Wedstrijdverslag - De 41ste NN Marathon Rotterdam 2022
HTML-код
- Опубликовано: 11 апр 2022
- De NN Marathon Rotterdam is elk jaar weer een groot hardloopfeest. Ik ben blij dat ik dit jaar weer heb mogen deelnemen aan dit geweldige avontuur. De 41ste editie van de Marathon van Rotterdam loop ik als voorbereiding op mijn uiteindelijke hardloopdoel: de 100 kilometer. Mede daarom wilde ik de NN Marathon Rotterdam 2022 binnen de 4 uur finishen.
Mijn voorbereiding was niet helemaal vlekkeloos. Door de zware interval- en tempotrainingen heb ik 2 maanden voor de start een scheenbeenblessure opgelopen. Om volledige te herstellen heb ik zeker een maand aan de kant gestaan. Toch heb ik besloten om te gaan starten op een tijdschema van 4 uur.
Benieuwd of ik mijn hardloopdoel heb gehaald: De NN Marathon Rotterdam binnen de 4 uur? Bekijk dan zeker de video! Tot volgend jaar bij de marathon van Rotterdam!
VOLG AL MIJN HARDLOOPVERHALEN EN TRAILRUNAVONTUREN OP:
+ Website: www.groenendijkwim.nl/
+ Instagram: / groenendijkwim.nl
+ Facebook: / wimgroenendijk.trailru...
+ Strava: / strava
+ Twitter: / groenendijk_wim
+ Pinterest: / wimgroenendijk9
MIJN HARDLOOPKLEDING:
+ Hardloopschoenen: tinyurl.com/y5d8n4a6
+ Hardloopshirt: tinyurl.com/y2t4jb8g
+ Hardloopbroek: tinyurl.com/y4w2p899
+ Hardlooprugzak: tinyurl.com/y3h7c2bh
+ Zonnebril: tinyurl.com/y6ffp7xl
+ Hardloopsokken: tinyurl.com/yxd6jxjx
+ Buff: tinyurl.com/y6kjrsna
MIJN HARDLOOPGADGETS:
+ Sporthorloge: tinyurl.com/y3pta7kr
+ GoPro action camera: tinyurl.com/y5b9o6nb
+ GoPro statief: tinyurl.com/yykqzhpe
In deze omschrijving staan affiliates links.
#demooiste #marathonrotterdam #hardlopen #marathon 
Спорт
Gaaf zeg! Gefeliciteerd.
van harte gefeliciteerd
Thanks Elles! 😀
Super leuk om terug te zien. Gaaf dat je je doel behaald heb. Ik kon het dmv je video weer herbeleven!
De Marathon van Rotterdam is altijd een feestje! 😀. Jij ook gefeliciteerd! 🏃🏼♂️
@@WimsHardloopChannel dank je wel
Mooi wim! Heb zelf 10,5 gedaan. 31 juli HM in rotterdam ook. En hopelijk dan in oktober in eindhoven een hele. Gefeliciteerd met je resultaat
Klinkt als een goede opbouw! Succes richting de HM en de hele van Eindhoven!
Topper
Leuk verslag! Veel succes volgende week zondag! Ik ben er ook bij.
Dankjewel! Heel veel succes de laatste week met de voorbereidingen! Wordt weer een feestje zondag! 😀
Klasse gedaan Wim. Helaas hier met Corona
Dankjewel Eric, sterkte met corona!
Diepe buiging voor je Wim, klasse 👊👍
Thanks Ronald! 😀
Mooie beelden om alvast in de sfeer te komen! Nog 1,5 week...
Zeker, ga jij ook de marathon lopen? Ik heb er weer heel veel zin in iig!
Goed gedaan! Ik heb hem ook in precies 3.57 gelopen afgelopen zondag. Ik vond de weeromstandigheden best nog wel zwaar vergeleken met de laatste keer in oktober.
Netjes Ruud! Vorig jaar heb ik hem niet gelopen, wel de 2 jaar daarvoor. Toen was het weer tegen de 20 graden aan. 😅
@@WimsHardloopChannel dat weet ik nog dat het toen zo warm was al heb ik hem toen niet gelopen.
Trouwens heel leuk je vlog om zo terug te zien, de euforie van de marathon zit nog steeds in mijn hoofd des te leuker om het weer terug te zien.
Leuk om te horen Ruud! Inderdaad, dat is ook zeker een reden waarom ik de video’s opneem. Ik kan het altijd nog een keer herleven! 😀 Op naar een volgend avontuur!
Super dat je het gehaald hebt binnen de 4 uur.
Dit is mijn doel ook over twee weken.
Ik gebruik jouw trainingschema voor de marathon binnen 4 uur.
De laatste weken is iedere training pittig.
De komende week staan er nog drie trainingen op het programma.
Zou het erg zijn als ik de laatste niet doe.
Dat is een intervaltraining van 6X 500 meter.
Als ik deze niet doe dan is donderdagavond mijn laatste training en dan heb ik nog iets langer om te herstellen.
Of denk jij dat ik die intervaltraining toch beter nog kan lopen?
Mvg, Ferry van der Marel.
Hi Ferry, in dat geval zou ik de training overslaan of een korte tempo training doen. Het is belangrijker dat je helemaal hersteld bent voor de marathon, zodat je met frisse benen aan de start staat! Heel veel succes de laatste 2 weken en met dr marathon!
@@WimsHardloopChannel Bedankt voor je snelle antwoord Wim! Jij ook heel veel succes gewenst!
Parabéns!
Domingo estarei aí para participar da minha quarta maratona🛫 🌏🏃🇧🇷🏃🌏🛬🌏🇳🇱🏃😜🏃
Thank you! Good luck tomorrow!
Muito obrigado! Irei correr com a camisa do Ayrton Senna com as cores do Brasil, em homenagem ao nosso grande campeão que nos deixou a 29 anos atrás, no dia do trabalhador de 1994. 🇧🇷🏃🇧🇷🌍🏃🇧🇷🇳🇱🌍🙏🙏
You're welcome! How did you do yesterday?!
@@WimsHardloopChannel Corrida, fantástica!
Apoio do início ao fim, a minha vontade era fazer abaixo de 3 horas, então acompanhei o pacer de 3 horas, até o km 30, mas não deu fechei com 3:06:20 , o importante e cruzar a linha de chegada 🏃🏅😜❤️🙏
Triste pois a minha Classificação não está aparecendo 😞
Mas no momento de gravar a minha medalha pela organização , eu pensava que tinha feito em 3:07 , foi quando ele gravou 3:06:20 e o que estava no sistema 🙏
Obrigado e bons vídeos 🙏🙏🙏
Congratulations! Maybe it's not exactly what you were hoping for, but a time of 3:06 is still a great time! The last part is indeed the toughest, especially in the Kralingse Bos. The encouragement and support during the Rotterdam Marathon is amazing every year! Congratulations again on the great result!
Gefeliciteerd. Net binnen de tijd dus 😄 Heb je Frans de Graaf De Recreant ook nog gezien met z'n gopro?
Thanks! 😀 Nee, Frans liep 10 minuten voor mij. Met de drukte is het sowieso lastig om mensen te vinden. 😅