[HEALTHY] extend a stiff hamstrings, undongbeop reduce knee pain!, 기분 좋은 날 210427

[@easylifegilsoon]

영상 너무 너무 감사요 선생님 ❤❤
건강 잃지 않으려면 다리관리 허리관리 미리미리 해요 우리..
순간통증 없애려고 파스 붙이지말고 비싼시술에 의존하지말고요..
오가피차 + 깨끗한 흰국물 마시기 + msm, 콘타큐 통증 보조제 + 아침마다 선생님이 알려주시는 이런 스트레칭
이거로 잘 잡고가도 염증 잡기 중박은가요
꾸준한 관리가 노년의 무기가 됨을 늦게야 알았네요

[@소연맘]

저도 카페에서 듣고 콘타큐 먹어보고싶었는데,
어디제품 드시나요 공유좀 해주세요

[@이원순-f1c]

선생님 감사 합니다~~

[@강동희-j3f]

잘배우고갑니다 사랑하는우리 #나태주 화이팅👍👍💚💚💚

[@김보석-v5d]

와 대박 좋아요 ᆢ

[@건강하자-g7e]

운동법 간단하니 나이드신 어르신들께 알려드려도 너무너무 좋은 거 같네요. 전 아직 20대지만 여기저기 안 아픈 곳이 없어서 활력포션프로테오글리칸 먹고 있는데 전보다 덜 아파서 꾸준히 운동하면서 복용할 계획입니다.

[@fil_LA]

나이드신 분들일수록 관절 건강 챙기셔야돼요... 프로테오글리칸 드시고 계신다니 다행이긴 하네요.

[@jhonathanpark9651]

잘때무릅펴고자다가오므르면통증이있고오므리고있다가무릅을펼때도통증있고그랫는데이운동을한번하니매우좋아졌어요하루종일걸었을때는괜찮은지느낌을적어볼께요 일단은매우감사합니다

[@junghwakim8388]

정말 너무 신기하게 좀전 까지만해도 무릎 통증으로 걷기에 힘들었는데 영상보며 따라한후 움직였더니 바로 통증이 안 느껴지네요.
정말 감사합니다 ~^^
꾸준히, 열심히 운동 하겠습니다 ~^^

[@billieyu8603]

▶좋은 영상 감사합니다. 10여년 간 농구를 취미로 하다보니 무릎 통증을 달고 살았습니다.
병원에서 주기적으로 프롤로 주사를 맞고 물리치료를 받고 있는데 아플때는 스트레칭하고 쉬는게 가장 좋은것 같아요.
그리고 의사 선생님이 통증을 완화 시켜주는 통완크림을 추천해 주셨는데 저는 이걸로 효과 많이 본 것 같습니다.
지금은 정말 많이 좋아졌습니다.

[@park9745111]

#나태주
화이팅입니다요🎵🎶💚

[@mini-tj1004]

#나태주 무릎 건강도 세계1위 💚💚💚 언제나 응원합니다.

[@태주바라기]

💚💚💚💚💚💚#나태주

[@라떼-b4t]

무릎이 안좋은편인데 유용할거같아요.
#나태주님 보러봤다가 유용한정보 득템하고가요👼

[@달팽이-e2s]

정말 다리가 뻣뻣해 죽겠어요.