【危険】そのダイエット方法…意味がないかもしれません。
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- Опубликовано: 9 окт 2024
- 【山本義徳監修 VALXプロテイン1kg 全10フレーバー 】
valx.jp/l/ytb/...
プロテインは、毎日摂取し続けることが最も重要です。
その為、VALXは日本一美味しいプロテインを目指し、
「プロテインにしてはおいしい」ではなく、「ご褒美レベルに美味しい」を目指しました。
◆美味しさの理由①◆
VALXは、中途半端なものは世に出さない、ということを絶対のルールとして定めています。
その為、1つのフレーバーを作るのに、平均で50回以上の試作を繰り返しています。
もちろん、すべてのプロテインが発売されるわけではなく、
50回以上の試作を繰り返した結果、最終的に発売されなかったものも数多くあります。
徹底したフレーバーの追求により、飲んだ人が確実に美味しいと思っていただけるようなプロテインを作っています。
◆美味しさの理由②◆
VALXは、250を超えるフレーバーを組み合わせて、最高の味を開発しており、
約1000万通りの中から最適な組み合わせを見つけ、それをmg単位で微調整しています。
“ただ美味しい”だけではなく、1日にプロテインを2回、3回と飲む人の舌に
しつこさを感じさせないような、ずっと飲み続けられる丁度良い味を目指しています。
1番お得に買えるのはVALX公式サイト『VALXメンバーズストア』だけ
EAAやビタミン等のサプリメントやアパレル
様々なトレーニングサポートグッズを取り揃えています。
valx.jp/l/ytb/...
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Q.失敗したダイエット経験を教えてください。
まさに今回言っていた断食と夜食べないですね。眠れないし体がだるくなるしで最悪です。
先生に聞きたいのですが、体脂肪を測る（主に皮下脂肪）のは朝がいいのですか？寝起きは１９％あるのに2時間後測ると１６％になってます。本当の体脂肪を知るのには何時がいいのでしょうか？もちろんブレはあると思いますが、
よければいつかご教授をお願いします。
野菜だけ食べるダイエットはリバウンドしました。
カーボサイクル
ケトジェニックダイエット
減量期になる度にチャレンジしてましたが上手くいかなかった
PFCバランス3:6:1の割合でしっかり計算もしてるのにも関わらず毎回落ちが悪い
1番良くなかったのがやる度にメンタルがやられてしまっていたので、自分には向いていないと判断しました
これやっててもまったく痩せませんでした笑
1.筋トレしないで毎日有酸素（ランニング）
2.カロリー計算しない食事
イスラム教圏であるラマダンも痩せると思われてるけど実際には太るそうです。お腹空いて次の食事まで時間が空くので食い溜めみたいになってしまうらしいですよね
色んな筋トレインフルエンサーが言ってるから分かってはいるつもりだけど、やっぱ朝ごはんは食べないといけないですね
そうですね。朝ごはんは1日の始まりです😌
耳が痛いです😓
炭水化物・脂質減らしすぎていました。気をつけます！！
このチャンネルで得たダイエット知識と努力で１年半で80キロから65キロまで痩せました。停滞とも戦いながらですが。腹筋はうっすら割れたくらいです。失敗してません。
🙌👏
食事制限からの飢餓状態で体がエネルギーを蓄えようとするというのはよく聞きますが、
運動による消費でも起きるんですね。確かにエネルギーを消費するのは同じですね
食事制限とかジョギングとか試しましたが、自分は筋トレが圧倒的＆劇的に痩せました。
フォーム研究も楽しいしお勧めです。
👏🙌
フジヤマッチョ式ダイエット頑張ります
夜中にこれ見たらその後は何も見ずにスマホ閉じて寝ましょう
全然この動画と関係ない話だけど、
ヤマモトニュートリション(Yamamoto Nutrition)って、山本義徳さんの新しいブランドかと思ってたらマウロっていう社長が山本五十六が好きでYamamotoにしたらしい外国人がYamamotoで商標®︎取ってるのがなんか複雑w
週5回有酸素運動を1時間以上していてあまり減らなかったです😂
減量中のだるい日に、有酸素サボって筋トレだけやったりしてましたが、割と間違ってなかったんですね。
👏🙌
山本先生の左後ろにあるフィギュア欲しい。
👀
俺は逆に太らないと
🏋️
始めたばかりに安易に炭水化物を抜いて活力がでなくて大変でした😂
週4回の運動が太るなら分割法4日間は上、下×２の4日間でのトレーニングは太ってしまうんですか？ショック・・・です