Assessoria esportiva online e presencial: www.leandrotwin.com.br/ E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90: pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10 Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: hotmart.com/pt-br/club/public/leandro-twin-cursos Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: t.me/leandrotwin
Procurei o vídeo mais recente seu pra te fazer um agradecimento e ter mais chances de vc ver. Então o comentário está um pouco fora de contexto. Vc fez um vídeo sobre emagrecimento; e olha que vc tem muitos que abordam.esse tema; que vc deu um conselho dizendo, "PRIMEIRO COMECE A TREINAR, E DEPOIS ALINHE COM A DIETA. PORQUE COM O TEMPO VC VAI ENTENDER QUE NÃO PODE JOGAR FORA O TRABALHO QUE TÃO ARDUAMENTE EXERCE NO TREINO. Porque pode ser que começar a dieta primeiro vc se sinta mais suscetível a desistir." Só quero te agradecer de coração. Porque eu tenho uma dificuldade muito grande de disciplina alimentar por N motivos e resolvi seguir esse conselho. E pra minha grata surpresa perdi medidas pra burro, e a balança mal se mexeu. Ou seja, trocando gordura por músculos. Leandro, que Deus te dê bênçãos redobrada, que todos seus planos e negócios tenham a mão de Deus sustentando, e que alegria e saúde sejam teu segundo nome! A partir de hoje pode saber que uma desconhecida louva a Deus pela sua vida, e que também pede a Deus pros seus propósito sejam abençoados. Abraço.
Leandro , seus conteúdos são sensacionais... obrigada por tanto. mas um adendo, esse fundo tipo ripado com duas cores para mim que tenho problema com vertigem é bem difícil de assistir, não sei se mas alguém sente isso . 😢 Deus abençoe .
Uma vez eu tomei um estimulante que tinha efedrina, meu amigo eu quase morri na esquina de casa, minha visão ficou preta, meu metabolismo já é bem acelerado e na época eu não tinha esse conhecimento, meu coração veio na garganta, joguei o pote inteiro fora. Estimulante é a morte.
A parte do sono era meu problema. Fiz exames e tenho em média 90 apneia por hora. Receitado cpap e agora acordo descansado. Já dormi parado no sinal, na moto 😅
Leandão, tenho 14 anos, peso 60 kg, quero começar na academia porém sem fazer dieta, comendo tipo comer as coisas sem açúcar, pão e requeijão lite, etc, porém sem comer nada muito como legumes e tals. Duas perguntas sou obeso para a minha idade? E ainda vale a pena fazer academia sem a dieta?
Em resumo, a dieta é 70% do shape..Parem de querer milagres(vou comer de tudo e ter shape.. Saia dessa ilusão, isso não existe!). Eu vejo muitas pessoas na academia malhando a 3 anos, com o braço um pouco maior mas com a barriga imensa.. ele pode falar que é malhado mas pra mim, é um barrigudo que malha so para ficar naquela aparencia. Ter corpo bom não é facil, não é de graça, tudo tem um preço. Eu recomendo, se voce quer ter um corpo bonito e realmente ficar no shape, é fazer dieta e musculação, juntos.
Oi Leandro tudo bem, eu sou bem leigo no assunto eu tenho uma duvida. HJ eu to com 26 anos, to tentando sair de uma depressão. dos meus 16 aos meus 21 treinei pesado. Natural. pegava 45 cada lado no supino com 17 pra 18 anos. Atualmente estou a 4 anos e pouco sem fazer atividade física. Eu gostaria de saber se, eu ficar ai uns 6 meses treinando natural, tudo perfeito. seguindo dieta e tal. E depois de fazer uns exames de sangue e ver que ta tudo certo. Fazer um ciclo com drogas leves, talvez uma droga só, tipo oxandrolona, no maximo duas drogas. Será eu eu vou ter que ciclar pra sempre depois disso?
É uma fibra natural. Pode comprar qquer marca. Procura uma farmácia de manipulação ou essas empresas que já vendem encapsuladas ou à granel. Boa sorte!
Ué, vapor é mesma coisa que fumaça nessa conta aí? Mais potencial do que um cigarro? Sem separar 4.500 toxinas de um cigarro vs essência líquida ou melado de narguile sem nicotina? Narguile que tem muita fumaça realmente tem perigos, mas não é cigarro. E vapor de vape. Ainda existem poucos estudos sobre, mas não tem como vapor ter o mesmo dano e interação do que fumaça. Pelo menos separem essas duas coisas.
As pessoas querem acreditar nas suas mentiras. Tenho amigos gordos que dizem que seus exames estão perfeitos e amigos fumantes que dizem que o médico os disse que o pulmão deles é de não fumante. Já sabem que o vape é causador de mortes precoces, inclusive condições irreversíveis. Tem dois casos de jovens ex usuários de vape que criaram ONGs para conscientizar outras vítimas.
Assessoria esportiva online e presencial:
www.leandrotwin.com.br/
E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90:
pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10
Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje):
pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10
Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado):
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Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):
pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10
Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:
hotmart.com/pt-br/club/public/leandro-twin-cursos
Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos:
t.me/leandrotwin
Procurei o vídeo mais recente seu pra te fazer um agradecimento e ter mais chances de vc ver. Então o comentário está um pouco fora de contexto. Vc fez um vídeo sobre emagrecimento; e olha que vc tem muitos que abordam.esse tema; que vc deu um conselho dizendo, "PRIMEIRO COMECE A TREINAR, E DEPOIS ALINHE COM A DIETA. PORQUE COM O TEMPO VC VAI ENTENDER QUE NÃO PODE JOGAR FORA O TRABALHO QUE TÃO ARDUAMENTE EXERCE NO TREINO. Porque pode ser que começar a dieta primeiro vc se sinta mais suscetível a desistir." Só quero te agradecer de coração. Porque eu tenho uma dificuldade muito grande de disciplina alimentar por N motivos e resolvi seguir esse conselho. E pra minha grata surpresa perdi medidas pra burro, e a balança mal se mexeu. Ou seja, trocando gordura por músculos. Leandro, que Deus te dê bênçãos redobrada, que todos seus planos e negócios tenham a mão de Deus sustentando, e que alegria e saúde sejam teu segundo nome! A partir de hoje pode saber que uma desconhecida louva a Deus pela sua vida, e que também pede a Deus pros seus propósito sejam abençoados. Abraço.
❤ ele é demais, tbm sou muito grata por ele existir!
Leandro é uma pessoa maravilhosa! Parabéns por teus resultados 🤍🤍
Outro ponto importante pra manter o coração saudável é não ligar pra Júlia de madrugada pedindo pra voltar
Sou hipertensa e tenho arritmia cardíaca. Só entrei na academia após os exames e o médico liberar.
Faço check-up a cada 6 meses❤
Leandro , seus conteúdos são sensacionais... obrigada por tanto.
mas um adendo, esse fundo tipo ripado com duas cores para mim que tenho problema com vertigem é bem difícil de assistir, não sei se mas alguém sente isso . 😢
Deus abençoe .
Uma vez eu tomei um estimulante que tinha efedrina, meu amigo eu quase morri na esquina de casa, minha visão ficou preta, meu metabolismo já é bem acelerado e na época eu não tinha esse conhecimento, meu coração veio na garganta, joguei o pote inteiro fora. Estimulante é a morte.
Agradeço ao Dr. Luciano pelas 10 dicas de ouro e ao Leandro Twin por mais um vídeo rico em conteúdo.
Aos 7:13 Twin arregalou os olhos quando o cardiologista falou sobre uso de anabolizantes 😂😂😂
Foi kkkkkkkk
Eu estava negligenciando um pouco o meu sono, mas comecei a vigiar mais e dar a devida importância para ele.
Você é fenômeno, continua fazendo esses vídeos top e motivacionais!
A parte do sono era meu problema. Fiz exames e tenho em média 90 apneia por hora. Receitado cpap e agora acordo descansado. Já dormi parado no sinal, na moto 😅
Conteúdo excelente e bem explicado, acho q so FALTA colocar mais um pouco de EDIÇÃO quando falar algo e aparecer PALAVRA na hr .
Boa Leandro sempre trazendo vídeo sensacional é muito Boa Essas informações parabéns ao dois
Já curto antes de ver
Tema importantíssimo. 👏👏👏
Cadê último tema deixou o Dr no vácuo po kkkkkk ele explica bem demais também
Leandro, faz vídeo sobre o Contrave.
O Leandro tá gigante
E quem ganha um salário mínimo e não tem plano nenhum, ao não ser o funerário, como faz????
Aí fod3u
Tem que fazer tudo certo e jogar a responsabilidade para deus 😂
Pelo menos o exame de sangue dá pra pedir no posto. Demora um pouco, mas sai. Melhor que nada
Boa Twin!
Leandão, tenho 14 anos, peso 60 kg, quero começar na academia porém sem fazer dieta, comendo tipo comer as coisas sem açúcar, pão e requeijão lite, etc, porém sem comer nada muito como legumes e tals. Duas perguntas sou obeso para a minha idade? E ainda vale a pena fazer academia sem a dieta?
Depende da sua altura pra saber se é obeso. E, sim, pode fazer academia sem fazer dieta. O Leandro tem um vídeo sobre isso.
Em resumo, a dieta é 70% do shape..Parem de querer milagres(vou comer de tudo e ter shape.. Saia dessa ilusão, isso não existe!). Eu vejo muitas pessoas na academia malhando a 3 anos, com o braço um pouco maior mas com a barriga imensa.. ele pode falar que é malhado mas pra mim, é um barrigudo que malha so para ficar naquela aparencia. Ter corpo bom não é facil, não é de graça, tudo tem um preço. Eu recomendo, se voce quer ter um corpo bonito e realmente ficar no shape, é fazer dieta e musculação, juntos.
Muito bom , ótimas informações 👏
Cara a vida do brasileiro médio e impossível dormir bem assim
Leandro qual anabolizante q menos prejudica? Tem algum mais específico?
Sim o anabolizante toma vergonha na cara esse é ótimo
@@carlosVillah kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Anabolizante para fim estético ou de resultados é PROIBIDO!
Anvisa proibiu.
E quem se importa com isso? 😅😅😅
Oi Leandro tudo bem, eu sou bem leigo no assunto eu tenho uma duvida. HJ eu to com 26 anos, to tentando sair de uma depressão. dos meus 16 aos meus 21 treinei pesado. Natural. pegava 45 cada lado no supino com 17 pra 18 anos. Atualmente estou a 4 anos e pouco sem fazer atividade física. Eu gostaria de saber se, eu ficar ai uns 6 meses treinando natural, tudo perfeito. seguindo dieta e tal. E depois de fazer uns exames de sangue e ver que ta tudo certo. Fazer um ciclo com drogas leves, talvez uma droga só, tipo oxandrolona, no maximo duas drogas. Será eu eu vou ter que ciclar pra sempre depois disso?
Usa testo po. 250mg por semana. Talvez ajude na depressão
O principal cuidado com o coração: NÃO CASAR!
Kkkkkkk, e quem tem insônia, stress, falta de dinheiro, solidão, putz tô f.......
Twinzão, fala sobre o tema do DELOUD.
Ola meu Nobre, eu vi um corte seu, obde vc informa sobre o Psyllium, vc pode me indicar uma marca? Na minha cidade n vende
É uma fibra natural. Pode comprar qquer marca. Procura uma farmácia de manipulação ou essas empresas que já vendem encapsuladas ou à granel. Boa sorte!
O problema do Hit e o joelho
Um dos melhores conselhos é não tomar bomba. 👼🏼
Pois é nos canais por aí os cara aparecem tudo grandão mas ninguém fala abertamente que a bomba dá problema de coração e mais outras doenças.
👏🏻
Ai se vc tomar zolpidem pra dormir vc relaxa o coração mas zoa o cerebro , nao tem saida kkkkk
acabei de assisti, e antes tomei um zolpizinho kkkkkk
Ué, vapor é mesma coisa que fumaça nessa conta aí? Mais potencial do que um cigarro? Sem separar 4.500 toxinas de um cigarro vs essência líquida ou melado de narguile sem nicotina? Narguile que tem muita fumaça realmente tem perigos, mas não é cigarro. E vapor de vape. Ainda existem poucos estudos sobre, mas não tem como vapor ter o mesmo dano e interação do que fumaça. Pelo menos separem essas duas coisas.
Eu quero acreditar...
Melhor não mexer com nenhum kkk
vídeo tava interessante até ele falar que vape é mais prejudicial que cigarro..
As pessoas querem acreditar nas suas mentiras. Tenho amigos gordos que dizem que seus exames estão perfeitos e amigos fumantes que dizem que o médico os disse que o pulmão deles é de não fumante. Já sabem que o vape é causador de mortes precoces, inclusive condições irreversíveis. Tem dois casos de jovens ex usuários de vape que criaram ONGs para conscientizar outras vítimas.
O calor dele causa pequenas queimaduras no caminho que ele passa, sem contar nos dados que a nicotina pode causar