2012 yılında Allen Carr videosunu tesadüfen izledim ve bıraktım. 12 yıl oldu, verdiği hissi unuttum. Kendimle gurur duyduğum en önemli şey budur. Işıklar içinde uyu Allen Carr
"okumaya korkuyorum bırakacam diye" okumadan önce yaptığım yorum . ozamanlar okumaya bile korkuyormuşum . kitabı aldım bir türlü okuyacak zaman bulamadım kitabı kendimle birlikte askere götürdüm 1 ay beddeli olarak yaptım ozaman içerisinde okuma fırsatım oldu ve şimdi gelip yorum yapayım dedim . daha önce yaptığım yorumu gördüm. korkuyormuşumya şuan hayretler içindeyim. -neyse askerde bu kitabı okudum anlayarak tabi ve askerde sigarayı bıraktım askerlik gibi bir ortamda askerden geldim yaklaşık 4 ay oldu hala içmiyorum çünkü ben irade ile bırakan değilim allen car sayesinde mutlulukla bıraktım umurumda olmadı . beklemedim bir mucize olsun . çok kötü şeyler yaşarken veya çok mutlu şeyler ilk aklıma gelen sigara olurken bugün sigaranın. S harfi aklıma gelmiyor . içerken en korktuğum şeydi kahve çay içerken bir ortam bulunurken arkadaslarim içecek ben onların arasında nasıl dayanacam diye korkularım büyüyordu Allen car sayesinde bilinçli olarak bıraktım şimdi onlar sigara içerken elindeki sigarayı görmüyor sanki hiç içememişim gibi geliyor bana ama eskidende kendi başıma bıraktığım sigara deneyimlerim oldu ozamanlar ortam süt dökmüş kedi gibi bakıyordum içenlere kendimi öksüz Medine fukarası gibi hissederken şimdi kendimi çok daha öz güvenli hissediyorum şükür Allaha sadece 1 sigara bile yeterli başlamak için çok korkuyorum tekrar başlarım diye çünkü hayatım mükemmel bu mükemmellik sigara içmeden oldu . canın hiçmi istemiyor diye sorakcaklara eskiden kendi başıma bıraktığımda %95 istiyor şimdi %5 bu asla beni etkilemiyor buda nikotin cambazının verdiği sinyal . kitapta en sevdiğim herşeye bir cevabın olmasıydı açık en ufak bir şey bırakmamış. en güçlü ve en zayıf olduğunuz zamanda nikotin canavarının eline düşmeyin neden en güçlü ve mutlu zamanınızı bu canvarla kirletiyorsunuz neden en kötü zamanınızı bu canavarla daha kötü hale getiresinizki ki kaldıki exsrem bir şeyde yapmıyor zarar veriyor daha çok neden neden
Allen Carr’in kotabı sesli okunuşu youtubda vardı bi ara onu dinleyerek bıraktım. Yine arıyorum ama o videoyu bulamıyorum. Arkadaşlar nasıl bula bilirim yardim edermisiniz?
PDF kitabı dün okudum, aşırı etkileyici bir kitap. Evet sigarayı bıraktım, resmen kendimden tiksiniyordum artık.
Knk PDF nerden ulaştın ben bulamadim
Pdf nasıl buldunuz
@@zeynepakbas1913 ben buldum pdfyi
@@zeynepakbas1913 ben buldum
Ben de bu kitap sayesinde bıraktım. Kitap kafada bitirmenin ne olduğunu anlatıyor kısaca.
Sabah kalktim artik icmicem dedim ve su an tam 3 ay oldu birkerede biraktim 20 yil ocmistim .. su an on numara bi hayatim var..
Tebrik ederim sizi.
Kriz kaç günde bitiyor
3 gün @@arifdogrumuziksizilahiler1455
4 gün sonrası psikolojik @@arifdogrumuziksizilahiler1455
@@arifdogrumuziksizilahiler14553 hafta sonra nikotin etkisini kaybetmeye başlıyor
2012 yılında Allen Carr videosunu tesadüfen izledim ve bıraktım. 12 yıl oldu, verdiği hissi unuttum. Kendimle gurur duyduğum en önemli şey budur. Işıklar içinde uyu Allen Carr
"okumaya korkuyorum bırakacam diye" okumadan önce yaptığım
yorum . ozamanlar okumaya bile korkuyormuşum . kitabı aldım bir türlü
okuyacak zaman bulamadım kitabı kendimle birlikte askere götürdüm 1 ay
beddeli olarak yaptım ozaman içerisinde okuma fırsatım oldu ve şimdi
gelip yorum yapayım dedim . daha önce yaptığım yorumu gördüm.
korkuyormuşumya şuan hayretler içindeyim. -neyse askerde bu kitabı
okudum anlayarak tabi ve askerde sigarayı bıraktım askerlik gibi
bir ortamda askerden geldim yaklaşık 4 ay oldu hala içmiyorum çünkü ben
irade ile bırakan değilim allen car sayesinde mutlulukla bıraktım
umurumda olmadı . beklemedim bir mucize olsun . çok kötü şeyler yaşarken
veya çok mutlu şeyler ilk aklıma gelen sigara olurken bugün sigaranın. S
harfi aklıma gelmiyor . içerken en korktuğum şeydi kahve çay içerken
bir ortam bulunurken arkadaslarim içecek ben onların arasında nasıl
dayanacam diye korkularım büyüyordu Allen car sayesinde bilinçli olarak
bıraktım şimdi onlar sigara içerken elindeki sigarayı görmüyor sanki hiç
içememişim gibi geliyor bana ama eskidende kendi başıma bıraktığım
sigara deneyimlerim oldu ozamanlar ortam süt dökmüş kedi gibi bakıyordum
içenlere kendimi öksüz Medine fukarası gibi hissederken şimdi kendimi
çok daha öz güvenli hissediyorum şükür Allaha sadece 1 sigara bile
yeterli başlamak için çok korkuyorum tekrar başlarım diye çünkü hayatım
mükemmel bu mükemmellik sigara içmeden oldu . canın hiçmi istemiyor
diye sorakcaklara eskiden kendi başıma bıraktığımda %95 istiyor şimdi %5
bu asla beni etkilemiyor buda nikotin cambazının verdiği sinyal . kitapta en sevdiğim herşeye bir cevabın olmasıydı açık en ufak bir şey bırakmamış. en güçlü ve en zayıf olduğunuz zamanda nikotin canavarının eline düşmeyin neden en güçlü ve mutlu zamanınızı bu canvarla kirletiyorsunuz neden en kötü zamanınızı bu canavarla daha kötü hale getiresinizki ki kaldıki exsrem bir şeyde yapmıyor zarar veriyor daha çok neden neden
Bu yorumun ustune okuyacam
Yeni baskı var kitabın bende okudum ve gerçekten etkili
Okuyun bırakın bu işin kralı bu adam
Abi sayende sigarayı bıraktım, çok teşekkür ederim adamsın. Alkolü bırakma videosu gelir mi?
Merhaba PDF yi paylaşırsanız çok mutlu olurum 🎉Emeğinize sağlık.
sonda bahsettiği cdyi nerden bulabilirm
Tebrik ederim
Rica etsem bana da kitabın pdf sini gönderebilir misiniz?
3 gündür içmiyorum zorlanıyorum biraz ama geççek
Pdf bulamadım . Yardımci olursaniz minnetdar olurum
Mail paylaşır mısınız?
@@ukutluaksoymerhaba ben de bulamadım pdf
Allen Carr’in kotabı sesli okunuşu youtubda vardı bi ara onu dinleyerek bıraktım. Yine arıyorum ama o videoyu bulamıyorum. Arkadaşlar nasıl bula bilirim yardim edermisiniz?
pdf yi bulamıyorum lütfen yardım edin
Bu kitabı nerden alabilirim
Bana mail atabilirsiniz ubeydaksoy gmail adresim
Pdf formatini nasil bulabiliriz?
Kitabi bulamadim pdfsini nasil indirebilirim yardimci olabilir misiniz
Mail adresinizi paylaşır mısınız
Yardımcı olur musunuz lütfen
Askerde olduğum için dönemedim. ubeydaksoy@gmail adresine mail atarsanız size ulaştırabilirim
Pdf sini banada atarmısın çok sevinirim
Tebrikler verimli bir video olmuş 👏👏👏
Bende pdf rica etsem
Hadi bakalım.
PDF sine ulaşamıyorum yardımcı olabilir misiniz
Hocam geç gördüm kusura bakmayın bir mail yazar mısınız.
@@ukutluaksoybanada pdf atabilir misiniz,
Banada yardımcı olur musunuz lütfen pdf atabilirmisiniz
Askerde olduğum için dönemedim. ubeydaksoy@gmail adresine mail atarsanız size ulaştırabilirim
PDF için yardımcı olur musunuz
Askerde olduğum için dönemedim. ubeydaksoy@gmail adresine mail atarsanız size ulaştırabilirim.
pdf rica edebilir miyim 🙏🏼
Askerde olduğum için dönemedim. ubeydaksoy@gmail adresine mail atarsanız size ulaştırabilirim
@@ukutluaksoy emailinizi yazdım ama reddetti
BU KİTABIN PDF SİNİ ARIYORUM BULAMIYORUM
Askerde olduğum için dönemedim. ubeydaksoy@gmail adresine mail atarsanız size ulaştırabilirim
Merhaba pdfye nasıl ulaşabilirim
Kardesim RUclips sigarayi bırakmanın kolay yolu diye yaz çıkıyor mavi gömlekli adam izle aradığın orda 1 saat video
Askerdeydim dönemedim. Mail adresinizi ubeydaksoy@gmail.com a gönderirseniz paylaşabilirim.
Pdf icin yardimci olabilirmisiniz
Askerde olduğum için dönemedim. ubeydaksoy@gmail adresine mail atarsanız size ulaştırabilirim
Pdf rica edebilir miyim
Askerde olduğum için dönemedim. ubeydaksoy@gmail adresine mail atarsanız size ulaştırabilirim
Banada yardımcı olurmusunuz
Mail adresi paylaşır mısınız?
Banada yardım edin
Banada yardımcı olursanız sevinirim
Mail adresinizi paylaşır mısınız?
@@ukutluaksoypdf
Hiçbir işe yaramıyor
Banada yardımcı olur musunuz lütfen pdf atabilirmisiniz
Merhaba pdfye ulaşamadım yardımcı olurmusunuz
Mail adresinizi paylaşır mısınız
@@ukutluaksoy merhaba gonderdinizmi bana henüz bişey gelmedide
Maili göremedim hocam
Ben de pdf bulamadım 😊