Не позволяйте ногам ослабевать: 3 основных продукта, которые помогут сохранить силу с возрастом

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 ноя 2024
  • Если Вам от 70 до 80 ЛЕТ: Не позволяйте своим ногам ослабевать

Комментарии • 184

  • @ЛарисаВеркеева-и8е
    @ЛарисаВеркеева-и8е Месяц назад +38

    Очень полезный материал. Большое спасибо. Это надо знать всем кто хочет быть здоровым❤❤❤

    • @ТатьянаИщенко-м8х
      @ТатьянаИщенко-м8х Месяц назад +2

      Спасибо огромное😊

    • @НинаРусанова-т7ц
      @НинаРусанова-т7ц 7 дней назад

      Для долголетия надо пить воду сидя горячую из термоса после каждого посещения туалета полстакана воды. Желаю Здоровья. Спасибо.

  • @rosejeyranyan432
    @rosejeyranyan432 Месяц назад +39

    Мне очень нравится ваша программа. Спасибо .!

    • @Мария-ж3ц5д
      @Мария-ж3ц5д Месяц назад +2

      Спасибо мне нравится ваша программа❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @РаисаИвановна-я6я
    @РаисаИвановна-я6я Месяц назад +34

    Спасибо. Дай Господи Вам долгих год жизни.

  • @Наталья-и1з6ъ
    @Наталья-и1з6ъ Месяц назад +51

    Благодарю. Вас за полезный материал. Это надо знать всем

  • @ludaol1094
    @ludaol1094 Месяц назад +9

    Спасибо! Очень много полезного можно получить и много хороших мыслей !!!

  • @ЛюдмилаСтрельцова-к8я
    @ЛюдмилаСтрельцова-к8я 28 дней назад +10

    Спасибо большое за очень, необходимую, нужную информацию❤❤❤

  • @sashablack9138
    @sashablack9138 Месяц назад +19

    Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким! Здоровья Вам и Радости! Галина, Беларусь.

  • @Людмила-щ8х4г
    @Людмила-щ8х4г Месяц назад +31

    Здравствуйте! Мне очень понравилась ваше видео, Яс удовольствием слушаю уже несколько раз. Спасибо Вам огромное за вашу заботу о нас..

  • @LAzhgirei-kg5zn
    @LAzhgirei-kg5zn Месяц назад +18

    СПАСИБО за нужную информацию!

  • @ЗояКожаринова-л4ь
    @ЗояКожаринова-л4ь 7 дней назад

    Большое спасибо за помощь

  • @МарияСамусенко-м5м
    @МарияСамусенко-м5м 24 дня назад +11

    За всю иформацию, которую вы дали, огромное спасибо. Только интернет и помогает. К врачам обращатья в обычную поликлинику, нет смысла, это ни о чем.

    • @ЛюдмилаБуяк-ш2э
      @ЛюдмилаБуяк-ш2э 24 дня назад +1

      Врачи тебя слушают, но не слышат, как будто не слышат и в очереди сидят бабушки и один разговор, про то, что ходить не могут

  • @ГалинаРыжова-э8е
    @ГалинаРыжова-э8е Месяц назад +39

    Спасибо большое! ЗА Вашу информацию . Что делать , если уже есть изменения в тазобедренном суставе?

    • @ВалентинаБахаева-с7е
      @ВалентинаБахаева-с7е Месяц назад

      Ближе к делу...😢

    • @НаталияКопаева-ж8ф
      @НаталияКопаева-ж8ф Месяц назад +2

      Говяжий бульон из голяшки. Я ем постоянно, супы и холодец. Плюс салаты из зелени и пекинская капуста. Боль в суставах прошла.

  • @ErikaLind-Zobel
    @ErikaLind-Zobel Месяц назад +27

    ❤спасибо за советы с орехами и рыбой.

  • @ludmilaivanova409
    @ludmilaivanova409 Месяц назад +6

    Спасибо за информацию очень полезно., будем стараться.

  • @ТатьянаКушнирская-р1ъ

    Благодарю Вас за Вашу полезную информацию Было интересно послушать Всего Вам доброго и светлого в жизни.❤❤❤

  • @НинаБелявская-с3м
    @НинаБелявская-с3м Месяц назад +28

    Ценность информации ровно на 5 минут!

  • @НинаЛукашевич-т6й
    @НинаЛукашевич-т6й 24 дня назад +4

    Благодарю и принимаю!!!Да будет так!!!❤❤❤

  • @ЛюдмилаАлешина-б8ь
    @ЛюдмилаАлешина-б8ь 24 дня назад +2

    Спастбо большое. Очень познавательно❤

  • @НадіяШвець-ц7ц
    @НадіяШвець-ц7ц 8 дней назад

    Спасибо вам большое за информацию я многого не знаю как питаться.

  • @КристинаБудкевич-ъ9м
    @КристинаБудкевич-ъ9м Месяц назад +18

    Огромное спасибо!!!

  • @allakroivets869
    @allakroivets869 23 дня назад +3

    Благодарю очень познавательно

  • @НинаРусанова-т7ц
    @НинаРусанова-т7ц Месяц назад +212

    При дефиците витамина В12 фуникулярном миелозе наследственном заболевании первый симптом частые падения на ровном месте и шаткая походка полинейропатия нижних конечностей. Умирают в коме, ноги не ходят, недержание мочи и кала. Витамин В12 есть в печени говяжьей, мясе, рыбе, яйце курином, сыре, твороге, сметане. Желаю Здоровья. Спасибо.

    • @АнтонинаБутнеке
      @АнтонинаБутнеке Месяц назад +14

      Витамин В12 содержится также в растении под названием " Исландский мох" . Продаётся в аптеках , а также можно заказать на " Wildberries ".

    • @НинаРусанова-т7ц
      @НинаРусанова-т7ц Месяц назад +18

      @@АнтонинаБутнеке Витамин В12 есть в печени говяжьей, мясе, рыбе, яйце курином, сыре, твороге, сметане. Желаю Здоровья. Спасибо.

    • @НинаРусанова-т7ц
      @НинаРусанова-т7ц Месяц назад +21

      У меня перестали ходить ноги даже до туалета. Я начала делать витамин В12 и сделала уже 90 уколов витамина В12 ежедневно. Ноги снова начали ходить. Я радуюсь, что ноги опять ходят при наследственном заболевании дефиците витамина В12 фуникулярном миелозе. Желаю Здоровья. Спасибо.

    • @НинаРусанова-т7ц
      @НинаРусанова-т7ц Месяц назад +11

      @@Алихан55Женя У меня тоже витамин В12 был в норме и я не делала витамин В12, но у нас семейное заболевание дефицит витамина В12 Фуникулярный миелоз и у меня перестали ходить ноги даже до туалета, я начала делать витамин В12 и сделала уже 90 уколов витамина В12. Ноги снова начали ходить. Я радуюсь, что ноги опять ходят. Желаю Здоровья. Спасибо.

    • @НинаРусанова-т7ц
      @НинаРусанова-т7ц Месяц назад +5

      @@Алихан55Женя Надо сдать кровь на анализ витамина В12, я тоже сдавала, у меня анализ на витамин В12 был в норме и у меня перестали ходить ноги даже до туалета, я начала делать витамин В12 и сделала уже 90 уколов витамина В12. Ноги снова начали ходить. Я радуюсь, что ноги опять ходят. Желаю Здоровья. Спасибо.

  • @georgbarchudarov8921
    @georgbarchudarov8921 Месяц назад +65

    Мудрость должна сочетается с краткостью изложения.

  • @ГалинаКононова-щ6ж
    @ГалинаКононова-щ6ж 7 дней назад

    Спасибо

  • @СимаШанаева-ы7в
    @СимаШанаева-ы7в 6 дней назад

    Спасибо, ноги мои проблемные, коксартроз, вены, даже пальцы ног болят, сосуды. Куча болячек. Дай Бог вам здоровья.

  • @eleonoravelychko3572
    @eleonoravelychko3572 Месяц назад +14

    Большое спасибо за информацию ❤

  • @ЛидияАнзилевская
    @ЛидияАнзилевская 23 дня назад +1

    Принимаю и благодарю !!!

  • @Вера-к4г3ч
    @Вера-к4г3ч Месяц назад +7

    Спасибо ! За инфо ❤

  • @dishaken7397
    @dishaken7397 Месяц назад +65

    Спасибо за полезную информацию,хотя всё это вроде знаем,ела долгие годы орехи,жирное мясо и рыбу,много ходила ,по 10000 и более шагов,но счс в 65 лет болят суставы,особенно коленные,стала меньше ходить,набрала в весе,необходимо эндопротезирование,но тяну,пью коллаген,мажу мази,гели,ем продукты,содержащие Са,но боли в суставах усиливаются.Так что годы своё берут!Всем здоровья,мира и всех благ!❤❤❤

    • @IloveandIamloved
      @IloveandIamloved Месяц назад +11

      Вот недаром я против этих навязанных 10 тысячах шагов . Особенно в возрасте , когда хрящи и так уже стерты. По мне так лучше силовые упражнения делать с гантелями. А суставы потихоньку питать микродвижениями . Мне только 60 будет скоро , уже есть коксартроз. Поэтому я не буду усугублять чрезмерной нагрузкой. Подольше протянуть со своими суставами. Хотя слишком долго тянуть тоже не надо с операцией , если припрет. Потому что ещё и могут отказать из-за состояния здоровья. Так что ещё и за ним следить надо . Ох, бЯда- бЯда , скорее бы уже армагеддон что ли 😂

    • @IloveandIamloved
      @IloveandIamloved Месяц назад +10

      Не знаю , нужен ли этот Са , чтобы прямо налегать на него . В таком возрасте он уже часто не туда усваивается. Одни кальцинозы от него . Я лично избегаю , творог и сыр не часто ем .

    • @ДульфияКовалева
      @ДульфияКовалева Месяц назад +13

      Дорогие мои! Опишу, что мне помогло. Когда мне поставили диагноз каксоартроз, мне довольно молодой хирург сказал, что лучше не операция в моем возрасте, а жидкий протез, который называется Ферматрон Плюс. З укола в трех шприцах. Это было 2018 году. Сейчас уже 24 год. Не устаю этого умницу благодарить. Хочу купить сейчас для коленей. Хотя этот молодой врач и говорил, что желательно бы три года подряд поколоть этот жидкий протез, я тогда, раз не беспокоит, то не пошла, да и эпопея с ковидом началась, не до уколов стало. Почему врачи отправляют на операцию, а не предлагают нам,страдающим. Потому, что у них в инструкции Минздрава нет , что нужно так лечить, а только операция. Раз нет в инструкции, то и врачи, наверно, не могут нам предложить. Я же была у хирурга в своей поликлинике, а не в платной. И наотрез отказалась от операции, и возмутилась, что не могут ничего лечить. Он и сказал мне, что на западе суставы лечат так, и , если сама куплю, то он будет этим лечить. Девочка, цена подъёмная. В России есть. Я покупала тогда аыпущенную в Великобритании. Из-за санкций, сейчас этой фирмы нет, но есть из Швейцарии. Самое главное в этих уколах то, на что вы должны обратить внимание, это умение хирурга ставить эти уколы. Это обязательно! Это должен быть хирург, который прошел обучение, как ставить эти уколы. Мне тогда повезло, хотя я и сомневалась тогда, показался молодым. Парень оказался « с руками ».

    • @ОльгаЕмельянова-р3н
      @ОльгаЕмельянова-р3н Месяц назад +2

      Дульфия Ковалёва! А как у нас в России найти этот жидкий протез?

    • @ДульфияКовалева
      @ДульфияКовалева Месяц назад +3

      @@ОльгаЕмельянова-р3н В аптеках есть. В больших городах есть точно.

  • @анфилада-в9н
    @анфилада-в9н Месяц назад +6

    Благодарю

  • @ВалентинаМатвеева-у4е

    Кости не питаются продуктами. В костях нет даже сосудов. А имеет значение внутрисуставная жидкость. Для суставной жидкости Нужно движение.

  • @ВалентинаВербицкая-с5э

    +Спасибо ❤

  • @РиммаГарданова-б4ю
    @РиммаГарданова-б4ю Месяц назад +3

    Благодарю!😊

    • @ТаисияСвидина-г7х
      @ТаисияСвидина-г7х Месяц назад

      Очень интересные поучительные передачи большое спасибо а что делать если 85 лет

  • @LiudmilaWoronowich
    @LiudmilaWoronowich Месяц назад +4

    Спасибо за информацию!

  • @ПриветДруг-я8м
    @ПриветДруг-я8м Месяц назад +21

    ОЧЕНЬ МНОГО ВОДЫ, ГОСПОДА!

  • @НинаНефедова-ы9п
    @НинаНефедова-ы9п Месяц назад +3

    Где бы еще взять врача их сейчас нет

  • @ЛидияМовчан-ю3ъ
    @ЛидияМовчан-ю3ъ 20 дней назад

    Кому нужно тот дослушает до конца,и все поймет

  • @Зинаида-ж7ы4м
    @Зинаида-ж7ы4м 25 дней назад +1

    Лайк😊

  • @НатальяТюменева-ж6к
    @НатальяТюменева-ж6к 22 дня назад +1

    Мудрые советы. Но почему неправильным ударения и коверкуются некоторые слова?, неприятно слушать

  • @ТамараВладимировнаСамсонова

    Фраза "Нужно обращаться к врачу" вызывает у меня скептическую улыбку, поскольку моя практика показывает бесполезность траты времени на посещение врачей из-за их узкой специализации, нельзя диспергировать мой организм на мелкие участки - органы взаимосвязаны. Врачи по любому поводу выписывают обезболивающие и на наше здоровье им наплевать, зарплата им важнее. Изучайте себя сами, лечитесь движениями, диетой, имейте хобби и не тратье время на бесполезные посещения!

  • @karenhovsepyan5494
    @karenhovsepyan5494 Месяц назад +23

    Ни фига себе,ещё бы такой продукт как орехи или миндаль полезнейшие для здоровья,-были бы финансы на орехи на 3 пожилых человека в семье.А физ.активность,йога...нет слов)))🥜🐟👍

    • @Валентина-у5г2и
      @Валентина-у5г2и Месяц назад +6

      кому нужны мои проблемы,хочу посоветовать молодых(до60)лет людей ухаживать за ногами,и доктор еще на вас обратит внимание,и зубы берегите...

    • @galinaaks1979
      @galinaaks1979 Месяц назад +2

      Вам же сказали: 10 граммов в сутки!

    • @karenhovsepyan5494
      @karenhovsepyan5494 Месяц назад

      @@galinaaks1979 10 граммов очень мало,минимум горсть,причём своя,а не детская,а в дни интенс физ нагрузок чуть по больше

    • @ЛюбаЛейзеронок
      @ЛюбаЛейзеронок Месяц назад +9

      Ничего не поможет,старость не обманешь,придет к кому раньше ,к кому позже,все решает генетика!

    • @LubovStarkova
      @LubovStarkova Месяц назад +4

      Важная тема! Ещё и название привлекает! Нт нп выдержала и половины! Нудный голос, информаымя ижби ая, никакой конкретиуи! Напрасно потраченное время!

  • @ЛюбовьХудякова-ь7ь
    @ЛюбовьХудякова-ь7ь Месяц назад +11

    Какие именно орехи?

  • @ЛюдмилаПрилукова-ъ4в

    Дружочки,читает робот! Если раздражаетесь, отключитесь или оставайтесь без информации .Вам важна обертка от конфетки или сама конфетка,нытики😮

  • @ГеннадийКорнющенков-х4в

    Бережём ноги.

  • @ПриветДруг-я8м
    @ПриветДруг-я8м Месяц назад +20

    ЧУДОВИЩНОЕ ЧТЕНИЕ!

  • @НинаШустова-с8и
    @НинаШустова-с8и Месяц назад +8

    Зачем нам олюдях,много не нужной воды

  • @larisaschuiskie9915
    @larisaschuiskie9915 Месяц назад +3

    ДОРАДО входит в список самых вредных для здоровья рыб.

  • @ИвановаЛера-ф6р
    @ИвановаЛера-ф6р 22 дня назад

    Читает ии?

  • @МарченкоНиколай-б3н
    @МарченкоНиколай-б3н 26 дней назад

    А что бы прожить до 300 лет?

  • @НатальяЛебедева-у9т9з

    У меня на передних мышцах бедер болючие узлы! Ходить больно! Что делать??? Мази, растяжку, массаж делаю.

  • @ВиталийБрадик-ъ5л
    @ВиталийБрадик-ъ5л Месяц назад +3

    Как долго надо ждать конкретности.

  • @irenafraizinger8007
    @irenafraizinger8007 Месяц назад +17

    А можно ли озвучивать такого рода информацию человеческим голосом? а не роботом,который искажает ударения и от этого иногда страдает и восприятие информации...

    • @ТаисияСвидина-г7х
      @ТаисияСвидина-г7х Месяц назад +4

      Не придирайтесь к словам самое главное что вы поняли что надо делать и начинайте применять всем доброго здоровья

    • @ЛидияПаламарчук-л1ж
      @ЛидияПаламарчук-л1ж 21 день назад +1

      Философию не разводи,😂можно и промолчать если не интересно.🤭

    • @БорисКузенков-з9ш
      @БорисКузенков-з9ш 8 дней назад

      х😮 18:59 ❤😊😊😮

  • @Yakoubova.
    @Yakoubova. Месяц назад +1

    ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ГЕНЕТИКИЙ, ПРИРОДУ НЕ ОБМАНЕШ И НЕ НЕПЕРЕДЕЛАЕШ.

  • @Ольга-й5в2д
    @Ольга-й5в2д Месяц назад +4

    Так значит для питания человека мясо и не нужно? А нужны плоды и зелень?

  • @АлександрЗво-ин
    @АлександрЗво-ин Месяц назад +5

    Так ведь им надо чтобы мы подольше на сайте сидели как говорится ничего личного просто бизнес

  • @Вера-д6ы7щ
    @Вера-д6ы7щ Месяц назад +29

    Тема интересная, но неприятно слушать чтеца. Ударения произносятся неправильно. Смешно слушать.

  • @ЛюдмилаПрилукова-ъ4в

    Татьяна, читает робот.Не читайте, не слушайте, будете........

  • @ЛюбовьБыкова-б3р
    @ЛюбовьБыкова-б3р Месяц назад +7

    Белка прямо убивает

  • @ВалентинаБахаева-с7е
    @ВалентинаБахаева-с7е Месяц назад +4

    Как долго...

  • @ИРИНАМАРТЫНОВА-в1ч
    @ИРИНАМАРТЫНОВА-в1ч 8 дней назад

    Очень полезный материал, но чтец не знает правил ударения в словах, бьёт по ушам....

  • @ТатьянаАбалихина-р8с
    @ТатьянаАбалихина-р8с 25 дней назад +3

    Ужасные ударения в произношении! Интересно, кто такие неграмотные ролики пускает в интернет да и отзывы пустые. Все , что здесь говорят общеизвестно давно.

  • @Руся-ю3х
    @Руся-ю3х Месяц назад +18

    Это робот говорит. Вот и ошибки. !!

  • @ТатьянаТ-г1ц
    @ТатьянаТ-г1ц 14 дней назад

    Почему искажаете ударение? Ни бЕлок, а белОк, и мн. другое

  • @ИринаИрина-з5т
    @ИринаИрина-з5т Месяц назад +4

    Зз

  • @РезедаНаталина
    @РезедаНаталина 8 дней назад

    ПОЧЕМУ ВЫ УМНИЧАЕТЕ,ГЛАВНОЕ РЕЗУЛЬТАТЬ, А НЕ УДАРЕНИЕ ЧТЕНИЕ РОБАТА...

  • @ГалинаАндреева-ъ4в
    @ГалинаАндреева-ъ4в Месяц назад +16

    Информация полезная. Но перестаньте издеваться над слушателем! Это просто не уважение русскому языку. Извращенцы!!!

  • @olgakolomiec
    @olgakolomiec Месяц назад +5

    Будем кушать белок и бельчат😅

  • @mariyamakushenkova2089
    @mariyamakushenkova2089 Месяц назад +2

    Надо работать с ударениями!!!

  • @ЛюбовьВикулова-ф2ц
    @ЛюбовьВикулова-ф2ц 25 дней назад +2

    Не приятно слушать, как робот читает и постоянно не правильные ударения бЕлок, вместо белОк. Женщина с шестью двумя лет надо шестидесяти двух лет. Прежде чем браться за чтение надо на курсы русского языка

  • @lydmilawagner4219
    @lydmilawagner4219 Месяц назад +1

    Это робот говорит.

  • @ВалентинаМатвеева-у4е

    А все что вы говорите о продуктах, это реклама.

  • @Жексембеков
    @Жексембеков Месяц назад +9

    Привет робот смажьте язык чтоб правильно говорить пока железка 😂😂😂

  • @Valenaili
    @Valenaili Месяц назад +1

    Робот читает

  • @АРИЯМазан
    @АРИЯМазан Месяц назад

    Мало нового содержится в информации….

  • @НинаГлазкова-м1г
    @НинаГлазкова-м1г Месяц назад +12

    Какое извращение! Называть белОк. бЕлком, это нонсенс! И много ещё слов с неправильным ударением. Режет слух и отвращает. 👎

    • @lolo-uk6bj
      @lolo-uk6bj Месяц назад +1

      это просто озвучка искуственным интеллектом. не человек

    • @ИринаМилютина-р4ю
      @ИринаМилютина-р4ю Месяц назад +1

      Это не человек читает. Это искусственный интеллект..

    • @VadimPiottukh49
      @VadimPiottukh49 Месяц назад +2

      @@ИринаМилютина-р4ю Для автоматических читалок можно указывать правильное ударение вручную перед тем, как отдавать текст на прочтение. Автор ролика поленился или выбрал читалку, где нет такой возможности. 😖

    • @ОльгаДубровина-ф6ы
      @ОльгаДубровина-ф6ы 25 дней назад

      ДД что вы привязались,слушайте суть!!!

  • @АллаГригорьева-т9с
    @АллаГригорьева-т9с Месяц назад +3

    😅

  • @НатальяЧиркова-х7ы
    @НатальяЧиркова-х7ы 16 дней назад

    Ужасный комментатор. Абсолютно не соблюдает ударение слов, очень тяжело слушать, смените его пожалуйста

  • @Анна-х5т4х
    @Анна-х5т4х 25 дней назад +1

    кошмар ведущий совершенно не знает русского языка. Ударение ставит не на тех слогах и слушать совершенно невозможно,,,,,,,,,,,,, Убирать такого ведущего. не допускать чтобы он что-то читал. КРИЧУ -КОШМАР КОШМАР. Невозможно слушать

  • @NatalijaPerovic
    @NatalijaPerovic Месяц назад +7

    Ужасное ударение !

  • @ТаняЛукьянова-ы3х
    @ТаняЛукьянова-ы3х 28 дней назад

    При таком безграмотном чтении слушать невозможно , да и ничего нового не сказали , а времени отняли много .

  • @АнастасияШатохина-у5ц

    Ж

  • @Ольга-р7ф7ю
    @Ольга-р7ф7ю Месяц назад +5

    Ужасно читаете текст, ставьте правильно ударение

  • @Владислав-к4ш6в
    @Владислав-к4ш6в 23 дня назад

    Ох, сколько пустой болтавни! Нельзя ли по существу. Мало кто может дослушать до конца

  • @Валентина-р8щ4у
    @Валентина-р8щ4у 26 дней назад

    Гланолить кратко значит уважать людей.БОЛтунам не место в научных лекциях НЕТ лайкам

  • @НадеждаЮвченко-д6н
    @НадеждаЮвченко-д6н 12 дней назад

    Спасибо за советы❤❤