Ninja, nos presenteia com um vídeo explicando as respirações em cada tipo de treino. Exemplo: agachamento; supino; levantamento terra; costas; membros superiores e inferiores... Valeu samurai
É demais pedir mais vídeos do ninja?, ele é o melhor, eu todo dia antes de dormir eu procuro um vídeo seu pra assistir ou re-assistir e aprender tudo que você passa pra nós, obrigado ninja você é o melhor na minha opinião te admiro muito espero um dia ser tão forte quanto você.
Maravilha Senhor. Ele, o Cara. A fera. O imortal, Ninja o Hércules dos Ferros. Top D+, Sucesso, Faz ai, aquele Treino Leg Day com Um parceiro quer conseguir te acompanhar. Leg leg leg Day da morte.👍🏼🏋️♀️💪👏. Sucesso. 💷💶💵💰💰💰
Só preciso entender uma coisa. No Rest pause o ninja faz apenas 1 série com 2 pontos de falha, ou após isso ele descansa e é faz mais 1 série dessa com 2 pontos de falha?
Ninja eu sei que você é ocupado, mas tenta trazer mais conteúdo com mais frequência, mesmo que seja só mostrando seus treinos, bom trabalho irmão👊🏻
mas ele posta os treinos no insta
Upp
@@invrvnem todos têm insta, por aqui seria dahora
@@invrvse ele postar no RUclips completo a visibilidade seria maior
Os vídeos com o Ninja são meus favoritos! Tragam ainda mais ele 🥷
Faz um video de quanto vc gasta pra fazer os cosplay
Os melhores vídeos são o seu ninja, veios todos seus vídeos, você é o coração desse canal
Você é o que mais agrega na nossa vida, tmj💪🏻💪🏻😎
Isso é treino! Conhecimento, concentração e sangue no zóio. Aprendo todo dia e em todo vídeo.
Tai um cara que eu não deixo de ver o resto é perca de tempo (entretenimento)💪🙏🙌
Fantástico- parabéns pelo seu trabalho- obrigado pela as informações e imagens
ÚNICO TREINO Q GOSTO DE ACOMPANHAR, É DO NINJA , PQ MEUS TREINOS TBM É PESADO 🇬🇷🔱🦅🗡️
Esse silêncio é mt bom, é só ele e as máquinas
"A falha só acontece quando você vê ela acontecer." Ninja, 2023
Obrigado!!!!
Aulas , palestras e seminários ❤ Mais vídeos com o Ninja !!!!
A cada vídeo, uma aula, que maravilha de conteúdo!❤
AULAS
Ninja, nos presenteia com um vídeo explicando as respirações em cada tipo de treino. Exemplo: agachamento; supino; levantamento terra; costas; membros superiores e inferiores...
Valeu samurai
Ninja meu cunhado tem o mesmo tipo de condição no antebraço. Ele estava desanimado pra treinar, vou mostrar esse vídeo pra ele, OSS.
Se loko. Esse ninja é foda de mais.
Vídeo muito bom . Muitas lições para aprender com esse ninja mutante. Hahahah
Parabéns ninja. 💪🚀🙏
Você é pura motivação, sigo suas dicas e vi resultados
Isso é intensidade gente ! Carga !
O ninja é muito absurdo... Sou fã vei . Na moral
Ninja sempre dando aula ✌️🔥🔥🔥
Aprendendo demais com esses vídeos do ninja,muito bom!
É demais pedir mais vídeos do ninja?, ele é o melhor, eu todo dia antes de dormir eu procuro um vídeo seu pra assistir ou re-assistir e aprender tudo que você passa pra nós, obrigado ninja você é o melhor na minha opinião te admiro muito espero um dia ser tão forte quanto você.
Ninja é bom demais, sabe o que faz e tem didática pra ensinar 👏👏👏
Ninja manja muito. Muito boa as dicas. Braguinha é zika tbem!!
Maravilha
Cara que conteúdo bom!! Parabens vc e demais! Vou levar seus conselhos em meus treinos
Eita Ninja brabo da pohha..ótimas orientações parceiro è noix...💪😎
Muito bom esses episódios com o Ninja! 👏🥷🥷🥷🥷🥷
Cluster set no leg press 45°. É sensacional.. a vista até escurece kkkk
Como vc faz ?
Quantas reps pra quantos kg pra quanto de intervalo?
Carga máxima pra 6reps.. e faço 20 Repetições..
Em blocos de 4 Repetições com 15 sec de intervalo ..
Mano, o Ninja é espetacular ❤
Sempre gostei mesmo de treinar pesado 💪
Incrível!
Uma graduação de treino é este vídeo.
Ninja é foda demais! Na moral. Muito técnico e didático.
IN CRI VEL simplesmente sem palavras para descrever esse trampo fenomenal do ninja dentro do canal da integral. Não parem, por favor.
Muito foda os videos👏👏
Como sempre os vídeos com o Ninja nunca falham, sensacional mesmo, tem que trazer mais vídeos com o Ninja no comando!
O problema de falar pra treinar até a falha é incentivar as pessoas a treinarem buscando a falha, quando, na verdade, elas devem lutar contra a falha.
Obrigado
Meu isso e video de verdade, com o mestre da tecnica e intensidade ❤
Ninja é foda
Inspiração demais!!
Vídeo maravilhoso!
Mostra o treino de braço quando puder, muito obrigado!
Muito top aprender esses métodos, consegui progredir bastante em carga e nas execuções que sinto cada vez melhor, vlw pelos ensinamentos mestre.
Boa Man,mais uma aula👏👏👏🙏🙏
Melhores vídeos 🔥🔥🧙♂️
Maravilha Senhor. Ele, o Cara. A fera. O imortal, Ninja o Hércules dos Ferros. Top D+, Sucesso, Faz ai, aquele Treino Leg Day com Um parceiro quer conseguir te acompanhar. Leg leg leg Day da morte.👍🏼🏋️♀️💪👏. Sucesso. 💷💶💵💰💰💰
O brabo
top
Boaaaa🎉
Grava um treininho de perna teu!!! Você é foda, sou muito sua fã! ❤ muito sucesso p ti
Foooda
Mais vídeos assim please 🔥🔥
👏👏
Ninja meu ponto fraco são os ombros/braços entao eu começaria com eles? Mas se eu começar nao vai prejudicar mto peito e costas?
Se tem Ninja tem Like!!!
Faltou falar da apineia e do bracing
presente!
Traz mais o ninja
Só preciso entender uma coisa. No Rest pause o ninja faz apenas 1 série com 2 pontos de falha, ou após isso ele descansa e é faz mais 1 série dessa com 2 pontos de falha?
treino sozinho , sempre fiz clusters
tinha que ter um canal so do ninja
Tem Ninja, tem LIke!
Os meus são treinos pesados pra mim kkkkkk pra vc acredito q é de iniciante com certeza 😅
Presente
bota o estudo na descrição do vídeo.
Ninja explica as tecnica melhor que o Paulo Muzy
Metodologia parecida com a do Dorian Yates
10
Primeiro
Vai na idéia do cara , e ganhe uma lesão 😅
O Ninja é pro?
📝🥷🏼
cadê o básico? só máquina? não gostei 😮
Cadê o Chaolin
Vc nao sabe respirar durante o exercício, voce prende a respiração e isso é péssimo, há que expirar no movimento de impulso e inspirar no retrocesso
Muito bom!
🥷🏼