Beine entlasten und Zirkulation verbessern: Effektive Übungen für Erleichterung

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  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 18

  • @anjah.8444
    @anjah.8444 3 месяца назад +1

    Wertvolle Minuten für die Beingesundheit … Super 🙏

  • @calendula978
    @calendula978 3 месяца назад +3

    Danke Nico😊. Sehr hilfreich, die Übungen können überall ohne Geräte durchgeführt werden. Das ist super.

  • @renatebanjo7647
    @renatebanjo7647 3 месяца назад +2

    Nico, Sie sind der Beste! Tausend Dank für die Videos mit den hilfreichen Übungen!

  • @Trond_Razor
    @Trond_Razor 3 месяца назад +1

    Vor ein paar Tagen habe ich deine Videos entdeckt, vor allem die, die auf die Atmung eingehen. Dank einem von ihnen ist mein häufiges Räuspern quasi schon nach dem ersten Mal fast vollständig verschwunden.
    Das Abo hast du dir so sehr verdient und ich muss sagen, dass du wirklich ein ganz toller Mensch bist, der unheimlich sympathisch rüberkommt und sein Wissen mit einer ganz wunderbaren Ausstrahlung und Verständlichkeit weitergibt! Kompliment!! Alles Gute wünsche ich dir für dein Leben und vielen, vielen Dank für deine tollen und hilfreichen Videos!

  • @MrThermoskanne555
    @MrThermoskanne555 3 месяца назад

    Habe aktuell mit einem Mittelfußknochenbruch zu kämpfen. Dieses Video ist echt Gold wert, wenn man Ewigkeiten rumsitzt/liegt und zum Gehen auf Krücken angewiesen ist. Super erklärt, hat mir bisher sehr geholfen.

  • @loleix
    @loleix 3 месяца назад +1

    ❤lichen Dank lieber Nico

  • @svenjaschmidt5887
    @svenjaschmidt5887 3 месяца назад +1

    Herzlichen Dank! 🙏🏻

  • @BrigitteLeuzinger-l2v
    @BrigitteLeuzinger-l2v 3 месяца назад +2

    Sehr hilfreich! Tut gut, denn ich habe ein Lipödem, was mehr als ein.optisches Problem ist! Herzlichen Dank!

  • @rojinayouseff6253
    @rojinayouseff6253 3 месяца назад

    Danke Nico

  • @Gerlinde-b3j
    @Gerlinde-b3j 3 месяца назад

    Vielen Dank!

  • @elst811
    @elst811 3 месяца назад

    Bin neu hier. Videos sind Klasse und einfach erklärt. Gibt es schon eins mit Tiefenmuskulatur und Beinlängendifferenz?

  • @christathiel2303
    @christathiel2303 3 месяца назад

    Lieben Dank

  • @henryreuschow412
    @henryreuschow412 3 месяца назад

    Ja das stimmt😊

  • @utebohm5542
    @utebohm5542 3 месяца назад

    Wie finde ich den Lymphpunkt am Schlüsselbein?
    Ist er über dem Schlüsselbeinknochen oder drunter?
    Dankeschön!

  • @Sampoy12345
    @Sampoy12345 3 месяца назад

    Kann man das eigentlich auch als warm-up benutzen wenn man z.B. erst am Ende des Tages ins Gym geht?

  • @jadechen0609
    @jadechen0609 3 месяца назад

    💙💙💙

  • @mujdesaraydakiyafsakgeberdi
    @mujdesaraydakiyafsakgeberdi 3 месяца назад

    ❤❤❤❤

  • @Max-kp3vd
    @Max-kp3vd 3 месяца назад

    Bietest du auch Coaching an? Will mein Asthma und die damit verbundene Allergie lindern. BG