살 10kg 빠지는 초간단 양배추전

[@쌈뽕커플ssamppongcouple]

이거 먹고 살 10키로 빼보겠습니당😊 ㅋㅋ 디테일한 레시피 감사합니다

[@chef_ddujin]

감사합니다 🥰

[@chef_ddujin]

[재료]
양배추 1/6개
계란 3개
당근 반개 (크면 1/3개)
쪽파 8개
참치액 1스푼
올리브유
소금, 후추
[만드는 법]
1. 양배추는 채칼이나 칼로 채 썬다.
2. 당근은 다져준다.
3. 쪽파는 흰부분만 송송 썰어준다. (대파도 가능)
4. 볼에 썬 야채를 담고 계란 3개, 소금, 후추 조금, 참치액 1 스푼 넣고 잘 섞어준다.
5. 팬에 올리브유 두르고 두께감 있게 펴서 약불에 천천히 잘 구워준다.
6. 아랫면이 잘 구워졌으면 뒤집어 준다.
7. 반대쪽도 잘 구워지면 도마에 담아 먹기 좋은 사이즈로 잘 썰어주면 끝
오늘도 맛있게 드세요
감사합니다 :)

[@safafadssc]

카메라는 어떤 거 사용하세요?

[@chef_ddujin]

제가 쓰는 스마트폰으로 찍었어요👍😊