Yoga Experience 🏖️🧘🏖️ Spiaggia Rimini all'Alba

Una Lezione di Yoga in Spiaggia a Rimini all'Alba
Rimini Beach Yoga 🏖️🧘🏖️
Praticare yoga in spiaggia è l'ideale per godere degli effetti salutari di questa disciplina.
Praticare yoga in spiaggia a Rimini è molto benefico: oltre al contatto con la natura, la sabbia aiuta il corpo ad assumere le posizioni in modo più naturale.
In riva al mare non avrete bisogno del classico tappetino da yoga, ma vi basterà un asciugamano: gli esecizi in piedi potete eseguirli anche direttamente con i piedi sulla sabbia, così da sentirne il benefico contatto diretto.
La sabbia risulta essere davvero un toccasana, soprattutto per chi soffre di mal di schiena o per chi ha problemi alle articolazioni, in quanto i muscoli non vanno sotto sforzo e permette una libertà di movimento più estesa.
Vi aiuterà anche a ritrovare l'equilibrio, a combattere l'insonnia, oltre a rassodare glutei e addome.