3-тьи сутки полной отмены кофеина (первый раз в жизни) . Спустя 24 часа жуткая головная боль ( давление в норме) . спустя 48 часов боль ушла , но наступило головокружение и расфокус зрения . Третья ночь , почти не спал. Невероятно крутит мышцы ног, особенно икры , хочется выть нахрен! ) . Ломает как нарка реально! Для меня это прям откровение и поэтому дожму эту заразу . Сегодня куча дел а я как зомби ... Кто бы мог подумать что кофеин имеет такой абстинентный синдром....
6 месяцев трезвый и месяц как без кофеина. Скажу честно что пить бросить легче чем кофеин, постоянно хочется чайку попить с шоколадками и прочими сладостями, кстати от сладкого тоже как месяц отказался. Жена подозревает что вступил в секту😂, отвечаю что наоборот хочу выйти из неё
Не бухаю 5лет. Раньше я не пил кофе, в основном пил пиво и в промежутке между пьянками иногда чай с лимоном)) На втором годе трезвости стало легче, стал веселей бодрее итд. Ну начал пить кофе каждый день, прям литрами и за три года пришёл к тому состоянию, когда бухал. Апатия, огресия, люди бесят, вялость, сонливость итд. Хотя когда бросил пить, вечером ходил на турник и после основной работы строил дом. Буду отказывается от кофе. А то так жить не выносимо. Спасибо за ролик. Про кофе и подумать не мог)) думал безобидный напиток.
какое прекрасное занятие строить дом, у меня товарищ бросил наркоманить и уже три дома построил, я бы точно не смог, но купить если толлько, а от кофе нервы очень страдают, всё бесит, раздражает, на грани конфликтов, большая плата за бодрячок и пообщатся
Дружище, слушаю твои подкасты и понимаю, что я в этом мире не один. Тоже травился всеми тремя субстанциями. Никотин бросил лет 9 назад. Алкашку 6 лет назад. Тогда же бросил и ТВ смотреть. Не было ни одного срыва, не прибегал больше к этим наркотикам. После всего этого оставался кофеин. 1й раз бросил кофе год назад, на полгода, но пил чай 1 раз в день, не зная что это полумера. 2 недели назад от всего кофеина отказался, после многократного прослушивания твоих лекций. Они помогают, действительно восприятие меняется. Раньше относился как к удовольствию, а теперь как к яду и наркоте. Спасибо тебе за твой труд. Перевёл тебе благодарность 1500 р на сбер.
Третий день не пью кофе. После 10 лет практически каждодневного употребления, к тому же живу в Италии, где кофе ( как и вино) возведен в ранг национального достояния. Какая же у меня ломка . Просто жесть. Голова болит, слабость, пустота ( такие же симптомы были, когда бросила 5 месяц назад алкоголь). Хик, спасибо, что в своих видео обьясняешь про синдром отмены, мне они очень помогают не сорааться . Я вообще считаю, что когда слезаешь со всех стимуляторов , необходимо смотреть мотивирующие видео людей, кто успешно с этим справился . Еще раз от души спасибо за твой труд!!!
Скажите пожалуйста, вы навсегда отказались от кофеина? Я никак не могу полностью отказаться ( Бросаю ненадолго, а потом кажется, что по чуть-чуть смогу пить кофе, т.к. очень его люблю. Но потом опять попадаю в кофеиновую яму. Мне достаточно 2-3 чашек в день, чтобы ощущать себя тревожно и депрессивно.
Спасибо, Хик! Прослушала видео в очередной раз. Пошёл 2ой месяц без кофеина, началась тревожность, просто страх перед жизнью и предстоящими событиями в ней(которые на самом деле не страшные), думала с ума схожу. Прослушала видео и немного успокоилась, держусь дальше. Спасибо большое, больше такой информации мне нигде найти не удалось
Вот насчёт кофеина я абсолютна согласна , чистый наркотик . Пытаюсь с него слезть , очень сложно. Особенно сложно отказаться от "чашечки кофе" даже шоколад меня так не манит , как этот Чертов кофе , стаж употребления 15 лет , за это время были и панически атаки и проблемы с ЖКТ и тревога постоянная , и бонусом отвратительный сон. Держусь неделю, две и скрываюсь , и каждый раз по новой болит голова 3 -е суток и тошнота 😢 ...боже , дай мне сил побороть кофейную зависимость ) не думала , что это будет так трудно.
Какая шикарная подача материала,друзья!! Спасибо огромное автору за столь подробный разбор. Я честно говоря и не думал, что действие кофеина может длиться месяцами, точнее его последствия. Сделаю с этого дерьма 2ой день, надеюсь, что всё получится в дальнейшем. Автору здоровья и лайк!
Очень цепкий наркотик) отказывался много раз, в юные годы первые отказы, довольно легкие и незаметные, позже-уже сложнее: пустота не сравнимая ни с чем, вялость,апатия, боязнь всего..но умиротворение и спокойствие непередаваемое( причем одновременно с ломкой,возможно, что именно у меня, так как опыт отказа огромный)), состояние как будто протрезвел, очнулся от угара, от сна,в котором делаю в основном глупости,теперь могу легко сосредоточиться на нужном занятии и качественно его сделать, ясность ума, способность вникать в суть вещей(иногда просто невероятная)- с кофеином же тупняк постоянный, периодами лишь искусственный подьем энергии от очередной дозы))замкнутый круг, жизнь на нервах,из которых не выбраться без отказа от этого легализованного наркотика!)мне помогает преодолеть ломку легкое воздержание от пищи на воде, холодный душ, вода с медом перед едой, как впрочем и другие напитки без содержания)а ролики хорошо мотивируют, дают силы решиться на отказ в очередной раз))
Отказался от кофе, какао, горького шоколада, чёрного и зелёного чая. сигарет, вина. мяса , сметаны, масла. Жру одну траву- жду приход охренительного счастья и бессмертия!
Доброго времени суток, Автор и Друзья! Спасибо огромное за Канал и Информацию! Поражаюсь порой, сам себе, бьёте просто в точку, узнаю симптоматику.. Вся жизнь - Борьба, за счастливую и красивую Жизнь! И в этом Радость, Друзья! Автор, Вам респект и пожелания ВдоХНовения в творчестве и Вашей Миссии нести Людям радость, мир и здоровье)))
Спасибо Хик за твои видео, кофе в принципе я особо и не любил, а благодаря тебе завязал со всеми кофеиносодержащими продуктами, удачи тебе в продвижении контента
Спасибо большое вам за ваш труд . Тоже даже и не поняла как втянулась , трески страхи пустота тревога кожа прям на глазах сохла рук особенно это страшно , по пол дня не отпускало а утром опять ломки и так по кругу . Ещё заметила когда кофе уже остыл запах пепельницы сначала не поняла думала показалось а позже все равно слышала этот запах потухшей сигареты . Это правда один из бесов который уничтожает , Дай Бог опомниться и противостоять этой сущьности 🙏 помоги Господи !!!
Боже, насколько же жизненно... Сперва не обращала внимания на эту зависимость, не воспринимала её всерьёз, а потом, когда испытала на себе симптомы отмены... Стало страшно. Спасибо за видео! Даже не знаю, как выкарабкиваться, ведь любое уменьшение дозы ведет к сильной ломке.
Да ломка сильная действительно, но её нужно пережить, возможно взять отпуск на работе поскольку нужна как минимум неделя покоя, могут быть головные боли и очень сильная слабость! Удачи вам
Интересно как🤔 Делала эксперемент на 10 дней полный отказ от кофеина. Самочувствие отличное было. 3 дня только на фруктах, потом интервальное голодание и сыроедение 80-90% .
Хорошие, полезные ролики. Сам сижу на китайском чае(пуэр) около 10 лет. Максимум 4дня(без) продержался, но борьба продолжается, честно он мне нравится)). Хочу отметить 2 момента: 1. Легче переносить синдром когда чем то занят, постоянно. 2. Чага+калган. Хороший тоник, когда нужно "включиться". И. -. Еда помогает, но незначительно. -. Интервальное голодание(1-3 дня) на воде. Естественно без чая, трав и т.п. Только вода! Очень сильно работает!!!! Кто может больше-идите глубже. Инфы полно. Это огромная польза, и детокс! -. Клизмы- стрёмно -да, но! Это работает!!! Слабительные- это херня! Нужно прочищать по возможности все свои дырки. Таким способом. -. Отказ от мяса, облегчает синдром отмены, убирает раздражительность, агрессию. Можно просто иногда отказываться, продолжая его кушать. Идем далее: - экстракты растений (гуглите). - бег(любой продолжительный) - баня. Крайний случай: Тяжелая артиллерия для любых зависимостей( му хо мор)). Автор, если есть желание, могу поделится развернутым опытом(ввиде подкста, он лайн общения). Для твоих дорогих подписчиков 😊
Благодарю! Сейчас на 7 дне отказа от кофе, про кофеин тоже учту, спасибо тебе! Верю в себя и в то, что тепаерь я свободна от этой дурацкой привычки! Надоело 100500 мыслей в голове и постоянная тревожность и эмоциональные качели, то хорошо, то плохо, то бодрячком, то сил нет. А хочется внутренней тишины, спокойствия)
За часть жизни, несознательной, мы набираем вредных привычек, а затем, когда приходят знания и ощущения, начинаем избавляться от них. Пожить то хоть придется...
Гнев и раздражение присутствовали и пустота, но постепенно проходит. Качество сна улучшилось сразу без бессонницы. Голова не болела. Отказ от кофеина продолжается давно, с 2017 года, наконец то свершилось.
Так-то парнишка верно раскладывает. Единственное с чем не согласен это с отказом от шоколада(хоть горького )и какао😏 . А кофе да-зло, надпочечники сажает на раз, да и многое ещё чего- известное сон и нервы. И неизвестное о чем никто не скажет, сам 4й день без кофеина + стараюсь бросить курить. Всем добра😉
Не пью алкоголь 6-й месяц, не курю 6-й год, а вот на кофеине ( в основном чай) сижу очень плотно много лет с детства. Помню себя до того как начал пить и курить в 17 лет, чувство тревоги, апатии, неуверенности и ослабленное здоровье было еще до алкоголя и курения (а с ними вместе существенно усугубилось) И поэтому прихожу к четкому пониманию, что кофеин надо бросать. Кстати твой канал начал смотреть исключительно про СО от алкоголя, но ты в тех видео заставил задуматься и про кофеин, за что спасибо!
Десять лет потрачено, чтобы бросить пить кофе! Но это, тоже, не зря! Оказывается, это была - тренировка! Но, когда не было знаний, то срываешься легко, так как, начинается снится во сне, да и пройти мимо кофейни, с их офигенным запахом невозможно! Как слаб человек, кошмар! И тут, стала читать на ночь молитвы, чтобы была помощь. И как, не странно, помогло; сон стал без кошмарных снов и головная боль прошла! Слава Тебе Господи!!! Решила держать посты, а это еда без мяса и сразу легче с ломкой стало! Чай и кофе заменила на морс, компот из замороженных ягод, пока держусь, но привычки, память - жрать мясо и пить кофе всё равно не отпускают... Куда мы попали?! Что за планета эта - Земля?! Мы же в концлагере, не так ли?! Значит, мы где-то накосячили, причём, изрядно...
Первый раз бросила на 4 месяца, потом срыв, потом с 1 сентября 2022 по 1 марта 2023 не употребляла кофеин, сорвалась.. в первый день было хреново, но я опять ела, убрал апатию, всю квартиру выдраила, даже ковер который несколько лет не чистила. Толерантность пришла за неделю. Наступила разбитость. Но я все рано ела эту гадость, сегодня сильно переборщила, весь день пью таблетки от сердца, походу отравилась им, блюю еще, в жар и в пот кидает. Надеюсь, брошу после этого, это адовый социально одобряемый яд, я бросала многие зависимости, этот отказ самый сложный.
Здравствуйте. Я была знакома с коллегой голиковой...ну той,из телика. Так она говорила мне....что ты...кофе для быдла. Чтобы вымерли быстрее. Валит надпочечники....и видимо....
Я от зависимости от кофе отказался. Помимо зависимости от вкуса и кофейного ритуала, кофе и на нервную систему и на фасции очень плохо влияет, потом плохой сон и спазм мышц.
Огромное спасибо за то, что вы делаете. Не пил кофеин 3 месяца, но когда приехал в крым, сработал старый триггер (когда ездил в Абхазию пил коые). В итоге сорвался и подсел опять. Буду мотивироваться вашими роликами и возвращаться в трезвое восприятие. Первые пару месяцев было хорошо, но на третий месяц появилась аппатия, слабость. Я то думал, что ловушка уже позади. Оказывается нужно закладывать больший отрезок времени . Всех благ вам, я вас поддерживаю и полностью согласен. Хейтеры - это страдающие люди, нежелающие признать свою зависимость.
Честно, до этого видео, я даже и не думал об отказе от кофеина и об его колоссальном вреде, но вот слушаю и не особо верится, что это такой мощный наркотик, я люблю вызовы и ради интереса попробую отказаться на пол года) Имеются проблемы со сном и раздражительностью, по результатам постараюсь не забыть написать сюда :)
здравствуйте ! а я сейчас испытываю ломки. 4 дня были просто невыносимыми. как раз лежала в лёжку и вы мне повстречались. прослушала много роликов у вас интересная подача материала, грамотная речь, спокойный голос, профессионально , аргументировано. согласна с вами. разослала всем знакомым ваш ролик про кофе. т.к. практически все кофеманы. не знаю , бросят или нет. буду и дальше следить за вашими выпусками.
Гайд прям для неженок слабовольных. Я пил чай очень долго и иногда кофе. Кофеин это яд, кто не верит наберите в поисковике что такое кофеин. Так вот, я бросил пить чай кофе и какао и на 2 день уже получил спокойствие, ясный ум и намного лучший сон. Так что это просто плохая привычка (бросить курить намного сложнее) бросайте этот яд и не бойтесь побочек отмены, какие побочки от отказа от яда? Всем здоровья и ясной головы.
Бросаю , четвертый день, из-за того что чуть кони не двинула, появился неконтролируемый выброс кортизола.Боюсь посмотреть на что-то крепче воды.Пила кофе лет 20 , в последнее время, чуть не всухую этот жмых в чашке жрала.
Я не пила алкоголь год но пила кофе , после начала пить алкоголь но пила кофе , ты прав во всем , и я очень рада что нашла тебя и слушаю все твои блоги , спасибо тебе огромное что ты есть в жизни , и спасибо тебе за твои видео , ты очень крут , будь здоров и счастлив 😊
Была попытка отказаться от кофеина, это жесть. Меня ночью посетили ломки, прям места не могла найти, я чувствовала себя наркоманкой. Пришлось ночью встать и чай заварить(((( Спросила об этом у невролога, а она с медсестрой посмеялась надо мной и сказала, что мне заняться нечем, говорит пей чай и кофе пей и настроение лучше будет. Идиотка.....
А я в командировках бывал часто,то там кофе пил по7 чашек за день и состояние было убежать из этого состояния и убегал,один день алкоголя это помогало,уходило состояние уродства внутреннего и снова возвращался к этому. Это какая то хренатень.. Я полностью поддерживю тебя,и Отличного Настроения👌💫 Наш злодей так зделал,что почти все продукты их нельзя есть,он так всё скрыл и запечатал,что приходится всё выискивать и продумывать. Продукты вредные и Продукты очень вредные
Привет! Я как раз избавился от кофеина благодаря твоим видео, просто посмотрел, чтоб подкрепить желание убрать это из жизни. Даже свой видеообзор на канале у себя записал об этом. Воистину, коварная и жестокая штука. 😮
Без кофе и кофеина этот разное, он же правильно говорит, вы можете не пить его хоть всю жизнь, но продолжаете глушить чай с конфетами и шоколадками(вы не отказались от кофеина)
Отказался позавчера от кофе. Вчера уже в обед начала болеть голова, поспал пару часов. С часу ночи начала снова болеть и так до утра. Сегодня, весь день болит. Душ снимает боль, на время. Усталость и опустошённость, не могу делать что-то очень активное, хотя и пытаюсь. Как только отказался - сразу понятно что это не просто приятный напиток. Иначе откуда такая подавленность и боль, как после тяжёлого алкогольного отравления?
Спасибо за такую действенную поддержку, когда хочется опять упасть опять на это кофеиновое дно. Включаю ваши видео и сразу вспоминаю, как это ужасно - опять оказаться там. Вопрос. Когда я, бывает, что-то говорю про свое отношение к кофеину людям, которые сами спрашивают, почему я так категорична, то они начинают оспаривать его вред. Хотя я с ними не спорила, не доказывала и не навязывала своей позиции. Будто это их долг - защищать свое право на наркотик, даже когда его никто не отбирал) и ни раз слышала аргумент, например, про итальянцев, где у них частое употребление кофе - это национальная традиция, и еще вроде в Японии пьют много кофе. И там, и там - высокие показатели количества долгожителей. И это связывают напрямую с кофеином. Я обычно отвечаю, что вижу здесь какое-то перетягивание одеяла и потребность отстоять свою правоту. Если это так - я не буду мешать, у меня в этом потребности нет) я в свои ряды людей здоровых и мыслящих никого насильно не тащу) Но все таки вопрос правда интересный - что вы думаете про эти статистики?
Кофеин тот ещё п..здец. Если вы каждый день употребляете его в дозировке от 100 мг, то после отказа вас ждёт лютейшая слабость и сильные головные боли в течении недели. У меня дозировки доходили до 400-500мг в сутки. И рофл в том, что он уже не оказывал бодрящее действие, а хроническая усталость только больше накапливалась. Короче, если будете бросать, то запаситесь каким-нибудь обезболом (без кофеина только, а то в некоторых он есть в составе) и будьте готовы, что спать вы будете по 10-15 часов и всё равно будете чувствовать себя уставшим. Но это только первые несколько дней, потом станет легче.
У меня либо сигареты либо кофе, иначе такая пустота и апатия наваливается что становится невыносимо. Особенно когда внешний мир требует активных действий- так ехали гости и я поняла что без сигарет или кофе я не в состоянии их нормально встретить, накрыть стол и сделать уборку. Ну и в итоге опять никакая, все накопленные за предыдущий месяц отказа энергетические ресурсы растратила моментально, хз в лес уйти жить чтоли от этой цивилизации и ее постоянных провокаций. Еще вдруг поняла такое, что в таких вещах- при отказе от наркоты важна не сила воли, не характер а состояние сознания. Т е все "тяги" можно пересилить только устойчивым состоянием непоколебимого сознания. Для меня это стало откровением. Что думаешь по этому поводу Хик? Спасибо тебе за твой труд, ты заставляешь ползти в заданном направлении и находишь слова для поддержки мотивации, даже в те минуты когда кажется что ее уже нет.
Я думаю, что ты всё правильно написала, только за счёт сознания можно двигаться в верном направлении, можно конечно какое-то время на силе воли вывозить, но всё равно сломаешься в итоге!
@@HIKSMITH да, как ни странно на воле далеко не уедешь, воля на короткие дистанции помогает победить а в длиных дистанциях( месяца и даже год) воли не хватает, проверено не раз, потому что там замешаны не энергетические а психические состояния. Т е состояния ума. Буду читать Диспензу))))))))))
Все боготворят сознание, но забывабт про тело. Просто вам нужна энергия, которой нет. Попробуйте восполнить дефицит витаминов, особенно В и С. Тяга станет контролируемой
После отказа кофеина прошли сонные параличи и большая часть тревожности , около 3х месяцев не пью Спасибо автору, даёт мотивацию отказаться от 3х легальных наркотиков
я в под питером живу и от кофе у меня постоянно плохие злые мысли и фантазии, внутренняя агрессия, тут и расчлененка питерская, отказался от кофе и легче
Хик, знаете что самое страшное как по мне? А то что на кофеине я сидел С ДЕТСТВА!!! Кофе я не пил, как и энергетики. Но я пил Кока-Колу! Я думал, что это просто лимонад. Но сейчас прокручиваю моменты из детства и помню, как мне не особо нравились безкофеиновые газировки типа Буратино и я хотел купить всегда именно Колы 😱 Это что же получается- я лет с 10 сижу на этой фигне а узнал только недавно? Получается у меня стаж лет 15 кофеиномании 😱😱😱.
@@andrewocean в том то и дело, что я Колу покупал не с чувства жажды. Когда РЕАЛЬНО хотелось пить- я прибегал домой и жадно подставлял пасть под кран холодной воды. И ничего другого не лезло в такие моменты. А вот Колу я покупал почему то именно в моменты какой то тоски или скуки. (Как будто на подсознании знал что получу эйфорию и хорошее настроение от очередной дозы кофеина и конской порции сахара)
Не заметил как на трезвые рельсы без никотина и этанола приехал чай 🍵 китайский чай, я реально думал что убрав главнве яды и кофе я стал свободен, но вот спустя 2 года я осознал что полный осознанный отказ от кофеина-яда для насекомых - крайне тяжел, и да благлдарю за видео котопые помогают укрепить сохнание! Опишу свою свободу через 5 месяцев, От души 💛 Автор
@@Randy2762 как закончу эксперимент обязательно запишу видео 👍⭐ любовь к чаю должна быть разрушена, так как это иллюзия а не любовь, это привязанность к веществу, пора прощаться
@@twentimag Благодарю ✨ у меня есть подход работы с подсознанием, так что тяжести от отказа нет, плюс я хорошо дополнил путь адаптогенами и имуностимуляторами природными рекомендую : родиола розовая, саган дайля, антипаразитарные комплексы, пищевые паузы, пыльца или перга пчелиная и женьшень с ашвагандой - если всё изучать то никаких сложностей нет 😉🌟 и при отказе от курения и алкоголя мук и страданий не испытывал - но вот с кофеином я попался в ловушку 😄 причём я кофе убрал а вот чаааааййй - с ним думаю надолго покончено, Да здравствует Наш Иван чай и Липа 😄🌟💪 Всем Смелости пойти путь Освобождкния , энергии и бодрости духа Братцы! Автору большая благодарность за его труды 🤝🙏👍❤
Что то много страшилок про абсинентный синдром от отказа от кофеина. Не знаю как у кого, у меня норма и с желудком, и сном, и секс стал лучше. Бросайте это пойло. Мы не рабы!
Храни Господь людей добрых. Как объяснить людям уже зависимым лет 20, а то и 30? 🤷♀️Хочу заверить тез, кто хотел бы бросить травиться и набивать карманы производителям и рекламодателям, и другим шкурникам, не бойтесь что придётся перенести, это куда легче, чем оставаться зависимым от этой пагубы. Не всё одинаковр переносят. Но что хочется настоятельно посоветовать, обратитесь к Иисусу Христу, Он избавитель. Он Спаситель. Верующие очень многие в зависимости от этой дряни. Но молитвы веры спасают, и вы не побоюсь заверить, легче других перенесёте это "расставание" желаю удачи! 🙋♀️💕🙏.
Трезвость лучше всего. По сути все нейростимуляторы ничего хорошего не дают нервной системе. Если всю сознательную жизнь на кофе, сигах и пиве, то постепенный отказ от этого всего приводит к довольно положительным результатам)
У меня после отказа пропали все чувства. Ни адреналина ни серотонина ни дофамина. Раньше когда были какие то события в жизни (соревнования, свидания, встречи, собеседования итд) были какие то ощущения, предчувствия, чувство ожидания. А щас полнейшая пустота и отсутствие мотивации. Через какое время это должно пройти?)
Я тебя понимаю, придется подождать около полугода и станет заметно легче!Тебя начнет радовать жизнь, но постепенно, всему свое время дружище)Дофамин восстановится!
Кофе содержит в себе вещества(не только кофеин) ингибирующие моноаминоксидазу типа А и типа Б (МАО-А, МАО-В), это фермент участвующий в разрушении моноаминов(дофамин, серотонин, адреналин, норадреналин и др.), поэтому сначала так прёт от кофе. Затем, со временем, когда наступает толерантность(количество рецепторов к этим нейромедиаторам уменьшается из-за их постоянного избытка) и кофе уже не вставляет как раньше, ты бросаешь его пить. и всё, приплыли, МОА начинает в полную силу гасить дофамин и пр., а рецепторам не хватает химического стимула чтобы пустить нервный импульс прежней силы по нейрону. Кстати, ненкоторые группы антидепрессантов представляют из себя ни что иное как селективный ингибитор МАО.
Такая же ситуация)Месяц без кофе,никаких чувств в теле,в мозге...Какое то безразличие что ли ко всему и всем... Ещё эта сраная СВО напрягает возможным призывом...И кажется вот пачка кофе всего то 1000рублей,напиться до "усрачки" и забыться)) Или чая поядрёней заварить,тоже торкнет и плевать на все эти переживания в жизни...
Кофеин это: - Обезвоживание организма, он мочегонное, выпили 200 мл, потеряли 400, по воде ушли в минус - Истощение нервной системы. При усталости, если вместо отдыха стимулировать кофеином организм, то это приводит к быстрому и глубокому упадку сил из которого потом труднее востановиться - Негативное психологическое влияние. Эмоциональные качели, избыточная лабильность, тревожность, плохой сон В природных источниках кофеина часто содержатся другие алкалоиды, например теобромин, теофиллин. Если капля никотина убивает лошадь, то плитка горкого шоколада собаку)
Спасибо, что упомянули про собак. Про это мало кстати кто знает или припоминает при обсуждении кофеина и теобромина, его родственника, содержащегося в шоколаде. Собаки реально умирают от шоколада, это не шутка.
Отказ тяжёлый это факт , но длится ну максимум месяц...ну а на самом деле тяжело первые 3-4 дня просто вырубает и очень хочется спать , будет головная боль но она не такая уж и сильная . Ну а в остальном как и с курением ; тебе и через 10 и даже 20 лет после отмены может захотется курить . И вот тогда уж выбирай "жизнь или смерть ". Все проверено на собственной шкуре.
Привет. Спасибо за видео. Не пил чай 6 месяцев, пил обычно китайский, до сих пор на полке полно блинов лежит, позавчера решил попить пуэр, выпил и явно почувствовал внутреннюю тревожность и после целый день оставшийся был в какой то прострации, если честно даже охренел. Это значит что у меня тревожное расстройство? Значит лучше тогда и вовсе его не пить? Исключал кстати его до этого по этим же самым симптомам. Но эти пол года без чая парил электронку и бухал, а тут перерыв сделал и чет чайку прям так сильно захотелось и вот такие дела..
Тебя потому так и просадило, что за полгода отказа организм уже прилично перестроился! Кофеин вызывает панические атаки и тревогу, причём довольно сильную!
Алкоголь, кофе бросить легче, но чай... Кружу по кухне, травками душу не обманешь, чая хочется, особенно если подсела на определённые. Зелёный Жасмин или улун, хочется не кофеина, а именно вкуса любимого чая.
Блин, а я ведь, пить то бросил, но кофе варёный пью, 2/2, на работе только. И так больше года уже. 1.5 даже. И как-то мне не по себе теперь, почитав комментарии. 😅 Неужели, так жестоко ломает😢. Самое стремное, что пока и морально не нотов к бросанию. Но, понимаю, что надо.
здравствуйте ещё раз ! мне кажется на поверку дня , у многих существует ещё одна ну оочень большая зависимость, это интернет, это социальные сети, это ленты новостей и всяческая лабуда. скажите , пожалуйста, а как думаете вы ? мне кажется это ещё одна зависимость , которая поглатила людей. может вы, своим пытливым мозгом найдете инфу, которая поясняет , как воздействует на наш мозг эта зависимость и как она может и разрушить нас наравне с её же и пользой ?
страдают люди от ненужной информации, а ведь давно говорили не разменивайтесь по мелочам, сам грешу этим, новости всякие анализирую, возможно даже вымышленные
Пол года отказа от алкоголя и решил я по совету хика отказаться и от кофеина и сладкого.Только меня физически перестало трусить от обстиненции алкоголя как начало от кофеина.На данный Момент головная боль как с похмелья,сушняк и почки болят как дали по ним,короче весело.(ну от упадка сил хотя бы спасает Бад ашвагандха-рабочий день вытянуть можно)
вопрос в том, как не забыть о том что отказался от кофеина, потому что был опыт, когда кофе не пила месяц или несколько, а потом по любому поводу вдруг приходит мысль выпить чашечку, а потом все, снова начинаю каждый день пить кофе и по новой. отказ от кофе правда создает апатию, кажется что ты вне всего, что ты скучный человек потому что тебе в апатии ни до чего нет дела, страшно что сейчас придешь куда нибудь не выпив кофе и ничего не будешь соображать
пострадал от кофеина, приступ подагры на ногу сильнейший, кросовок сейчас еле одел так распухла, такой страх и боль что о кофе даже думать больше не хочу, это как алкаша инфаркт прихватит и начинает думать, так и подагра..
кофе не пью, с чаем завязываю и сладким, так же в планах попробовать омад 23,1, тогда подагра отступит точно, надоело два года температура вечером 37,2, это ненормально, хоть некоторые привыкают и живут с 37,5
полтора месяца неупотребляю , точнее в субботу кружку пью и всё. раньше утром пил кружку 300гр, кофе простой, растворимый пил, но он тоже вредил, бессоница и тд
Хик прав, что через 5 месяцев становится легче, уходит непреодолимая тяга. И вот сейчас, как Хик говорил, после нескольких месяцев хорошо сна после отказа, пришла бессонница, жду когда пройдёт.
Сигареты, алкоголь, чай, кофе, что ещё надо убрать из жизни для полного счастья....?)) Замена..... Вода...?)) Если себя в чём то насильно ограничевать конечно будут ломки... Мне кажется всё дело в количестве... Ведро воды тоже может вредным если выпить за раз...
кофеин кнут для битья человека, выдавливает из него всю энергию, а куда её деть, вот сейчас буду с огромной силой на диване лежать и сердце колотится в три раза чаще,
Может у кого было или подскажете Употреблял энергетики почти на постоянной основе, банка в день почти на протяжении 2х лет, решил отказаться не знал что всё на столько ужасно, к концу подходит вторая неделя и самый страшный симптом это тревога, она со мной 24/7 , не могу спать из за этого и нормально жить, думал идти к психотерапевту Я на вернорм пути? Синдром отмены может вызывать тревогу?
Не идите, пожалуйста, к психотерапевту из-за отмены кофеина. Абстиненция - это не то, что можно вылечить разговорной терапией. Вам нужно только, время и настойчивость, чтобы перетерпеть перенастройку организма. В самом худшем случае психотерапевт посадит вас на антидепрессанты, которые по отмене ещё тяжелее кофеина могут быть и тогда можете попрощаться с нормальной жизнью на долгие годы.
Попробую отказаться отказалась от сигарет 11лкт назад и 6 лет10мес от алкоголя теперь подсела на кофе и сладкое вот сейчас попила кофе с мороженым.. Причём три мороженого.. Завтра планирую от него отказываться и от сладостей. С февраля отказалась от аптеки: успокоительные разные. Куплю цикорий. Но вот как от чая отказаться... Незнаю прям
Сколько дней голова будет болеть после отказа от кофе? У меня болит, тяжело соображать, когда уже закончится.... уже даже визуализировала как завтра после учебы (или перед) пойду в любимую кофейню и закажу чашечку, прямо перед глазами она стоит, и прям там испью..и деперссия, тоска и главное головная боль мучительная отступят. Но наткнулась на это видео...не знаю выдержу ли..соблазн велик😂😂😂
Цепкий наркотик, нужно время чтобы пройти ПАС, около полугода плющить будет, голова как правило сильно болит первые 10 дней, но и потом может болеть, просто уже не так сильно
Кофеин это яд убивающий весь организм, а значит и волосы в том числе, также это вещество выводит необходимые микроэлементы из организма, соответственно волосяные луковицы не получают достаточное количество необходимых витаминов, но всё же самое опасное влияние кофеина на организм - это обезвоживание, если в организме недостаток воды - для волос это катастрофа!
![🐙[УЖАСЫ] Роберт Блох - И домовой утащит вас. Тайны Блэквуда. Аудиокнига. Читает Олег Булдаков](/img/1.gif)
3-тьи сутки полной отмены кофеина (первый раз в жизни) . Спустя 24 часа жуткая головная боль ( давление в норме) . спустя 48 часов боль ушла , но наступило головокружение и расфокус зрения . Третья ночь , почти не спал. Невероятно крутит мышцы ног, особенно икры , хочется выть нахрен! ) . Ломает как нарка реально! Для меня это прям откровение и поэтому дожму эту заразу . Сегодня куча дел а я как зомби ... Кто бы мог подумать что кофеин имеет такой абстинентный синдром....
6 месяцев трезвый и месяц как без кофеина. Скажу честно что пить бросить легче чем кофеин, постоянно хочется чайку попить с шоколадками и прочими сладостями, кстати от сладкого тоже как месяц отказался. Жена подозревает что вступил в секту😂, отвечаю что наоборот хочу выйти из неё
Ахах, я тоже бросил з месяца назад пить, курить 8 лет назад. Сейчас сахар и кофеин бросил. Пью травы. Тоже все думают что в секте)
@@richplay4538 тоже травы пью, иван чай и прочие
боятся что имущкство на секту перепишешь,
Лучше не афишировать такие вещи. В глазах этого безумного мира неупотребляющий всякое говно человек выглядит полным идиотом.
😃👍
Не бухаю 5лет. Раньше я не пил кофе, в основном пил пиво и в промежутке между пьянками иногда чай с лимоном)) На втором годе трезвости стало легче, стал веселей бодрее итд. Ну начал пить кофе каждый день, прям литрами и за три года пришёл к тому состоянию, когда бухал.
Апатия, огресия, люди бесят, вялость, сонливость итд. Хотя когда бросил пить, вечером ходил на турник и после основной работы строил дом.
Буду отказывается от кофе. А то так жить не выносимо.
Спасибо за ролик.
Про кофе и подумать не мог)) думал безобидный напиток.
какое прекрасное занятие строить дом, у меня товарищ бросил наркоманить и уже три дома построил, я бы точно не смог, но купить если толлько, а от кофе нервы очень страдают, всё бесит, раздражает, на грани конфликтов, большая плата за бодрячок и пообщатся
🤔странно, но меня кофе как раз успокаивает😊
а ты попробуй отказаться, и поймешь что самому тяжелее успокоиться)@@Cneg-77
@@Cneg-77 Так это естественно, так же как алкаша 150 грамм успокаивают вы просто получаете новую дозу
@@Willy-kf4op а чай пить можно? Слышал что в нём кофеина больше, чем в кофе.
Дружище, слушаю твои подкасты и понимаю, что я в этом мире не один. Тоже травился всеми тремя субстанциями. Никотин бросил лет 9 назад. Алкашку 6 лет назад. Тогда же бросил и ТВ смотреть. Не было ни одного срыва, не прибегал больше к этим наркотикам. После всего этого оставался кофеин. 1й раз бросил кофе год назад, на полгода, но пил чай 1 раз в день, не зная что это полумера. 2 недели назад от всего кофеина отказался, после многократного прослушивания твоих лекций. Они помогают, действительно восприятие меняется. Раньше относился как к удовольствию, а теперь как к яду и наркоте. Спасибо тебе за твой труд. Перевёл тебе благодарность 1500 р на сбер.
Спасибо большое за финансовую поддержку, от всей души!
кофеин это самый скрытный и опасный наркотик!
18:00 Сидит и дует вейп! Рассказывает про яды, а сам их принимает во время записи.😂
Третий день не пью кофе. После 10 лет практически каждодневного употребления, к тому же живу в Италии, где кофе ( как и вино) возведен в ранг национального достояния.
Какая же у меня ломка . Просто жесть. Голова болит, слабость, пустота ( такие же симптомы были, когда бросила 5 месяц назад алкоголь).
Хик, спасибо, что в своих видео обьясняешь про синдром отмены, мне они очень помогают не сорааться . Я вообще считаю, что когда слезаешь со всех стимуляторов , необходимо смотреть мотивирующие видео людей, кто успешно с этим справился .
Еще раз от души спасибо за твой труд!!!
На велосипеде ездишь?
Скажите пожалуйста, вы навсегда отказались от кофеина? Я никак не могу полностью отказаться ( Бросаю ненадолго, а потом кажется, что по чуть-чуть смогу пить кофе, т.к. очень его люблю. Но потом опять попадаю в кофеиновую яму. Мне достаточно 2-3 чашек в день, чтобы ощущать себя тревожно и депрессивно.
Да, абстиненция просто жесть)
Мне насрать что кто то живëт в какой то италЕЕ
@@user-np9bq5fs5y можно попить мочу молодого поросëнка
Семь дней без кофеина. Лежу пластом. (( Болит голова, тяжесть в затылке. Сил нет. Сплю хорошо. До этого была бессонница 9 лет.
держись брат я 5 день
Спасибо, Хик! Прослушала видео в очередной раз. Пошёл 2ой месяц без кофеина, началась тревожность, просто страх перед жизнью и предстоящими событиями в ней(которые на самом деле не страшные), думала с ума схожу. Прослушала видео и немного успокоилась, держусь дальше. Спасибо большое, больше такой информации мне нигде найти не удалось
Вот насчёт кофеина я абсолютна согласна , чистый наркотик . Пытаюсь с него слезть , очень сложно. Особенно сложно отказаться от "чашечки кофе" даже шоколад меня так не манит , как этот Чертов кофе , стаж употребления 15 лет , за это время были и панически атаки и проблемы с ЖКТ и тревога постоянная , и бонусом отвратительный сон. Держусь неделю, две и скрываюсь , и каждый раз по новой болит голова 3 -е суток и тошнота 😢 ...боже , дай мне сил побороть кофейную зависимость ) не думала , что это будет так трудно.
14 Ноября будет полгода как бросил.. Поверьте, это того стоит! не сдавайтесь
А если стаж почти всю жизнь 😢 ???
Какая шикарная подача материала,друзья!!
Спасибо огромное автору за столь подробный разбор. Я честно говоря и не думал, что действие кофеина может длиться месяцами, точнее его последствия. Сделаю с этого дерьма 2ой день, надеюсь, что всё получится в дальнейшем. Автору здоровья и лайк!
🤝👌🙏🙌
Очень цепкий наркотик) отказывался много раз, в юные годы первые отказы, довольно легкие и незаметные, позже-уже сложнее: пустота не сравнимая ни с чем, вялость,апатия, боязнь всего..но умиротворение и спокойствие непередаваемое( причем одновременно с ломкой,возможно, что именно у меня, так как опыт отказа огромный)), состояние как будто протрезвел, очнулся от угара, от сна,в котором делаю в основном глупости,теперь могу легко сосредоточиться на нужном занятии и качественно его сделать, ясность ума, способность вникать в суть вещей(иногда просто невероятная)- с кофеином же тупняк постоянный, периодами лишь искусственный подьем энергии от очередной дозы))замкнутый круг, жизнь на нервах,из которых не выбраться без отказа от этого легализованного наркотика!)мне помогает преодолеть ломку легкое воздержание от пищи на воде, холодный душ, вода с медом перед едой, как впрочем и другие напитки без содержания)а ролики хорошо мотивируют, дают силы решиться на отказ в очередной раз))
Если нужна бодрость, пейте имбирь с лимоном, полезно и натурально, а кофе смерть.
Имбирь порошок в пакетиках? который в отделе со специями
Отказался от кофе, какао, горького шоколада, чёрного и зелёного чая. сигарет, вина. мяса , сметаны, масла. Жру одну траву- жду приход охренительного счастья и бессмертия!
Доброго времени суток, Автор и Друзья!
Спасибо огромное за Канал и Информацию! Поражаюсь порой, сам себе, бьёте просто в точку, узнаю симптоматику.. Вся жизнь - Борьба, за счастливую и красивую Жизнь! И в этом Радость, Друзья!
Автор, Вам респект и пожелания ВдоХНовения в творчестве и Вашей Миссии нести Людям радость, мир и здоровье)))
Бросил давно ещё до твоего канала ,но благодаря тебе бросил пить и курить, бесконечно благодарен тебе век буду помнить
Уважение хик Смиту, правильные вещи продвигает в массы.
Все стимуляторы берут кредит у оргазма , который нужно будет отдавать по любому))
Спасибо Хик за твои видео, кофе в принципе я особо и не любил, а благодаря тебе завязал со всеми кофеиносодержащими продуктами, удачи тебе в продвижении контента
Прямо с языка снял!
Спасибо большое вам за ваш труд . Тоже даже и не поняла как втянулась , трески страхи пустота тревога кожа прям на глазах сохла рук особенно это страшно , по пол дня не отпускало а утром опять ломки и так по кругу . Ещё заметила когда кофе уже остыл запах пепельницы сначала не поняла думала показалось а позже все равно слышала этот запах потухшей сигареты . Это правда один из бесов который уничтожает , Дай Бог опомниться и противостоять этой сущьности 🙏 помоги Господи !!!
Про алкоголь и никотин и так понятно, а вот прр кофеин говорят о вреде единицы ((((а он не хило по нервной системе бьет(((
Боже, насколько же жизненно... Сперва не обращала внимания на эту зависимость, не воспринимала её всерьёз, а потом, когда испытала на себе симптомы отмены... Стало страшно. Спасибо за видео! Даже не знаю, как выкарабкиваться, ведь любое уменьшение дозы ведет к сильной ломке.
Да ломка сильная действительно, но её нужно пережить, возможно взять отпуск на работе поскольку нужна как минимум неделя покоя, могут быть головные боли и очень сильная слабость! Удачи вам
@@HIKSMITH, большое Вам спасибо! Вы делаете большое дело. 👍
@@user-xt6lb8bv6j благодарю:)
Интересно как🤔
Делала эксперемент на 10 дней полный отказ от кофеина. Самочувствие отличное было. 3 дня только на фруктах, потом интервальное голодание и сыроедение 80-90% .
Хорошие, полезные ролики.
Сам сижу на китайском чае(пуэр) около 10 лет.
Максимум 4дня(без) продержался, но борьба продолжается, честно он мне нравится)).
Хочу отметить 2 момента:
1. Легче переносить синдром когда чем то занят, постоянно.
2. Чага+калган. Хороший тоник, когда нужно "включиться".
И.
-. Еда помогает, но незначительно.
-. Интервальное голодание(1-3 дня) на воде. Естественно без чая, трав и т.п. Только вода! Очень сильно работает!!!!
Кто может больше-идите глубже. Инфы полно. Это огромная польза, и детокс!
-. Клизмы- стрёмно -да, но! Это работает!!! Слабительные- это херня! Нужно прочищать по возможности все свои дырки. Таким способом.
-. Отказ от мяса, облегчает синдром отмены, убирает раздражительность, агрессию.
Можно просто иногда отказываться, продолжая его кушать.
Идем далее:
- экстракты растений (гуглите).
- бег(любой продолжительный)
- баня.
Крайний случай:
Тяжелая артиллерия для любых зависимостей( му хо мор)).
Автор, если есть желание, могу поделится развернутым опытом(ввиде подкста, он лайн общения). Для твоих дорогих подписчиков 😊
Благодарю! Сейчас на 7 дне отказа от кофе, про кофеин тоже учту, спасибо тебе! Верю в себя и в то, что тепаерь я свободна от этой дурацкой привычки! Надоело 100500 мыслей в голове и постоянная тревожность и эмоциональные качели, то хорошо, то плохо, то бодрячком, то сил нет. А хочется внутренней тишины, спокойствия)
За часть жизни, несознательной, мы набираем вредных привычек, а затем, когда приходят знания и ощущения, начинаем избавляться от них. Пожить то хоть придется...
Гнев и раздражение присутствовали и пустота, но постепенно проходит. Качество сна улучшилось сразу без бессонницы. Голова не болела. Отказ от кофеина продолжается давно, с 2017 года, наконец то свершилось.
Так-то парнишка верно раскладывает. Единственное с чем не согласен это с отказом от шоколада(хоть горького )и какао😏 . А кофе да-зло, надпочечники сажает на раз, да и многое ещё чего- известное сон и нервы. И неизвестное о чем никто не скажет, сам 4й день без кофеина + стараюсь бросить курить. Всем добра😉
Перестаньте уже считать дни сколько чего не пьете не курите , не важно скодько ты держишься по времени важнт не начать снова
Не пью алкоголь 6-й месяц, не курю 6-й год, а вот на кофеине ( в основном чай) сижу очень плотно много лет с детства. Помню себя до того как начал пить и курить в 17 лет, чувство тревоги, апатии, неуверенности и ослабленное здоровье было еще до алкоголя и курения (а с ними вместе существенно усугубилось) И поэтому прихожу к четкому пониманию, что кофеин надо бросать. Кстати твой канал начал смотреть исключительно про СО от алкоголя, но ты в тех видео заставил задуматься и про кофеин, за что спасибо!
Вот жеж как оно!😮
Десять лет потрачено, чтобы бросить пить кофе! Но это, тоже, не зря! Оказывается, это была - тренировка! Но, когда не было знаний, то срываешься легко, так как, начинается снится во сне, да и пройти мимо кофейни, с их офигенным запахом невозможно! Как слаб человек, кошмар! И тут, стала читать на ночь молитвы, чтобы была помощь. И как, не странно, помогло; сон стал без кошмарных снов и головная боль прошла! Слава Тебе Господи!!! Решила держать посты, а это еда без мяса и сразу легче с ломкой стало! Чай и кофе заменила на морс, компот из замороженных ягод, пока держусь, но привычки, память - жрать мясо и пить кофе всё равно не отпускают... Куда мы попали?! Что за планета эта - Земля?! Мы же в концлагере, не так ли?! Значит, мы где-то накосячили, причём, изрядно...
Жаль вас раз вы так думаете! Выбор только за вами! Земля прекрасна! И жизнь тоже!
Первый раз бросила на 4 месяца, потом срыв, потом с 1 сентября 2022 по 1 марта 2023 не употребляла кофеин, сорвалась.. в первый день было хреново, но я опять ела, убрал апатию, всю квартиру выдраила, даже ковер который несколько лет не чистила. Толерантность пришла за неделю. Наступила разбитость. Но я все рано ела эту гадость, сегодня сильно переборщила, весь день пью таблетки от сердца, походу отравилась им, блюю еще, в жар и в пот кидает. Надеюсь, брошу после этого, это адовый социально одобряемый яд, я бросала многие зависимости, этот отказ самый сложный.
Да, это так. Тоже много чего бросал, кофеин самый цепкий.
Я бросаю вроде легко, но.. Через месяц срываюсь
Здравствуйте. Я была знакома с коллегой голиковой...ну той,из телика. Так она говорила мне....что ты...кофе для быдла. Чтобы вымерли быстрее. Валит надпочечники....и видимо....
Я от зависимости от кофе отказался. Помимо зависимости от вкуса и кофейного ритуала, кофе и на нервную систему и на фасции очень плохо влияет, потом плохой сон и спазм мышц.
Замечаю , те кто бросает пить алкоголь , подсаживаются на кофе и сладкое ..
Так устроена система ...
Огромное спасибо за то, что вы делаете. Не пил кофеин 3 месяца, но когда приехал в крым, сработал старый триггер (когда ездил в Абхазию пил коые). В итоге сорвался и подсел опять. Буду мотивироваться вашими роликами и возвращаться в трезвое восприятие. Первые пару месяцев было хорошо, но на третий месяц появилась аппатия, слабость. Я то думал, что ловушка уже позади. Оказывается нужно закладывать больший отрезок времени . Всех благ вам, я вас поддерживаю и полностью согласен. Хейтеры - это страдающие люди, нежелающие признать свою зависимость.
брат ты сможешь я 5ый день уже
Честно, до этого видео, я даже и не думал об отказе от кофеина и об его колоссальном вреде, но вот слушаю и не особо верится, что это такой мощный наркотик, я люблю вызовы и ради интереса попробую отказаться на пол года) Имеются проблемы со сном и раздражительностью, по результатам постараюсь не забыть написать сюда :)
здравствуйте !
а я сейчас
испытываю ломки.
4 дня были просто невыносимыми.
как раз лежала в лёжку
и вы мне повстречались.
прослушала много роликов
у вас интересная подача материала,
грамотная речь,
спокойный голос,
профессионально ,
аргументировано.
согласна с вами.
разослала всем знакомым
ваш ролик про кофе.
т.к. практически все кофеманы.
не знаю , бросят или нет.
буду и дальше следить за вашими выпусками.
Благодарю)
Держись, оно того стоит!
Светлана, как вы сейчас, поделитесь. Я 5ый день. Постоянно сплю и ноги ломит. Ужас.
Гайд прям для неженок слабовольных. Я пил чай очень долго и иногда кофе. Кофеин это яд, кто не верит наберите в поисковике что такое кофеин. Так вот, я бросил пить чай кофе и какао и на 2 день уже получил спокойствие, ясный ум и намного лучший сон. Так что это просто плохая привычка (бросить курить намного сложнее) бросайте этот яд и не бойтесь побочек отмены, какие побочки от отказа от яда? Всем здоровья и ясной головы.
Бросаю , четвертый день, из-за того что чуть кони не двинула, появился неконтролируемый выброс кортизола.Боюсь посмотреть на что-то крепче воды.Пила кофе лет 20 , в последнее время, чуть не всухую этот жмых в чашке жрала.
Благодарю за добротный материал!
Супер, не многие могут так полностью раскрыть тему этой адовой жижи. Отличная мотивация для тех, кто хочет освободиться от этой гадости.
я пил растворимый кофе , а те кто пьют заварной говорят это гадость и не бодрит, а меня бодрило очень
Я не пила алкоголь год но пила кофе , после начала пить алкоголь но пила кофе , ты прав во всем , и я очень рада что нашла тебя и слушаю все твои блоги , спасибо тебе огромное что ты есть в жизни , и спасибо тебе за твои видео , ты очень крут , будь здоров и счастлив 😊
Спасибо большое
Слушаю тебя с удовольствием , ты мне помогаешь , дай бог тебе здоровья ❤
Была попытка отказаться от кофеина, это жесть. Меня ночью посетили ломки, прям места не могла найти, я чувствовала себя наркоманкой. Пришлось ночью встать и чай заварить(((( Спросила об этом у невролога, а она с медсестрой посмеялась надо мной и сказала, что мне заняться нечем, говорит пей чай и кофе пей и настроение лучше будет. Идиотка.....
вот такие врачи-клоуны
Но тебе ебать реально заняться нечем 😂 нашли мне тоже проблему 😂😅😅😅😅😅😅😅😅😅какой же бред
Много лет не пью кофе и чёрный чай или зелёный.Все мои знакомые тоже по моему совету перестали пить кофе. Благодарю ❤
А я в командировках бывал часто,то там кофе пил по7 чашек за день и состояние было убежать из этого состояния и убегал,один день алкоголя это помогало,уходило состояние уродства внутреннего и снова возвращался к этому. Это какая то хренатень..
Я полностью поддерживю тебя,и Отличного Настроения👌💫
Наш злодей так зделал,что почти все продукты их нельзя есть,он так всё скрыл и запечатал,что приходится всё выискивать и продумывать. Продукты вредные и Продукты очень вредные
Спасибо Вам!
Привет! Я как раз избавился от кофеина благодаря твоим видео, просто посмотрел, чтоб подкрепить желание убрать это из жизни.
Даже свой видеообзор на канале у себя записал об этом.
Воистину, коварная и жестокая штука. 😮
Четвертый месяц без кофе полет огонь спасибо Хику за его канал брасайте этот яд
Без кофе и кофеина этот разное, он же правильно говорит, вы можете не пить его хоть всю жизнь, но продолжаете глушить чай с конфетами и шоколадками(вы не отказались от кофеина)
Хик вам рассказывает что надо бросать кофеин а не кофе, он много в чем содержится
Отказался позавчера от кофе. Вчера уже в обед начала болеть голова, поспал пару часов. С часу ночи начала снова болеть и так до утра. Сегодня, весь день болит. Душ снимает боль, на время. Усталость и опустошённость, не могу делать что-то очень активное, хотя и пытаюсь.
Как только отказался - сразу понятно что это не просто приятный напиток.
Иначе откуда такая подавленность и боль, как после тяжёлого алкогольного отравления?
Дякую за твої ролики.
У вас такой приятный голос, я влюбилась
:)
Мы тут почти все влюблены в Хика и его голос😅❤
@@user-rt1on2zi8b да голос супер как у актёра дубляжа
даже с матом..
Спасибо за такую действенную поддержку, когда хочется опять упасть опять на это кофеиновое дно. Включаю ваши видео и сразу вспоминаю, как это ужасно - опять оказаться там.
Вопрос. Когда я, бывает, что-то говорю про свое отношение к кофеину людям, которые сами спрашивают, почему я так категорична, то они начинают оспаривать его вред. Хотя я с ними не спорила, не доказывала и не навязывала своей позиции. Будто это их долг - защищать свое право на наркотик, даже когда его никто не отбирал) и ни раз слышала аргумент, например, про итальянцев, где у них частое употребление кофе - это национальная традиция, и еще вроде в Японии пьют много кофе. И там, и там - высокие показатели количества долгожителей. И это связывают напрямую с кофеином. Я обычно отвечаю, что вижу здесь какое-то перетягивание одеяла и потребность отстоять свою правоту. Если это так - я не буду мешать, у меня в этом потребности нет) я в свои ряды людей здоровых и мыслящих никого насильно не тащу)
Но все таки вопрос правда интересный - что вы думаете про эти статистики?
Кофеин тот ещё п..здец. Если вы каждый день употребляете его в дозировке от 100 мг, то после отказа вас ждёт лютейшая слабость и сильные головные боли в течении недели. У меня дозировки доходили до 400-500мг в сутки. И рофл в том, что он уже не оказывал бодрящее действие, а хроническая усталость только больше накапливалась. Короче, если будете бросать, то запаситесь каким-нибудь обезболом (без кофеина только, а то в некоторых он есть в составе) и будьте готовы, что спать вы будете по 10-15 часов и всё равно будете чувствовать себя уставшим. Но это только первые несколько дней, потом станет легче.
Спасибо за информацию, подписался 👍
🤝
Заставку бы покороче,ближе к делу,как говорится
Что мешает промотать?
У меня либо сигареты либо кофе, иначе такая пустота и апатия наваливается что становится невыносимо. Особенно когда внешний мир требует активных действий- так ехали гости и я поняла что без сигарет или кофе я не в состоянии их нормально встретить, накрыть стол и сделать уборку. Ну и в итоге опять никакая, все накопленные за предыдущий месяц отказа энергетические ресурсы растратила моментально, хз в лес уйти жить чтоли от этой цивилизации и ее постоянных провокаций. Еще вдруг поняла такое, что в таких вещах- при отказе от наркоты важна не сила воли, не характер а состояние сознания. Т е все "тяги" можно пересилить только устойчивым состоянием непоколебимого сознания. Для меня это стало откровением. Что думаешь по этому поводу Хик? Спасибо тебе за твой труд, ты заставляешь ползти в заданном направлении и находишь слова для поддержки мотивации, даже в те минуты когда кажется что ее уже нет.
Я думаю, что ты всё правильно написала, только за счёт сознания можно двигаться в верном направлении, можно конечно какое-то время на силе воли вывозить, но всё равно сломаешься в итоге!
@@HIKSMITH да, как ни странно на воле далеко не уедешь, воля на короткие дистанции помогает победить а в длиных дистанциях( месяца и даже год) воли не хватает, проверено не раз, потому что там замешаны не энергетические а психические состояния. Т е состояния ума. Буду читать Диспензу))))))))))
Все боготворят сознание, но забывабт про тело. Просто вам нужна энергия, которой нет. Попробуйте восполнить дефицит витаминов, особенно В и С. Тяга станет контролируемой
@@Belarusochka.Minsk.Molodechno насчет витаминов вы верно говорите, особенно нехватка магния влияет на уровень энергии. Спасибо!)
С гостями встречайтесь на нейтральной территории, в ресторане например или на пляже
Благодарю за ролик!
Иван чай пить буду
После отказа кофеина прошли сонные параличи и большая часть тревожности , около 3х месяцев не пью
Спасибо автору, даёт мотивацию отказаться от 3х легальных наркотиков
Кстати тоже заметил что сонные параличи пропали, раньше постоянно мучали. Особенно когда с ночной смены придёшь утром и спать ляжешь.
@@Put_k_svobode. а что такое сонный паралич
я в под питером живу и от кофе у меня постоянно плохие злые мысли и фантазии, внутренняя агрессия, тут и расчлененка питерская, отказался от кофе и легче
Пил рэд бул по литру в день в промежутках между кофе который с аппаратов так же по литру +- . Отказался очень легко после почечной колики 😮
Хик, знаете что самое страшное как по мне? А то что на кофеине я сидел С ДЕТСТВА!!! Кофе я не пил, как и энергетики. Но я пил Кока-Колу! Я думал, что это просто лимонад. Но сейчас прокручиваю моменты из детства и помню, как мне не особо нравились безкофеиновые газировки типа Буратино и я хотел купить всегда именно Колы 😱 Это что же получается- я лет с 10 сижу на этой фигне а узнал только недавно? Получается у меня стаж лет 15 кофеиномании 😱😱😱.
Так и получается друг, люди по факту подсаживаются на кофеин с детства- поскольку он во многих продуктах! Так было и со мной!
@@andrewocean в том то и дело, что я Колу покупал не с чувства жажды. Когда РЕАЛЬНО хотелось пить- я прибегал домой и жадно подставлял пасть под кран холодной воды. И ничего другого не лезло в такие моменты. А вот Колу я покупал почему то именно в моменты какой то тоски или скуки. (Как будто на подсознании знал что получу эйфорию и хорошее настроение от очередной дозы кофеина и конской порции сахара)
Конфеты ,шоколад все едят с детства. Чай,мороженное и т.д.
Не заметил как на трезвые рельсы без никотина и этанола приехал чай 🍵 китайский чай, я реально думал что убрав главнве яды и кофе я стал свободен, но вот спустя 2 года я осознал что полный осознанный отказ от кофеина-яда для насекомых - крайне тяжел, и да благлдарю за видео котопые помогают укрепить сохнание! Опишу свою свободу через 5 месяцев, От души 💛 Автор
как оно без чая? я сам люблю китайский хороший чай попить. прикольные улуны лежат на полке, хочется попить, но пока не рискую
@@Randy2762 как закончу эксперимент обязательно запишу видео 👍⭐ любовь к чаю должна быть разрушена, так как это иллюзия а не любовь, это привязанность к веществу, пора прощаться
держись брат с каждым днем ты становишься сильнее!
@@twentimag Благодарю ✨ у меня есть подход работы с подсознанием, так что тяжести от отказа нет, плюс я хорошо дополнил путь адаптогенами и имуностимуляторами природными рекомендую : родиола розовая, саган дайля, антипаразитарные комплексы, пищевые паузы, пыльца или перга пчелиная и женьшень с ашвагандой - если всё изучать то никаких сложностей нет 😉🌟 и при отказе от курения и алкоголя мук и страданий не испытывал - но вот с кофеином я попался в ловушку 😄 причём я кофе убрал а вот чаааааййй - с ним думаю надолго покончено, Да здравствует Наш Иван чай и Липа 😄🌟💪
Всем Смелости пойти путь Освобождкния , энергии и бодрости духа Братцы! Автору большая благодарность за его труды 🤝🙏👍❤
@@SOvsemzdorov ну как не сорвался?
Три месяца как бросил пить растворимый кофе. Чувствую себя намного лучше 🙏
Интро очень длинное, друже. Overkill.
Что то много страшилок про абсинентный синдром от отказа от кофеина. Не знаю как у кого, у меня норма и с желудком, и сном, и секс стал лучше. Бросайте это пойло. Мы не рабы!
Храни Господь людей добрых. Как объяснить людям уже зависимым лет 20, а то и 30? 🤷♀️Хочу заверить тез, кто хотел бы бросить травиться и набивать карманы производителям и рекламодателям, и другим шкурникам, не бойтесь что придётся перенести, это куда легче, чем оставаться зависимым от этой пагубы. Не всё одинаковр переносят. Но что хочется настоятельно посоветовать, обратитесь к Иисусу Христу, Он избавитель. Он Спаситель. Верующие очень многие в зависимости от этой дряни. Но молитвы веры спасают, и вы не побоюсь заверить, легче других перенесёте это "расставание" желаю удачи! 🙋♀️💕🙏.
Трезвость лучше всего. По сути все нейростимуляторы ничего хорошего не дают нервной системе.
Если всю сознательную жизнь на кофе, сигах и пиве, то постепенный отказ от этого всего приводит к довольно положительным результатам)
Огромное Вам спасибо за просвещение. Вы абсолютно правы!
У меня после отказа пропали все чувства. Ни адреналина ни серотонина ни дофамина. Раньше когда были какие то события в жизни (соревнования, свидания, встречи, собеседования итд) были какие то ощущения, предчувствия, чувство ожидания. А щас полнейшая пустота и отсутствие мотивации. Через какое время это должно пройти?)
Я тебя понимаю, придется подождать около полугода и станет заметно легче!Тебя начнет радовать жизнь, но постепенно, всему свое время дружище)Дофамин восстановится!
Кофе содержит в себе вещества(не только кофеин) ингибирующие моноаминоксидазу типа А и типа Б (МАО-А, МАО-В), это фермент участвующий в разрушении моноаминов(дофамин, серотонин, адреналин, норадреналин и др.), поэтому сначала так прёт от кофе. Затем, со временем, когда наступает толерантность(количество рецепторов к этим нейромедиаторам уменьшается из-за их постоянного избытка) и кофе уже не вставляет как раньше, ты бросаешь его пить. и всё, приплыли, МОА начинает в полную силу гасить дофамин и пр., а рецепторам не хватает химического стимула чтобы пустить нервный импульс прежней силы по нейрону. Кстати, ненкоторые группы антидепрессантов представляют из себя ни что иное как селективный ингибитор МАО.
Такая же ситуация)Месяц без кофе,никаких чувств в теле,в мозге...Какое то безразличие что ли ко всему и всем...
Ещё эта сраная СВО напрягает возможным призывом...И кажется вот пачка кофе всего то 1000рублей,напиться до "усрачки" и забыться))
Или чая поядрёней заварить,тоже торкнет и плевать на все эти переживания в жизни...
@@Antonio-ot3ofто есть автор прав?
Почему тогда нейробиологи не бьют тревогу? Если знают об этом
Кофеин это:
- Обезвоживание организма, он мочегонное, выпили 200 мл, потеряли 400, по воде ушли в минус
- Истощение нервной системы. При усталости, если вместо отдыха стимулировать кофеином организм, то это приводит к быстрому и глубокому упадку сил из которого потом труднее востановиться
- Негативное психологическое влияние. Эмоциональные качели, избыточная лабильность, тревожность, плохой сон
В природных источниках кофеина часто содержатся другие алкалоиды, например теобромин, теофиллин.
Если капля никотина убивает лошадь, то плитка горкого шоколада собаку)
я бы сказал что кофеин тебя быстрее убьет и истощит чем что-либо, тот же амфетамин просто в меньшей концентрации
Спасибо, что упомянули про собак. Про это мало кстати кто знает или припоминает при обсуждении кофеина и теобромина, его родственника, содержащегося в шоколаде. Собаки реально умирают от шоколада, это не шутка.
Отказ тяжёлый это факт , но длится ну максимум месяц...ну а на самом деле тяжело первые 3-4 дня просто вырубает и очень хочется спать , будет головная боль но она не такая уж и сильная .
Ну а в остальном как и с курением ; тебе и через 10 и даже 20 лет после отмены может захотется курить .
И вот тогда уж выбирай "жизнь или смерть ".
Все проверено на собственной шкуре.
Общество и алкоголь защищает не меньше
Согласен
Пока что сложнее всего бросить кофеин. Но срочно надо, так как пошел к врачу и пульс дикий, голова болит, проблемы со сном
Привет. Спасибо за видео. Не пил чай 6 месяцев, пил обычно китайский, до сих пор на полке полно блинов лежит, позавчера решил попить пуэр, выпил и явно почувствовал внутреннюю тревожность и после целый день оставшийся был в какой то прострации, если честно даже охренел. Это значит что у меня тревожное расстройство? Значит лучше тогда и вовсе его не пить? Исключал кстати его до этого по этим же самым симптомам. Но эти пол года без чая парил электронку и бухал, а тут перерыв сделал и чет чайку прям так сильно захотелось и вот такие дела..
Тебя потому так и просадило, что за полгода отказа организм уже прилично перестроился! Кофеин вызывает панические атаки и тревогу, причём довольно сильную!
При хронической усталости и апатии витамины группы В может помочь, причем по 100мг (поищите complex 100). Другие дозировки типа 5 мг - это ничто.
спасибо за видео, все так и есть
Хик ты мужчина !!!!
Утром знал, что еще кафешка закрыта, запаниковал, что не могу найти что попить дома 🤯
Алкоголь, кофе бросить легче, но чай...
Кружу по кухне, травками душу не обманешь, чая хочется, особенно если подсела на определённые.
Зелёный Жасмин или улун, хочется не кофеина, а именно вкуса любимого чая.
Блин, а я ведь, пить то бросил, но кофе варёный пью, 2/2, на работе только. И так больше года уже. 1.5 даже. И как-то мне не по себе теперь, почитав комментарии. 😅 Неужели, так жестоко ломает😢. Самое стремное, что пока и морально не нотов к бросанию. Но, понимаю, что надо.
здравствуйте ещё раз !
мне кажется на поверку дня ,
у многих существует ещё одна
ну оочень большая зависимость,
это интернет,
это социальные сети,
это ленты новостей
и всяческая лабуда.
скажите , пожалуйста,
а как думаете вы ?
мне кажется это ещё одна зависимость ,
которая поглатила людей.
может вы,
своим пытливым мозгом
найдете инфу,
которая поясняет ,
как воздействует на наш мозг
эта зависимость
и как она может и разрушить нас
наравне с её же и пользой ?
На тему социальных сетей люди давно просят меня сделать выпуск!
страдают люди от ненужной информации, а ведь давно говорили не разменивайтесь по мелочам, сам грешу этим, новости всякие анализирую, возможно даже вымышленные
Пол года отказа от алкоголя и решил я по совету хика отказаться и от кофеина и сладкого.Только меня физически перестало трусить от обстиненции алкоголя как начало от кофеина.На данный Момент головная боль как с похмелья,сушняк и почки болят как дали по ним,короче весело.(ну от упадка сил хотя бы спасает Бад ашвагандха-рабочий день вытянуть можно)
вопрос в том, как не забыть о том что отказался от кофеина, потому что был опыт, когда кофе не пила месяц или несколько, а потом по любому поводу вдруг приходит мысль выпить чашечку, а потом все, снова начинаю каждый день пить кофе и по новой.
отказ от кофе правда создает апатию, кажется что ты вне всего, что ты скучный человек потому что тебе в апатии ни до чего нет дела, страшно что сейчас придешь куда нибудь не выпив кофе и ничего не будешь соображать
пострадал от кофеина, приступ подагры на ногу сильнейший, кросовок сейчас еле одел так распухла, такой страх и боль что о кофе даже думать больше не хочу, это как алкаша инфаркт прихватит и начинает думать, так и подагра..
з9 лет, пока что, 11 мая будет 40... старость подошла
кофе не пью, с чаем завязываю и сладким, так же в планах попробовать омад 23,1, тогда подагра отступит точно, надоело два года температура вечером 37,2, это ненормально, хоть некоторые привыкают и живут с 37,5
полтора месяца неупотребляю , точнее в субботу кружку пью и всё. раньше утром пил кружку 300гр, кофе простой, растворимый пил, но он тоже вредил, бессоница и тд
Недавно сорвался на кофе и чай, говорят какао полезно, дают даже маленьким детям с молоком. Чай тоже не сильно вредит, если без сахара
До чего ж я тупое создание,я думала что ,раз я исключила алкоголь,тогда я буду расслабляться вейпом и энергетиком😅
Хик прав, что через 5 месяцев становится легче, уходит непреодолимая тяга. И вот сейчас, как Хик говорил, после нескольких месяцев хорошо сна после отказа, пришла бессонница, жду когда пройдёт.
терпи брат
Да и чебрец отбивает тягу к алкогольному яду. Вызывает отвращение.
пока кофейни не начали появляться на каждом шагу знать не знала что такое КАПУЧИНО С СИРОПОМ. Завтра первый день. боюсь сорваться
Хик привет, с Новым годом!!! Бросил пить кофе, давление стало ещё чаще и выше подниматься, это синдром отмены?
Скорее всего это синдром отмены, но не факт, если сильно беспокоит, лучше пройти медицинское обследование!
@@HIKSMITH , понял, спасибо)
Сигареты, алкоголь, чай, кофе, что ещё надо убрать из жизни для полного счастья....?))
Замена..... Вода...?))
Если себя в чём то насильно ограничевать конечно будут ломки...
Мне кажется всё дело в количестве... Ведро воды тоже может вредным если выпить за раз...
Браво 🎉 всё правильно
Бросил пить алкоголь и кофе молоко и чай😅
Скоро выпуск о вреде воды) готовься
💯
Собственный опыт
Кофеин - шайтана кнут. ))
кофеин кнут для битья человека, выдавливает из него всю энергию, а куда её деть, вот сейчас буду с огромной силой на диване лежать и сердце колотится в три раза чаще,
А я думаю от куда уныние накрывает страшное порой
Два дня уже не употребляю кофеин, голова конечно побаливает теперь
Может у кого было или подскажете
Употреблял энергетики почти на постоянной основе, банка в день почти на протяжении 2х лет, решил отказаться не знал что всё на столько ужасно, к концу подходит вторая неделя и самый страшный симптом это тревога, она со мной 24/7 , не могу спать из за этого и нормально жить, думал идти к психотерапевту
Я на вернорм пути? Синдром отмены может вызывать тревогу?
Ещё как может
конечно это изза кофеина. с тревогой очень легко бороться нужно понять что это всего лишь мысль и у нее нет основания, что мозг тебя обманывает!
Не идите, пожалуйста, к психотерапевту из-за отмены кофеина. Абстиненция - это не то, что можно вылечить разговорной терапией. Вам нужно только, время и настойчивость, чтобы перетерпеть перенастройку организма. В самом худшем случае психотерапевт посадит вас на антидепрессанты, которые по отмене ещё тяжелее кофеина могут быть и тогда можете попрощаться с нормальной жизнью на долгие годы.
Я хочу бросить действительно очень яд страх панические атаки плохой сон 😢
Попробую отказаться отказалась от сигарет 11лкт назад и 6 лет10мес от алкоголя теперь подсела на кофе и сладкое вот сейчас попила кофе с мороженым.. Причём три мороженого.. Завтра планирую от него отказываться и от сладостей. С февраля отказалась от аптеки: успокоительные разные. Куплю цикорий. Но вот как от чая отказаться... Незнаю прям
Да я вспомнила я глушила боль от расставания именно кофе типо мол главное что это не алкоголь но теперь надо как то привыкнуть не пить кофеин
Сколько дней голова будет болеть после отказа от кофе? У меня болит, тяжело соображать, когда уже закончится.... уже даже визуализировала как завтра после учебы (или перед) пойду в любимую кофейню и закажу чашечку, прямо перед глазами она стоит, и прям там испью..и деперссия, тоска и главное головная боль мучительная отступят. Но наткнулась на это видео...не знаю выдержу ли..соблазн велик😂😂😂
Цепкий наркотик, нужно время чтобы пройти ПАС, около полугода плющить будет, голова как правило сильно болит первые 10 дней, но и потом может болеть, просто уже не так сильно
А вот могут ли резко начать выпадать волосы от кофе, при очень долгом его ежедневном употреблении, или это не связано?
Кофеин это яд убивающий весь организм, а значит и волосы в том числе, также это вещество выводит необходимые микроэлементы из организма, соответственно волосяные луковицы не получают достаточное количество необходимых витаминов, но всё же самое опасное влияние кофеина на организм - это обезвоживание, если в организме недостаток воды - для волос это катастрофа!
Спасибо!
Есть альтенотива кипрей либо чибрец. Завривайде в термосе , и это небудет напоменать о культе чашке кофе
Согласен, Иван-чай отличная вещь!