Как сделать стойку на голове. Освоить ширшасану. Техника стойки на голове для новичков

Привет! Вы на канале авторизованного преподавателя Аштанга-йоги и дипломированного специалиста по нутрициологии и аюрведе Дарьи 🤲🏼
Новая рубрика дневник практики. Рассказываю про акклиматизацию в Майсоре.
🪷Онлайн-курс для начинающих в Аштанга-йоге: ashtangadar.sk...
🌙 Новый гайд! "Создай свой рацион" по ссылке уже доступен:
paywall.pw/anx...
🪷подписывайтесь на Telegram-канал:
t.me/ashtangar...
🪷 и на соц.сеть с картинками (чтобы узнать подробнее о занятиях и форматах):
...
#аштангайога #ashtangayoga #легкаяйога #йогадляначинающих #йогадляновичков

[@user-cd1ke3lr1x]

золотце мое)))) 😘😘😘😘😘

[@user-ci3fm1jx1m]

Отличное видео благодарю Вы молодец лайк в поддержку и помощь 🎉😂❤😅😊😊😊