Практический вебинар «Как повысить самооценку?»

Рекомендуем в процессе просмотра выполнять практические упражнения.
00:00 - приветствие, организационные моменты
03:56 - знакомство
05:47 − понятие самооценки, практическое упражнение
19:10 - что влияет на самооценку?
27:25 - общее понятие об убеждениях, состояниях, стратегиях поведения; практическое упражнение
48:46 - как повышать самооценку?
52:46 - истоки самооценки; практическое упражнение
1:10:27 - сознание: разум, эмоции, инстинкты
1:28:19 - окружениеи его влияние на самооценку; практическое упражнение
1:51:36 - пять направлений повышения самооценки; практическое упражнение
1:58:41 - подведение итогов, вопросы и ответы, завершение практикума