Прокачай свой ПРЕСС дома. Упражнения на ПРЕСС

В этом видео я показываю упражнения на ПРЕСС, рассказываю как увеличить его объём и как избавиться от подкожного ЖИРА. Хорошей тренировки!
#пресс #какубратьживот #тренировкидома

[@alexres1029]

видео у вас супер! только лучше конечно без носков босиком тренироваться дома :) так полезнее гораздо , да и эстетичнее)

[@dimanshableyfitness]

спасибо за отзыв:) учту ваши советы