제가 좋아하는 운동 채널에서 저를 다뤄주시다니! 점심 먹으면서 보다 깜짝 놀랐습니다. ‘이런 몸 만드는 데 얼마나 걸릴까’편에서부터 쭉 봐왔고 ‘스팸 인간을 보내며’ 편에서는 저도 성격이 정 반대인 한 살 터울 형과 함께 커온 사람으로서 함께 공감하고 눈물 흘린 나름 오래된 애청 구독자입니다.^^ 참고로 말씀드리자면 저 프로필 사진은 많이 보정 된 사진입니다. 저 때가 거의 7~8년전 같은데 약 70kg 정도로 엄청나게 말렸었어요. 프로필 사진작가분들은 대부분 벌크는 알아서 키워줄 테니 잘 나오고 싶으면 무조건 말려서 오라고 하거든요. 그리고 두 번째 사진은 제가 아닙니다.^^; 지금은 83~86kg에 체지방 15프로? 정도 낭낭하게(자주 쓰시는 추임새ㅋㅋ) 유지하고 있네요. 늘 응원하겠습니다.^^ 우리 모두 흑자 헬스합시다~~
12:54 사자들의 세계에서도 잘생긴 사자가 무리의 왕일때 암컷이 잘꼬이고, 못 생긴 사자가 왕이 되었을 때는 암컷들은 무시하고 때리고 으르렁 거리던데요? 아마 4천년 전에도 힘이 쎈게 다가 아니라 잘생긴 놈들을 지켜주는 여자 팬덤이 있었을 거같아요. 못생긴 왕은 잠자는 사이에 비명횡사 하지않았을까요?😢
안녕하세요. 며칠전 부터 구독해서 영상 잘 보고 있습니다. 흑자님 질문이 있습니다. 제가 초딩때 팔꿈치 골절이 있었는데 재활을 제때 하지 않아서 32살인 지금 관절이 굳어서 왼쪽팔이 오른팔에 비해 70% 정도 밖에 안펴집니다. (굽히는건 90% 정도 되구요) 그래서 프레스 운동할때 오른팔에 비해 힘도 100퍼 다 안들어가고 오른팔에 비해 가동범위도 짧다보니 비대칭이 걱정되기도 하구요.. 어떤식으로 운동하면 좋을까요?.. 조언 부탁드립니다.
권상우씨 식단 얘기는 본인이 식단이라 생각하는 기준이 좀 높은거지 객관적으로 봤을때 식단을 안한다 보기 어려울 수 있죠 ㅎ 체지방이 적은 사람들 보면 대부분 술 싫어하고 잘 못 먹고 입도 짧은 경우가 많고 인스턴트 같은거 보다 그냥 밥 좋아하고 그런 경우가 많습니다 옆에서 보면 라이트한 식단을 계속 하고 있는 수준인데 본인은 그다지 스트레스를 안받는 경우죠 ㅋㅋ
![[#인기급상승] 자기관리 끝판왕 비의 운동 루틴은? 맨몸 운동 VS 쇠질🏋 닭가슴살을 너무 많이 먹으면 갈치 맛이 난다고😲 | #유퀴즈온더블럭 #디글](http://i.ytimg.com/vi/sUY6HvuNYhE/mqdefault.jpg)
![[#인기급상승] 자기관리 끝판왕 비의 운동 루틴은? 맨몸 운동 VS 쇠질🏋 닭가슴살을 너무 많이 먹으면 갈치 맛이 난다고😲 | #유퀴즈온더블럭 #디글](/img/tr.png)
![당신은 곰인가, 여우인가 [수강생 : 엔조이커플, 폭스클럽]](/img/1.gif)
제가 좋아하는 운동 채널에서 저를 다뤄주시다니! 점심 먹으면서 보다 깜짝 놀랐습니다.
‘이런 몸 만드는 데 얼마나 걸릴까’편에서부터 쭉 봐왔고 ‘스팸 인간을 보내며’ 편에서는 저도 성격이 정 반대인 한 살 터울 형과 함께 커온 사람으로서 함께 공감하고 눈물 흘린 나름 오래된 애청 구독자입니다.^^
참고로 말씀드리자면 저 프로필 사진은 많이 보정 된 사진입니다.
저 때가 거의 7~8년전 같은데 약 70kg 정도로 엄청나게 말렸었어요.
프로필 사진작가분들은 대부분 벌크는 알아서 키워줄 테니 잘 나오고 싶으면 무조건 말려서 오라고 하거든요.
그리고 두 번째 사진은 제가 아닙니다.^^;
지금은 83~86kg에 체지방 15프로? 정도 낭낭하게(자주 쓰시는 추임새ㅋㅋ) 유지하고 있네요.
늘 응원하겠습니다.^^ 우리 모두 흑자 헬스합시다~~
오
오우 마크튭이 리스펙 ㄷㄷ
찐이네 ㄷㄷ
흑자 묻었다
이야~ 흑자가 묻어? 이거 살짝 논란 되겠는걸~~~ 라고 할뻔~ ㅋㅋ
12:54 사자들의 세계에서도 잘생긴 사자가 무리의 왕일때 암컷이 잘꼬이고, 못 생긴 사자가 왕이 되었을 때는 암컷들은 무시하고 때리고 으르렁 거리던데요? 아마 4천년 전에도 힘이 쎈게 다가 아니라 잘생긴 놈들을 지켜주는 여자 팬덤이 있었을 거같아요. 못생긴 왕은 잠자는 사이에 비명횡사 하지않았을까요?😢
오히려 그 팬덤 때문에 잘생긴놈이 고생할 거 같은데
꽃미남으로만 구성된 부대가 있었음ㅋㅋ 기원전이나 후나 결국 얼굴이 잘생긴게 장땡
화랑 ㅋㅋㅋ 신라시대때부터ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
권상우님이 "식단조절을 안했다" 라는게 인위적으로 의식해서 조절을 안해다는 의미는 맞지만, 평소에 "초가공식품과 기름진 음식만 돼지처럼 먹었다" 가 와 직결되지는 않으니까... 타고났다고만 하기보다는 평소에도 건강하게 먹는 편이었다는 가능성도 있지 않을까요 ?
거북유방단 흑자 가슴처럼 충렁이면서 왔습니다
왔습니다 드립 이제 뇌절이였는데 이건 웃겼다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
덜렁 덜렁~♡
나 왼쪽 젖꼭지인데 떨어질뻔했다
반응오네
남자들이 이야기하는 근육돼지 강호동
여자들이 이야기하는 근육돼지 씨름의희열 경량급 엘리트 선수
이게 맞다 ㅋㅋ
미키광수는?@@sherlock1651
여자입장의 강호동: 슈퍼울트라돼지. 존싫ㅜㅜ
@@Rose__eㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋ아 개웃곀ㅋ ㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋ
걍 남자가 원하는 근돼는 마동석 여자가 원하는 근돼는 비시즌 경량급 빌더 ㅋㅋ
권상우씨는 평소 활동량이 많더라고요
어릴때 몸쓰는걸 좋아해서 맨날 물구나무서고 그런 맨몸운동 종류를 밥먹듯이 했다고함
일반인 몸 만드는데 맨몸운동이나 유산소 병행 하는게 생각보다 효과가 많이 좋은듯. 크로스핏을 병행한다던가.
이유는 잘 모르겠음
흑자형~ 편집자 월급 올려줘라 ㅋㅋㅋ
형의 야부리와 편집자 스킬 조화가 너무 예술임
@@CRUISE-90X 아니 구독자 인디
( 어떻게 알았지? )
가슴모양은 확실히 권상우나 비보다 김혜수가 더이쁨!!
그럼 권상우가 김혜수가슴이면 환상이네?
확실한건 얼굴은 형님이 일등입니다!!
젠부다 거쥣말이야~~!!
뒤에서
앞담화 쎄네요
크기?
어제 개미털기 실패한 흑자형이면 개추ㅋㅋㅋㅋ
어제 뭐함?
@@Hellio249080만 기념 흑자노래방
@@Hellio2490노래불렀음
@@Hellio2490 눈물의 똥꼬쇼 노래파티
@@야미2t ㅈㄴ맛있었겠는데 어제 안본게 아쉽다
흑자형 몸평은 진리야..
안녕하세요. 며칠전 부터 구독해서 영상 잘 보고 있습니다. 흑자님 질문이 있습니다.
제가 초딩때 팔꿈치 골절이 있었는데 재활을 제때 하지 않아서 32살인 지금 관절이 굳어서 왼쪽팔이 오른팔에 비해 70% 정도 밖에 안펴집니다. (굽히는건 90% 정도 되구요)
그래서 프레스 운동할때 오른팔에 비해 힘도 100퍼 다 안들어가고 오른팔에 비해 가동범위도 짧다보니 비대칭이 걱정되기도 하구요..
어떤식으로 운동하면 좋을까요?.. 조언 부탁드립니다.
진짜 흑구처럼 달려옴
아킬리우~~~스
이 시간에 올리면 못볼줄 알았어?!
요즘 흑자 편집자 폼 미쳤다
위로 받으러 왔다가 눈물만 흘리고 갑니다
마크튬 ㅋㅋㅋㅋ 아 이형 누구 이름 잘못부르는게 너무웃김 ㅋㅋㅋ
러세라핌,리썹,휘흐티휘흐티 ㅋㅋㅋ
출근하면서 보기 딱 좋네 흑자야 요즘 일 많이해서 좋다
딱좋노
영화리뷰는 언제 해요?😊😊
진짜 운동할때 들으면서 운동하면 딱인데
9:25 형 괜찮은거야?
손태영씨 브이로그 보니까 상우형 전신 루틴을 매일 조지는데 체력이 ㅎ ㄷ ㄷ ㄷ함
비는 마른 잔근육이죠...비가 하는말이 자기는 춤을 추는 가수이기때문에 절대로 벌크업을 안시킨다고하는군요...벌크업을 시키면 춤추는데 몸이 둔해지기때문에...그냥 마른채형이 좋다고하는군요...
9:29 썬구님 오송출발
오송에서 오송까지!
형 얼굴 메주같아
우일이형 요즘 너무재밋어요
어제 천하제일 가난대회 듣다 잠들었는데.. 흑흑
멤버쉽 ㄱㅈㅇ
운동하는 분들이 권상우 몸이 진짜 이쁜거라고 하더군요
김부선처럼 달려왔습니다
근데 애초에 근육돼지vs멸치는 무조건 근육돼지지. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
남중남vs여성형남자 중에 고르라는 선택지랑 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근돼(마동석)vs잔근육(권상우,아모띠) 뭐이런식으로 물어봐야지
아모띠 개빡치겠네
권상이 몸이 제일 이쁨 . 복근 모양도 이쁘고 .
이게 비형이 식단을 너무 빡세게 하니까 권상우형이 안한다고 말해도 이해가 되는거지
애초에 해외여행 프로 할때 보니까 여행중이고 많이 먹었다고 푸쉬업 200개를 그자리에서 해버리더만 ㅋㅋ
80만 축하드립니다!🎉🎉
ㅋㅋㅋㅋ
흑자님.너무웃겨여~~
내일부터 복근 키운다 오늘까지 쏘주 ㄱㄱ
권상우씨 식단 얘기는 본인이 식단이라 생각하는 기준이 좀 높은거지 객관적으로 봤을때 식단을 안한다 보기 어려울 수 있죠 ㅎ 체지방이 적은 사람들 보면 대부분 술 싫어하고 잘 못 먹고 입도 짧은 경우가 많고 인스턴트 같은거 보다 그냥 밥 좋아하고 그런 경우가 많습니다 옆에서 보면 라이트한 식단을 계속 하고 있는 수준인데 본인은 그다지 스트레스를 안받는 경우죠 ㅋㅋ
이게 맞죠 ㅋㅋ 평소 식습관이 좋음
0:04 ㅋㅋㅋ 노안온거 웃프네.ㅜㅜ
9:28 이 발언 후 살아있기는 한건가요ㄷㄷㄷㄷㄷ
어잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ간만에 소리내서 웃엇슴닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 이분 왜이리 잼있죠????이런분을 이제 알았네 구독하고 갑니다.ㅎㅎ
9:28 이건 흑자가 실수한게 맞아
10:37 서울이 왜케 아련하게 고인이 된 효과냐 ㅠㅠ
서울쿤...거기선 행복한거지?
@@아몰라인서울 너잖아...
예쁜 분들 몸 다뤄주시는거 너무 재밌네요 컨텐츠로 해도 괜찮을 듯 싶어요!
말싸움 영상 보다가 왔는댕.. 이분 말씀을 넘 잼있게 하시넹..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비 22년 빠돌이로써 비 몸 평 정확함.
키에비해 다리가 짧은편임. 상체허리가 긴게 맞는듯. 평소 신발도 굽낮은거 잘안신고, 예전에 식스투파이브? 이런 행사때 깔창도 낀걸로 유추되는 사진까지 있을정도임
저기 나온 여자들 제정신아닌 여자들 많아 ㅋㅋㅋㅋ 너무 믿지는 마
둘 다 몸짱아냐? 이건 우열을 가릴 수 없다..
권상우 비 보고 우울했는데 형보고 기분이 풀렸어 오늘도 화이팅
저 몸평 너무받고싶은데 어떻게받는거예요?아시는분 댓글 해주시면 감사하겟습니다..ㅠㅠ 라이브할때 해야하는거죠? 라이브시간때는 어디서 볼수 있을지..ㅋㅋ 영상 보기만 꾸준히봤는데 라이브는본적이 없어서 알려주시면 고개숙여 감사하겠습니다.
잘생긴놈은 몸평받지마라
권상우만큼 이쁜 비율 몸이 있나
편집자 잘하네 ㅋㅋ
11:01 마크튭 나와
9:29 논란이 커지지않았으면 합니다 😮
9:25 아내분이 보고 있다.
은근 웃기네 이방송ㅋㅋㅋ
여자눈으로는 권상우몸이 더이쁨ㅋ 더잘생겨서 그런가
이쁜 유방은 흑자형님 따라올 놈이 없음
09:28 이건 박제해야것다.
썬구님 소환
형 얼굴은 권상우 옆에 있지마..
많이 힘들어 ㅜㅜ
그녀들이 말하고 원하는 근육돼지 : 윤성빈 / 아다마트라오레 / 파울로코스타 / 루카쿠 / 요엘로메로
그녀들이 허용해주길 기도하는 우리맘속 근육돼지 : 짱재 / 이승윤 / 스윙스 / 하제용
흑구처럼 달려왔습니다
히히,헤헤 같은 몸매 장점도 부탁ㅎ
헤헤장점 : 핑두 헤헤단점 : 헤헤
헤헤 가슴보다보면 반응옴 덩치큰 러시아 여자같달까
없어
ㅋㅋㅋㅋㅋ 날보면서 살아 ㅋㅋㅋㅋ 현웃
말죽거리 최강이였지
비율 최강
자기가 근돼라고 생각하는 남자의 현실은 돼지국밥 육수충임. 본인을 너무 과대평가 ㄴㄴ
중간에 몸사진은 조각상 사진입니다. 사람몸 여자몸 아님.
비몸이진짜이쁘긴함
고기남자와 신남성연대의 싸움결과를 미리알고있던 흑자헬스
2:31 나 이런 개그 취향이야
와 마크튭이 흑자 애청자라니 ㅎㄷㄷ
효도 안해도 무죄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형 영화리뷰나 좀 올려바
근욱돼지가 싫은게 아닌거고 실제로 양자택일 하라고하면 권상우 몸 픽할듯
나이 차이도 무시 못함.
상우씨는 혼자 키운거고 정씨는 타고난 체형에 변태 사장님의 혹독한 훈련의 결과인듯
핵전쟁으로문명이 사라지고 소수의 인간만이 원시시대로 돌아가면 다시 뒤집을 수 있습니다.
13:20 얘기하고있을때는 제발 끼들지좀마 얘기흐름 깨지잖아
이번영상 잼잇네
아니 ㅋㅋㅋㅋ 선택지가 근육돼지vs멸치니까 저러지 근육돼지vs 평범해봐 ㅋㅋㅋ
근데 여자 꼬시는데 제일 중요한건 말빨이라고 생각함
흉통 좁고 납작하고 동글함 시바 걍 걸그룹 흉통임 팔운동 절대안함 팔운동하면 몸통이 더 작아보임 최대한 어깨 등 가슴만하고 특히 어깨 후면 최고로 중요함 머리는 항상 반삭으로 밀고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ힘내십쇼
진심을 말했군 ㅋㅋ 와이프님 꼭 보세용 가난할때 돈 다대주고 결혼했는데
3:42 키다리인줄알았어
흑자헬스 채널은 원래 근육돼지들의 메타인지를 올려주는 아주 유명한 채널임
권상우 몸이 훨씬예쁜즛
이만기 전성기 몸 VS 강호동 전성기 몸 관상용 근육말고 힘쓰는 근육 대결 승자는 누구일까요?
강호동 압승이지 강호동보다 강한 몸 유명인중에선 없다고 봐야함
캬 이런 주제 못참지
지금 완벽한 결혼생활이신거 맞죠?
나는 왜 지하철에서 자랑스런 헬스 채널 흑자영상 보는데 옆사람 눈치를 보고있는거지.. ㅠ 옆에 사람 있어서 집에서 남은시간 볼게요..
개그에 결혼생활을 거는 흑자의 패기!!!
권상우 식단조절 안함 : 라면 먹고 현미밥 말아먹음
우리 식단조절 안함 : 치킨 먹고 할거 하다가 바닐라 라떼에 마카롱 먹고 노티드 도넛 들러서 세트 사오기~
22살 여대생 입맛이네
너만 그럼
라떼먹는 남자들 보기힘듬ㅋㅋ 도넛도 사먹는 남자가 있다고? 회사에 당뇨환자있는데 그분취향ㅋ
흠 그런가.. 그런걸로 하자
완전 극 베타메일이구나 너😊
그래서 못생긴 몸의 장점이 뭐죠???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
둘다 그냥 멸치구만.. 누가 더 좋냐고 물어보는게 너무 웃기다😂
라고 국밥육수충이 울부짖었다
흑자 몸 샐프 평가 ㄱㄱ
분석은 흑자형 처럼 공부하고 조사하고 생각하고 멋져!!!!
09분40초 같은 유부남으로서 발언 실수하신거 아닌가여?ㅋㅋㅋㅋㅋ
뭘해도 좋으니 여자 연예인 쉴드 & 회생방안만 하지 마라…
웃으러 왓다갓다 생각보다 많이 쳐맞는 영상ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9:32 흑자도 잡혀산다 ㅋㅋㅋ
비랑 권상우는 서로 몸이 더예쁘다하것지
우와 80만 유튜버다아
그런데 권상우 씨 몸은 스튜디오에서 찍은거라 당얀히 뽀샵 들어갔을거고, 비는 진찌 그냥 기자가 찍은거라 차이는 있을지도요…?
일단 비가 팔길이나 쇄골이 더 길고 프레임이 더 큼.. 권상우는 일반적인 체형에서 몸을 예쁘게 만든거라면 비는 수영선수 체형임
@@EE-fd6bx 딱 봐도 비가 체급이 높음 ㅋㅋㅋ
비교가 되나 비는 일단 가슴부터 개망했음
권상우가 훨씬 이쁨
비도 오각가슴이라 1.5티어 수준인데...? 본인 젖 인증 가능?