@@gouravprajapati9759 yes because I had love handles too… the imp thing is u have to completely cut down sugar and processed food then only results are visible.
Hare Krsna Guruji mere kuch prasna hai please likh kar Uttar de dijiyega 1) Meri right eye Ka number -2.50 hai Maine aapki eye exercise wala video Dekha hai, Kya inn exercises Ke saath mein Tratak or nasikagra Drishti Bhi kar sakta Hoon ? 2) Anulom Vilom, surya bhedi pranayama or suryanamaskar Mein oxygen lungs mein li jaati hai ya stomach mein ? 3) Abhi rainy season Chalu ho Raha hai Toh Kya pranayama Ghar mein kiye jaa sakta hai Kyonki bahar Sambhav Nhi? 4) Bindu Tratak Mein bindu kitna bada hona chahiye.
Parnam Guru Ji, Aap ki video se yog Or excersice kake main Bal, Buddhi Or Vidya main siddhi payi hai. Dhanya hai aap jo Bhartiya yuva verg ka marg dershan kar raho ho. 🙏🙏🙏
Guruji meri age 20 saal hai or m 1.5 saal se ibs ki samyasya se jhujh raha hu mera ander se pura sarir khokhla ho gya hai mera marg darshan kare ibs par video baniye
Namaskar Guruji Maharaj mujhe fatty liver hua tha feb 2024 ko mera 1900 sgpt and 1400 sgot tha but abhi 80 sgpt and 70 sgot hey toh mera apse ak qns hey ki "Ya 4 yogas mey kia kar sakta hu fatloss ke liye abhi?" Please Guruji ap mera iss qns answer dey denge toh mera confusion nahi rahega. Lots of Respect and Support Guruji 🙏🙏🙏
Guruji nabhi Puran kaise karna chahie ❓ is bare mein aapane promise kiya tha ek video banakar demo karke dikhaoge..... Nabhi Puran kaise karna chahie logon ko jo jo doubt hai vah aap clear karoge aapane bola tha guruji aapane promise kiya tha is bare mein ek video banakar sabka margdarshan karenge..... Guruji nabhi mein oil apply kaise karna chahie oil apply ki Tarika ke bare mein Ek video banaaiye please 🙏 guruji aap please demo karke dikha dena..... Guruji aapko dil se bahut mante hain.... Guruji aap margdarshan karo... Guruji aapko bahut din se request kar raha hun nabhi Puran kaise karna chahie app download karke ek video ke madhyam se margdarshan kijiye sabka.... Sabka Jojo down hai vah player kijiye..... Waiting for your informative video
आचार्य जी कृपया उत्तर दिजिए :- क्या सुबह ड्राई फ्रूट खा कर योगाभ्यस करना ठीक है, क्या इसमें कोई हानि तो नही है ? 🤔 या व्यायाम के बाद ड्राई फ्रूट खाना सही/उत्तम/ज्यादा फायदेमंद है? कृपा सविस्तार (लिखकर) बताए
गुरूजी सादर प्रणाम 🙏 Please पैर के पंजे,घुटने में , पालथी के दौरान पिंडलियों में दर्द होता है, विशेष तौर पर घुटने और पंजे/फुट में बहुत दर्द रहता है, वजन ज्यादा भी नहीं, please 🙏 कोई कारगर वीडियो दीजिए।
Namste sir Sir mai ladki hu or up police ki running ki taiyari kr rhi hu to aisi kon si cheeje diet me lu jo running stamina badhaye . Or sir mujhe sprouts suite nhi krte h pet me problem ho jati h please es bat ko dhyan me rakh kr ek video jarur bna dijiyega please
Sir aap na 2years pala surya namaskar na video hai vo mana dakha. To aapke help chaiya 🙏 mara papa ko 2021 ma cadiak actak Aya tha fir 2 stant dala hai or BP ke tablat chalrahe hai to Surya namaskar karsakta hai please sir help me 🙏🙏
🙏 guru ji please share something for 5 to 6 years kids ,my son faces respiratory system problem .sometimes wheezing sounds coming from his chest and he is 6 and half years old but looking like a 3 years old and his weight only 14 kg please help
नमस्कार, गुरुजी, 172 सेमी ऊंचाई और 80 किलो वजन, आपको क्या लगता है कि मुझे अपना पेट वसा खोने में कितना समय लगेगा? मेरी जिम सदस्यता खत्म हो रही है, और मैं योग शुरू करने की सोच रहा हूं
स्वामी जी गुड मॉर्निंग स्वामी जी महाराज 18 वर्ष का स्वामी जी गोंद कतीरा मार्केट में किस किस कलर काआता है और ए किस पेड़ से प्राप्तहोता है और इसे दूध में डालकर खाली पेट लेना है कि खाना खाने के बाद धन्यवाद स्वामी जी
Hi sir, pls apko iska reply dena hoga.. me btata hu apko kya dikkat he.. kuch mhino se merko split urine ki dikkat hori ah smjh nhi aara isko kese theek kru.. or thodi tension bhi he.. merko piles bhi tha uska treatment 1 mhine chala.. usse mujhe lga or bd gya.. my age is 22.. pls give me solution sir..😢
Gurudev ji mere ko aapse milna h aap kha se ho me 6-7 sal se presan hu meri nabi tik nhi rhti agr aaj tik krwa liya to conform h kal waps khrab ho jayegi bhot presan hu plzz 🙏🙏🙏🙏
Guruji kya koi Aisa Aasan hai jisse Shareer ke Baal khatam ho jaay or Chehre par Shaving aana Bhi band ho jaay please agar aisa kuchh h to jaroor batay
श्रीमान जीनमस्कार मैं आपके प्रोग्राम बड़े ध्यान से देखता हूं और अच्छे लगते हैं और करता भी हूं लेकिन मेरी एक समस्या है मुझे यूरिकएसिड है क्या यूरिक एसिड को भी ठीक किया जासकता है कृपया इस पर भी वीडियो बनाने की कृपा करें आपकी बहुत कृपाहोगी आपका बहुत बहुत धन्यवाद क्या मैं आपसे फोन नंबर पर बात करसकता हूं
I did this for 4 days n cutted out sugar I have lost 4 inches around my belly fast
Thank you so much sir
बहुत सुंदर
😲 wow
Bro are you literally saying 4 inches....... In four days.....🤨🤨hmm.
@@gouravprajapati9759 yes because I had love handles too… the imp thing is u have to completely cut down sugar and processed food then only results are visible.
Result kab tak dikhai dega
गुरुजी बहुत-बहुत धन्यवाद सही तरीका बताया है आपने
बहोत धन्यवाद गुरूजी. इस विडिओ का इन्तजार था
Jab bhi aap aisi exercise batayein to sath me ye bhi batae ki kisko ye avoid krni chahiye,, yani slip disc wale log kon si kre kon si nhi
गुरूजी आपका मार्ग दर्शन बहुत ही अच्छा और आम आदमी के अनुरूप होता है अदभुत 🙏🙏
Video starts 4:46
मुझे बहुत आसान से प्राणायाम बालों के लिए शरीर के लिए चाहिए गुरुदेव
B12 biotin , onion khao dba kar
Ding sex daily for hair fall
आपका बहुत बहुत धन्यवाद
बहुत लाभ मिला मुझे
बहुत अच्छी जानकारी दीदी थँक्यू गुरुदेव
Hare Krsna Guruji mere kuch prasna hai please likh kar Uttar de dijiyega 1) Meri right eye Ka number -2.50 hai Maine aapki eye exercise wala video Dekha hai, Kya inn exercises Ke saath mein Tratak or nasikagra Drishti Bhi kar sakta Hoon ?
2) Anulom Vilom, surya bhedi pranayama or suryanamaskar Mein oxygen lungs mein li jaati hai ya stomach mein ?
3) Abhi rainy season Chalu ho Raha hai Toh Kya pranayama Ghar mein kiye jaa sakta hai Kyonki bahar Sambhav Nhi?
4) Bindu Tratak Mein bindu kitna bada hona chahiye.
I love your video very useful from UK and Jay Jay shree ram
Guru Jee Bahut Hi Achhi Informative Video Hai❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤God Bless U❤❤😂😂😂😂😂❤❤❤
Parnam Guru Ji, Aap ki video se yog Or excersice kake main Bal, Buddhi Or Vidya main siddhi payi hai. Dhanya hai aap jo Bhartiya yuva verg ka marg dershan kar raho ho. 🙏🙏🙏
धन्यवाद गुरु देव आपका इस विषय पर मार्गदर्शन करने के लिए।
GOOD इनफार्मेशन DIR👌👍👏👏👏👏
Very informative video. Thank you so much ❤❤
गुरुजी बहुत सरल तरीक़ा बताया आपने 🙏
Thank you so much guru ji!❤️❤️iski behd jroort thi
Sir, aapki dincharya kaisi h aur ek student ki dincharya kaisi honi chahiye, is per video banaye please
gurudev Aaj abhiyash chalu karuga thanks
मैं अभी कर रहा हूँ मान्यवर। ओर इससे पहले 3 km की दौड़ लगा कर आया हूँ। जय श्री राम।
According to Rajiv Dixit ji , runing is not good for us(from Bharat). We need go ahead to pranayama and slow exercises like yoga .
धन्यवाद गुरुजी
कृपया करके छाती की चरबी कम करने का अभ्यास बताये 🙏🙏🙏
Guruji meri age 20 saal hai or m 1.5 saal se ibs ki samyasya se jhujh raha hu mera ander se pura sarir khokhla ho gya hai mera marg darshan kare ibs par video baniye
Namaskar Guruji Maharaj mujhe fatty liver hua tha feb 2024 ko mera 1900 sgpt and 1400 sgot tha but abhi 80 sgpt and 70 sgot hey toh mera apse ak qns hey ki "Ya 4 yogas mey kia kar sakta hu fatloss ke liye abhi?" Please Guruji ap mera iss qns answer dey denge toh mera confusion nahi rahega.
Lots of Respect and Support Guruji 🙏🙏🙏
Fat kam ho raha hai guruji mere pet ka fat bahut kam hua dhanyavaad guruji 🙏🏻
Thank you guruji. Your Hindi is superb and yoga technique really good
Many thanks for this excellent guidance 🙏
Very effective and useful video
Guruji safed musali ke bare me margdarshan kijiye please one video🙏
Pl show exercises for senior citizens! Thanks
🙏🏻🙏🏻🌹🌹🙏🏻🙏🏻
Dhanyavad guruji....
Apke bolne ke tarike ka fan ho gaya bhai
Guru ji anterior pelvic tilt ko sahi karne ke liya margdarshan kijiye.
Dhnyavad guru ji😊
Guru ji bhuat acha video
Guruji nabhi Puran kaise karna chahie ❓ is bare mein aapane promise kiya tha ek video banakar demo karke dikhaoge..... Nabhi Puran kaise karna chahie logon ko jo jo doubt hai vah aap clear karoge aapane bola tha guruji aapane promise kiya tha is bare mein ek video banakar sabka margdarshan karenge..... Guruji nabhi mein oil apply kaise karna chahie oil apply ki Tarika ke bare mein Ek video banaaiye please 🙏 guruji aap please demo karke dikha dena..... Guruji aapko dil se bahut mante hain.... Guruji aap margdarshan karo... Guruji aapko bahut din se request kar raha hun nabhi Puran kaise karna chahie app download karke ek video ke madhyam se margdarshan kijiye sabka.... Sabka Jojo down hai vah player kijiye..... Waiting for your informative video
अति सुन्दर
Neck spondylitis we have so pls suggest weight loss exercise.
Thank you, Guruji
आचार्य जी कृपया उत्तर दिजिए :-
क्या सुबह ड्राई फ्रूट खा कर योगाभ्यस करना ठीक है, क्या इसमें कोई हानि तो नही है ? 🤔
या व्यायाम के बाद ड्राई फ्रूट खाना सही/उत्तम/ज्यादा फायदेमंद है?
कृपा सविस्तार (लिखकर) बताए
Hare Ram guru ji 🪷🙏🏼🚩🚩🚩
गुरूजी सादर प्रणाम 🙏
Please पैर के पंजे,घुटने में , पालथी के दौरान पिंडलियों में दर्द होता है, विशेष तौर पर घुटने और पंजे/फुट में बहुत दर्द रहता है, वजन ज्यादा भी नहीं, please 🙏 कोई कारगर वीडियो दीजिए।
Name of 2nd exercise 😊
Guruji hips ke muscles ko reduce karne ke lie kuch effective exercise batye.
Chest fast ghatane k liye margdarsan next video mai guruji please
Weight badhne se edima ki problem ho gye hai r hemoglobin vi kam ho gya hai gurujii Kuch esa upay bataiye jisse sab thik ho jaye 🙏
Namste sir
Sir mai ladki hu or up police ki running ki taiyari kr rhi hu to aisi kon si cheeje diet me lu jo running stamina badhaye . Or sir mujhe sprouts suite nhi krte h pet me problem ho jati h please es bat ko dhyan me rakh kr ek video jarur bna dijiyega please
जय हो गुरूदेव जी 👍👍👍👍👍👍👍
Guruji mera left site sir kyu dard kabhi kabhi karta he me apk😮a har vedio dekhta hu please vedio banao ek side sir dard per❤❤❤❤❤😢😢
Migran
Pranam guruji
बहोत बढीया विडिओ 👌
Guruji gynacoemastia par margdarshan ki jiye please 🙏
Sir aap na 2years pala surya namaskar na video hai vo mana dakha. To aapke help chaiya 🙏 mara papa ko 2021 ma cadiak actak Aya tha fir 2 stant dala hai or BP ke tablat chalrahe hai to Surya namaskar karsakta hai please sir help me 🙏🙏
Yah to hamare Hadis mein bhi likha hua sir.. hamare Nabi pak ne farmaya one third khali eakkhne ke liye, aaj se 1400 sal pahle 3:16
😂😂😂😂 tera Nabi
Guru ji mujje white discharge ki problem h plz kuch btao 😢
Guruji 1 set se 2 set ke bich kitne sec ka rest lene hai .
Aur 1 la abhyas se 2 re abhyas ke bich kitna samay rest karna hai
Guru ji height ka bare me bhi koi ram baan ilaaz batao 😢 please guru ji
प्रणाम गुरु जी ओम जी 🙏🙏🙏
Please make video on how to burn hip and thigh fat.
Fat loss aaise nahi hota..fat overall body se reduce hota hai.
🙏 guru ji please share something for 5 to 6 years kids ,my son faces respiratory system problem .sometimes wheezing sounds coming from his chest and he is 6 and half years old but looking like a 3 years old and his weight only 14 kg please help
Namaste Guruji,can a mother post caesarean do these exercises to burn belly fat
Is this safe?
Guru Ji kripya Nadi shodhan pranayam kare us ke liye video banaye
योगीजी किसमिस और दही एक साथ खा सकते हैं
Thank you very much 🙏🏽
Kodi set krna sikhayiye pls 🎉
नमस्कार, गुरुजी, 172 सेमी ऊंचाई और 80 किलो वजन, आपको क्या लगता है कि मुझे अपना पेट वसा खोने में कितना समय लगेगा? मेरी जिम सदस्यता खत्म हो रही है, और मैं योग शुरू करने की सोच रहा हूं
3 months
Yogi ji pls provide buy link to your yogamat pls 🙏
Guruji meri 15 months pahle C section delivery Hui thi
Kya main isko kar sakti hu???
मेने अपनी बेली फैट लॉस कर लिया है,,,, में खुद हैरान हु,,, वो भी बिना जिम जाए बिना,,,, में अभी अच्छा महसूस कर रहा हूं,,,,
Kitne time me
Kitne time me
सर मैं जिम जाती हूं जिम के ट्रेनर भी कुछ नहीं बताते बस बोलते हैं पर्सनल ट्रेनर रख लो
Yoga asan pranayam continue rakho
Mam mein aapka fat loss karwa doonga bas kuch tips follow karne hone aapko reply me if you want loss your fat
Sab ke sath yehi problem hai
ऐसे जिम में जाना बंद कर दीजिए 🙏🙏
Surya namskar kro pure body ki streching ho jayegi or 3 din mehi apka pura body akdam halka sa mehsus hoga.
Kya in exercise ko karte time supporter pehnna jaruri hai?
Is there are any diet and eating rule that will help yourself keep away fat
Dhanyavad
Hello sir u are awesome...you are now my idol..
Apne ye watch konsi pehni h orange n black..plz tell sir
Guru ji cervical par bhi video banye please
गुरु जी को नमन
गुरुजी हमें कमजोरी और आलस्य सा लगता है इसके बारे में कुछ बताने का प्रयास करें
Mere back pain problem hai kya mai is yoga kar shakti hai kya
Pranam guruji ji hame height badhane ke liye upay bata dijiye
Auto immune dieases ke liye kjn se pranayam and yoga karna chahiye
Guruji Maine weight loss to kar liya lekin mere pet per skin latkati hai uska koi ilaaj bataiye
आप ये सभी अभ्यास करें , इसमें भी लाभ होगा
स्वामी जी गुड मॉर्निंग स्वामी जी महाराज 18 वर्ष का स्वामी जी गोंद कतीरा मार्केट में किस किस कलर काआता है और ए किस पेड़ से प्राप्तहोता है और इसे दूध में डालकर खाली पेट लेना है कि खाना खाने के बाद धन्यवाद स्वामी जी
Hi sir, pls apko iska reply dena hoga.. me btata hu apko kya dikkat he.. kuch mhino se merko split urine ki dikkat hori ah smjh nhi aara isko kese theek kru.. or thodi tension bhi he.. merko piles bhi tha uska treatment 1 mhine chala.. usse mujhe lga or bd gya.. my age is 22.. pls give me solution sir..😢
Namste guru ji 😊❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊
Kitane months karna hoga ye yoga
🙏🌹HAR HAR MAHADEV 🌹🙏
Gurudev ji mere ko aapse milna h aap kha se ho me 6-7 sal se presan hu meri nabi tik nhi rhti agr aaj tik krwa liya to conform h kal waps khrab ho jayegi bhot presan hu plzz 🙏🙏🙏🙏
Radhe Radhe Guru ji
3 set lagatar krne hain ya break le lekar
Thanks guru ji
Hare krishana garuji
Ye कब tak karnA पडेगा गुरुजी
Thank you sooooo much guruji ❤
Bahut sundar ji
Guruji kya koi Aisa Aasan hai jisse Shareer ke Baal khatam ho jaay or Chehre par Shaving aana Bhi band ho jaay please agar aisa kuchh h to jaroor batay
Thanks guru ji ❤😊❤😊❤😊😊❤
Sir copd ke liye kuch bataiye
Sir I'm 17 year old my weight is 80
Achha laga kuch trust v hua
श्रीमान जीनमस्कार मैं आपके प्रोग्राम बड़े ध्यान से देखता हूं और अच्छे लगते हैं और करता भी हूं लेकिन मेरी एक समस्या है मुझे यूरिकएसिड है क्या यूरिक एसिड को भी ठीक किया जासकता है कृपया इस पर भी वीडियो बनाने की कृपा करें आपकी बहुत कृपाहोगी आपका बहुत बहुत धन्यवाद क्या मैं आपसे फोन नंबर पर बात करसकता हूं
Guru ji jo digestion se paresan hi ve salad or fruit lane hi ya nahi
Kya aap ghutne ke nokni ke liye bhi koi exercise bata sakte ho