MEDITAÇÃO PARA DORMIR: DURMA NO RITMO DE SUA RESPIRAÇÃO

Utilize essa meditação para dormir seguindo o ritmo de sua respiração. Para obter melhores resultados medite diariamente.
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- ZAFU - ALMOFADA PARA MEDITAR: amzn.to/3Lxm1RF
- LIVRO: ATENÇÃO PLENA (MINDFULNESS): amzn.to/3LJKFi9
- LIVRO: MEDITAÇÃO TOTAL: amzn.to/3wryylg
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Edição e finalização de áudio e vídeo: Sandra Dias
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Música utilizada: Bathed in Her Light - Ebb & Flod (music by www.epidemicsound.com)