ゆっくり走ってるのに「え…凄…」 ジョギングの効果とは！ジョグをナメたらアカン！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 дек 2024

Комментарии • 3

  • @ジョグジョグ-f6g
    @ジョグジョグ-f6g Год назад

    参考になる情報でした。ありがとうございました

  • @ゴン太腹ペコ
    @ゴン太腹ペコ 3 года назад +4

    ジョグをこれからも続けて行きます。
    気楽に❗

    • @---yo6lw
      @---yo6lw  3 года назад +1

      遠藤さん、いつもありがとうございます！レベルの高いランナーほど、ジョグを大事にしています。是非楽しみながら継続してください(^^)

Следующие
Автовоспроизведение
マラソンサブ3.5できないのはこれが理由かもしれません。15:58マラソンサブ3.5できないのはこれが理由かもしれません。
マラソンサブ3.5できないのはこれが理由かもしれません。ランニング食堂【ランニングSHOCK】
Просмотров 22 тыс.
【三津家のランニング講座】足が速くなるジョギングのコツ教えます~GARMIN FORERUNNER265~8:59【三津家のランニング講座】足が速くなるジョギングのコツ教えます~GARMIN FORERUNNER265~
【三津家のランニング講座】足が速くなるジョギングのコツ教えます~GARMIN FORERUNNER265~三津家貴也
Просмотров 416 тыс.
JOGとLSDは何が違うのか？そのオススメシューズも紹介7:20JOGとLSDは何が違うのか？そのオススメシューズも紹介
JOGとLSDは何が違うのか？そのオススメシューズも紹介シューズアドバイザー藤原 / シューズ選びのコンサル
Просмотров 72 тыс.
Was Pandoras Vault Really Made in Survival?08:21Was Pandoras Vault Really Made in Survival?
Was Pandoras Vault Really Made in Survival?Kenadian The Cat
Просмотров 436 тыс.
Bloodhound Q50 x Bloodyhound Lil Jeff x Ceo Trayle - Don't Blink Or Stare (Official Music Video)02:15Bloodhound Q50 x Bloodyhound Lil Jeff x Ceo Trayle - Don't Blink Or Stare (Official Music Video)
Bloodhound Q50 x Bloodyhound Lil Jeff x Ceo Trayle - Don't Blink Or Stare (Official Music Video)Bloodhound Q50
Просмотров 160 тыс.
Testing Roblox's Most HORRIFYING Myths..21:54Testing Roblox's Most HORRIFYING Myths..
Testing Roblox's Most HORRIFYING Myths..CaylusBlox
Просмотров 837 тыс.
⭐️ KYLIAN MBAPPE SHINES ⭐️ Real Madrid vs. Getafe | LALIGA Highlights | ESPN FC12:46⭐️ KYLIAN MBAPPE SHINES ⭐️ Real Madrid vs. Getafe | LALIGA Highlights | ESPN FC
⭐️ KYLIAN MBAPPE SHINES ⭐️ Real Madrid vs. Getafe | LALIGA Highlights | ESPN FCESPN FC
Просмотров 521 тыс.
【99.9%が出来てない】反発を使って走るとは!?14:02【99.9%が出来てない】反発を使って走るとは!?
【99.9%が出来てない】反発を使って走るとは!?【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Просмотров 102 тыс.
月間走行距離って本当に大事なの？｜サブ3達成者は意外と少ない距離で結果を出しているようです。15:17月間走行距離って本当に大事なの？｜サブ3達成者は意外と少ない距離で結果を出しているようです。
月間走行距離って本当に大事なの？｜サブ3達成者は意外と少ない距離で結果を出しているようです。【まるお製作所】ランニングクラブ
Просмотров 21 тыс.
【ラクじゃない】マラソン30kmの壁の克服方法12:49【ラクじゃない】マラソン30kmの壁の克服方法
【ラクじゃない】マラソン30kmの壁の克服方法ランニング食堂【ランニングSHOCK】
Просмотров 20 тыс.
【基礎編】回復の早さは走力の高さに直結！素早い回復をするために15:08【基礎編】回復の早さは走力の高さに直結！素早い回復をするために
【基礎編】回復の早さは走力の高さに直結！素早い回復をするために耳で聞く-ハシルコト-
Просмотров 17 тыс.
なぜお尻で走ると、楽に速く走ることに繋がるか？11:11なぜお尻で走ると、楽に速く走ることに繋がるか？
なぜお尻で走ると、楽に速く走ることに繋がるか？【タカヤマラソン】チャンネル
Просмотров 23 тыс.
【初心者必見】ランニングフォームの基本を解説します！15:49【初心者必見】ランニングフォームの基本を解説します！
【初心者必見】ランニングフォームの基本を解説します！Runtrip
Просмотров 55 тыс.
マラソン前の30km走って何回行えばいいの？11:02マラソン前の30km走って何回行えばいいの？
マラソン前の30km走って何回行えばいいの？ランニング食堂【ランニングSHOCK】
Просмотров 23 тыс.
【超重要】30km以降強くなるためには”条件”を決めたジョグをすべき理由とは…12:56【超重要】30km以降強くなるためには”条件”を決めたジョグをすべき理由とは…
【超重要】30km以降強くなるためには”条件”を決めたジョグをすべき理由とは…SPIRITS RUN
Просмотров 16 тыс.
ジョグ、ロング走、ポイント練習の時の心拍数はどのくらいが適正？？13:01ジョグ、ロング走、ポイント練習の時の心拍数はどのくらいが適正？？
ジョグ、ロング走、ポイント練習の時の心拍数はどのくらいが適正？？ランニング食堂【ランニングSHOCK】
Просмотров 10 тыс.
Странные Товары Которые Я Нашел В Интернете #shorts #aliexpress #ozon #wildberries #amazon01:00Странные Товары Которые Я Нашел В Интернете #shorts #aliexpress #ozon #wildberries #amazon
Странные Товары Которые Я Нашел В Интернете #shorts #aliexpress #ozon #wildberries #amazonStatus
Просмотров 19 тыс.
OG Buda - о конфликте с OBLADAET, своем доходе и секрете успеха Toxi$2:43:17OG Buda – о конфликте с OBLADAET, своем доходе и секрете успеха Toxi$
OG Buda - о конфликте с OBLADAET, своем доходе и секрете успеха Toxi$ВПИСКА
Просмотров 1,8 млн
РОТ РАЗЛЕТЕЛСЯ от этого блюда на рыбалке! Рецепт ДЖИЗ БИЗ в казане00:59РОТ РАЗЛЕТЕЛСЯ от этого блюда на рыбалке! Рецепт ДЖИЗ БИЗ в казане
РОТ РАЗЛЕТЕЛСЯ от этого блюда на рыбалке! Рецепт ДЖИЗ БИЗ в казанеЛЮДИ, У КОТОРЫХ ВСЕГДА КЛЮЁТ
Просмотров 95 тыс.
Разрушил Всю ЕДУ и ПОБЕДИЛ! Симулятор Уничтожения Еды в Майнкрафт!15:09Разрушил Всю ЕДУ и ПОБЕДИЛ! Симулятор Уничтожения Еды в Майнкрафт!
Разрушил Всю ЕДУ и ПОБЕДИЛ! Симулятор Уничтожения Еды в Майнкрафт!ВЛАДУС — Майнкрафт
Просмотров 264 тыс.
Beat Ronaldo, Win $1,000,00022:45Beat Ronaldo, Win $1,000,000
Beat Ronaldo, Win $1,000,000MrBeast
Просмотров 93 млн
🔴Грузия: протесты переходят в гражданскую войну06:01🔴Грузия: протесты переходят в гражданскую войну
🔴Грузия: протесты переходят в гражданскую войнуВОТ ТАК NOW
Просмотров 279 тыс.
НЕ ПОКУПАЙ iPhone 17 Air!00:40НЕ ПОКУПАЙ iPhone 17 Air!
НЕ ПОКУПАЙ iPhone 17 Air!ÉЖИ АКСЁНОВ
Просмотров 3 млн
Она что-то хотела ? 🥲 #юмор #отношения00:20Она что-то хотела ? 🥲 #юмор #отношения
Она что-то хотела ? 🥲 #юмор #отношенияКирюнчик
Просмотров 680 тыс.