제가 좋아하는 운동 채널에서 저를 다뤄주시다니! 점심 먹으면서 보다 깜짝 놀랐습니다. ‘이런 몸 만드는 데 얼마나 걸릴까’편에서부터 쭉 봐왔고 ‘스팸 인간을 보내며’ 편에서는 저도 성격이 정 반대인 한 살 터울 형과 함께 커온 사람으로서 함께 공감하고 눈물 흘린 나름 오래된 애청 구독자입니다.^^ 참고로 말씀드리자면 저 프로필 사진은 많이 보정 된 사진입니다. 저 때가 거의 7~8년전 같은데 약 70kg 정도로 엄청나게 말렸었어요. 프로필 사진작가분들은 대부분 벌크는 알아서 키워줄 테니 잘 나오고 싶으면 무조건 말려서 오라고 하거든요. 그리고 두 번째 사진은 제가 아닙니다.^^; 지금은 83~86kg에 체지방 15프로? 정도 낭낭하게(자주 쓰시는 추임새ㅋㅋ) 유지하고 있네요. 늘 응원하겠습니다.^^ 우리 모두 흑자 헬스합시다~~
12:54 사자들의 세계에서도 잘생긴 사자가 무리의 왕일때 암컷이 잘꼬이고, 못 생긴 사자가 왕이 되었을 때는 암컷들은 무시하고 때리고 으르렁 거리던데요? 아마 4천년 전에도 힘이 쎈게 다가 아니라 잘생긴 놈들을 지켜주는 여자 팬덤이 있었을 거같아요. 못생긴 왕은 잠자는 사이에 비명횡사 하지않았을까요?😢
권상우씨 식단 얘기는 본인이 식단이라 생각하는 기준이 좀 높은거지 객관적으로 봤을때 식단을 안한다 보기 어려울 수 있죠 ㅎ 체지방이 적은 사람들 보면 대부분 술 싫어하고 잘 못 먹고 입도 짧은 경우가 많고 인스턴트 같은거 보다 그냥 밥 좋아하고 그런 경우가 많습니다 옆에서 보면 라이트한 식단을 계속 하고 있는 수준인데 본인은 그다지 스트레스를 안받는 경우죠 ㅋㅋ
안녕하세요. 며칠전 부터 구독해서 영상 잘 보고 있습니다. 흑자님 질문이 있습니다. 제가 초딩때 팔꿈치 골절이 있었는데 재활을 제때 하지 않아서 32살인 지금 관절이 굳어서 왼쪽팔이 오른팔에 비해 70% 정도 밖에 안펴집니다. (굽히는건 90% 정도 되구요) 그래서 프레스 운동할때 오른팔에 비해 힘도 100퍼 다 안들어가고 오른팔에 비해 가동범위도 짧다보니 비대칭이 걱정되기도 하구요.. 어떤식으로 운동하면 좋을까요?.. 조언 부탁드립니다.
![[??Who's Hot??]GYM collection of Kim Jongkook who seems to be able to live on workout everyday [SBS]](http://i.ytimg.com/vi/vfba-Zst3yU/mqdefault.jpg)
제가 좋아하는 운동 채널에서 저를 다뤄주시다니! 점심 먹으면서 보다 깜짝 놀랐습니다.
‘이런 몸 만드는 데 얼마나 걸릴까’편에서부터 쭉 봐왔고 ‘스팸 인간을 보내며’ 편에서는 저도 성격이 정 반대인 한 살 터울 형과 함께 커온 사람으로서 함께 공감하고 눈물 흘린 나름 오래된 애청 구독자입니다.^^
참고로 말씀드리자면 저 프로필 사진은 많이 보정 된 사진입니다.
저 때가 거의 7~8년전 같은데 약 70kg 정도로 엄청나게 말렸었어요.
프로필 사진작가분들은 대부분 벌크는 알아서 키워줄 테니 잘 나오고 싶으면 무조건 말려서 오라고 하거든요.
그리고 두 번째 사진은 제가 아닙니다.^^;
지금은 83~86kg에 체지방 15프로? 정도 낭낭하게(자주 쓰시는 추임새ㅋㅋ) 유지하고 있네요.
늘 응원하겠습니다.^^ 우리 모두 흑자 헬스합시다~~
오
오우 마크튭이 리스펙 ㄷㄷ
찐이네 ㄷㄷ
흑자 묻었다
이야~ 흑자가 묻어? 이거 살짝 논란 되겠는걸~~~ 라고 할뻔~ ㅋㅋ
거북유방단 흑자 가슴처럼 충렁이면서 왔습니다
왔습니다 드립 이제 뇌절이였는데 이건 웃겼다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
덜렁 덜렁~♡
나 왼쪽 젖꼭지인데 떨어질뻔했다
반응오네
남자들이 이야기하는 근육돼지 강호동
여자들이 이야기하는 근육돼지 씨름의희열 경량급 엘리트 선수
이게 맞다 ㅋㅋ
미키광수는?@@sherlock1651
여자입장의 강호동: 슈퍼울트라돼지. 존싫ㅜㅜ
@@Rose__eㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋ아 개웃곀ㅋ ㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋ
걍 남자가 원하는 근돼는 마동석 여자가 원하는 근돼는 비시즌 경량급 빌더 ㅋㅋ
권상우씨는 평소 활동량이 많더라고요
어릴때 몸쓰는걸 좋아해서 맨날 물구나무서고 그런 맨몸운동 종류를 밥먹듯이 했다고함
일반인 몸 만드는데 맨몸운동이나 유산소 병행 하는게 생각보다 효과가 많이 좋은듯. 크로스핏을 병행한다던가.
이유는 잘 모르겠음
흑자형~ 편집자 월급 올려줘라 ㅋㅋㅋ
형의 야부리와 편집자 스킬 조화가 너무 예술임
@@blackwidow7681 아니 구독자 인디
( 어떻게 알았지? )
가슴모양은 확실히 권상우나 비보다 김혜수가 더이쁨!!
그럼 권상우가 김혜수가슴이면 환상이네?
확실한건 얼굴은 형님이 일등입니다!!
얼굴은 간고가 낫지
젠부다 거쥣말이야~~!!
뒤에서
앞담화 쎄네요
크기?
마크튬 ㅋㅋㅋㅋ 아 이형 누구 이름 잘못부르는게 너무웃김 ㅋㅋㅋ
러세라핌,리썹,휘흐티휘흐티 ㅋㅋㅋ
요즘 흑자 편집자 폼 미쳤다
13:49 에버랜드 사육사 인터뷰 보면 동물도 외모 엄청 따짐 ㅋㅋㅋㅋ 못생기면 쌈 이겨도 짝짓기 거부 당하더라..
어제 개미털기 실패한 흑자형이면 개추ㅋㅋㅋㅋ
어제 뭐함?
@@Hellio249080만 기념 흑자노래방
@@Hellio2490노래불렀음
@@Hellio2490 눈물의 똥꼬쇼 노래파티
@@야미2t ㅈㄴ맛있었겠는데 어제 안본게 아쉽다
12:54 사자들의 세계에서도 잘생긴 사자가 무리의 왕일때 암컷이 잘꼬이고, 못 생긴 사자가 왕이 되었을 때는 암컷들은 무시하고 때리고 으르렁 거리던데요? 아마 4천년 전에도 힘이 쎈게 다가 아니라 잘생긴 놈들을 지켜주는 여자 팬덤이 있었을 거같아요. 못생긴 왕은 잠자는 사이에 비명횡사 하지않았을까요?😢
오히려 그 팬덤 때문에 잘생긴놈이 고생할 거 같은데
꽃미남으로만 구성된 부대가 있었음ㅋㅋ 기원전이나 후나 결국 얼굴이 잘생긴게 장땡
화랑 ㅋㅋㅋ 신라시대때부터ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
위로 받으러 왔다가 눈물만 흘리고 갑니다
이 시간에 올리면 못볼줄 알았어?!
흑자형 몸평은 진리야..
9:25 형 괜찮은거야?
진짜 흑구처럼 달려옴
아킬리우~~~스
어잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ간만에 소리내서 웃엇슴닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 날보면서 살아 ㅋㅋㅋㅋ 현웃
권상우씨 식단 얘기는 본인이 식단이라 생각하는 기준이 좀 높은거지 객관적으로 봤을때 식단을 안한다 보기 어려울 수 있죠 ㅎ 체지방이 적은 사람들 보면 대부분 술 싫어하고 잘 못 먹고 입도 짧은 경우가 많고 인스턴트 같은거 보다 그냥 밥 좋아하고 그런 경우가 많습니다 옆에서 보면 라이트한 식단을 계속 하고 있는 수준인데 본인은 그다지 스트레스를 안받는 경우죠 ㅋㅋ
이게 맞죠 ㅋㅋ 평소 식습관이 좋음
중간에 몸사진은 조각상 사진입니다. 사람몸 여자몸 아님.
우일이형 요즘 너무재밋어요
김부선처럼 달려왔습니다
권상우님이 "식단조절을 안했다" 라는게 인위적으로 의식해서 조절을 안해다는 의미는 맞지만, 평소에 "초가공식품과 기름진 음식만 돼지처럼 먹었다" 가 와 직결되지는 않으니까... 타고났다고만 하기보다는 평소에도 건강하게 먹는 편이었다는 가능성도 있지 않을까요 ?
출근하면서 보기 딱 좋네 흑자야 요즘 일 많이해서 좋다
딱좋노
은근 웃기네 이방송ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ
흑자님.너무웃겨여~~
0:04 ㅋㅋㅋ 노안온거 웃프네.ㅜㅜ
형 얼굴 메주같아
효도 안해도 무죄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내일부터 복근 키운다 오늘까지 쏘주 ㄱㄱ
흑자형님 정말 궁금해서 여쭤보는데 운동으로 윙스팬이 길어질 수 있나요?? 견갑이 벌어져서 가능한건가 궁금해서 여쭤봐요!
아니 이분 왜이리 잼있죠????이런분을 이제 알았네 구독하고 갑니다.ㅎㅎ
영화리뷰는 언제 해요?😊😊
진짜 운동할때 들으면서 운동하면 딱인데
예쁜 분들 몸 다뤄주시는거 너무 재밌네요 컨텐츠로 해도 괜찮을 듯 싶어요!
편집자 잘하네 ㅋㅋ
안녕하세요. 며칠전 부터 구독해서 영상 잘 보고 있습니다. 흑자님 질문이 있습니다.
제가 초딩때 팔꿈치 골절이 있었는데 재활을 제때 하지 않아서 32살인 지금 관절이 굳어서 왼쪽팔이 오른팔에 비해 70% 정도 밖에 안펴집니다. (굽히는건 90% 정도 되구요)
그래서 프레스 운동할때 오른팔에 비해 힘도 100퍼 다 안들어가고 오른팔에 비해 가동범위도 짧다보니 비대칭이 걱정되기도 하구요..
어떤식으로 운동하면 좋을까요?.. 조언 부탁드립니다.
ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
말싸움 영상 보다가 왔는댕.. 이분 말씀을 넘 잼있게 하시넹..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어제 천하제일 가난대회 듣다 잠들었는데.. 흑흑
멤버쉽 ㄱㅈㅇ
근데 애초에 근육돼지vs멸치는 무조건 근육돼지지. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
남중남vs여성형남자 중에 고르라는 선택지랑 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근돼(마동석)vs잔근육(권상우,아모띠) 뭐이런식으로 물어봐야지
아모띠 개빡치겠네
나도 여자들한테 인기있는 몸 가지고 싶다고 굵고 뭉툭한몸이아니라...
웃으러 왓다갓다 생각보다 많이 쳐맞는 영상ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
핵전쟁으로문명이 사라지고 소수의 인간만이 원시시대로 돌아가면 다시 뒤집을 수 있습니다.
개그에 결혼생활을 거는 흑자의 패기!!!
ㅋㅋㅋㅋ 흑자형이 함께해서 즐겁다
운동하는 분들이 권상우 몸이 진짜 이쁜거라고 하더군요
개추
비 22년 빠돌이로써 비 몸 평 정확함.
키에비해 다리가 짧은편임. 상체허리가 긴게 맞는듯. 평소 신발도 굽낮은거 잘안신고, 예전에 식스투파이브? 이런 행사때 깔창도 낀걸로 유추되는 사진까지 있을정도임
이만기 전성기 몸 VS 강호동 전성기 몸 관상용 근육말고 힘쓰는 근육 대결 승자는 누구일까요?
강호동 압승이지 강호동보다 강한 몸 유명인중에선 없다고 봐야함
이게 비형이 식단을 너무 빡세게 하니까 권상우형이 안한다고 말해도 이해가 되는거지
애초에 해외여행 프로 할때 보니까 여행중이고 많이 먹었다고 푸쉬업 200개를 그자리에서 해버리더만 ㅋㅋ
형 얼굴은 권상우 옆에 있지마..
많이 힘들어 ㅜㅜ
이번편 개웃기네 ㅋㅋㅋ
80만 축하드립니다!🎉🎉
둘 다 몸짱아냐? 이건 우열을 가릴 수 없다..
히히,헤헤 같은 몸매 장점도 부탁ㅎ
헤헤장점 : 핑두 헤헤단점 : 헤헤
헤헤 가슴보다보면 반응옴 덩치큰 러시아 여자같달까
없어
진심을 말했군 ㅋㅋ 와이프님 꼭 보세용 가난할때 돈 다대주고 결혼했는데
손태영씨 브이로그 보니까 상우형 전신 루틴을 매일 조지는데 체력이 ㅎ ㄷ ㄷ ㄷ함
근질이 정확히 무엇인가요??
09분40초 같은 유부남으로서 발언 실수하신거 아닌가여?ㅋㅋㅋㅋㅋ
비몸이진짜이쁘긴함
막툽 복근 사이에 물감인가 때인가
얘 왜 트위치가서 저러고잇음? 트위치 철수한거이님?
출근하다가 흑자헬스틀어놓고 운전중에 상대방 중침으로 사경헤메다 돌아옴😂😂😂
통한의 비추 그놈이면 개추 ㅋㅋㅋ
비는 마른 잔근육이죠...비가 하는말이 자기는 춤을 추는 가수이기때문에 절대로 벌크업을 안시킨다고하는군요...벌크업을 시키면 춤추는데 몸이 둔해지기때문에...그냥 마른채형이 좋다고하는군요...
권상우 비 보고 우울했는데 형보고 기분이 풀렸어 오늘도 화이팅
흑구처럼 달려왔습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우왕❤
형 영화리뷰나 좀 올려바
11:01 마크튭 나와
우와 80만 유튜버다아
윙스팬이 어떻게 늘어났지요?
9:29 썬구님 오송출발
오송에서 오송까지!
비 압도적
저기 나온 여자들 제정신아닌 여자들 많아 ㅋㅋㅋㅋ 너무 믿지는 마
09:28 이건 박제해야것다.
썬구님 소환
아 ㅅㅂ 편집 진짜 재능 부럽다
왼쪽상단에 윙스팬 길어짐은 어떻게 길어진건가요??
이쁜 유방은 흑자형님 따라올 놈이 없음
말죽거리 최강이였지
비율 최강
아니 ㅋㅋㅋㅋ 선택지가 근육돼지vs멸치니까 저러지 근육돼지vs 평범해봐 ㅋㅋㅋ
9:28 이 발언 후 살아있기는 한건가요ㄷㄷㄷㄷㄷ
근데 여자 꼬시는데 제일 중요한건 말빨이라고 생각함
마크튬이 왤테 웃기지😂
그래서 못생긴 몸의 장점이 뭐죠???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
편집자 미쳤네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
캬 이런 주제 못참지
지금 완벽한 결혼생활이신거 맞죠?
흑자형 요즘 왤케 순해짐?
늙음 다 순해져
마흔 넘으시면서 여성호르몬 나오시는듯… 가슴은 원래 크셨는데 더 커지시려나
@@Shaidwneusbejfns갑자기 가슴이 왜나오나고ㅋㅋ
6:32
9:28 이건 흑자가 실수한게 맞아
와 마크튭이 흑자 애청자라니 ㅎㄷㄷ
엉덩이는 귄상우나 비보다 석천이 형이 이쁘고
개인적으로 권상우 몸 뛰어넘는 사람은 향후 1000년간은 안나옴
그정도까진 아냐;; 피지크 선수 하는 애들 찾아봐 권상우보다 선천적으로 몸 예쁜 사람 없진 않아
그러게요 만년이나 늦게 태어나 버렸네요...
흑자형 메모장 보면 윙스팬이 4cm 길어졌다고 나오는데 윙스팬을 늘리수 있는건가요??? 너무 궁금합니다
어깨 수술하면 길어지기도 한던데
운동해서 견갑 벌어지고 어깨 넓어지면?
흑자 몸 샐프 평가 ㄱㄱ
2:31 나 이런 개그 취향이야