УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОЙЦОВ НА УЛИЦЕ - бодрая тренировка от Виталия Дунца (физподготовка для муай тай)
HTML-код
- Опубликовано: 7 окт 2024
- Виталий Дунец и комплекс для бойца - уличная тренировка по тайскому боксу
РЕКОМЕНДУЮ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ С ДУНЦОМ: taplink.cc/dunets
3 месяца в подарок от ExpressVPN: cli.co/bobopay
Телеграм-канал Грандмастера: t.me/bobolord
Консультации для авторов RUclips-каналов: cli.co/boboaudit
Реклама на канале "Боевые ботаники": cli.co/boboadv
Инстаграм Грандмастера: / fightnerds
Шоу "ДиЧ" (Деменция и Честь): bit.ly/showdich
Виталий Дунец (все выпуски): bit.ly/2H2M1UC
Физическая подготовка бойцов: bit.ly/2aPjB1m
Тайский бокс (муай тай): bit.ly/2i57IG4
Инстаграм Виталия Дунца: / vitalii_dunets
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: bit.ly/bobohype
Обзоры единоборств и боевых искусств: bit.ly/1R87acN
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: bit.ly/bobofight
Разборы стилей и карьер известных бойцов: bit.ly/bobostyle
***
Как стать героем "Боевых ботаников": vk.cc/4vpHOI
Закажи фирменную одежду БоБо: vk.cc/44bCxK
***
БоБо во ВКонтакте: fightnerds
БоБо на Facebook: / fightnerds
БоБо в Twitter: / fightnerdsru
Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
***
Интервью со звездами БоБо на канале "Пекло": bit.ly/bobopeklo
Бои и бойцы ММА (прогнозы, разборы, анализ, интервью): bit.ly/bobomma
"Русский стиль" в боевых искусствах: bit.ly/boborus
Все уроки героев "Боевых ботаников": bit.ly/2iNNdyx
Самооборона в уличных драках: bit.ly/2bmH5eR
Лучшие уроки борьбы: bit.ly/2by7eb0
Лучшие уроки бокса на русском языке: bit.ly/1MvJ4fO
Тренировки и уроки ММА: bit.ly/2hYFI6U
Как защищаться от ударов: bit.ly/2bhzKQl
Комбинации ударов руками и ногами: bit.ly/2iNA7Bg
Удары ногами для спорта и улицы: bit.ly/2iuKlJW
Работа ног и передвижение на ногах: bit.ly/2iNEj4f
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/1B9KS68
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/2iNMopm
Реалити-шоу "Проект "Коряга": bit.ly/2mdZuxQ
Тренировки с популярными блогерами: bit.ly/2iNK3e8
Ударные стили единоборств: bit.ly/2bmImma
Смешанные стили единоборств: bit.ly/2bmIlyt
Восточные единоборства: bit.ly/2bmJ4Qn
Работа с оружием и против оружия: bit.ly/1B9KGne
Как поставить удар на снарядах: bit.ly/2iNESL1
Здоровье, профилактика травм и их лечение: bit.ly/2bmIVMM
Растяжка и гибкость: bit.ly/2iETbEY
Единоборства для детей: bit.ly/2iqGzlm
Единоборства для женщин: bit.ly/2iqGUVa
Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: bit.ly/bobobest
Выпуск снят в клубе FIGHTPRO (Сочи): / fightpro_sochi .
Персональный тренер по муай тай Виталий Дунец показывает комплекс СФП для самостоятельной тренировки. Эти упражнения для бойца могут подойти и в качестве утренней зарядки на улице.
Форматы выпусков БоБо - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
#боевыеботаники #муайтайнаБоБо #ВиталийДунец #зарядка #турник #воркаут #тайскийбокс #муайтай #тренировка #упражнения #fightnerds #боевыеискусства #единоборства 
Спорт
![Уличная Тренировка. Кардио Тренировка В Лесу. [Pride Team]](http://i.ytimg.com/vi/Dty9eDMOtuo/mqdefault.jpg)
Как тренироваться с Виталием Дунцом из любой точки мира: taplink.cc/dunets
*Подпишись* *на* *телеграм-канал* *Грандмастера:* *t.me/bobolord*
*ЕСЛИ* *ТЕБЕ* *ПОНРАВИЛСЯ* *ВЫПУСК,* *ПОДДЕРЖИ* *КАНАЛ* *ДОНАТОМ:* *cli.co/bobopay*
Консультации для авторов RUclips-каналов: cli.co/boboaudit
*Советую* *также* *посмотреть:*
Все выпуски о войне в Украине: cli.co/ukraine
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: cli.co/bobohype
Шоу "ДиЧ" ("Деменция и Честь"): cli.co/ditch
Рубрика "Рычаг мозга": cli.co/logic
Грандмастер вещает и просвещает: cli.co/GM
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: cli.co/bobofight
Виталий Дунец (все выпуски): bit.ly/2H2M1UC
Физическая подготовка бойцов: bit.ly/2aPjB1m
Хорошие упражнения !
Виталий один из тех немногих , кто умеет вложить в голову все по полочкам. Уважение Виталий!
Дунец-молодец) В ринге спокоен как удав)
Это лето не вернуть уже, я знаю.
Пришло😍
Отличная тренировка для утреннего времени, ничего лишнего и всё по делу. Спасибо Виталий, спасибо Женя. Взял себе "на вооружение" кое - что новое
Виталий молодец, очень подробно объясняет, очень воспитан. Всегда приятно смотреть
У Виталия самые полезные советы и тренировки
Виталию Дунцу огромное спасибо )))) я на неделю тренировок упражнения и связок набрал )))))
"на полуспущенных" (про полусогнутые ноги) 😂 Виталий - мастер слова))
Очень грамотный тренер Виталий. Много разнообразных упражнений показывает !
Отличные упражнения, спасибо! Будем включать в свои трени. Виталий классный методист!
Думаю, есть что для каждого взять. Виталий красавчег, как в теории так и в практических упражнениях!
какой же тренер в зелёной футболке крутой , он всё так приятно и интересно преподносит , наверное для детей он лучший из лучших , да и для взрослых тренер на 5.
Виталя 🤘💪👊отличный человек и тренер ☝️
Как говорится всё гениальное просто! Выпуск зачётный! Ботаникам как всегда респект)) Приглашайте Виталия по чаще))
Евгений как всегда выпуск бомба. Виталий мастер обожаю видео с ним. Хочу дать вам и другим зрителям совет про взрывные подтягивания. Пытайтесь в начале движения, как будто притянуть турник к груди, а не себя к нему - это взрыв, а так же просто чаще пытайтесь подтянуться как можно выше, чтобы прям до пояса и уже через пару, тройку тренировок нейро-мышечная связь поймет правильность запрашиваемого упражнения)
Мужики, спасибо за контент. Очень доступно и интересно.
Виталий классный парень!👍🏼👊🏼
Какой же Дунец офигенный тренер, фанат дела и мастер!
До конца еще не досмотрел, но выпуск шикарный) Виталий Дунец молодец!)
Дунец красавец конечно) Одно удовольствие смотреть)
Супер Тренер💪💪💪
Виталя крутой конечно,Спасибо огромное Жене и Виталику за етот урок здоровья вам друзья.
Прекрасное видео!!! Отличные упражнения!
По больше видео с Виталием :)
Я сдохну на половине! Утренняя! Я поутрам язык высовываю и всё - зарядка выполнена.
Все грамотно, упражнения для каждого. Зачёт.
саундтрэк к этой передаче шикарный....)))
Виталик 💪🏻
Наконец-то тайский бокс
Виталий МАСТЕР!!!
Спасибо! За выпуск. Кое что для себя подчерпнул !
Виталий - машина!) посмотрел тренировку и уже устал 😀
Больше Дунца. Лайк!
Молодцы
Огонь)) взял на вооружение!
Кто бы мог подумать, что песня Стрыкало в отбивках будет так актуально сегодня
Очень рад видеть Виталия!
Больше всего понравилось, что можно получить Силу Земли без применения огурца, если вы понимаете, о чём я😎
Спасибо большое!
Дунец тренер 👍
Раньше выпуски с Виталием были скучные, сегодня можно смотреть!!!
Дунец - молодец!
Очень хорошее упражнение на скручивание корпуса с резиной. Начинается на 18-й минуте. И правильно сказано, что сила удара именно в ногах и в корпусе.
Гранд оста Виталик һәм текә зарядка өчен рәхмәт✌👍😂
Дунец огонь
Молодцы! Хорошее видео!
Наконец-то Дунец
Я человек простой. Вижу новый выпуск - ставлю лайк
да Женя реально стал очень крут за последнее время
Думаю, у Канело больше шансов против Жени. Но, все может быть. Интересно какие коэфы на марафоне?
Давайте больше видео с Виталием
Все супер!!!
Чаще бы выпуски с Виталием
Интересная тренировка, спасибо!
Не плохой разминка утренний.
чаще его
где это происходит тренировка?ГОРОД?
Тепло у вас в ноябре)
Это 10-е октября. )
Хотел бы я себе такого грамотного тренера
С большим бы удовольствием тренировался б у виталия, эти видео уроки полезнее работы некоторых тренеров
круто!!!
Очень грамотно!
Тайское резиновое утро 👍😂
А можно подтягивания заменить на выходы силой?
Все упражнения на взрыв. Я бы к подтягиваниям добавил резинку. Все упражнения хороши, если напряга через не могу не делать, чтоб после тренировки долго усталости не чувствовать.
Где купить такие резинки ?
Я уже думал что не будут выпусков с Виталей, хорошо что я ошибся
Хм, что тут думать, если все анонсируется в инсте...
на сборы в тай конечно в феврале хотелось бы с Дунцом и Басыниным,но в этот раз наверное не получится..очень жаль
Ну да, согласен с Женей, это уже полноценный тренеровочный комплекс. Виталику спасибо. P.S. Не совсем понял зачем переучивать говорить букву "Г".
Где такой мяч как в начале купить?
Мне понравилось слова представь что мы 'спортки ,видел твой алкострим)))
Мячик победил грандмастера)
18:17 какое сопротивление резины?
Так и не нашёл интсаграм Виталия. Поделитесь пожалуйста!
Я ж сказал - в описании. 🤷♂️
Уважаемый Грандмастерс, я и в описании не смог найти. Не все сохраняют ясность ума после бокса 😵
Ох как же я упустил такой шанс 🙄
Сам в Сочи живу, но с 1 по 17 октября был в другом городе 😒
@@Гариктрошан клуб Sochi Star. В Адлере
@@Гариктрошан ты?
Евгений-Сент-Пьер
Как жаль, что я вас раньше не нашел.Два года потерял.Мотивируете и мёртвого
🎉
Кто подскажет где приобрести такой набор резинок за 500р??)
www.sportmaster.ru/product/10331799/
Благодарю👍
что за музыка в 24:14??
Походу 2pac
Дунец ахуенный чувак
Женя и шары несовместимы 😀
Всё здорово и информативно,но почему то скучно...
Странно, Евгений ни разу не исправил слово "импульсивные" ) Все-таки боевые искусства повлияли на грандмастера? ) Деменция не за горами? )
Киршев лучший.кто в теме ,знает.а ето какое-то ха ха.
Женя по моему совсем не хочет заниматься...)
Вот это открытие!
Вроде Виталий русский судя по имени и фамилии, а говорит с еле заметным акцентом. Кто он по нации
Українець.
Я один жду, когда Евгений станет "легким" в свих движениях и манёврах и скинет "деревяные" оковы"?🙄 Выпуск🔥🔥🔥
Да, ты один. Только тебе это нужно. 🤷♂️
Че это у Грандмастера на бицухе варикоз выскочил после трени? 28:14
Это следы спаррингов, после которых снимался этот выпуск. )
@@FightNerds утренняя разминка после спаррингов? жоские ребята эти тайцы))
@@emanarot7693 Именно так.
АХХАхаА 1й