Как развих мускулите на ръцете си и какво бих променил днес

Едно видео, което ще промени начина ви на мислене за тренировката на ръце.
Разказвам спомени от най-успешната си програма и как бих я оптимизирал днес.
Желая ви големи успехи и ви пожелавам скоро да напълните ръкавите си с мускули.( това за мъжете;-)
Стан
Намери ме в социалните мрежи:
/ stansabev
www.instagram....
Можеш да закупиш книгата ми " Всичко има значение" тук: www.stansabev.com