5 gyors ketogén köret recept | Egészséges alacsony szénhidráttartalmú köretek diétázóknak (1. rész)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 ноя 2024

Комментарии • 12

  • @happycherrykitchen
    @happycherrykitchen Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @peetsmith6392
    @peetsmith6392 3 года назад +2

    Köszönöm a receptet :) A ketogén zsemle receptjét is innen lestem el :) Mindenféle ketogénes ételt szívesen fogadok :)

    • @KetVilagKozt
      @KetVilagKozt  3 года назад

      Nagyon örülök h bejött! Ne aggódj, lesznek még keto vidik! 😉 És köszi a pozitív visszajelzést! 😊

  • @emesegyurisne866
    @emesegyurisne866 3 года назад +1

    Köszönöm a köreteket, nagyon szuperek!
    A saslik receptjét meglehet valahol találni? Nagyon érdekelne! Köszönöm szépen!

    • @KetVilagKozt
      @KetVilagKozt  3 года назад +2

      Nagyon szívesen! 😊 Nagymamám úgy készítette, hogy a csirkemellet felkockázta, és a bacont es a csirkemell kockákat egymást követve húzta a pálcikára, ugy h a bacon ilyen hullámos formában vette körbe a csirkehusit. (igy sosem szaradt ki a csirkeje). Egyszerű só és tort bors került rá, és ilyen egyszerű. Ugyanakkor verhetetlen! Nagyim ejszakara a csirkemellet altalaban fokhagymas tejbe áztatta, de ez elhagyhato foleg ha valaki szigoruan ketozik. 😊🥰

    • @emesegyurisne866
      @emesegyurisne866 3 года назад

      @@KetVilagKozt nagyon szépen köszönöm!
      Már csak azt áruld el légyszíves, hogy mibe sütötte? Serpenyőben a tűzhelyen,vagy sütőbe, esetleg grillen?

    • @KetVilagKozt
      @KetVilagKozt  3 года назад

      A nagyim serpenyőben keszitette, de mindegyiken nagyon finom! 😍

    • @emesegyurisne866
      @emesegyurisne866 3 года назад +1

      @@KetVilagKozt köszönöm szépen, nagyon kedves vagy!

  • @editbruncz3664
    @editbruncz3664 5 месяцев назад

    Nem bírom sem az édesítőszereket, sem az eritritet. Cukrot több, mint 2 éve nem fogyasztok. Mi a javaslatod, édes íz forrásának?

  •  Год назад

    Sok bakival! Növényi olajat nem használunk.

  • @milu1960ful
    @milu1960ful 2 года назад +2

    Úgy tudom a növényi olaj nincs a ketóban, csak állati zsiradék, sőt a burgonya sem.

    • @KetVilagKozt
      @KetVilagKozt  2 года назад +4

      Szia Csilla! Mi okból ne lehetne növényi alapú zsiradék a ketogén étrendben? Szeeintem nyugodtan lehet használni oliva olajat vagy kókusz zsírt például. Inkább azt mondanám h természetes eredetű zsiradékok a fontosak, és a 'mesterségesen' előallítottakat érdemes kerülni, pl. margarin. Természetesen a krumpli tiltó listás, de nem is szerepel a videóban. 😊