Dejo este comentario para todos los que en comentarios piden un video sobre MI dieta. Recuerden que una dieta siempre debe ser hecha de manera individual, yo suelo optimizar la dieta para los resultados de analisis de vitaminas, minerales, colesterol, hormonas, etc de cada persona y en mi caso particular mi dieta esta optimizada acorde a sexo, edad, clima en el que vivo, niveles de estres y ejercicio, analisis de laboratorio, etc... por esta razon hacer un video de la dieta de una sola persona, sea quien sea, a mi modo de ver no tiene demasiado sentido, porque no serviria copiarla. Por supuesto que siempre voy a recomendar que el punto de inicio de una buena alimentacion sea bajar el indice glucemico. Saludos!
Excelente como todos tus videos Doc. Me gustaria saber mas acerca sobre tratamientos de quelacion para eliminar metales pesados ya que soy nuevo en el tema y como vos bien decis cada "mentor" recomienda una cosa distinta
Dr usted es lo máximo. Ahora entiendo el porqué de no hacer el vídeo de su alimentación, aunque me gustaría que hablara de los macronutrientes y micronutrientes que se necesita consumir mínimo diariamente haciendo ayunos.
@@robertoalarcon9722 no es solo adaptarse, es preparar el cuerpo para esa ventana donde no se ingiere nada y la glucemia baja. Con prepararlo me refiero a buena alimentación, tener los minerales necesarios para todos los procesos y flexibilidad metabólica (usar la grasa como fuente de energía, no solo la glucosa)
Muy buen video!! Los mecanismos de la biología celular son fascinantes. Y ponerlos en línea con alcanzar una mayor extension y calidad de vida, es todo un reto para los que no somos de la profesion médica. FELICIDADES!! Que sigas haciendo muchas más divulgaciones como ésta.
Dr usted es mi favorito sigo a varios. Pero usted siempre se va un poco mas a fondo que los otros .. Sencillo y practico..... Me encanta. Y aparte bien pinche guapo.... Saludos.
Excelente información, muchas gracias por divulgar este tesoro. Empecé el ayuno intermitente gracias a toda la información que encontré en su canal. Muchas gracias, me ha cambiado la vida. 😌
Si pudiera darle mil likes a sus videos lo haría. Justo iba darle otro a este y me di cuenta que ya le había dado. Realmente es impresionante su sabiduría y su honestidad en la información que nos brinda. Me gustaría que abordara en algún video sobre cómo comenzar con el ayuno en mujeres con perimenopsusia y si es recomdable el ayuno en adolescentes pues mi hijo tiene 12 años y tiene obesidad y una gran adicción a carbohidrato refinados. Realmente no se que hacer. Yo estoy comenzando a ayunar y tengo 46, pero no se si es recomendable que mi hijo lo haga. Muchas gracias por la atención que pueda ofrecer a mi comentario y gracias por su valioso trabajo. Saludos.
Excelente Dr. La Rosa gracias a sus enseñanzas estoy resolviendo todos mis problemas de sobrepeso y sobre todo de salud. Su lucidez es muy motivadora a tal grado de que veo mi transformación y mi rejuvenecimiento.
Gracias doctor muy bien explicado tengo 60 años y hago el ayuno intermitente empecé con el 16/8 después 20/4 y los fines de semana la de 24 la verdad tengo muy buenos resultados y hace 3 semanas empecé a tomar levadura de cerveza la pregunta esta bueno q tome eso como lo mejor posible para nutrirme tanto así q hago brotes de lenteja Lino chia soja y lo adiero a mis comidas diarias deje todo lo q es harinas y el azúcar como le repito trato de nutrirme lo mejor posible ya q en esta pandemia es mucho más difícil ya q no podemos salir a trabajar espero su respuesta BUENOS AIRES Doc Sud una fiel seguidora
Este es uno de.los videos más completos y complejos pero me ha encantado. Gracias Dr. Es Ud. Todo un descubrimiento que no me canso de compartir y todos me dicen: qué máquina! Es un genio!
Excelente información...gracias...que debemos consumir...que debemos dejar de consumir...que actividades realizar...algún suplemento que debemos consumir....gracias Usted es muy profesional y explica muy bien
Gracias doctor por la información llevo más de 5 años aprendiendo y practicado todo el tema del antienvejecimiento y de verdad funciona, llegué a esto a través del culturismo(natural) pues para generar músculo se require tener un cuerpo sano luego me di cuenta que además de la masa muscular que generaba también me miraba mas joven es muy interesante y amplio el tema saludos.
Es usted Fabuloso Dr. La Rosa, mil gracias por compartir todos sus conocimientos, estoy compartiendo sus videos con todas mis amistades y Familiares. Gracias
Qué maravilla escucharte!!!tan joven e inteligente.....me fascina escuchar sobre salud,para tener calidad en el vivir,sino para qué hacerlo no? Pero a pesar de tanto conocimiento morimos igual.... qué paradoja que haya tanto para mejorar y aun asi morir.Por qué tanto saber y no poder evitar morir??solo pensaba....me pegó tu frase.... Muchas gracias,un joven genio!!!! Y argentino 💓
Tiene toda la razón Dr. Las dietas son muy personalizadas, pero los videos son de mucha ayuda, si se llevan bien las recomendaciones!!! Gracias, gracias!!
Gracias, muchas gracias por los excelentes consejos que cada vez nos da. Dr, tengo artritis en mi rodilla izquierda. Me inyecto cada cierto tiempo, pero en realidad solo me ayuda por tiempo corto, y lo que yo quisiera es ayudar esa zona, y tener mejor calidad de vida. Por favor, ayúdeme!!
Excelente como todos tus videos Me gustaria saber mas acerca sobre tratamientos de quelacion para eliminar metales pesados ya que soy nuevo en el tema y como vos bien decis cada "mentor" recomienda una cosa distinta Vale Gehringer
Gracias doctor!!! El ayuno intermitente me cambio la vida, aunque aún recibo muchas críticas por comer una sola vez al día, la verdad mi piel y mi salud me lo agradecen 😁
Noelia Gonzalez como verduras, carnes , no consumo ni harina ni azúcar... desde hace dos años y realmente no sólo lo digo yo, los análisis anuales de salud aprueban mis dichos, y estoy en muy buen estado de salud 😁😁😁
Hola soy de Uruguay siempre lo sigo en todos sus videos graciasssss por la información contenida de sus videos para poder cuidar nuestra salud correctamente gracias !!!
Gracias x estar siempre compartiendo los conocimientos. Te sigo hace bastante tiempo. Realmente he venido mejorando muchísimo!!!! Muy agradecida. Desde Uruguay.
Muchas gracias x su ayuda desinteresada dr yo hace tres meses empese con ayuno intermitente y los dolores d articulaciones desaparecieron gracias.gracias y mil gracias👏👏👏👏
Como siempre, buena información y muy actualizada. No se por qué en esta ocasión utilizó una imagen que parece fuera de lugar, excepto que sea para pronunciarse en torno al tema que representa: la esclavitud. Los modelos de representación científica ya es un tema transversal. Saludos.
Gracias a vos empece el ayuno intermitente, y se lo pase a mí entrenador! Todos tus videos son geniales! Tenés que hacer una explicación del libro cerebro de pan, o ver cuál es tu punto de Vista!
Excelente descripción eh información ! Me interesa mucho la forma q describis los distintos caminos metabólicos y las vías ! Por favor más vídeos así ! Hace mucho q leo sobre Resveratrol pero realmente es tiene un costo muy alto
HOLA ,QUE TAL DR LA ROSA:ESTOY VIENDO ÉSTE VÍDEO. HOY YA VOY POR LAS 48 HS DE AYUNO INTERMITENTE. CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!! GRACIELA DE ARGENTINA 😁✌👏❤ PD : YO SOY PROFESIONAL DE LA SALUD Y PSICÓLOGA SOCIAL.
@GiovanniGiacomeValverdeD-sy6rb TE AGRADEZCO TU RESPUESTA Y CARIÑO. PERO YO NO ESE VÍDEO DEL DR QUE TU ME RECOMIENDAS . CHAUUU... GRACIAS TOTALES !!!BENDICIONES !!! GRACIELA DE ARGENTINA 😁🇦🇷❤💕
DICE QUE ESE CANAL NO TIENE CONTENIDO EL DEL DR VALVERDE QUE ME RECOMIENDA VER Y ÉSTE COMENTARIO YO LO HICE HACE UN AÑO CUANDO ME PROPUSE BAJAR LOS KILOS QUE AUMENTE DURANTE LA CUARENTENA Y HOY POR HOY : LO HE LOGRADO LLEGUE AL PESO QUE TUVE CASI SIEMPRE. YA EQUILIBRE MÍ METABOLISMO Y HAGO UNA DIETA SALUDABLE. CHAUUU.... GRACIAS TOTALES !!! GRACIELA DE ARGENTINA 😁🇦🇷👌✌👍👏❤💕❤
Dr. comencé a hacer ayuno intermitente con una cetogénica. Mi problema es que no se como organizar mi ingesta OMAD para no hacer deficit nutricional y bajar mi metabolismo. Ojala pueda ver ésto y recomendar o armar algun video con algunos ejemplos de ingesta para que uno pueda tener un poco de control sobre éstos puntos. Siempre agradecido y saludos!
Excelente video, me gusta como logra explicar con palabras simples para quienes no sabemos nada de terminología medica, podría hacer un video opinando sobre la nicotinamida mononucleotido (NMN) y si los experimentos que David Sinclair hizo en ratones podrían tener el mismo efecto en humanos?
Doctor yo hago el ayuno 20/4 y me siento súper bien con mucha energía todo el día, pero últimamente me da ansiedad algunos días por tener atracones de comida! No se que debo hacer? Ya que no quiero dejar el ayuno por que me siento bien y me gusta hacerlo! Trato de alimentarme muy sanamente no como carne no me gusta ni le cae bien ami organismo. Y me gustaría eliminar esa ansiedad que me ataca de vez en cuando! Gracias por sus consejos Doctor!!!🙏🏽
Si claro! Solo es poner me guata y suscribirse, cuando te poens a explicar como si supiéramos de Medicina, porque por más que pongamos atención hay muchas definiciones que no sabemos ni con qué se comen! Sería bueno que te tomaras el tiempo de resolver nuestras dudas, no crees?
Excelente video Sebastian, solo que si alguien anda buscando crecimiento muscular por estetica o salud, debe activar en algunos momentos y de forma estrategica la ruta mtor, a traves de cargas de hidratos..
Muy buena información doctor, Aunque creo que le hizo falta especificar algunos puntos clave... Con base en mi experiencia mantenerse todo el tiempo en estado de cetosis o de autofagia también puede ser contraproducente porque en realidad todos los procesos de biogenesis mitocondrial, renovación celular n realidad ocurren en la fase de realimentación por lo que el enfoque a mi parecer más adecuado es activar la vía mtor solo en lo días en los que realizamos ejercicio de fuerza y el resto del tiempo mantenerse en cetosis, ahí está la clave, en el ciclo de festín (realimentación) e inanición ( ayuno)
Muy bueno . Puede hacer un vídeo sobre los deportistas que hacemos lo contrario comemos cada 4 o 5 horas y muchas calorías pero vivimos más y mejor... Puede hacer un Vídeo así ?
Excelente video. DR La Rosa Me gustaria que hablara del Aceite de coco, ya que ultimamente se habla mucho de el, (Dicen que es muy bueno y otros dicen que es veneno).
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Dejo este comentario para todos los que en comentarios piden un video sobre MI dieta. Recuerden que una dieta siempre debe ser hecha de manera individual, yo suelo optimizar la dieta para los resultados de analisis de vitaminas, minerales, colesterol, hormonas, etc de cada persona y en mi caso particular mi dieta esta optimizada acorde a sexo, edad, clima en el que vivo, niveles de estres y ejercicio, analisis de laboratorio, etc... por esta razon hacer un video de la dieta de una sola persona, sea quien sea, a mi modo de ver no tiene demasiado sentido, porque no serviria copiarla. Por supuesto que siempre voy a recomendar que el punto de inicio de una buena alimentacion sea bajar el indice glucemico. Saludos!
Entonces nos enseñas a hacer nuestra propia dieta según los factores que mencionaste?
Has estudiado el caso de Nacha Guevara q cumple 80 años en 2 meses y esta barbara, que opinas
Excelente Dr. de la Rosa. Me gusta como explica. Saludos desde Colombia 🇨🇴
Excelente como todos tus videos Doc.
Me gustaria saber mas acerca sobre tratamientos de quelacion para eliminar metales pesados ya que soy nuevo en el tema y como vos bien decis cada "mentor" recomienda una cosa distinta
Dr usted es lo máximo. Ahora entiendo el porqué de no hacer el vídeo de su alimentación, aunque me gustaría que hablara de los macronutrientes y micronutrientes que se necesita consumir mínimo diariamente haciendo ayunos.
Resumiendo: ayuno intermitente, comida sana, ejercicio adecuado y buen descanso, y en algunos casos suplementación con curcumina y revestarol.
Aprendiendo Dr
Puedo todo menos el ayuno intermitente, cómo hacen para aguantarse el hambre?
@@robertoalarcon9722 el cuerpo se adapta, se puede iniciar con 12 o 14 horas, y creando adherencia al habito del ayuno, de forma gradual
@@robertoalarcon9722 no es solo adaptarse, es preparar el cuerpo para esa ventana donde no se ingiere nada y la glucemia baja. Con prepararlo me refiero a buena alimentación, tener los minerales necesarios para todos los procesos y flexibilidad metabólica (usar la grasa como fuente de energía, no solo la glucosa)
Soy delgado y tengo 12% de grasa, no quiero bajar de peso, pero quiero hacer ayuno por los otros beneficios
Muy buen video!! Los mecanismos de la biología celular son fascinantes. Y ponerlos en línea con alcanzar una mayor extension y calidad de vida, es todo un reto para los que no somos de la profesion médica. FELICIDADES!! Que sigas haciendo muchas más divulgaciones como ésta.
Muy agradecido con sus enseñanzas, ojalá hubiera más personas como ud. El mundo sería distinto. Lo admiro mucho y le mando un fuerte abrazo.
Con cada tema me apego mas a estos videos. Gracias, gracias💙, lo que se aprende es sorprendente!!
Increíble video!. Información super completa y actualizada. Pocos canales hay como estés. Nunca nos dejes Dr. La Rosa.
Dr usted es mi favorito sigo a varios. Pero usted siempre se va un poco mas a fondo que los otros .. Sencillo y practico..... Me encanta. Y aparte bien pinche guapo.... Saludos.
Excelente información, muchas gracias por divulgar este tesoro. Empecé el ayuno intermitente gracias a toda la información que encontré en su canal. Muchas gracias, me ha cambiado la vida. 😌
Doctor lo admiro xq lo veo tan profesional , empatico social y bello ademas😊
Si pudiera darle mil likes a sus videos lo haría. Justo iba darle otro a este y me di cuenta que ya le había dado. Realmente es impresionante su sabiduría y su honestidad en la información que nos brinda. Me gustaría que abordara en algún video sobre cómo comenzar con el ayuno en mujeres con perimenopsusia y si es recomdable el ayuno en adolescentes pues mi hijo tiene 12 años y tiene obesidad y una gran adicción a carbohidrato refinados. Realmente no se que hacer. Yo estoy comenzando a ayunar y tengo 46, pero no se si es recomendable que mi hijo lo haga. Muchas gracias por la atención que pueda ofrecer a mi comentario y gracias por su valioso trabajo. Saludos.
Yo, siempre digo cada minuto, cada instante se aprende algo nuevo.
Y con usted mi estimado doctor, se aprende bastante.
Saludos.
Muchas bendiciones.
Excelente Dr. La Rosa gracias a sus enseñanzas estoy resolviendo todos mis problemas de sobrepeso y sobre todo de salud. Su lucidez es muy motivadora a tal grado de que veo mi transformación y mi rejuvenecimiento.
Saludos desde Puerto Rico soy Naturópata licenciado y he podido aplicar parte de sus conocimientos y recomiendo sus videos a pacientes y colegas
Gracias doctor muy bien explicado tengo 60 años y hago el ayuno intermitente empecé con el 16/8 después 20/4 y los fines de semana la de 24 la verdad tengo muy buenos resultados y hace 3 semanas empecé a tomar levadura de cerveza la pregunta esta bueno q tome eso como lo mejor posible para nutrirme tanto así q hago brotes de lenteja Lino chia soja y lo adiero a mis comidas diarias deje todo lo q es harinas y el azúcar como le repito trato de nutrirme lo mejor posible ya q en esta pandemia es mucho más difícil ya q no podemos salir a trabajar espero su respuesta BUENOS AIRES Doc Sud una fiel seguidora
GRACIAS con mayúsculas, feliz y agradecida de haberte descubierto y poder aprender tanto de ti.
Este es uno de.los videos más completos y complejos pero me ha encantado.
Gracias Dr. Es Ud. Todo un descubrimiento que no me canso de compartir y todos me dicen: qué máquina! Es un genio!
Excelente información...gracias...que debemos consumir...que debemos dejar de consumir...que actividades realizar...algún suplemento que debemos consumir....gracias
Usted es muy profesional y explica muy bien
muchas gracias por tanto aporte,a veces tengo que mirar varias veces los videos, porque soy medio lenta con algunos temas, pero son excelentes videos
Sabemos que te lleva tiempo cada uno de tus videos. Gracias por tomarte el tiempo de hacerlos y compartirlos con todos. Excelente persona Dr LA ROSA
Gracias doctor por la información llevo más de 5 años aprendiendo y practicado todo el tema del antienvejecimiento y de verdad funciona, llegué a esto a través del culturismo(natural) pues para generar músculo se require tener un cuerpo sano luego me di cuenta que además de la masa muscular que generaba también me miraba mas joven es muy interesante y amplio el tema saludos.
Algún canal que recomiendes para el culturismo natural?
@@diegotriego2426 si claro el que más me ayudó fue el canal " la verdad sobre el fitness"
@@jorge.barajas gracias, bro!!!
A que edad es apropiado tomar resveratrol?
@@mery17s1 yo tomé después de los 27 a usar transresveratrol que es más bio disponible.
Me gusta mucho como habla éste doctor
Es usted Fabuloso Dr. La Rosa, mil gracias por compartir todos sus conocimientos, estoy compartiendo sus videos con todas mis amistades y Familiares. Gracias
Doctor es Ud un comunicador impresionante e inteligente por supuesto.Adoro sus videos gracias gracias gracias
Qué maravilla escucharte!!!tan joven e inteligente.....me fascina escuchar sobre salud,para tener calidad en el vivir,sino para qué hacerlo no?
Pero a pesar de tanto conocimiento morimos igual.... qué paradoja que haya tanto para mejorar y aun asi morir.Por qué tanto saber y no poder evitar morir??solo pensaba....me pegó tu frase....
Muchas gracias,un joven genio!!!!
Y argentino 💓
Tiene toda la razón Dr. Las dietas son muy personalizadas, pero los videos son de mucha ayuda, si se llevan bien las recomendaciones!!!
Gracias, gracias!!
Cada vez más agradecida por todo lo que aprendo para mejorar mi calidad de vida. 🙏🏻
Gracias, muchas gracias por los excelentes consejos que cada vez nos da. Dr, tengo artritis en mi rodilla izquierda. Me inyecto cada cierto tiempo, pero en realidad solo me ayuda por tiempo corto, y lo que yo quisiera es ayudar esa zona, y tener mejor calidad de vida. Por favor, ayúdeme!!
Excelente como todos tus videos
Me gustaria saber mas acerca sobre tratamientos de quelacion para eliminar metales pesados ya que soy nuevo en el tema y como vos bien decis cada "mentor" recomienda una cosa distinta
Vale Gehringer
Gracias x explicar, reforzar y actualizar consejos q nos benefician!!
Dr La Rosa excelente contenido del video. Siempre lo escucho y aplico. Muy instructivo. Agradezco su amabilidad
Es como si estuviese pensando en mi doctor, espectacular!!! Vamos por hasta los 150 años sin una sola tos
150 es el primer escalón para lo que vamos a alcanzar. Ojalá podamos subirlo quienes vivimos hoy
Dejad las drogas,viviremos menos que nuestros abuelos ,al tiempo.
@@coolraul5119 lamentablemente tienes la historia, los hechos y la medicina en tu contra.
@@coolraul5119 opiná, tengo 70 años photos.google.com/?tab=rq&pageId=none
@@federicocracco9395 opiná, tengo 70 años photos.google.com/?tab=rq&pageId=none
Excelente Dr de la Rosa, muchas gracias por sus valiosos videos
Doctor muchísimas gracias por la información que siempre comparte con nosotros. Definitivamente ayuda al mundo a ser un lugar mejor!
Que lindo que el día de mi cumple 26,02/08, me llegue una notificación de un video nuevo. Gracias Doc por tan hermoso video
Feliz cumpleaños Javier
Acabo de descubrirlo y explica muy buen!! Pero debo comenzar a ver todos los videos ,gracias por la información
Un saludo desde Canadá
La creación de la plataforma RUclips merece la pena ya sólo por este canal... Abonada.
sus videos son excelentes sobretodo porque tienen veracidad cientifica
Gracias doctor!!! El ayuno intermitente me cambio la vida, aunque aún recibo muchas críticas por comer una sola vez al día, la verdad mi piel y mi salud me lo agradecen 😁
Yo hago ayuno 20/4 o 18/6, pero hago dos comidas. ¿Cómo puedes en una sola comida acoplar todos tus macros? Ese es mi miedo.
Noelia Gonzalez como verduras, carnes , no consumo ni harina ni azúcar... desde hace dos años y realmente no sólo lo digo yo, los análisis anuales de salud aprueban mis dichos, y estoy en muy buen estado de salud 😁😁😁
@@Almadespierta113 gracias.
Noelia Gonzalez de nada ❤️❤️❤️❤️
@@Almadespierta113 ¿Cómo iniciaste para dejarlos?
Hola soy de Uruguay siempre lo sigo en todos sus videos graciasssss por la información contenida de sus videos para poder cuidar nuestra salud correctamente gracias !!!
Gracias Dr!!! El ayuno es lo que mas acompaña a una buena o excelente calidad de vida. 🦋
Excelente información, gracias Doctor, me encantó escucharlo, me ayuda a cuidar mi salud!🧘♀️
Dr Amo sus videos ❤️ y la forma en la que explicas todo! Es muy interesante que Dios lo bendiga por compartirnos su conocimiento 🙏
Wao cada vez aprendo más doctor, gracias
Dr...me gustan mucho todos sus videos!!!
Gracias!
Adoro tanto conocimiento que ud tiene doctor 🥰, gracias por esta clase de biología, yo amo conocer todo esto...mil gracias
Gracias x estar siempre compartiendo los conocimientos. Te sigo hace bastante tiempo. Realmente he venido mejorando muchísimo!!!! Muy agradecida. Desde Uruguay.
Grácias por su sapiencia, Doctor. Sus vídeos son de gran valor 🍀
Derroche de conocimientos éste Dr. Gracias por compartirlos
Muchas gracias x su ayuda desinteresada dr yo hace tres meses empese con ayuno intermitente y los dolores d articulaciones desaparecieron gracias.gracias y mil gracias👏👏👏👏
Yo empecé hoy voy a ver los resultados !
Doctor de la Rosa me encantan sus explicaciones gracias gracias por toda esa información
Gracias gracias gracias infinitas Dios los siga bendiciendo🙌🙏🤗👍
Por favor un video sobre mejorar funcionamiento renal
Desde México sigo sus videos y le doy las gracias por compartir su conocimiento!!🤩
Como siempre, buena información y muy actualizada. No se por qué en esta ocasión utilizó una imagen que parece fuera de lugar, excepto que sea para pronunciarse en torno al tema que representa: la esclavitud. Los modelos de representación científica ya es un tema transversal. Saludos.
Excelente información doctor!
Muy buen tema y desarrollo del mismo, gracias doctor
Gracias
Sus vídeos son muy claros y además cortos , ósea una maravilla !!
Saludos
Gracias a vos empece el ayuno intermitente, y se lo pase a mí entrenador! Todos tus videos son geniales! Tenés que hacer una explicación del libro cerebro de pan, o ver cuál es tu punto de Vista!
Excelente descripción eh información ! Me interesa mucho la forma q describis los distintos caminos metabólicos y las vías ! Por favor más vídeos así ! Hace mucho q leo sobre Resveratrol pero realmente es tiene un costo muy alto
Muchas gracias Doctor ,muy buena información,se olvido hablar de la curcuma
HOLA ,QUE TAL DR LA ROSA:ESTOY VIENDO ÉSTE VÍDEO. HOY YA VOY POR LAS 48 HS DE AYUNO INTERMITENTE. CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!!
GRACIELA DE ARGENTINA 😁✌👏❤
PD : YO SOY PROFESIONAL DE LA SALUD Y PSICÓLOGA SOCIAL.
@GiovanniGiacomeValverdeD-sy6rb
TE AGRADEZCO TU RESPUESTA Y CARIÑO. PERO YO NO ESE VÍDEO DEL DR QUE TU ME RECOMIENDAS . CHAUUU... GRACIAS TOTALES !!!BENDICIONES !!!
GRACIELA DE ARGENTINA 😁🇦🇷❤💕
DICE QUE ESE CANAL NO TIENE CONTENIDO EL DEL DR VALVERDE QUE ME RECOMIENDA VER Y ÉSTE COMENTARIO YO LO HICE HACE UN AÑO CUANDO ME PROPUSE BAJAR LOS KILOS QUE AUMENTE DURANTE LA CUARENTENA Y HOY POR HOY : LO HE LOGRADO LLEGUE AL PESO QUE TUVE CASI SIEMPRE. YA EQUILIBRE MÍ METABOLISMO Y HAGO UNA DIETA SALUDABLE. CHAUUU.... GRACIAS TOTALES !!!
GRACIELA DE ARGENTINA 😁🇦🇷👌✌👍👏❤💕❤
Gracias Dr. muy buena información que bueno que hoy lo descubrí. Gracias 😊
Muchísimas gracias como agradezco sus consejos, mis respetos y admiración gracias 😊
Adorei este vídeo e a informação super actulizada do doutor rosa.envio um grande obrigado desde Portugal,.
Genial tu información. Voy a estudiar y buscar info. Muchas gracias por tu claridad.
Excelente video y muy instructivo, felicitaciones
Gracias doctor por tan valiosa información lo amo en el amor de Dios bendiciones
Eres grande Dr. La Rosa, muchas gracias por tanto! Aquí estamos en domingo nutriéndonos de tu excelente información, gracias de nuevo *CAPO* 🙌🌿🌟
Por favor, un video de los Peptidos Dr. gracias 🤗
gracias, excelente explicación Doctor¡¡¡
Dr. comencé a hacer ayuno intermitente con una cetogénica. Mi problema es que no se como organizar mi ingesta OMAD para no hacer deficit nutricional y bajar mi metabolismo. Ojala pueda ver ésto y recomendar o armar algun video con algunos ejemplos de ingesta para que uno pueda tener un poco de control sobre éstos puntos. Siempre agradecido y saludos!
Gran Dr.🙏🙏🙏 Excelente sus exposiciones. Muy claras!
Fantastico, TU forma de Explicar es marabillosa
Muy buen video... podría hacer uno donde comente por cuánto tiempo se toma los suplementos?
Gracias doctor. El mejor👏👏👏
Me encantan tus vídeos. Estoy aprendiendo muchísimo sobre mi propio cuerpo 😍
Gracias!. Dc. X usted, baje mi nivel inflación.. mi sistema estaba hecho un desastre.. trab de noche, no existe ritmo circadiano en mi cuerpo
Que es lo que hiciste?
Muy interesante...me suscribire ..pero mas despacio para entender gracias por explicar estos temas de salud
Que información tan super valiosa, muchas gracias.
Hola Dr. muchas Gracias por la info. Saludos.
Hola doc. Gracias por el vídeo saludos feliz domingo
Excelente video, me gusta como logra explicar con palabras simples para quienes no sabemos nada de terminología medica, podría hacer un video opinando sobre la nicotinamida mononucleotido (NMN) y si los experimentos que David Sinclair hizo en ratones podrían tener el mismo efecto en humanos?
Te sigo desde hace tiempo y nunca me di cuenta q te pareces a Jonás de la serie Dark en el buen sentido. Saludos eres el mejor brindando información
😆
Gracias doctor aprendo mucho con usted siempre 👍no me olvidó del 👍
Doc. Usted es un genio gracias por ser tan claro!🤗😘
Buen día doctor la rosa muy buena información aprendo mucho Gracias Bendiciones Saludos desde Milpa Alta
Magnífico vídeo, muchas gracias 💚
Hola dr
Estaría bueno que haga un vídeo contando sus experiencias estudiando medicina, y también dar consejos a estudiantes.
Gran profesional me gustaría q guies mi salud resquebrajada , pero es como muyyy lejos
Gracias por la dedicación, excelente información!
Doctor yo hago el ayuno 20/4 y me siento súper bien con mucha energía todo el día, pero últimamente me da ansiedad algunos días por tener atracones de comida! No se que debo hacer? Ya que no quiero dejar el ayuno por que me siento bien y me gusta hacerlo! Trato de alimentarme muy sanamente no como carne no me gusta ni le cae bien ami organismo. Y me gustaría eliminar esa ansiedad que me ataca de vez en cuando! Gracias por sus consejos Doctor!!!🙏🏽
Si claro! Solo es poner me guata y suscribirse, cuando te poens a explicar como si supiéramos de Medicina, porque por más que pongamos atención hay muchas definiciones que no sabemos ni con qué se comen! Sería bueno que te tomaras el tiempo de resolver nuestras dudas, no crees?
Excelente video Sebastian, solo que si alguien anda buscando crecimiento muscular por estetica o salud, debe activar en algunos momentos y de forma estrategica la ruta mtor, a traves de cargas de hidratos..
Siempre excelente, ¡muchas gracias!. Por favor ayuda con lipoedema.
Excelente video Dr. a tomar Resveratrol ❤️
Muy buena información doctor,
Aunque creo que le hizo falta especificar algunos puntos clave...
Con base en mi experiencia mantenerse todo el tiempo en estado de cetosis o de autofagia también puede ser contraproducente porque en realidad todos los procesos de biogenesis mitocondrial, renovación celular n realidad ocurren en la fase de realimentación por lo que el enfoque a mi parecer más adecuado es activar la vía mtor solo en lo días en los que realizamos ejercicio de fuerza y el resto del tiempo mantenerse en cetosis, ahí está la clave, en el ciclo de festín (realimentación) e inanición ( ayuno)
Bendiciones y gracias infinitas Doctor 🌞🙏
Dr. Gracias por la información!!! Nos puede porfavor hablar de ayuno seco, dr. Sergei Ivanovich...
Muy bueno Dr me gustaría que en el próximo vídeo hablara sobre desarrollo de altura en los adolecentes
Saludos, aprendo tanto con esta eminencia de Dr.🥰
Muy bueno . Puede hacer un vídeo sobre los deportistas que hacemos lo contrario comemos cada 4 o 5 horas y muchas calorías pero vivimos más y mejor... Puede hacer un Vídeo así ?
Excelente video. DR La Rosa Me gustaria que hablara del Aceite de coco, ya que ultimamente se habla mucho de el, (Dicen que es muy bueno y otros dicen que es veneno).