10 دشمن اعتماد به نفس را بشناسید

[@Mahoor_20168]

هرکسی خودش را با قبل اش مقایسه کند و هر یک از ما منحصر به فرد هستیم این را هر کس باید بداند و با ظاهر زندگی کسی خودش را مقایسه نکند مطمین باشیم که ما در جایگاه خودمان بهترین هستیم و این زندگی برای من بهترین است .

[@hazultlobition9524]

بهترین راه کسب اعتماد به نفس اینه که از چیزایی که ازشون میترسی، با شجاعت بری و باهاشون رو در رو بشی

[@animal_lover216]

ترسم حرف زدن توی جمع است خوب وقتی من برم با این کار روبرو بشم شروع کنم به حرف زدن حرفام یادم میره زبانم بند میاد دیگه همه چی خراب میشه چجوری اون جمع تحمل میکنه این وضع منو

[@mahdisaniii]

حالا بنظرت ما با این ۱۰ دشمن هم باید روبرو بشیم ؟

[@yavarhossini5713]

@@animal_lover216 بیشتر ویدیو ببین و بیشتر کار کن روش

[@متینس-ص5غ]

من از مار میترسم . بریم ت قفس کبری واسه شکست ترس 🤙🤙🤙
😐😐😐هر حرف قشنگی ک ت فیلما میزنن ک واقعی نیست رفیق

[@mari_irani0218]

​@@animal_lover216 تمرین کن. اول جلو آینه. دوم با یک دوست یا فرد صمیمی. همینطور ادامه میدی تا به جایی که میخوای برسی. کافیه شروع کنی از همون اول میبینی که آره خیلی جای پیشرفت داری❤

[@سحرفتحی-ع3ح]

خداروشکر بابت انسان های فرهیخته ای مثل شما. سپاسگذارم بابت مطالب پرمحتوایی که در اختیارمون میزارید موفق و سربلند باشید.

[@Fprsh]

برقرارباشید بزرگوار خیلی ممنونم از بیان شیوای شما کمک بسیار زیادی به ما کردید سلامت باشید انشالله

[@freshtazarea3063]

تشکر بسیار زیاد، خیلی اموزنده بود برایم

[@saeidfarshbaf1776]

عالی بود و قابل استفاده ...سپاس

[@yekpellebalatar8553]

خیلی محبت دارید. بی نهایت ممنونم
پیشنهاد می کنم به کانال تلگرام آکادمی یک پله بالاتر هر بپیوندید
👇👇
www.t.me/yekpellebalatar

[@امیرعلیرضایی-ق6د]

very useful . thanks for making such a video

[@madmazel7101]

استاد نامدار امروز هشتاد درصد وقتم رو پای ویدیوهای شما گذروندم. تمام تمرکزم روی صحبت های شما هست، خیلی صریح و شفاف حق مطلب رو بیان می کنید، ممنونم ازتون

[@saharmohammadi1810]

ممنون از ویدئو های با ارزشتون ، خوشحالم وقتم رو پای دیدن این مطلب گذاشتم سپاس از دانشی که در اختیارمون میگذارید

[@yasna8972]

با تشکر از شما استاد 🙌🏼🙌🏼

[@danir6627]

وای نمیدونید چقدر به این ویدیو نیاز داشتم مخصوصا بخش نجوا که داره این روزها من رو از بین میبره

[@neginmobarhan2634]

سلام جناب دکتر عزیز در مورد حمله پانیک و ایجاد شدن اون برنامه بذارید ممنونم

[@rezadd5222]

لطفا در مورد اضطراب اجتماعی و علت ها و راهکارش هم محتوا تولید بکنید ❤

[@An_angeI]

ممنونم که اینقدر واضح و با جزییات توضیح دادید ، عمرتون طولانی و خداوند همیشه همراهتون باشه 🌹🙏

[@محمدامینصنعتی-ت5ن]

چقدر قشنگ همه چیزو گفتین ❤❤

[@SIA8-u6y]

اميدوارم افراد بیشتری با این کانال آشنا بشن و بتونن به آگاهی خودشون اضافه کنن

[@yekpellebalatar8553]

آمین. زنده باشید

[@MostafaEmami-dl5bf]

درک و تسلط و بیان شما خیلی خوبه.

[@mamadm5613]

چند روزی هستش با چنل تون آشنا شدم واقعیتش میخواستم برم پیش روانشناس،اما از وقتی ویدئو های شما رو دیدم حسابی لذت بردم 👌👌✅✅استاد مرسی که درس زندگی بهمون میدی🤝

[@هادینجاری]

در مورد اهمیت تناسب اندام و وقت گذاشت برای اصلاح نوع ایستادن برای من تاثیر گذار بود، و امیت خوش لباس و خوش استایل بودن خیلی مهمه: در سته لباش مارک و گران قیمت به ما شخصیت نمیده اما لباس و پوشش بد میتونه شخصیت ما رو پایین بیاره.

[@sogand_adineh]

دوستان نامناسب خیلی موضوع مهمی عه . من از وقتی کنار گذاشتمشون حالم خیلی خوبه

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲🙏🏻🙏🏻

[@siminrafati7426]

صحبتهایتان بسیار عالی است. ممنون.

[@ShafiqaSaadat-c3o]

خوب شد شما تصادفی پیدا کردم ، دو ویدیو تانرا دیدم ، بسیار اثرات مثبت ،برایم گذاشت .
من زیر بار مریضی رفته ام واین سبب میشود ، بگویم خورده نمیتوانم ، اینکار را کرده نمیتوانم . اعتماد به نفس خودم را کشته ام .

[@refanfaraji9802]

پشت بند مقایسه خودبخود حسادت بوجود میاد.آدمهای حسود دست به هر کاری میزنند.خانمانسوزند.

[@RamousParsapour]

besyar mofid va amuzande sohbat mikonid

[@Rozhan.1386]

you are wonderful

[@erfannaemi3064]

سپاس

[@Ich-bin-ely]

Hi,great job.
بیشتر ویدئو هاتون که تماشا و گوش کردم
از فروتنی، دانش،آگاهی تون، و آگاهی دادن به مردم و ما
لذت می برم.
ممنونم از محتواهای کاربردی تان.

[@فاطمهتقیپورثانی]

مرسی که حال خوب به ما میدید
خدا به شما سلامتی بده

[@maryammoradi255]

سپاس،بنده نجوای درونی،مقایسه،ندیدن موفقیتها،کمالگرایی که درحال کنترلش هستم،🤗

[@ramintaravati-tl6ql]

چقدر شما کلامتون ارامبخش و لذت بخشه
کلا کارتون حرف نداره و ادم رو اروم میکنه

[@نیمامهدوی-ح9ث]

فوق العاده است ممنون از لطف شما من تقریبا همشو دارم سعی میکنم رو خودم کار کنم.تا درستش کنم.
ممنون

[@mmohammadi6379]

مرسی ازتون استفاده کردم🍃🤍

[@شببخیر-ي4ف]

احسنت پروفسور

[@222ihhhv]

چهل سال عمر ات است هنوز مانند گل تر تازه مانند اینکه تازه به دنیا متولد شدی اروز دارم عمر طولانی داشته باشی❤❤❤

[@maryamsoltan302]

دقیقا بیشترش شامل همه آدما میشه با درصد متفاوت، ممنونم تاثیر مثبت روی من داشت

[@امیرامیری-ل5خ]

سلام

[@امیرامیری-ل5خ]

مریم

[@fati.mah_h]

با اینکه با بعضی چیزها یا جزییات مخالف بودم اما خیلی عالی بود خیلی👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@hamedmoslemisefat960]

خیلی ممنون از این ویدئو آموزشی عالی استاد ❤

[@bitaesmaili]

بسیار عالی ممنون از لطفتون❤

[@hediabolfazl8565]

بسیار عالی

[@mahdiwolfox7]

خیلی عالی هستید

[@ToobaMoradkhah]

سلام آقای دکتر عالی بود

[@ashkanallahyari479]

ممنون عالی بود

[@sepidehdavoodi7644]

من اصلا اعتماد ب نفس ندارم چون از ناراحتی اعصاب چربی خون زیاد شده مشکل قلبی دارم خیلی چاق شدم و دندونام ریخته همش تو تاریکی هستم فقط دعا قرآن میخونم شاید یکی از طرف خداوند وساتط کنه پول عمل فیبرمم جور بشه پیش دکتر اعصاب برم ک بچم بی مادر بزرگ نشه 🙏🏻🤲🤲

[@yekpellebalatar8553]

همه چیز در لحظه تغییر اندیشه شما تغییر خواهد کرد

[@naziahmadi5436]

خیلی ممنون از ویدیوی اموزندتون لطفا اگر میشه یک ویدیو راجب اضطراب اجتماعی هم بزارید خیلی ممنون 💚

[@MohammadnaimBasiri]

سلام جناب استاد بزرگوار یک جهان سپاس ازمعلومات شما

[@MMar-d4y]

کاربردی صحبت میکنید ممنون

[@amenehmahmoudi7764]

عالی بود و بی نظیر

[@RamousParsapour]

besyar amuzande va mofid bud

[@tinajoon-lf5fv]

فوق العاده 👍🤍

[@masodroydel7734]

شناخت خودکمبینی خجالت هنگام بروز این نوع تفکرریا احساس در فرد در قبالش باید دریافت شهامت و قدرت و اعتماد بنفس از خداوند یا خوداگاهی یا دل اگاهی یا نیروی پویای درون

[@reyhane-vh8ue]

برای اعتماد بنفس آرایش نیاز نیست ، بدون آرایش همه زیبا تر و طبیعی ترن بنظرم و همین آرایشه بیشتر مقایسه میاره ، درسته باید به موارد بهداشتی رسید اما برای اعتماد بنفس آرایش کردن الزامی نیست نچرال خیلی هم تر و،تمیز تره پوستت نفس میکشه احساس بهتری داری تا اینکه فکر کنی فقط با آرایش زیبا میشی

[@azitareyhani2679]

خیلی عالی بود از شما ممنونم

[@انسیهقرهبیگلو]

سلام. بسیار عالی چقدر روشن زیبا توضیح.میدین✌️👍🇮🇷🇮🇷🙏🙏🙏

[@amirerfani4489]

سلام خسته نباشید. با تشکر از برنامه های کاربردی و مفید شما ‌. متاسفانه من از نظر اعتماد به نفس شدیدا ضرب خوردم و همچنین عزت نفس چون در یک رابطه عاطفی شکست بدی خوردم .

[@mobin-q7x]

به نظرت ربط داره شکست عاطفی؟ چون منم شکست خوردم یه بار فک کنم برا اونه

[@amirehp9702]

great👌

[@saeedehmahmood8546]

فوق العاده اید

[@lylaykta4627]

ماشالله سلطان طلایی❤

[@ahmadhasanzadeh5633]

درود بسیار عالی

[@amirr7593]

عالی گفتید برقرار باشید 😊❤

[@mahbodkh3542]

mersi ke hastid . lotfan hamishe bash va komakemon kon

[@خانمرسنمی]

عالی بود

[@goldisgandomi1801]

درود به شما 👌👌👌

[@MmdAshi-k6e]

عالی بود😊

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@4realmehrdad]

ممنون❤

[@matinmohamadi4626]

عالی بود دم شما گرم

[@LLLLL0O0LLLLLL]

واقعا کمکم کردید استاد

[@fati.mah_h]

آخ مورد آخریییی👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@فرح-ذ2س1ظ]

عالی بود با تشکر وسپاس فراوان از نکات آموزنده وارزشمند شما❤❤❤🎉🎉

[@MostafaDeltr]

ممنون از شما❤❤❤

[@majidahmadi9654]

خیلی ممنون استاد گرامی،من از همین امروز عضو خانواده یه پله بالاتر شدم و مفتخرم که استاد خیلی خوب و عالی مثل شما دارم ،ممنون و سپاسگذار

[@shilagh2521]

Sie sind der Beste❤

[@shahrzadhafezi5168]

بسیار ممنون‌خوب به این‌مسیله پرداختید ، راه کار هم خیلی خوب پلی سوال من اینست که خجالتی بودن وقتی همراه با اضطراب و ‌پنیک اتک همراه میشه بطوریکه همراه با اسهال و استفراغ و گاهی بیهوش شدن در پسش پا اافتاده ترین روابط مثل هما ن روبرو‌شدن با فروشنده همراه می‌شود چه باید کرد؟

[@bluegreen82]

بسیار ممنونم از شما❤

[@alirezahasanzadeh783]

کارتون عالیه دکتعر

[@zahrarezaei8584]

عالی بود جناب 🎉

[@امیرحسیناصلاحی-د6ش]

عالییی

[@ali-rahimi9488]

عالی

[@nasrinni]

چقدر خوب توضیح میدین.ممنونم

[@msnucefi]

درود بر شما ❤❤

[@amir_oxa]

Fogholade va mofid bood khyli mamnoonm..

[@yashar84kazmi]

Perfect

[@End666Game]

درک بالایی از توسعه فردی داری و جوری توضیح میدی که انگار قبلاً این مسیرها رو طی کردی و این حداقل برای من لذت بخشه❤

[@ToobaMoradkhah]

سلام آقای دکتر خسته نباشید این دومین ویدئو از شماست که می بینم خیلی ممنون عالی بودین.

[@hafizmohebi7546]

عالی بود 🇨🇭

[@zahraasadi-dc8rw]

عالی بود ممنون

[@ManaMindFarsi]

ممنون از مطلب مفیدتون . 🌱🌱

[@mortazaamoo9915]

عااااااالی بود

[@Xvbcfjjfdhh]

سلام ودرودبه شمااستادعزیز❤❤

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@armanjanfadah447]

سلام در تاریخ۱۴۰۳/۰۱/۰۳ صفحه این ویدئو در دفترچه پلکان تکمیل کردم

[@Ava.7]

صحبتاتون عالیه
از کلمات ویژه ای استفاده میکنین که تاثیر گذاری کلام رو بیشتر میکنه 🙏❤

[@aliparsasafdari-nj1qx]

عالی بود

[@mosaramazani227]

تشکر استاد عزیز

[@maryb6401]

مثل همیشه عالی و کامل. دست رو دلم نذارید که از این لحاظ خون خونه. اعتماد به نفس و عزت نفسم زیر خط فقر😔😔😔😔

[@animal_lover216]

😓😓

[@Helenmehdizadeh]

حالم خوب شد ممنون از راهنماییهای با ارزشتون🥰🙏🏻

[@w612w]

بسیار عالی و مفید⚡👌💙🙏

[@elahehkosari-pu4sd]

عالی

[@farshadnozari4139]

عالی

[@parhamramezani6717]

پاینده و سلامت باشید. 🌹

[@YousefJahed]

با سلام تا حالاخیلی مطالب تو شبکه های اجتماعی گوش کردم واقعا عالی هستین

[@FaranakMadadi-dg9df]

موفق باشید

[@rezamirjalili9453]

ایول ایول دکتر ایول به نکته آخری