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您好,請問輕鬆跑是建議降步頻還是縮短步幅好呢?謝謝
笑死人,一堆全馬跑不進3小時的在批評世界第一的跑姿
他能跑兩小時整 你呢?
感覺180有點拖,我一般都是185
過世了,一切都結束了
RIP
其實跑姿真的非常個人😅
180怪怪?
您好,請問輕鬆跑是建議降步頻還是縮短步幅好呢?謝謝
笑死人,一堆全馬跑不進3小時的在批評世界第一的跑姿
他能跑兩小時整 你呢?
感覺180有點拖,我一般都是185
過世了,一切都結束了
RIP
其實跑姿真的非常個人😅
180怪怪?