💕괜찮아요! 지금부터 하면 됩니다. 무질서한 하루 만들지 않는 방법 - 20분 인생명언

[@MKTV]

🎉MKTV 댓글이벤트＜BOD 다이어리 & 믹순 선스틱＞당첨을 축하합니다🌟
＜2024 BOD 다이어리＞
@donaldkim1136 @user-zl9qr5oy3w
＜믹순 시카히알 선스틱＞
@So-rae @foodie3726 @3leafcloverss @user-ie9ie4kb5i @user-ujotmqpcm
@jyc9975 @nanakim9051 @user-fg3pk9sk6o @gracecheon5161 @user-jz8lv1sq1u
@ourbias @sophia-ow4oi @hanedanihongo @user-vm6tu3pd5g @amway-sunhwa.park86
@eunjioh3331 @TAN-machine @PeninsulaCooter @user-kv4sy3gp6b @user-ou4iy6qv2t
＜믹순 콩 선스틱＞
@juhee323 @podowhdk @user-qk2cu1zw2c @user-pw3zy4pc8s @user-qh7wl8yz4z
@eunna.k946 @bluebadaok1 @user-qk2rw1bb6f @user-jl7mv1gn3x @hyunjungchung9730
@jinkkim5407 @kellykim0924 @user-tw2uk2yjgo. @user-ne3wc6fq2k @user-cw5cs1dt7f
@acanisijin @flowerlove0330 @user-fs8rm1vc9g @user-qu4zi3or4w @user-dq9ff3li8p
아래와 같은 경우 당첨에서 제외 되었습니다.
🚩이벤트 참여방법 중 2단계 '당첨시 선물 받으실 배송정보'를 입력해주시지 않은 분
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(부정행위의 경우 앞으로 모든 이벤트 당첨에서 제외됩니다)
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🔶 미경 쌤과 BOD를 함께 하고 싶다면? 【미모리안】으로 오세요!
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⛔＜김미경 선생님 사칭＞ 투자 유도에 주의하세요⛔
김미경TV MKTV의 출연자는 카톡/텔레그램/밴드/주식방 등을 통한 투자 권유를 하지 않습니다.
만일 이러한 시도를 경험하셨다면, 모두 사칭이니 피해 입지 않도록 각별히 주의해주시기 바랍니다.

[@여옥권-p3r]

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[@어떤엄마-f9t]

열심히 막살고 있는게 바로 저였네요. 태어나서 지금까지 그렇게 열심히 살았고 이렇게 살면 행복해질줄 알아서 더더 열심히 살기만 했는데 결국은 남들 사는거보면서 좌절,우울해하는 그런 삶을 제가 살고 있었네요. 그래서 번아웃도 자주오고 그럴수록 더 남의것만 보는 악순환의 연속.내 감정보다 남의 감정이 더 먼저였어요.그게 배려고 공감이라 생각했는데 아니였네요. 전 I'm이 두려워서 외면했었던 거였어요. 영상을 보면서 알게 됐네요.내안의 내가 얼마나 힘들고 외로웠을지 생각하니 눈물이 나네요.전 아직 제 감정도 몰랐다니...벌써 마흔인데 늦지않았을까요?제 감정 들여다본다고 달라질까요? 일단 오늘부터 바로 연습장에 BOD시간 가져보겠습니다. 당장!! 다음이 너무 기대됩니다. 지금의 시작이 늦지않았길 기대하고 기도해봅니다.감사합니다. 좋은 영상보고 좋은 말씀 듣게 해주신 모든 관계자분들도 오늘 하루 평안하시고 행복하세요❤

[@전혜숙-f8c]

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[@로즈김-l9s]

저도 당장! BOD 해 볼게요~
오늘도 감사한하루였습니다~
😊😊😊😊😊

[@김은희-w8q]

❤❤❤화이팅😊

[@기린-q9b]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@JH-br9ex]

😊😊😊​@@로즈김-l9s

[@성미니-s5s]

원장님
나도 모르게 눈물이 주르르 흐릅니다.
자신에게 너무 소홀하고 친절하게 살펴주지못했네요.
본인과 먼저 친해지기
첫번째 과제입니다.
진심으로 감사합니다.

[@hyejungkim9297]

5분때 생각하는 연습으로 진짜 최고입니다 👍
감정에 휩쓸려 매일 막 열심히 살고 죄 없는 아이들에게 불똥 튀게한 못난 나😢

[@엘-r7u]

힝 그래두 자책마시고 스스로를 이해하고 격려해주세요..❤

[@Kellykim0924]

자기반성의 시간을 주셨네요...막살지말아야할걸.....나스스로가 막살고있는지도 모르고 시간흘려보냄을 하고 있는걸 깨달았습니다.소중한 나 자신을 귀하게 여기고 나만의 목소리를 찾아서 대화하고 ...진심으로 감사드립니다.영상을 3번넘게 돌려서 듣으니 반성이 됩니다...바로 다이어리 구매했네요....기둥과지붕을 새우고 집을 지어보겠습니다...너무나 소중한 깨달음을 주셔서 감사드립니다...고맙습니다.

[@이진아-t4w]

강사님 제 마음에 들어갔다 나오신것 같아요.
잘 살다가도 일주일에 한번은 무언가
모르게 우울감에 사로잡힙니다.
그래도 30대 후반보다는
40대가 되어서 많이 좋아지긴 했습니다.
김미경 강사님의 주옥같은 강의가
우울감을 사라지게 하고
40대에서야 비로소 조금씩 빛을 보는
나자신을 발견하고 있답니다.
계속해서 좋은 강의 부탁드립니다🙏
늘 김미경 강사님을 응원합니다😄

[@nanakim9051]

굉장한 내공이 있는 강의입니다. 불안과 두려움에서 이것저것 분주하게 살았던 저를 돌아봅니다. 성과는 없고 아이와는 안좋은 감정만 쌓여갑니다. 나는 다른 사람 시선 의식하며 살지않아. 나는 상대적 박탈감 따위 느끼고 살지않아 라며 스스로를 시류에 휩쓸리지 않는 사람이라고 생각하고 살았는데 행복하거나 만족스럽지 못한 현재의 감정이 나의 현상태를 대변해 주는 것은 아닌가 싶습니다.
기독교인은 새벽예배도 가고 아침에 큐티도 합니다. 바로 이것이 I AM talk 이겠네요. 온전히 내마음 깊은곳을 바라보는 Quiet time을 다시금 시작해야겠습니다.

[@김석호-v7s]

나 자신을 놓치지 말아야 하는 말, 가장 나를 소중히 해야 하는 사람은 바로 나 자신임을 다시 한번 새기게 되는 이야기 감사합니다

[@blassom]

와 진짜 한말씀 한말씀이 가슴속에 콕콕 박히네요
열심히 했는데 막살았다는 말이 의아했는데 불안감에 초조함에 하기 시작한일이라고 하니깐
되돌아보면 그 모든것들이 맞는 말씀 같아요
저도 꼭 무언가를 도전할때는 계획해서 한게 아니라 불안해서 초조해서였거든요
그래서 현재는 제 다이어리에 제가 세운 계획을 춈춈히 단기별로 중기별로 적어서 나누어 적어놓았어요
오늘은 어떤일을 해야할지 내일은 어떤 계획을 실행해야할지 적어놓으니깐 이전보다 훨씬
계획적이며 살수있어서 안정감이 느껴졌어요
어제의 나보다 성장한 오늘 오늘 보다 나은 내일의 내가 되기위해 앞으로도 열심히 노력해야겠어요
정말 좋은 말씀 감사합니다

[@yujisun6149]

작년말 교수님 유튜브보고 의지뿜뿜해서 올해초부터 다이어리 꾸준히 쓰고 있어요 ! 오늘 해야할 일, 오늘 한 일, 오늘을 지나오며 잘했다고 칭찬해줄점, 또는 아쉬웠던 점, 나에게 해주고 싶은 말들을 각각 다른색 펜으로 쓰고, 매 달 마지막날엔 이번 달 나는 어떻게 지냈는지 내 감정은 어땠는지 정리하고 있습니다:)
6개월째 접어드니 나를 칭찬하는 것도 나를 위로하고 응원하는 것도, 내 하루를 통제하는 것도 온전히 내가 되어가고있어요 ! 많이 배우고 있습니다. 감사합니다♡

[@donaldkim1136]

선생님….!!!! 정멀 너무 질서있는 삶을 살고 싶어요 ㅠㅠ
30대후반입니다. 워킹맘으로 아이 둘 키우면서 정신없이 지내다가 최근 인생을 돌아다보고 있습니다. 투두리스트 쫙 적는거 완전 저예요😢. 그런데 체크되는 부분이 많이 없어서 자존감도 떨어지고 우울감이 생기던 때 이 영상을 보게되어 참 귀인 같은 영상입니다.❤
계속 계속 생각하고 끝을 따라가고 꼬리를 물고 치열하게 고민해봐야겠어요.
40대 접어들기 직전인데 .. 정말 터닝포인트라고 돌아볼 수 있도록 무지막지 살지 않고 저를 잘 기획해볼게요.
감사합니다❤❤❤

[@양희김-z4y]

미경쌤 오늘 여느때보다 넘넘 이쁘셔요
화이트가 잘어울리시네요
아우라 뿜뿜
늘 귀한말씀 감사합니다^^

[@acanisijin]

지치고 힘들었는데 다시 한번 할수 있다는 생각이 들게 만들어주신 것 같아요
너무 좋은 인생명언이었어요 지나고 나면 다 괜찮아질거야~~ 이렇게 적어놓고 내일만 보며 살아가려고 해요~!
모두모두 화이팅하시기를 응원합니다 ❤❤

[@이라이-f8s]

매일 일어나기전 30분 전으로 알람했어요 저는 해야할 일은 매을 잘 적고 해나가는데 건강을 챙기지 못해요 매일 소화를 하지 못해서 소화제 매일 먹으면서 커피도 못 끊고 먹고 싶은거 다 먹고 바보같이 살고 있어요 이젠 하도 소화 안되어서 어차피 안될꺼 그냥 먹고 싶은대로 먹자하고 있어요 포기상태죠 하지만 내일부터 노트 적으면서 2주일만 적은대로 건강을 위해서 쓴대로 해보겠습니다 ! 화이팅!

[@Cloud_Han]

내 삶에 가장 중요한 "나자신"을 외면하고 있었단 말씀이 와닿네요... 가장 나를 잘알고 가장 가깝고 죽는순간까지 함께할 수 있는건 나뿐인데...지금 다이어리 꺼내러갑니다!❤

[@hyunjungchung9730]

I’m …..정말 저 자신과 친해지고 나를 잘 알기 위해 노력하는데 쉽지 않더라구요. 기록의 중요성을 알고 있는데. 뭘 적는 지도 중요한것같아요. 남의 인생 구경하지 않고 온전히 저 자신에게 집중하고 싶네요. 정말. 이런 조언 학장님이시기에 가능한 것같아요. 감사합니다

[@jmjiwantup]

매일 막살고 있었네요. 열심히 산다고 생각했는데 가끔 멍때리고 뭐하고 있나 싶기도하기도 했거든요. 너무 한방 맞은 느낌이고, 더 늦기전에 더 막 살기전에 이 영상을 봐서 너무 다행이다 싶습니다.
아이엠 찾기!! 올해의 제 목표로 삼겠습니다. 오늘도 일어나서 선생님 말씀대로 오늘 할일을 쭉 적어보았습니다. 저녁에는 가족들이 각자의 일기를 써보고 나눠보기도 했습니다.
그리고 내재화하려고 오늘도 들어와서 이 강의를 또 들어봅니다. 현명하게 제 아이엠을 잘 찾아 모아보겠습니다❤

[@playart1]

김미경선생님은....정말로 저의 선생님입니다. 제가 막 사는것 같고 길을 잃을때마다 정신차리게 해주시세요. 정말 감사드립니다 ^^

[@3leafcloverss]

진짜 요즘 번아웃이 오고 모든게 하기 싫었는데 완전 동기부여가 제대로 되는 영상이네요 ^^
구독자로서 다시한번 힘들내서 열심히 달려나가 봐야겠어요 자기개발도 더 열심히!!
어제의 기록이 나의 인생을 잘 살 수 있는 길로 안내한다는 말은 진짜 가슴에 확박히네요!
무질서한 하루 만들지 않는 방법 저도 하나하나 차근차근 시작해볼게요 ^^ 감사합니다

[@simcheong0624]

아이에게 하루에도 수십번 정리하라고 했었는데...
가장 중요한 내 마음의 정리는 안하고 있었네요
정리를 참 중요하게 생각하고 정리 되어 있으면 마음의 안정을 얻는 타입인데
내 마음의 정리를 잊고 있었음에 머리가 띵 했어요 ~
좋은 말씀 감사합니다
저에게 꼭 필요한 말씀이였어요~

[@MKTV]

✨댓글이벤트 참여방법 + 미경쌤과 BOD
🚩댓글 이벤트 참여 방법
정성 댓글을 남겨주신 분 중 40명에게 믹순 선스틱(콩 선스틱 or 시카히알 선스틱 중 랜덤 1개)
2명에게 2024 BOD 다이어리 (색상 랜덤 발송)을 보내드립니다.
*선물 선택 가능
✔ 댓글 이벤트 참여방법
1단계) 지금 보신 영상 아래 '내가 다이어리에 기록한 것 혹은 영상 소감이나 질문' 댓글을 남겨주세요.
2단계) 당첨 시 연락 받으실 정보를 입력해주세요.
⭕입력필수! 댓글 남기고 당첨자 정보 입력하기
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(당첨자 정보를 입력해주지 않으시면 연락드릴 방법이 없어용! 😭)
✔ 댓글이벤트 참여 기간 : 6월 13일(목)까지
✔ 댓글이벤트 당첨자 발표 : 6월 14일(금) 영상 아래 고정댓글로 발표
😁 당첨 팁! 정성 댓글을 남겨주셔야 이벤트에 참여가능합니다.
✔ 댓글을 남겨주시고 반드시 2단계 '당첨 시 선물 받을 정보'를 입력해야 당첨 되실 수 있습니다 (2단계 누락 시, 당첨자에서 제외)
✔ 당첨 시 선물 받을 정보는 '이벤트 상품 전달 및 당첨 안내를 위해서만 활용' 되며 이벤트 완료 후 취합한 정보는 폐기됩니다.
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🔶 미경쌤의 진짜 일상은? 【김미경의 인스타그램】
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김미경TV MKTV의 출연자는 카톡/텔레그램/밴드/주식방 등을 통한 투자 권유를 하지 않습니다.
만일 이러한 시도를 경험하셨다면, 모두 사칭이니 피해 입지 않도록 각별히 주의해주시기 바랍니다.

[@하이니-o1q]

ㄹ
ㅍㄱ
ㄷ지

[@peacemaker4776]

안녕하세요
김미경 선생님을 좋아하는 중년입니다.
해외에 사는데요 ~
혼자 커피 마실때 선생님 생각이 많이나요
선생님은 꼭 한번은 같이 커피 마시면서
얘기 듣고 싶고 , 얘기 하고 싶고^^
그러다 든 생각이
한달에 한번 정도, 두달에 한번이라도
" 커피타임"
Q&A 아니면 그냥 소소한 수다 같은거.. 동네 언니 같은..
조용한 재즈 틀어놓고
그런 영상 한번 만들어 주시면
커피 마실때 틀어 놓고 싶어요 ~~
가끔은
머리를 편히 좀 쉬게도 해주고 싶고
선생님 영상도 보고싶고 ^^

[@김구르미-l5w]

무언가 실천하지 않고 걱정만 하고 후회만 하던 나날들을
너무 잘 꼬집어서 말씀해주셔서 부끄럽네요
상상은 어찌나 잘하는지 그 때 그랬었다면 그랬었더라면
상상만 하고 끝이였네요
실천할 용기가 없고 두려웠어요
나 자신을 나에게 가둔 것 같아 지나온 시간들이 아쉽네요.
좋은 말씀 감사해요~ 마음의 용기를 얻는 시간이였습니다

[@eunjookim5942]

와.. 제게 딱 필요한 말씀을 주셨어요.
최근 BOD다이어리를 알게되고 필요성을 느껴 6월인 지금이라도 사는게 좋을까 생각했는데, 지금이라도 시작해서 남은 2024년 잘 보내야겠다는 생각이 들어요.
그리고 학장님과 동년배이신 엄마에게도 제2의 인생을 잘 시작하고, 꾸려갈 수 있게 선물 드리고 싶어요~^^
감사합니다 !!

[@gobookmama]

정말 감사드립니다. 2주에 한 번씩 찾아뵙고 다이어이 써보도록 하겠습니다. 마흔 수업 책과 함께 강의도 보니 동기부여와 효과가 두 배 되는 것 같아요. 정말 감사드려요.

[@우아한날들]

와..미경 선생님 제가 요즘 딱 고민했던 부분이에요. 영상 알람 뜨자마자 보러왔어요. 정신없는 하루를 보냈는데, 한 게 없는거 같았거든요. 막연한 두려움도 느껴져서 막막했어요. 그런데 이렇게 영상 올려주셔서 정말 감사합니다~^^ 저의 하루를 기록하고, 제 인생에 진짜로 개입해야겠어요! 그날 느꼈던 감정 등 사소한 일도 적어볼게요. 저랑 더 친해져볼게요! 2주 후에도 영상 기다리겠습니다. 감사하고 늘 건강하세요♥

[@김윤호-n1n]

정말 와 닿는 말이에요~^^
특히 저는 제가 결정을 못해서 결정 장애가 있는 줄 알았는데 학장님 강의를 듣고 깨닿았습니다
“결국 아이엠을 회피 했다”라는 걸요~
더이상의 아이엠 회피는 없도록 제 자신과의 대화를 가질 수 있도록 해야겠습니다
감사드립니다 인생의 터닝 포인트가 될 것 같습니가

[@추연우TV]

어제의 기록이 나의 인생을 잘 살 수 있는 길로 안내한다는 말씀 잘 기억하면서 오늘을 맞습니다.
고맙습니다♥️ 학장님🙏🙏🙏
건강하셔요 🌹🌹🌹

[@샤샤-g4d]

저도 매일 기록하는거 좋아허는데 오늘 강의듣고 또 많이 배워갑니다
쉬는날은 강의듣는게 언제부터인가 취미가 되버렸어요
듣다보면 반성하고 각오를 절로 하게 만드네요 감사합니다 ^^

[@June_feb]

[나에 대한 사용설명서]가 생긴 기분이 들었습니다 :)
내심 내가 선택해야할 일임을 알며도 책임 지기 싫은 심리였는지 회피하고 도망다녔던 것 같아요.
그리 마주하는 시간을 가질 수 있는 훈련이 되는 것 같습니다. 영상을 보며 반성하게 된 부분도 있었는데 막내에게 몰아부친 것 같다는 예시에서 후일 시간까지 명시해 사과하는 할 일을 명확히 적어 주란 말씀이었어요. 나름 할일들이 가득차 빠듯하게 산다 생각했는데 정작 우선순위 없이 불필요한 투두로 바삐 보낸다 착각하고 있지는 않았는지 싶더라고요. 내가 가치관에서 가장 중요하다 생각하는 가족에 관한건 머릿속으로만 그리고 휘발시켜 버린건 아닌지 한참을 그 부분에서 영상을 멈추고 생각해본 것 같아요.
두리뭉실한 이론적인 것이 아니라 실천할 수 있는 방안을 구체적으로 명시해주셔서 정말 감사합니다 이전의 영상들도 찾아보며 저도 미라클 모닝에 순응하며 아침 시간에 해보려 했지만.. 마음처럼 행동이 어려워 하루 마감 시간을 활용하고 있답니다. 저녁10시 경이면 아이도 잠들고 저만의 시간이 생기어서 할 일들을 대략 마치고 하루 스케쥴 표를 보며 오늘을 복기하고, 다른 색깔 펜으로 참석하듯 내일 제게 한톨의 성장을 더해보는 시간을 가져봅니다.
신기하게 정말 이 행위 하나만으로도 마음이 차분해지고, 불안감이 많이 줄었어요. 그리고 기록을 함으로서 의식중에 기억에 더 남고, 매일 휴대폰 알림에 의지하던 제가 진짜 행동으로, 제 생각으로 움직여짐을 느낍니다. 아직 며칠 남짓으로 대단한 변화를 느끼기에 어렵겠지만 어쩌면 제가 필요했던 것이 나를 바라보는 일이였나 싶은 생각이 많이 들었어요.
다시금, 좋은 말씀 영상으로 만들어주 셔서 감사드립니다. 꾸준히 이어가며 외면하지 않고, 아이엠! 남이 아닌 나로인한 질서를 잡아가는 삶을 쌓아가겠습니다. 😃🙏🏻💛
* 그리고 혹 어느 정도 시간이 지나서도 스스로 복기하는 시간을 가지실런지요, 어제의 나와 한 분기, 년도의 변화.. 속 질문을 또 가져보시는지 궁금하여 추가로 여쭤보게 되었습니다. 오늘도 편한밤 되시길 바라옵니다..총총.

[@changwoosung9998]

내가 중심이 되서 내가 대답자가되면 내가 커진다❤ 항상 주옥같은 말씀을 듣고 자기반성과 함께 내일을 힘차게 보낼 수 있는 힘을 얻습니다. 저도 허지마라는 말을 저 자신에게 듣고 직장내 괴롭힘을 더이상 겪지 않고 퇴사를 결정했어요😊 지금은 정신적으로나 육체적으로 너무너무 건강해져서 탁월한 결정이었습니다. 좋은 강의 잘 봤습니다. 앞으로도 계속 좋은 영상들 부탁드립니다👍🏻💕

[@TAN-machine]

요즘 다시 일을하려고 준비중인데 나이도 있고 해서 너무 힘들고 지쳐갔는데 오늘 영상을 보니
진짜 도움이 많이 됐어요 지금부터 하면 된다는 말이 저에게는 엄청난 위로와 위안이 됐습니다
다시한번 박차를 가해서 달려나가 봐야겠어요 ^^ 긍정적으루요 !
내 삶에 가장 중요한 나자신을 외면하고 있었다는 말이 진짜 ..저에게는 망치로 한대 맞은거 처럼
제대로 울림이 있는 말이였어요 ..
믹순과 김미경TV 감사합니닫

[@gracecheon5161]

뭔가 무지 바빴는데 해놓은 거 없어서 참 허탈했는데 그 원인이 그당시 불안한 감정에 휘둘리며 조급하게 행동하면서 무질서하게 살아왔기 때문이군요
휴일 아침 느긋하게 유튜브 보는데 이런 깨달음을 얻다니 엄청 운좋은 날입니다
오늘 아침도 일어나서 분명 많은 일을 했는데 아직도 밥상 못차리고 있으니 내자신이 한심하다 생각했어요
나를 잘 안다고 착각하고 나를 잘 보려고 노력하지 않았네요 진즉 사놓고 펼쳐보지도 않았던 BOD다이어리 이번 기회에 나의 하루 되새기고 나의 감정 돌보고 생각하면서 질문한 후 결정하는 Iam 셀프토크 2주일 동안 하면서 내삶을 질서있게 보내기로 내자신과 약속하고 혹시라도 포기할까봐 댓글에 글남기고 내맘에 확인도장찍어봅니다

[@유쾌한세희씨JoyfulSehee]

명강의 들으러 왔어요
다 옳으신 말씀입니다
무질서
남 잘되는게 배아프니까
죽을듯이 열심 노력하면서 사는거야
막살아요~
감정
두려움
생각끝에 빙함
선택 잘해야해요
열심히 사는게 막산다
무질서 가는걸 바로 잡는다
내가 중심

[@함께임마누엘]

정말 엄마로써 아내로써 열심히 살았다고 자부했었는데 44세에 나에게 개입해서 나의 감정을 제대로 들여다보니 여태 두렵고 상실감이 들었던 감정은 나의 감정이 아닌 다른 사람을 부러워했었던 마음이라는것을 깨닫게 됩니다. 김미경쌤을 오랫동안 구독하여 지금까지 배우고 있었지만 한편으로 변화되지 않는 나의 모습에 미경쌤이 가르쳐주고 알려주고 한것만 제대로 따라했었어도 뭔가 변화가 있지 않았을까 후회가 됩니다. 지금도 늦지 않은 것 같습니다. 다시 한번 일어나 5년뒤 나의 모습과 10년뒤 나의 모습을 상상하며 달리고 싶습니다.
응원부탁합니다.

[@clarachoi449]

응원합니다~

[@sorrjj]

지금부터라도 생각하면서 살아야겠어요. 감정이 시키는데로 막살지 않도록 절제해야겠어요. 오늘의 강의는 생각이 많아지네요. 제가 만성우울증인데 생각을 바꿔볼 필요가 있겠어요.

[@Sophia-ow4oi]

19:37 아주 그냥 뼈때려맞았습니다ㅜㅜ 아이엠토크 하라는 말씀 잘 새기겠습니다!!
내가 다이어리에 기록한 것-이 질문에 답할 것이 없는 제 자신이 참 부끄럽습니다ㅜㅜ 하지만 이번 영상으로 다시 시작해보려고 합니다! 다시 시작할 용기를 주셔서 감사합니다! 그리고 아이엠 토킹을 위해 매일 30분 꼭 시간 내서 하고 2주 후에 올라올 학장님 영상에 해냈다고 자신있게 댓글 달도록 하겠습니다💪💪

[@minA-x9z]

좋은 책을 읽어도 머리가 나빠서인지 감동만 할줄알지 실천은 하지못하는 바보인데 방법까지 콕 집어서 말씀해 주시니 넘 감사합니다. 꼭 아침에 30분 실천해서 감사함을 잊지 않겠습니다.

[@el-minerva]

첫말씀부터, 눈물이 샘이 솟아납니다. 아름다운 강의 감사합니다. 너무 좋으세요. 또 감사합니다.

[@평온한일상-w5d]

늦은 나이에 대학을가서 간호사 일을 시작했는데 잠깐 숨을 쉬러 나갔다온 사이 제 취업이 힘이드는데 살아가기위해서 일을 해야하고 남들도 다 참고 일하는데 나는 왜 참디도 못하고 이병원 저 병원 옮겨다니고 있는데 하기 싫은데 그렇다고 하고싶은것도 없고 모아놓은것도 없고 분면 아닌데도 꾸역꾸역 삶켜가며 다시 적응 해야하는 내모습에 점점 내가 없어지는 느낌이네요

[@ourbias]

하고 싶은 일, 해야 하는 일을 한곳에 다 적고 내 24시간에 개입하는 방법 실천해 봐야겠어요. 😊 김미경 강사님은 같은 말도 늘 다른 방법으로 하셔서 찾아다니면서 듣는 편이예요. 제 책상에는 지난번 강의에서 들은 BOD 종이가 놓여 있어요. 말씀하신 사회적 나이를 적고 긍정적인 하루하루를 보내려고 노력해요. 용기를 주셔서 오늘도 고맙습니다.

[@helenchoi3315]

미경쌤 이야기 들으면서 작년부터 메모같은 일기 기록 하고 있어요. 처음엔 몰쓸까 고민하다 시간보내곤 했는데 지금은 쓰는 두려움 없이 맘편히 이런저런 이야기 쓰면서 스스로 마음 잡는 시간 보냅니다. 직장 생활 20여년 후 쉬어가는 지금을 다음단계로 가기전 알찬 시간으로 잘 보내보려고 합니다~~감사합니다😊

[@user-cw5cs1dt7f]

내가 살아 온 날들과 주변에 무질서와 질서가 이렇게 많았었네요~ 주변을 둘러보고
나 자신을 돌아보는 힘을 주는 말씀입니다
하루가 달라지면 일주일이 달라지고 일주일이 달라지면 한 달 1년이 달라지는 시간을
이제 무의미하게 보내지 않을거예요
시간의 소중함을 이제야 알았는데 그 시간을 나에게 집중하고 싶어요~

[@wanjunggamzziki]

요즘 취업준비중이라 자존감도 낮아지고 너무 힘들었는데 오늘 영상보고 다시힘을 내게 됐습니다
저를 다시 돌아보고 저를 사랑해야 할거같아요 ^^
저도 앞으로 저만의 루틴과 다짐을 하는 스케쥴표를 적어놓고 하나하나 도전하고 실천해보는걸 해봐야겠어요~
무질서한 하루였던 저를 반성합니다

[@제니맘-u9r]

미경샘 오랫만에 강의들었슴다.
20년을 했던 일을 그만둔 지
10년만에 다시 그일을 합니다.
몸이 기억하는 대로 두지 않고
스스로 생각하며 채워보려합니다.
천천히... 즐겁게...

[@woorinavimarilove]

제가 가는 길이 맞는지 당연히 내가 결정해야 하지만, 주변 분들의 의견을 참고하지만
편리하게 의지하게 되는 마음의 안도는 결국 나의 에고 아이엠이 약해지는 건 정말 통감합니다.
외국에 살면서는 남에게 휘둘리지 않고 오로지 나로서 살아가는 삶에 행복을 느꼈었는데,
한국에 오니 여기저기 얽혀있지만 편안한 연대가 비교하게 되고 주변의 비교와 효도라는 유교적 관습 때문에
점점 자존감이 낮아지는 것 같습니다.
Being Organizing Doing 이 새 단어로 축약되는 과정을 통해 방향성을 대화를 통해 발견하고, 시간과 계획을 세워서
일기를 통해 기록해 자신을 돌아보는 시간을 가져보도록 노력해봐야 겠어요.
결국 여기에 찾아온 것도 아이엠이 낮아져서 오게 된 것 같습니다.
참 어른으로 자라도록 도움 더 받을 게요.
고맙습니다.
영상 잘 봤습니다!

[@신우성-q6l]

요즘 부쩍 힘이 들고 하는 일마다 집중할 수 없는 나라서 힘들었는데 큰 위로와 감동을 주는 시간 감사해요.
선생님의 말씀을 전해드르며 나에게 힘을 주는 칭찬을 하며 나를 돌아보게 되는 순간이 되는 거 같아요.
나의 인생을 이끌어 나갈 힘을 얻을 수 있게 힘내서 도전해볼게요!! 아자 아자 파이팅

[@simgs0626]

정말 고심끝에 고른 예쁜 다이어리 찾았네요~
한 두달 열심히 쓰다가 어딘가에 처박아 두었던 다이어리..
내 감정의 다이어리로 다시 써보려고 합니다
이번 년도 벌써 반이 지나가는데
이렇게 아쉽게 보낼 수는 없을 것 같아요~
나를 소중히 아껴주고 사랑하며 보낼래요~

[@ToTo_daily]

20살 이후 쉬지않고 일하다가 이번에 퇴사하고 6개월동안 쉬고 있는 30살입니다. 갑자기 번아웃이 와서 힘들었는데 미경쌤 말씀을 들으니 열심히 막 살아서 그런거였나봅니다. 제가 원하는게 무엇인지, 잘하는게 무엇인지 스스로에게 질문을 해봐도 답을 찾기가 정말 쉽지 않습니다. 마음을 다잡아도 가족들의 부정적인 말 한마디에 저의 하루가 망가지기도 하구요.
오늘 미경쌤 말씀을 듣고 다시 한번 혼자만의 시간을 가져보기를 시작하려구요! 같은 상황이여도 나의 생각과 감정에 따라 다른 하루를 보낼 수 있다는 것을 알기에 꾸준히 노력해보려합니다. 오늘도 좋은 말씀 감사합니다❤

[@심명희청아]

BOD하면서 감정조절 연습을 하고 있습니다. 전에는 쌍둥이들 때문에 시간이 없다고만 생각했는데 그게 문제가 아니라는 것을 깨닫게 되었습니다. 화와 짜증도 많이 내기도 했고요.그리고아이들에게 더 집중을 하고 있고, 차츰 좋아지고 있습니다. 아직 더 많은 연습이 필요하지만 3개월전보다는 더 나아진 나를 발견하고 있습니다. 앞으로도 더 나에게 질문하고 답하는 시간을 많이 할수 있도록 하겠습니다.

[@mihwaryu9704]

귀찮지만 매일 하고있는 나의 아침루틴과 기록들이 무질서하게 흘러갈 수 있는 하루의 질서를 잡게 해준거였네요. 눈이 안떠지는 매일 아침 선생님의 강의를 들으며 일어나고 있어요. 좋은 자극을 주셔서 감사합니다❤

[@2316구승호]

처음부터 끝까지 제이야기같아 뜨끔했어요.평탄한 인생을 살고싶었고 잔디처럼 살고싶었는데.언제부터인가 잡초처럼 살고있는거같고 전생에 나라를 몇개나 팔았나 우스개소리라하며 투덜댔었는데.저도 얼마전까지 진짜 열심히 살았다생각해서 지금 잠시 쉬어가는단계인데요.번아웃도왔고 특별한계획없이 살아온거같아요.더 나은 미래를위해 뚜렷한 목표먼저 가져야겠다는 생각이드네요

[@꿈은이루어진다-v8v6v]

안그래도 회사를 계속 다녀야될지 말아야될지 고민중이었는데 영상 보고 저에게 질문을 하게되었네요. 그리고 아이가 저에게 매번 책 읽어달라고 하는데 힘들다는 이유로 아이에게 핸드폰이나 티비를 보여준 제 자신에게 반성하게되었어요. 오늘은 아이에게 꼭 책을 읽어줘야겠어요! 좋은강연 만들어주시고 들을 수 있게 해주셔서
감사합니다❤❤❤

[@zzazzala3]

정말 수많은 역경을 견디고 이겨낸 스타강사 김미경님의 조언들이 저의 삶의 나침반이 되는 것 같습니다.
평소에 저 스스로 다양한 경험을 해보고자 계획했던 일들이 많았지만, 막상 행동으로 옮기려는 추진력이 부족해서 흐지부지하게 되는 경우가 많았습니다.
그래서 늘 같은 일상만 맴돌게 되는 게 너무 아쉬웠습니다.
하지만 이번에 김미경님의 다양한 조언들을 들으면서 큰 용기를 얻었습니다. 단순한 격려를 넘어 실질적인 행동 지침을 제공해줌으로써, 저에게 진정한 변화를 일으킬 수 있는 계기가 되었습니다.
이제는 계획을 세우는 것에 그치지 않고, 실천하는 힘을 기를 수 있을 것 같아요..
특히 기록하는 습관을 가짐으로써 그 목록을 하나씩 지워나가며, 내가 하고 싶었던 일들을 하나씩 해보려고 해요.
그래서 이제 앞으로의 삶이 기대됩니다. 김미경님께 진심으로 감사드리며, 앞으로도 저뿐만 아니라 많은 사람들의 조언을 따라 더 나은 삶을 만들어가고 싶습니다.

[@mysunshine0824]

저는 평소엔 되는대로 살다가 불안감을 느낄때 에너지를 내서 무언갈 시작할때가 많은데요.. 그게 결국엔 값진경험이 되더라구요😅 그리고 시작할때 두려움이 많다보니 준비도 굉장히 많이하는것 같아요ㅎㅎ요즘 좀 늘어져있었는데 선생님 뵙고나니 다시 다이어리를 써봐야겠다는 생각이 들었습니다😊

[@문서진-w1m]

내 삶은 지금 잘가고 있는걸까? 라는 생각을 계속 하고있었어요. 여행을가도 친구들과 즐거운 시간을 보내도 답이 나오지 않았습니다. 난 왜 이러지? 한심하지? 그러던 중에 오늘 아침 일찍 일어나 여느때처럼 막 살아지려는 찰나 지금 강의를 들었네요. 사실 나보다 나은 사람에게 나의 고민을 말하며 상담받고 싶었어요 . 하지만 아니였군요. 나와 대화하는 시간이 절실히 필요한것이였습니다.
식탁위를 정리하고 연습장을 펼쳐 오늘 강의를 요약하여 썼습니다. 2주후에 지금 할까말까 고민만 하던일에 내가 결정해서 결론을 내리고 방향을 잡고있길바랍니다.

[@게임그림]

오랜만에 쉬는날이라 영상을 보는데 마음이 차분해 지네요, 늘 열심히 사시는 모습만으로도 도전이 됩니다~^^ 자매님들이 모두모여 서로의 삶을 나누는 모습도 아름답게 보이더라구요. 20-30대인 저희 남매들도 20년후엔 그렇데 여유있는모습으로 대화할 날이 오겠죠?
김미경 강사님 처럼 아름답게 나이들고
싶네요 ❤❤❤
오래도록 많은 사람들에게 좋은 영향력을
끼쳐주세요🙂
우리삶이 건강해지고 풍성해 지도록,,,
사랑하고 축복합니다🎉🎉🎉🙏

[@eunna.k946]

유튜브를 통해 남의 삶을 들여다 보느라 저 자신을 외면하고 우울, 불안해 했던 스스로의 모습을 돌아보게 됩니다. I am의 뒷 문장을 내가 채우도록, 내가 목격한 그대로 허겁지겁 따라가기보다 나에게 묻고 충분히 고민하고 결정하고 행동하며, 주체적으로 살아가고 싶습니다. BOD 연습 꾸준히 해 볼게요~.😊 감사합니다~~.❤

[@Rui0104]

매일 모닝페이지를 쓰고 있어서 대표님의 BOD가 마음에 확 와닿아요. 모닝페이지를 쓰며 스스로와 대화 나누던 때와 그렇지 않던 때의 하루는 참 다른 모습이었거든요. 모닝페이지는 하루가 나를 맞이하는 게 아니라 내가 하루를 맞이하도록 해주는 마법이죠. 모닝페이지, i am 토크를 통해 우리는 생각에서 행동으로 나아갈 수 있고요.
요즘 또 대강 대강 쓰고 있던 제게 대표님의 강의는 자극이 되네요. 다음 강의도 너무 기다려저요.

[@양광숙-i7z]

보석같은 강의와 수업이었습니다.
최근에 경험했었던
지인과의 감정에서 나 자신에게 물어봤었는데
소중한 경험으로 감정적행동으로의 자제를 경험했었는데 체계적으로
공부 할 수 있는 기회에
진심으로 감사드리며
항상 응원합니다. ❤

[@kimminson315]

내가 다이어리에 기록한것은 나의 향후목표와 계획입니다 그리고 나의하루를 돌아보는 간단한 일기 정도 적어요. 오늘도 좋은말씀 감사합니다 🎉 BOD연습도 해보겠습니다 ~

[@sysy_8318]

가장 중요한 나 자신에 대해서 외면하고 살았었다는 말씀이 마음에 와 닿았습니다.
내 마음의 정리를 먼저 하고 나를 위해 어떤것들을 하고 살아야할지 계획을 세워야겠어요.

[@Joungchoi-wf2rn]

❤처음댓글 달아봅니다
오랜전부터 존경해오고
코로나때전부터 명강의들었었는데,,,
서랍장에 잠자고있었던
다이어리 다시 꺼내
BOG해보겠습니다~
영어공부도 다시
시잓내보려구요~
IAM 응원합니다😊😊😊

[@티미-k3v]

다이어리 쓰기, 처음부터 강의 들으면서도 쉽게 시작하지 못했습니다
알고는 있지만 몸이 아프니 기운이 나질 않았어요
몸이 마음을 지배한다는 사실을 깨달으면서.. 그 열정이 살아나길 기다렸습니다
이제 몸이 조금씩 회복되니, 쓰고 싶다는 마음이 생깁니다
마침 선생님의 좋은 강의를 들을 수 있어서 결심을 합니다
감사합니다 2주동안 써보도록 하겠습니다

[@2-177]

영상 너무 잘봤습니다!
요몇일동안 번아웃된 상태로 눈물로 지내다
이 영상보니 제 얘기였습니다..
작년 이맘때쯤 충격과 스트레스로 자가면역질환으로 얼굴부터 전신에 홍반으로 병원과 집에만 있다보니...I am도 되지않고
나이 47살..어떻게 살아야하나 포기상태까지 왔는데...희망이 생기는 듯합니다😂😊😊
올 초 사놓은 다이어리를 다시 펼치고
BOD시작해보겠습니다!
2주뒤 영상이 너무 기대됩니다!
영상 너무 감사합니다❤

[@fgerryf]

다른이들보다 감정의 힘이 센 사람인가 봐요 ~
그 감정에 흔들려 후회하고 나 자신을 갉아먹는 나날들이였어요
내 감정이 내 행동이 되지 말라는 말을 좋아하는데
짜증나면 화내고 다른이에게 화풀이 하고 후회 하고의 반복이였어요.
다시 후회하고 반복한다 하더라도 그걸 인식하고 두 번 할 것을 한번으로 줄여 나가면
그 횟수가 줄어가겠지요.
오늘도 감사합니다 마음이 위안받고 안아주는 느낌이였어요ㅠ

[@saltystar7]

나를 아는 법을 나름대로 아무리 찾아보고 뒤져봐도 명확한 답을 얻지 못했는데, 이번 영상을 통해서 깨닫고 갑니다. 일기를 매년 써오고 있고 나름대로 구체적으로 쓴다고 했지만 구체적으로 나와의 대화를 통해서 내 스케줄, 마음, 생각 등을 집중해서 들여다보는 작업까지는 하지 않았습니다. 사소한 결정을 자율적으로 할 수 있고 그것을 계속적으로 해왔던 사람은 자동적으로 큰 일도 내 힘으로 한다는 말씀이 와닿았습니다. BOD를 하면서 나를 알아가고 친해지는 계기로 삼아보겠습니다. 인생명언 시리즈 잘 보고 있습니다. 앞으로도 인생 살아가는데 많은 인사이트 나눠주시길 기대할게요!

[@user-jc6zw1gf9u]

스스로 지쳐있을땐 괜찮아
라고 생각하려고 해요.
사실 우리때엔 더 치열하게 살았다
그런 이야기들 라떼 이야기 하는데
치열하지 않은 삶이 있을까요
누구나 자신만의 고민이 있을거에요.
힘주어 노력한데로 이뤄지는 밝은 미래를 꿈꾸며 언제나 우리에게도 희망이 있기를 바라는 마음 담아요. 내일의 태양이 지치고 힘들게만 만드는게 아니라 따스함을 담아 우릴 더 힘내게 할거라고 믿고 싶어요. "인생에서 가장 큰 실수는 해보지도 않고 하고 싶은 일을 잘 할수 없을까봐, 판단하고 자꾸 포기하는 습관과 지금 눈앞에 놓여진 것들에 소홀하고 과거와 미래만 생각하느라 인생 시간을 계속 쓰는 일들"이라고 하더라구요. 그말에 공감해요. 당장 필요한 것들을 하나씩 하면 좋을거 같아요!
6월 일교차 크니 감기 걸리지 않게 건강 조심하세요 낮엔 덥네요.

[@bameeunnie]

영상을 보면서 제 마음을 다시 한번 돌아보게 되었어요. 내가 더 나은 부모가 되기 위해 노력해야 한다는 생각이 들었고, 아이에게 더 많은 관심을 쏟아야겠다는 결심을 했어요. 이제는 핸드폰이나 티비가 아닌 책을 읽어주는 시간을 만들어야겠다고 생각했습니다~ ㅎㅎ김미경 강사님의 영상을 통해 다시금 바로 선을 잡게 해주셔서 정말 감사합니다. 앞으로도 좋은 강의 부탁드립니다!

[@feliamo]

미모리안을 사용한 지 이제 4개월차가 되고 있어요. 나갈때 마다 항상 소지하면서 회의록으로 사용하기도하고, 해야할 일을 쓰기도하고, 미라클 플랜이라는 이름으로 30분 단위로 할 일을 쓰기도하고 하고 생각이 복잡할 때 생각과 감정을 적어내며 사용하였었는데 조금씩 그 꾸준함을 잃어갔던 것 같아요. 목마른 사슴이 시냇물을 찾듯, 방법을 잊은 느낌이라 다시 미경쌤 영상을 부랴부랴 찾으러 왔는데 역시나 입니다 ㅎㅎ 제 인생에 제가 개입할 수 있게 또 용기를 주셔서 감사합니다🔥🔥

[@ttokplus]

나의 하루를 정리를 처음 할때는 정말 두서없이 이것저것 다 막 적어놨는데
이걸 점점 진행 해볼수록 나의 일기장은 너무 알찬 내용으로 바껴있었어요
이거 하면서 기억력도 점점 좋아 지는거 같아요

[@이루비-g7n]

보석같이 반짝이는 진귀한 명강의 잘 듣고 갑니다! 삶의 방식을 덕분에 제대로 배웠어요!
늘 미경님 영상 보고 많이 배웁니다. :) 🧊 다이어리 쓰는 거! 저도 즐겨요. 어렸을 때 일기를 쓰던 것처럼 하루를 기록하거나 기억하고, 그걸로 발돋음해 성장해 나가는 재미가 있는 것 같아요! 온전히 나에게 집중하는 시간, 현대 사회를 살아가며 타인의 시선을 지나치게 의식하고 내 자유를 제어하는 게 태반인 요즘 이런 시간을 늘려야 한다고 생각해요!
오늘 밤도 미경님 영상을 틀어놓고 저 자신에게 집중하고, 오늘 하루를 돌아 보며 글을 끄적여 봅니다. 어제보다는 오늘이, 오늘보다는 내일 더 나은 사람이 될 수 있기를. 🥹💓🫶🏻

[@자연친구-b8x]

'질서있는 삶'
이 단어가 저를 확~! 끌어 당기네요~ 자석처럼요~^^
하루를 정말 빡쎄게 살고 있다고 생각하며 어느 순간 부터 힘들어서 적는걸 안했어요~ 할게 너무나 많지만 요일별로 어느정도 정해져 있고 정해진 수업을 어떻게 할까 그 계획만 짜기도 벅찬 하루 하루였거든요..(그나마도 이동하며 핸펀 노트에 적었어요~수업 내용만)
막 살았다는 말에 가승이 쿵~~내려앉아서 커다란 베낭가방을 뒤적거려 넣어 놓기만 했던 스케줄노트를 꺼냈어요~
이번주부터 제겐 특별한 2주가 시작되요~^^
9시 퇴근해서 저녁차리던 그 시간들이 2주간은 제 시간이 되거든요(아들이 시험이라 집에 안와요~ㅎ)
조용히 제 자신에게 화이팅~!! 외쳐봅니다~ㅎ
*우선 오늘 저녁을 안먹겠다는 제 자신과의 약속을 지켰어요~^^

[@ole_ole_oo]

매일 같은 하루를 보내지만 특별한 생각없이 그냥 무질서하게 흘려 보내는 경우가 많은데 하루를 질서있게 생각한대로 하루를 보내는 게 자신을 위해 필요하다는 생각이 들고 미경쌤과 함께 행복하고 원하는 하루하루를 만들어 보고 싶은 마음이 들어요

[@핼리포터-q6m]

김미경선생님의 마흔수업 확장판을 한달전에 읽고 내나이 47에 우울하고 두렵고 위로 받고 싶은 말들을 책에서 읽고 펑펑 울었습니다. 우리 아들은 선생님과 저의 이름이 같아서 그렇다고 우스운 이야기도 했어요.
집안일 핑계로 약간 헤이해진 저의 마음을 오늘 영상보고 다시 잡아야겠습니다.
저의 마음을 어찌그리 잘 아시는지요.동기부여 감사드리고 이주동안 BOD잘 쓰고 있겠습니다.항상 건강하세요 ❤

[@user-장인장인직장인]

질서 있는 삶에 대해 알려주셔서 진심으로 감사드립니다. 미경쌤의 조언과 가르침 덕분에 제 삶에 큰 변화가 일어났습니다. 체계적이고 계획적인 생활 방식을 통해 더 많은 시간과 에너지를 효율적으로 사용할 수 있게 되었으며, 이는 제 개인적인 성장뿐만 아니라 주변 사람들과의 관계에서도 긍정적인 영향을 미쳤습니다.
미경쌤의 가르침은 단순히 일상적인 습관을 개선하는 데 그치지 않고, 삶의 전반적인 질을 높이는 데 큰 도움이 되었습니다. 이제 저는 목표를 더 명확히 설정하고, 그것을 이루기 위해 단계적으로 접근하는 법을 알게 되었습니다. 또한, 불필요한 스트레스를 줄이고 마음의 평화를 찾는 데도 많은 도움이 되었습니다.
다시 한 번, 질서 있는 삶의 중요성을 깨닫게 해주셔서 감사드립니다. 앞으로도 미경쌤의 조언을 바탕으로 더 나은 삶을 살아가도록 노력하겠습니다. 항상 건강하시고, 행복한 일들만 가득하시길 바랍니다.

[@1999_zip]

인생은 계속 변화하고 발전합니다. 매 순간 최선을 다해 살아가다 보면 어느새 큰 성취가 눈앞에 다가올 것입니다. 하루하루를 소중히 여기며 작은 실천을 이어나가는 것이 중요합니다.
최근 건강관리의 필요성을 절실히 느꼈습니다. 그동안 게을렀던 운동과 식단 관리를 다시 시작하기로 마음먹었습니다. 아침마다 30분씩 꾸준히 운동하고, 균형 잡힌 영양소를 섭취하며 건강한 생활 리듬을 만들어갈 계획입니다.
꿈은 구체적인 행동 계획이 있을 때 비로소 실현됩니다. 작은 다짐부터 노트에 적어가며 하나씩 실천에 옮기면 점점 더 나은 내일을 만날 수 있을 것입니다. 긍정적인 마음가짐과 실천으로 앞으로 나아가겠습니다. 미경님 영상 통한 격려가 큰 힘이 되겠습니다:)

[@복차희]

정말 자신과 대화해본적이 없내요
꼭 실천해보겠읍니다
감사합니다

[@user-ph9nq6wr1y]

출퇴근하며 김미경TV보며 다시금 힘을내어가며 지내고있는 아이둘 싱글맘입니다
요즘 번아웃이 왔는지 미래도 불안하고 걱정되어 일만 생각없이 벌리다 번아웃와서 무기력해쳐있었는데
지친 저에게 딱맞는 너무 좋았던 이야기에요
감사해요❤

[@문현정-z8n]

모든 생명체는 질서에서 무질서로 간다. 좋은 말씀 감사합니다.😊
나의 일상이 무질서로 가지 않도록 기록하며 나의 하루를 들여다보아야겠어요. 학장님 덕분에 꾸준히 다이어리를 쓰고 있답니다^^ 다른 사람과 비교하기보다는 나의 소신을 믿고 어제의 나보다 더 성장할 수 있도록 !! 또 좋은 가르침 주시고 의욕을 충족시켜 주셔서 감사합니다 ❤

[@abyssalvoyage]

저도 막연한 두려움과 불안감으로 무작정
움직이기보다는 한 번 더 생각하고 계획하는
것이 중요하다는 것을 배웠습니다. 나를
중심에 두고 '아이엠 토크'를 통해 스스로를
이해하고, 하루를 기록하며 나를 찾아가는
과정이 정말 소중하게 느껴졌습니다.
앞으로 매일 아침에 하루를 계획하고 저녁에
리뷰하는 시간을 가져보려 합니다. 내 삶에
질서를 잡고 진정한 나를 찾아가는 여정에
큰 도움을 주셔서 감사합니다.
2주후에 또 어떤 새로운 가르침을 주실지
기대하고 있습니다. 항상 좋은 콘텐츠
제공해주셔서 감사드리고, 앞으로도 많이
배우겠습니다.

[@찌니-q5s]

40대 주부입니다~~불안함과 열등감에 좋은 일자리부터 찾고 결국 수숩 기간중 일.텃새에 못견디고 나와 하루종일. 내탓만 하고 있던중 이 영상을 듣게되었어요~ 왜이렇게 눈물이 나는지 나를 만나는거 조차도 아프네요 지금부터 해볼려구요 I Am~

[@최진주-z8k]

요즘 고민되는 선택들이 점점 많아지고 점점 버거워지는것 같습니다. 답답한 마음에 주변에 물어봤지만 제 스스로 정리가 안되있어서 더 혼란스럽기만 했던거 같습니다. 김미경선생님 강의를 정말 제 상황과 고민들을 깊게 해결해주는 말을 해주셔서 매번 너무 감사히 듣고 있습니다~ 회사에서 야근을 하는 바쁜 삶을 살아가며 정신없는 요즘 다시 노트를 펼쳐 자신에 대해 질문하고 고민해보는 시간을 가져야겠다 다짐하며 오늘도 좋은하루 보내시고 감사합니다~!

[@jungeunchae7516]

김미경 강사님 영상 잘보고 갑니다. 직장을 그만두고 지금은 휴식기에 접어들고있는 나.. 나와 내면의 대화를 하고 나 자신의 내면을 들여다볼 줄 알아야겠어요. IAM.. 내 스케줄도 적어보고 내 감정에 이입해서 친해져보는 시간을 가져보아야겠어요. 정말 좋은영상 보고 갑니다. ^^ ❤

[@김선애-e7u]

이 강의를 들으면서 불안해하면서 막살고 있는 저 자신을 발견하게 되었습니다. 내 자신을 차분히 돌아보면서 아이엠에 집중하지 못하고 남들이 하는거니까 뒤쳐지지 않으려고 따라가기 바빴던 내자신이 너무 서글프고 부끄러워 집니다.ㅜㅜ
이제라도 좀더 아이엠에 집중하며 밀도 있는 삶을 살고 싶습니다. 그냥 무심결에 지나칠수 있는 부분을 꼭 집어서 강의해 주셔서 너무 감사합니다.^^

[@애련이-m6o]

짹짹이로 지낸 1년이 참 행복했습니다. 그후로도 계속 짹짹 거릴줄 알았는데, '아, 난 역시 안되나보다.' 좌절만 하고 있었네요. 막살고 있다...는 말씀이 저를 뜻하는거 같아서 '지금 바로' 'I AM~'을 만나보았습니다. 머뭇거리고 있는 저를 보면서 오늘 하루 딱 하나만 행동으로 옮겨보자고 생각했습니다. 부정적인 성격이라 2가지의 감사거리를 찾고, 노트에 적기로 했습니다. 하루 2개씩의 감사거리가 꾸준하다보면 매일이 감사한 날들의 연속이겠지요. 다음 영상이 기다려지는 지금...입니다.
MKYU 학생의 신분으로 다시 돌아갑니다. 감사합니다.(당첨된다면 다이어리가 탐납니다.ㅎ)

[@jjkim1114]

오늘 강의는 감동입니다. 나와 작은 대화부터 시작해보겠습니다. 마흔 중반 몸도 아프니 두렵고 마음이 쫄아있는 상태였는데 학장님 말씀대로 뭔가 해보고 싶어졌어요 감사합니다.❤

[@김주형-k4t]

제가 살면서 해왔던 생각들을 그대로 읊어주시네요. 하루하루를 잘 살아간다면 점점 달라지는 미래를 만나 볼 수가 있을 것이라고 믿어요. 기록을 하다보면 저도 몰랐던 저의 진솔한 마음과 마주하게됩니다. 어떤 꿈도 수첩에 적으면 계획이 된다고 하죠. 그래서 하루하루 계획을 구체적으로 메모하고 있어요. 그리고 이루려고 절실히 노력을 하죠. 희망에도 근거가 필요하다고 해요 희망이 손에 잡히지 않는 다면 그것은 망상이라고 합니다. 욕심내지 않고 할수 있는 것들 부터 차근차근 단계적으로 성취하면 됩니다.

[@_wizroad7514]

왜 요즘 번아웃이 왔을까.. 고민하다가 학장님 영상보니 저역시 열심히 막살았구나.. 생각이 듭니다.
값진 영상 나를 돌아볼 수 있게 해 주시는 말씀들 항상 감사합니다❤

[@juhee323]

매일 매일 열심히 살고 있는데, 몬가 정리가 안되는 느낌이었는데 영상 보고 내가 왜 그랬는지 깨닫았어요. 알려주신 거 실천하면서 나랑 만나는 시간 많이 만들게요.😊

[@ddirori2]

강의를 들으면서 나 자신을 돌아보게 되었어요. 이제부터는 아이엠에 집중하고 밀도 있는 삶을 살기로 다짐했습니다. 김미경 강사님의 강의로 인해 내 삶에 더 많은 빛이 비추기를 기대하고 있어요. 늘 응원하겠습니다! 화이팅!

[@대화-p2l]

저는 현재 막살고 있는 것 같아요 열심히 달려봤지만 넘어지기도 하고 방황하기도 하고 과도기인 것 같아요 미경쌤의 강의를 듣고 자신을 돌아보고 동기부여를 가지게 되는 것 같아요 감사합니다!

[@애련이-m6o]

다시금 저를 다독일수 있게 되었습니다. 두려워서 'I Am~'을 멀리 했습니다. 저와의 시간을 가져본적 없었는데, 하루에 하나의 질문과 답을 적어보겠습니다. 지금 바로 할수 있는 힘을 주셔서 감사합니다.^^

[@detail_viewer]

기존직원들 퇴사로 업무가 자꾸 뒤바껴서 기존 목표하던바를 놓치고 업무에 적응해나가느라 또 being들이 뒤섞였다는 생각이 들었어요. 흐지부지되니 다시 맘잡기도 힘든데 벌써 2024 반년도가 흘렀네요. 그래서 저는 다이어리에 다시금 목표와 시간을 정하고 실천해가자는 내용을 적어나가고 있어요. 영상을 보고 더 깨달음을 배우고 막살지않고 그냥 열심히만 사는게 아닌 김미경 선생님 말씀대로 무질서를 질서로 꼭 잡아나가겠습니다.

[@haeri2024]

해리의 롤모델❤❤언제나 순간순간 하루를 살아갈 시작의 에너지 아침의 생수한잔같이 주시는 주옥같은 말씀❤❤항상 감사드리고 존경합니다

[@인경김-n7w]

직장다니면서 초등 저학년 아이를 키우고 노후를 생각해서 대학원까지 다니는데 요즘 넘 힘드네요. 역시 애아빠는 눠계시고 ㅠㅠ 강사님 말씀들으니 열심히 살고 있는데 막 살고 있는 사람 바로 접니다 ^^;;; 아침에 일어나서 bod를 실천해야겠어요.
You see, you're better person than i am, and it made me a better person to be around you.

[@진영샘]

저도 그랬었어요. 그래도 그때 잘했단생각들어요. 영어교육 대학원 다녔었어요. 애들 2살3살 연년생. 도우미썼어요. 지금은 학원하면서 자신감있게 사니 정말좋습니다. 응원합니다.

[@김민희-x3t]

8:26 영상 잘봤습니다
15:15 항상 유익한정보와알찬소식으로 많은분들이 공감하고 있습니다.
21:15 언제나 많은분들에게 아낌없는 사랑듬뿍 받으시길 기원합니다

[@nomaka1111]

고등학생 때는 저도 다이어리를 쓰면서 하루를 정리했는데 대학교 가서는 그냥 살게 되었네요 ㅋㅋㅋ
확실히 다이어리를 쓰면 하루를 알차게 그리고 계획대로 살 수 있는거 같아요
자신과 문답하면서 자기 자신과 대화할 수 있는 시간을 가질 수 있어서 참 좋은 습관같습니다
저도 이번 영상을 보고 다시 다이어리를 쓸까 생각중입니다

[@minkyungrhee7373]

나의 하루 돌아보기
I am project 시작합니다.
저를 마주하는 시간을 진지하게 갖기 시작하겠습니다.
막연히 알고있는 내용을 조목조목 알려주시고 실행할 수 있게 도와주셔서 감사합니다.

[@jinhack3748]

옷을 사고 비싼고 예쁜 곳에서 먹고 예쁘게 사진 찍었지만
항상 허 했던 마음. 더 비싼게 아니여서 옆 사람보다 더 잘 살지 못해서 그렇다고 생각했었는데
마음이 단단하지 못한 사람이였네요.
명상이나 마음을 다스리는 일들은 나와는 전혀 안 어울린다고 생각했었는데
누구보다 필요한 사람이였어요.
허한 마음은 그 어떤것으로 채워지지 않다는 걸 많은 시행착오 끝에 알았어요.
이제는 새로운 것들 다른 사람을 만나기 보다 나를 만나는 시간을 가질래요~
나보다 소중한 것은 없으니까요

[@젼젼-k4h]

저는 2년후 40대를 보낼 생각에 들떠있으면서도 한편으론 걱정으로 하루하루 보내고 있습니다. 결혼과 동시에 임신과 출산 육아와 일을 다니면서 열심히 살고 있는거 같은데 매번 가슴이 텅 빈것 같고 발을 이끄는데 내가 어디로 가는중인지 모르겠더라구요. 번아웃이 심하게 오면서 결국 안되겠다 싶어 쉬려다가도, 자꾸만 뭔가를 쉼 없이 하려는 저를 발견하다가 김미경 선생님의 강의를 듣고 나니 무언갈 해도 밀도가 있지 않고 텅비게 느껴지는 이유를 알게되었습니다😂그동안 제 자신과의 대화를 하지 않아 오랫 동안 손 놓은 일기를 다시 쓰게 되었습니다. 어서 제 자신과 친해지길 바래봅니다❤제가 보낸 2030대도 의미 있었지만 다가오는 40대는 몸도 마음도 건강하게 보내었으면 좋겠습니다.