스쿼트 제대로 하기 위한 준비운동

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 15

  • @kimmy2488
    @kimmy2488 6 лет назад +2

    저 같은 초보자에게 정말 도움이 많이 되는 영상입니다. 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요~!

  • @오디너리안
    @오디너리안 5 лет назад +1

    영상 깔끔허니 좋습니다!

    • @bodymate
      @bodymate  2 года назад

      좋게봐주셔서 감사합니다!!

  • @Cro-cop
    @Cro-cop 5 лет назад

    댓글 감사드려요~ 제가 오다리여서 평소에 무릎이 안좋았나봐요.. 이 영상보고 참고하겠습니다!

  • @kse9242no1
    @kse9242no1 6 лет назад +1

    앉았다 섯을때 허벅지와 골반을 어찌 처리해야하는지도 클로즈 업 영상으로 부탁드려요. 요즘 힙스쿼트가 있던데 그 정보도 부탁드립니다. 영상 감사드립니다

    • @bodymate
      @bodymate  6 лет назад

      네 참고할께요 좀더 디테일한 부분들도 고민해보겠습니다.

  • @옥티비-p8d
    @옥티비-p8d 5 лет назад +1

    오다리 엑스다리 상관없이 이렇게 스쿼트하면 될까요?!?:)

    • @bodymate
      @bodymate  5 лет назад

      심각한 경우가 아니라면 크게 상관없을것같아요~

  • @barretsyd3471
    @barretsyd3471 6 лет назад +1

    오다리 교정운동도 올려주실 수 있을까요?

    • @bodymate
      @bodymate  6 лет назад

      네 지금 당장은 힘들겠지만 조만간 올려드리겠습니다. 조금만 기다려주세요^^

  • @bsujfmwisj43
    @bsujfmwisj43 5 лет назад

    시연하시는 트레이너분 성함이 어떻게 되나요?

  • @clairelee4209
    @clairelee4209 6 лет назад +2

    선생님 제가 x자 다리라서 이 영상 정말 좋은데 그냥 따라하는 영상도 있으면 좋겠어요

    • @bodymate
      @bodymate  6 лет назад

      네 참고해서 영상후반부에 동작을 따라하게 만들어볼께요~

  • @프로비-q8q
    @프로비-q8q 6 лет назад +1

    오다리도 부탁드립니다

    • @bodymate
      @bodymate  6 лет назад

      네 조금만 기다려주세요~^^