Fala Jhonathan!!!!! Po irmão, valeu demais!! A gente fica super feliz que vcs estão gostando do conteúdo e obrigado por acompanhar a gente aqui! TMJ 🔥🔥🔥
Fala Jose!!! É isso mesmo, é muito importante a gente ter um acompanhamento independente do esporte que vc pratique. Henrique é coach do Sanches faz muitos anos, acompanhou toda a evolução dele. Pessoal aqui confia 100 por cento no trabalho dele. Valeu demais por acompanhar a gente aqui TMJ 🔥
Falaa João! Imagina parceiro, obrigado pela hombridade e coragem de voltar e falar. TMJ :D E é um esporte realmente bem desafiador, então é super entendível! Abraços e vamos nessa! Conta com a gente!
Top demais ver um treino desse de perto. Pouca gente conhece esse tipo de treino. Principalmente na classe um treino que não gera fadiga, deixa a pessoa morta no chão, não é bem visto pelo aluno. Mas pra quem quer performance é essencial esse trabalho de potência. Sou fã de vocês!
Fala Igor!!!! É isso memso irmão! Gosto demais dos treinos que o Henrique me desafia a fazer, confio 100 por cento nele. Ele é um cara que ta sempre estudando, atualizando. Obrigado demais por acompanhar a gente aqui! TMJ
Porrrra !!! Aí na moral com todo o respeito ! Vocês dão muita aula !! Que isso cararil! Só aprendendo com os melhores! 👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼 vocês são fodas! Dá um toque a vocês ! Vão devagar com o Canal ! Aí vocês irão desligar muito outros canais aí da vida ! 😂😂😂😂😂😂 esse é o canal que está massificando no sangue o que é bom da Vida ! Parabéns ! A cada vídeo, mais um conteúdo de qualidade ! Só porradão! To esperando mais vídeos ! 🏋🏻♂️🐗⚡️
Faaaala Igor! Poxa super obrigado amigo pelas palavras e pela motivação. A gente fica muito feliz de ver que tem gente curtindo pra caramba. Aqui é sim, vibe positiva, treino, saúde! Que demais que curtiu. Vamos nessa! Estamos crescendo com pé no chão! :D TMJ parceiro
Fala Tiago!! Valeu demais irmão!! É isso mesmo, o Henrique está sempre me desafiando a fazer treinos diferentes e a trabalhar o máximo possível. Valeu demais por acompanhar a gente aqui! TMJ💪🏻
Eu não poderia ter escolhido uma modalidade melhor para fazer parte. Acompanhando sempre, esse canal show. Com um treino e conteúdo melhor que o outro. Vlw Garagem! 💪
Poxa vlw demais pelas palavras Josiele! A gente fica assim, sem palavras :D Obrigado pela presença sempre e TMJ demais. Muito legal que vc prtica tbm :D Vamos nessa juntos!
Fala Galera tudo bem ? Cara curti muito o conteúdo de vocês ! Teriam algum exercício para que Eu possa praticar em casa ,para perda de barriga ? Forte abraço
Falaaa Cleber belezinha? Putz cara, barriga é algo que precisa emagrecer geral (perder gordura). Tem um vídeo da Rá aqui no canal de abdomem que ajuda a fortalecer a região abdominal... abssssss tmj
Fala Vitao! Planilha para acessório de corrida e triatlon ainda vai entrar. O Henrique Hamoy já está finalizando tudo e abrimos em breve uma planilha que pode ajudar nisso. :D
Essa jornada para o tri ta muito bacana, parabéns pelo trabalho! podia fazer um vídeo falando um pouquinho sobre a periodização dos treinos bike, corrida, fortalecimento etc.
Primeiro parabéns!!! Excelente canal! Vídeos de conteúdo e inspiração muito bem feitos e editados! Nessa preparação para o Triathlon o André comentou em alguns vídeos sobre os treinos de PREPRAÇÃO DE CORRIDA. Parece que ele faz alguns educativos, pliometria entre outros exercícios. Mostra pra gente! Muito obrigado!
Fala Lucas!!!! Valeu demais mano!!!! O André faz sim!!! Ele faz esses treinos educativos com o Coach dele, o Henrique!:) ótima dica de video!! Vou falar com a galera! TMJ 🚀🚀
chegamos naquele momento em que, é segunda e que vem mais conhecimento para nós. kkkkkk muiitoo bommm, foda de mais! já sei o que vou pesquisar e estudar pra depois aplicar esses treinos nos meus. valeuu!
Fala irmão!!! Valeu demais por acompanhar a gente aqui! É isso aí, vamos sempre buscando mais e mais conhecimento né? Henrique tem muito conhecimento, ele é um coach bem completo. Confio demais no trabalho dele. TMJ 💪🏻
Fala Irmão!!! O André pratica esporte desde pequeno. Ele é atleta de Crossfit já tem um tempo, mas agora ele está buscando o desafio de fazer uma prova do Ironman. Valeu TMJ 💪🏻
FAlaaa Pedrão! Vlw por acompanhar e ainda não. O calendário de provas está alterando muito. No momento então estamos só aguardando. MAs acho que mais uns 2 meses vai dar pra ter uma ideia.
salva andré e galera da garage, mano e a parte de natação? com a pandemia imagino q esteja tdo fechado por aí, academias e tal, vc ta deixando pra qdo voltar ou ja tem algo em mente? pra variar conteúdo top vcs são f#d*
Vlw demais parceiro! Obrigado pela visita. Sim, no momento tudo fechado. E estou deixando pra depois. Estamos fazendo alguns exercicios acessórios que fortalece os musculos para natação. Mas nadar mesmo no momento nadinhaa :S Foda!
Faaala Nathan! Demais a presença obrigado. Então, na verdade não tem não, mas se a sola do tennis for muito dura ou o amortecimento muito forte daí atrapalha um pouco no objetivo do exercício. :S TMJ mestre
Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Valeuuu Marcelão tmj abs
Melhor coisa q tem é abrir o RUclips e cair nesse canal, muito bom👏🏼
Valeuuu demais Márciooo!!! Absss
Top,mas um vídeo da hora pra corridas.
Fala Nonato, valeu demais.....tmj🚀🔥💪👊
Melhor Canal
Valeu José!! TMJ 💪
Me ajudando muito aprender mais do que aprendi a amar... ed. Fisica!
Fala Silas, obrigado pelo carinho e por nos acompanhar aqui no canal, valeu demais...tmj
Top caras ! Parabéns
Fala Danilo, valeu de mais....tmj
Muito bom....o carinha explorou bastante....parabéns 👏👏
Fala Mauro, valeu demais....tmj
muito foda
Fala José!! valeu TMJ 👊👊👊
show
Valeu Iago!!! TMJ =)
IRADOOO!
Valeu Henrique!! TMJ !!:)
excelente conteúdo, edição foda, treino foda, nível de conhecimento passado foda, 18 min de vídeo direto e objetivo, o tempo passa que nem vê.
Fala Jhonathan!!!!! Po irmão, valeu demais!! A gente fica super feliz que vcs estão gostando do conteúdo e obrigado por acompanhar a gente aqui! TMJ 🔥🔥🔥
Esse canal merecia muito mais inscritos
A importância de ter um profissional especializado te acompanhando, independente do objetivo, é muito importante! Grande trabalho Henrique
Fala Jose!!! É isso mesmo, é muito importante a gente ter um acompanhamento independente do esporte que vc pratique. Henrique é coach do Sanches faz muitos anos, acompanhou toda a evolução dele. Pessoal aqui confia 100 por cento no trabalho dele. Valeu demais por acompanhar a gente aqui TMJ 🔥
55⁶0
Top demais, treinos insanos e muito educativos
Fala Rodrigo!!! Valeu demais !!! TMJ 🔥🔥🔥🔥
Olha vcs são demais!! Tenho aprendido e aplicado em meus treinos. Vcs estão de parabéns! Belo trabalho.
Excelente!
Valeu Jorge!!! TMJ 🔥🔥🔥
Canal top demais!
Fala Pedro!! Valeu demais irmão! TMJ =)
ta otimo mesmo. so pedi pro camera man, da mais angulo pra ver o exercicio ...
Fala Pedro!!! Pode deixar que vamos dar um toque nele!! Valeu demais TMJ 🔥🐗🔥
Showw Andrezao ... sucesso ai 👊🏻👊🏻
Fala Irmão!! Valeu demais!!! TMJ 👊🏻👊🏻👊🏻
Outro dia critiquei vocês falando que ironman nunca serão e tal,mas vi que vcs não tão pra mimimi e tô botando fé agora flw.
Falaa João! Imagina parceiro, obrigado pela hombridade e coragem de voltar e falar. TMJ :D E é um esporte realmente bem desafiador, então é super entendível! Abraços e vamos nessa! Conta com a gente!
Muito bom, vídeo cheio de informação
Fala Anderson!!! Valeu demais irmão!! TMJ 🔥🔥🔥
Massa demais
Valeuu!!! TMJ 🔥🔥🔥
Boa Andrezão!
Valeu Renan!!! TMJ =)
Muito bom o conteúdo, top o vídeo 👊🏻👊🏻👊🏻
Fala Luizão!!! valeu demaisss!!!! TMJ demaisn 🔥🔥🔥
Desejo muita sorte pro Ironman....
Fala Gilmar!!! Valeu demais irmão! TMJ 💪🏻💪🏻💪🏻
Top demais ver um treino desse de perto. Pouca gente conhece esse tipo de treino. Principalmente na classe um treino que não gera fadiga, deixa a pessoa morta no chão, não é bem visto pelo aluno. Mas pra quem quer performance é essencial esse trabalho de potência. Sou fã de vocês!
Fala Igor!!!! É isso memso irmão! Gosto demais dos treinos que o Henrique me desafia a fazer, confio 100 por cento nele. Ele é um cara que ta sempre estudando, atualizando. Obrigado demais por acompanhar a gente aqui! TMJ
Porrrra !!! Aí na moral com todo o respeito ! Vocês dão muita aula !! Que isso cararil! Só aprendendo com os melhores! 👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼 vocês são fodas! Dá um toque a vocês ! Vão devagar com o Canal ! Aí vocês irão desligar muito outros canais aí da vida ! 😂😂😂😂😂😂 esse é o canal que está massificando no sangue o que é bom da Vida ! Parabéns ! A cada vídeo, mais um conteúdo de qualidade ! Só porradão! To esperando mais vídeos ! 🏋🏻♂️🐗⚡️
Faaaala Igor! Poxa super obrigado amigo pelas palavras e pela motivação. A gente fica muito feliz de ver que tem gente curtindo pra caramba. Aqui é sim, vibe positiva, treino, saúde! Que demais que curtiu. Vamos nessa! Estamos crescendo com pé no chão! :D TMJ parceiro
Animal o coach junto com treinos específicos, buscando extrair o máximo do atleta, parabéns para dupla!
Fala Tiago!! Valeu demais irmão!! É isso mesmo, o Henrique está sempre me desafiando a fazer treinos diferentes e a trabalhar o máximo possível. Valeu demais por acompanhar a gente aqui! TMJ💪🏻
4:57 Se colocar um L-sit após o avanço das pernas e depois fazer o dip, fica mais insano. Gostei do canal 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Fala irmão!!! valeu demais pela dica! Deve ficar insano mesmo kkkk
Valeu demais por acompanhar a gente aqui! TMJ 👊
Cada semana mais legal, só agradecer por vc compartilhar com a gente seus treinos, isso tem me ajudado de mais
Fala Cezar!! Valeu demais irmão!! Obrigado por acompanhar a gente aqui! Tmj demais 🔥🔥🔥
Parabéns pelo vídeo !!!!! Estou sempre AGUARDANDO às SEGUNDAS. VALEWWWWW!!!!🐗❤️🏆
Fala João!!!! Valeu demais por acompanhar a gente aqui irmão. Tmj!!🔥🔥🔥
Aeww sim!!! Treino animal!!! Dinâmico e intenso!!! Haja drills!!!! Sucesso!!!!
Fala Pablo!!! Valeu demais irmão!!! TMJ 🔥🐗🔥
Mano, a intro do canal é muito boa, estou maratonando aqui no canal. GarageFlix! :D
Fala Matheus!! Pô valeu demais irmão! Que bom que está gostando. Adorei o nome garage flix kkk tmj 🔥👊🐗
Eu não poderia ter escolhido uma modalidade melhor para fazer parte.
Acompanhando sempre, esse canal show. Com um treino e conteúdo melhor que o outro. Vlw Garagem! 💪
Poxa vlw demais pelas palavras Josiele! A gente fica assim, sem palavras :D Obrigado pela presença sempre e TMJ demais. Muito legal que vc prtica tbm :D Vamos nessa juntos!
Video monstro demais André!! Continua nessa pegada ai q vc vai longe!
Fala Elias!!! Valeu demais irmão! Tmj 🔥🔥🔥
👏👏👏
Valeu Igor!! TMJ 🔥🔥🔥
Fala Galera tudo bem ? Cara curti muito o conteúdo de vocês ! Teriam algum exercício para que Eu possa praticar em casa ,para perda de barriga ? Forte abraço
Falaaa Cleber belezinha? Putz cara, barriga é algo que precisa emagrecer geral (perder gordura). Tem um vídeo da Rá aqui no canal de abdomem que ajuda a fortalecer a região abdominal... abssssss tmj
Conteúdo sempre top! Caramba,sempre motivando ! Parabéns Boa semana! 👏✌
fala Leonardo!!!! Valeu demais irmão! Obrigado por acompanhar a gente aqui!! TMJ 🔥🔥🔥
Massa demais como sempre! Muitos canais não mostram os acessórios e eles são importantes demais, canal completasso bicho! 👊🏻
Fala Daniel!!!! Valeu demais irmão!! Obrigado por acompanhar a gente aqui TMJ demais 🔥🔥🔥
Muito show essa série de treinamento pra o iron. Andrezao tem uma energia massa!!
Fala Igor!!! Valeu mano 🔥🔥🔥
Maneiro!
Valeu Diego!!! TMJ 🔥🔥🔥
Esse treino está na planilha ?
Fala Vitao! Planilha para acessório de corrida e triatlon ainda vai entrar. O Henrique Hamoy já está finalizando tudo e abrimos em breve uma planilha que pode ajudar nisso. :D
Semana começando segunda-feira assistindo vídeo da Garage motivação insano monstrão vcs são foda em conhecimento conteúdo sem explicação TMJ porrrrrrrra OSS 👊🏻
Fala Luiz!!!! valeu demais irmão!!! Segunda tem que começar com tudo né? lkkkk explodir já pra semana! Obrigado por acompanhar a gente aqui TMJ 💪🏻
Muito irado esse treino cara, sou maratonista e to migrando pro triatlón, comecei a fazer Cross pra me ajudar na parte de fortalecimento!
Fala Alvaro!!! É isso aí irmão, um esporte vai ajudando no outro sempre, seja força, cardio, condiconamento. É isso aí! TMJ demais 💪🏻💪🏻💪🏻
Essa jornada para o tri ta muito bacana, parabéns pelo trabalho! podia fazer um vídeo falando um pouquinho sobre a periodização dos treinos bike, corrida, fortalecimento etc.
Fala Rodrigo! Valeu demais irmão! Pode deixar que vamos gravar bastante videos sobre o Triatlo ainda 💪🏻 valeu irmão TMJ 🔥🔥🔥
Sensacional, Andrézão! 👏🏼👏🏼💪🏼
Valeu demais Vinícius!!! TMJ 🔥🔥🔥
Primeiro parabéns!!! Excelente canal! Vídeos de conteúdo e inspiração muito bem feitos e editados! Nessa preparação para o Triathlon o André comentou em alguns vídeos sobre os treinos de PREPRAÇÃO DE CORRIDA. Parece que ele faz alguns educativos, pliometria entre outros exercícios. Mostra pra gente! Muito obrigado!
Fala Lucas!!!! Valeu demais mano!!!! O André faz sim!!! Ele faz esses treinos educativos com o Coach dele, o Henrique!:)
ótima dica de video!! Vou falar com a galera! TMJ 🚀🚀
Opa,eu gostaria de fazer uma pergunta simples. para ser forte,é necessário ser bombado/gigante de músculos?
Valeu demais Itamar!! TMj 💪🏻💪🏻
@@GarageTraining q
chegamos naquele momento em que, é segunda e que vem mais conhecimento para nós. kkkkkk muiitoo bommm, foda de mais! já sei o que vou pesquisar e estudar pra depois aplicar esses treinos nos meus. valeuu!
Fala irmão!!! Valeu demais por acompanhar a gente aqui! É isso aí, vamos sempre buscando mais e mais conhecimento né? Henrique tem muito conhecimento, ele é um coach bem completo. Confio demais no trabalho dele. TMJ 💪🏻
Eu não sei o que ocorre mas a pele do pessoal que faz Cross fit e tão bonita! Pele dourada,brilhante
hahahaha Oi Ivone! Acho que é felicidade, dizem que faz isso com a pele! :D Bjocas e obrigado por vir
Muito bom! Exercícios acessórios possíveis de serem realizados em aulas, valeu Dé
Valeu Henrique!!! É isso aíii! Valeu demais por acompanhar a gente aqui ! 🔥🔥🔥
Massa demais esse treino!! O André é atleta de qual modalidade?
Fala Irmão!!! O André pratica esporte desde pequeno. Ele é atleta de Crossfit já tem um tempo, mas agora ele está buscando o desafio de fazer uma prova do Ironman. Valeu TMJ 💪🏻
execente video, mas poderia mostrar alguns treinos de fortalecimento com o Rolo para liberação miofacial?
Faaala Gui! Obrigado pela vinda. Valeu pela dica, vamos deixar anotado aqui. TMJ demais :D
🐗🔥
TMJ Amantino 🔥🔥🔥
André comandando a segundona! Mosntrão 👊🏾
Fala José!!! Valeu demais irmão! Obrigado por acompanhar aqui! 🔥🔥🔥
Boa guerreiro, muito bom treino! Já tem alguma prova em mente para fazer?
Boa semana a todos!
FAlaaa Pedrão! Vlw por acompanhar e ainda não. O calendário de provas está alterando muito. No momento então estamos só aguardando. MAs acho que mais uns 2 meses vai dar pra ter uma ideia.
Bom que dá mais tempo para treinar e chegar bem preparado! 👊🏾
salva andré e galera da garage, mano e a parte de natação? com a pandemia imagino q esteja tdo fechado por aí, academias e tal, vc ta deixando pra qdo voltar ou ja tem algo em mente? pra variar conteúdo top vcs são f#d*
Vlw demais parceiro! Obrigado pela visita. Sim, no momento tudo fechado. E estou deixando pra depois. Estamos fazendo alguns exercicios acessórios que fortalece os musculos para natação. Mas nadar mesmo no momento nadinhaa :S Foda!
Conteúdo de extrema qualidade, parabéns equipe garage e André! Tem alguma razão fazer esse treino descalço?
Faaala Nathan! Demais a presença obrigado. Então, na verdade não tem não, mas se a sola do tennis for muito dura ou o amortecimento muito forte daí atrapalha um pouco no objetivo do exercício. :S TMJ mestre
:)
Valeu Josean!!! =)