien ! Je la fais le lendemain de running à chaque fois ! Ça change des étirements que je fais plus basiques après les séances de renfo. Ça varie c'est chouette ! Et surtout c'est super bien expliqué. J'aime quand il y a beaucoup de détails audios sur les postures.
Ooooh super une séance après course ou marche ça c'est génial merci ❤❤❤
❤ merci Aurélie bonne séance agréable 😊 et bravo pour la dernière posture 👍🙏🧘 Anaël❤
Merci Aurélie
Je m'entraîne pour un trail le 8 octobre et ça m'a fait du bien
Merci Aurélie. J'ai beaucoup aimé même si mon genou gauche est douloureux avec certains mouvements 🙏
Merci Aurélie ! ça un fait un bine fou aux petite gambettes !
Oh , que c’était bien !!! Merci Aurelie 😊
merci Aurelie pour cette seance ça a fait un bien fou car probleme dans la hanche surement un muscle froisée et bravo a Anael.
Et bien, une séance enfin faite qui fait du bien! 😉
Super séance.
Merci beaucoup Aurélie
Juste avt
Une sortie course à pieds et vélo ac mon filleul pdt 45min.
Ça fait du bien 😊❤
Mtn douche 🚿 😊
Génial, un grand merci Aurélie, ça ne pouvait pas mieux tomber ! j'y pensais dimanche en rentrant de randonnée et mes coachs préférés l'ont fait ! 😘🙏
Super cette séance , je la partage !!!!
Top cette séance, merci!
❤Super, Merci, j’ai apprécié cette séquence, un ressenti physique très agréable en fin de séquence 😊
Merci Aurélie 🙏🙏🙏
Merci mille fois, ça a été un grand plaisir ❤❤❤❤
Merci Aurélie, très cool!
Super , je testerais cette séance ce soir ou demain matin après mon run (j’ai fais la sceance Yoga Summer challenge, j,ai bien aimé) , et d’ailleurs à quand un programme running chez MYF😊😊
Au plaisir 😊😊
Bonjour pourrais-tu prochainement faire une vidéo pour débloquer les hanches/ coccyx merci !!
Super ! Merci @happycoach 😊
Merci car t12s en stand by cause du ménisque genou gauche mais on ne s’arrête pas pour autant ….plus en douceur
Bonjour Aurelie, je me suis inscrite pour recevoir ta routine yoga. Mais, je n'ai rien reçu 😢😢
❤❤❤