Лично она мне очень нравиться!!! Я ей верю.❤❤❤магний буду пить ради своего здоровья. После питья бадов( добавок для пищи) у меня начили решаться проблемы. Я начала идти вперед по жизни. Мозг начал мыслить ясно.
@@Anna-VassilevaЕсли не соображаете, о чем речь, то лучше не писать такие комментарии. Понос бывает толтко от сульфата магния, его именно для этого принимают (чтобы очистить кишечник). Все остальные формы, о которых говорит доктор (хелат, цитрат, таурат) не влияют на работу кишечника. Прежде чем кого-то хаять, включите мозги и изучите информацию.
Спасибо за полезные сведения! Можете ли вы включать в рассказы сведения о детских дозировках витаминов и микроэлементов? Очень интересна эта тема применительно к собственным детям.
Я магний начала принимать, когда у мня начались судороги. Мне рекомендовали хелатную форму, чтобы без побочек со стороны ЖКТ. Взяла себе эваларовский магний хелат. Выгодно брать большую упаковку. Не только судороги прошли, а и более спокойной стала. Даже муж заметил:).
Да, сейчас у многих дефицит магния, стресса много, расходуется быстро, я пропиваю курсами Магний В6 Эвалар, глаз не дергается и стала более стрессоустойчива
Спасибо за видео! Я стала принимать магний для поддержания нервной системы, а нервничаем мы каждый день по моему. Покупаю магний хелат эваларовский, в хелатной форме он максимально усваивается, плюс дозировка высокая..и пить удобно по 1 таблетке. Я так не пропускаю и не забываю. Магний конечно отличный помощник в плане нервной системы и здорового сна.
Пью по 10г элементарного магния в сутки, чувствую себя отлично. Никаких признаков слабоумия не наблюдаю, регулярно сдаю анализы на деменцию, всегда отрицательный результат! 👍🏻 Будьте здоровы.
@@elenalavrentyeva2765 Самый объективный тест на демецию на сегодняшний день - это тест Шроршаха-Шредингера. Хотя многое от расшифровки зависит. Желаю Вам как можно полнее разобраться в этом вопросе!
И получите полное обезвоживани организма. И витамин Д в лошадинных дозах и соли магния приводят к ОБЕЗВОЖИВАНИЮ. С головой не дружат эти тётки совечицы интернетовские. @@ellatykhonova7098
Спасибо все четко, кратко и главное понятно. Я суточную норму на два приема разделила утро вечер. Принимаю магний L-треонат из новой линейки лаборатория. Нужно немного мозги растормошить и заставить быстрее работать. Получается. Уставать стала меньше к концу рабочего дня, и даже как-то, наоборот, к вечеру больший объем работы, получается сделать, нежели в первой половине дня😊
Начала пить магний два месяца назад, нормализовался сон, нервная система, стул, ногти... Не пила две недели, ну думаю хватит. Да ни тут то было... Начались панические атаки, тревожность во время сна, запоры и короче пзд... Начала опять и уже на постоянной основе по 900 мг. По 400 мг до фени. Веду активный образ жизни. Нагрузка и физическая и эмоциональная постоянно.
@@юрам-о7п А магний+в6 тогда что даёт? Почему-то так рекомендуют. У меня просто, чистый магний ионный натуральный, вроде, растительный, в жидком виде, импортный. Если вы медик, то можете ответить?
Я на ночь пью по порции спортивного sportexpert magnesium liquid (для профилактики дефицита от высоких нагрузок). Сплю как младенец, чувствую себя прекрасно)
Вредительство это. Соли магния в дозе более 400 Мг имеют сильный слабительных эффект. Будете постоянно поносить. И уже много таких кто получил сильное обезвоживание принимая этот сраный магний в большой дозе. А тётки всё продолжают рекламировать.
Как нутрициолог, хочу отметить, что была клиентка, которая пила с моего назначения 2400 мг цитрата Магния ежедневно. Слабительного эффекта не наблюдалось, качество жизни улучшилось!
А что врать то? Соли магния слабительное сильное. А дозе 2 400 мг можно получить сильное отравление если поноса то не будет. Если много магния будет в крови то и остановка сердца может быть. А вы всё врёте и врёте. А человек возьмёт и примет такую дозу. И помрёт. Или от обезвоживания или от остановки сердца. А вам хрен по деревне.
@@PHB88 А мир пьёт только БАДы фирмы Солгар, по вашему мнению? Есть разные дозировки, плюс можно пить Магний и днём - при гипертонии, что и является случаем моей клиентки)
Уважаемый доктор! Не получается найти в Ваших видео информацию о витаминах и минералах антагонистах. Например: -витамины группы «В» между собой конфликтуют… - а медь с цинком … Поэтому к Вам есть огромная просьба записать видео в котором будут подробно перечислены антагонисты! Спасибо!
Во-первых, есть таблицы взаимодействия витаминов и минералов. Во-вторых, не пытайтесь их сами себе просчитывать; для этого есть комплексы, приготовленные обученными врачами. В-третьих, необходимы всегда магний, Д3, омега 3. Цинк, вит.А, вит.гр Б без фанатизма. И обязательно читайте состав, форму минерала. Антагонисты в нутрициологии не то, что в обычной речи: просто такие элементы толкаются в одну дверь в организме, если принимать одновременно( и не более того)
спасибо ,полезная информация.В этот раз для поддержания уровня магния в организме купила магния цитрат эвалар.прочитала,что это самая легкопроникающая в клетки форма и отлично переносится желудком.
А вот Владимир Дадали говорит, что например, с геркулесом никакие минералы принимать нельзя. Что плохо будет усваиваться. Так же не совмещать с жировыми компонентами пищи: не будет всасывания ни жиров, ни минералов. Как это трактовать?
Есть некоторые вопросы, которые решаются опытным путём. Другой вариант - формулы, химические реакции. Один человек проповедует в Интернете, что цитрат магния нельзя пить даже в профилактических дозах, так как содержится в препарате лимонная КИСЛОТА.
Покупаю себе эваларовский морской магний для здоровья суставов и волос. И мне нравится, что его не во внутрь принимать нужно, а просто брызгать сверху, удобный флакончик и форма.
Это мы говорим магний, верно будет "форма магния". Форму образуют два вещества : цитрат магния (лимонная кислота+магний), оротат магния (оротовая кислота+магний). Видно, что магний везде один и тот же. Большое влияние оказывает второе вещество в форме (его подбирать с осторожностью).
Добрый день. Непонятна дневная дозировка магния в виде цитрата и глицината. Содержание магния разное и биодоступность тоже. На этикетках не всегда честная информация.
Я принимаю два года каждый день, очень редко делаю перерыв на неделю. Если магний в таблетке указан 200 мг, то из цитрата магния его усвоится организмом 120 мг. В Магнероте-500 магния 36 мг, усвоится 28 мг.
Я еще со времен беременности периодически пью магний, я человек эмоциональный и подвержена стрессу) сейчас пью магний В6 от эвалар, у меня выходит 3 приема в день) хорошо, что его можно пить в любое время суток
@@Anna-Vassilevaскорей всего,у вас пониженная кислотность,я принимаю 675мл магния, таких проблем нет,принимайте 1-2ст.л яблочного уксуса за 30мин. до еды,и у вас поноса не будет
У меня сразу же после начала приема магния глицината началась скованность,почти судороги,в икроножных мышцах и нарушение сна.Хотя я именно от этих проблем и стала принимать магний.Что это значит?
Магний пошел в клетки, наверно это временно,организм разложит все по местам сам. Либо залипуха препарат,мел. Так и кальциноз сосудов,почек можно схлопотать
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Коротко , четко , без воды, все по делу!!!
5+
За полторы минуты узнала всё что нужно. Спасибо большое.
Многим Ксюшам Чёрным и прочим гуру-нутрициологам стоит у неё поучиться! Их пурга на полчаса никому не интересна((((
Не Доктор, а просто Прелесть!!! ❤Дай Бог вам Здоровья!!! И всем нам тоже!!!! ❤❤❤
Бог, пишите пожалуйста с большой буквы ❤
Лично она мне очень нравиться!!! Я ей верю.❤❤❤магний буду пить ради своего здоровья. После питья бадов( добавок для пищи) у меня начили решаться проблемы. Я начала идти вперед по жизни. Мозг начал мыслить ясно.
Кратко, четко , ясно!
Спасибо большое!
Грамотного врача сразу видно!!подписалась-сразу!
Как поставить протез для голоса что бы разговарвать
Вот так надо доносить информацию. Кратко и по существу.
Благодарю ❤❤❤ Более грамотного и краткого объяснения не читал и не слышал
Точно так
Дельно.
Спасибо без тягомотины.. чётко ясно...❤🎉
Коротко, по делу, без воды всякой как у остальных, спасибо
Как же все четко и ясно без воды!! Вот это да!!!❤
А вот вы без воды, даже комментировать не можете!
Без лишних слов. Замучался слушать других, так и не понял. Вам спасибо.
И ещё сильней поймёшь когда понос будет от приёма соей магния. Тётка рехнулась совсем. Слабительным все проблемы с нервами стала лечить.
@@Anna-VassilevaЕсли не соображаете, о чем речь, то лучше не писать такие комментарии. Понос бывает толтко от сульфата магния, его именно для этого принимают (чтобы очистить кишечник). Все остальные формы, о которых говорит доктор (хелат, цитрат, таурат) не влияют на работу кишечника. Прежде чем кого-то хаять, включите мозги и изучите информацию.
@ИренПетрова-т5мцитрат и принимают,когда есть склонность к запорам ..Лучше вникайте в тему
Спасибо за полезные сведения! Можете ли вы включать в рассказы сведения о детских дозировках витаминов и микроэлементов? Очень интересна эта тема применительно к собственным детям.
ЛЮБЛЮ УМНЫХ ЖЕНЩИН ВСЕ ЧЕТКО И ЯСНО ❤❤❤
А если вам подают лживую информацию грамотно и четко? Как пример для подумать😂
@@Vladimir-s8n А Я ПОПРБОВАЛ ТАК ЛИ ЭТО И МНЕ ПОМОГЛО !!!
Я магний начала принимать, когда у мня начались судороги. Мне рекомендовали хелатную форму, чтобы без побочек со стороны ЖКТ. Взяла себе эваларовский магний хелат. Выгодно брать большую упаковку. Не только судороги прошли, а и более спокойной стала. Даже муж заметил:).
Мне эваларовский магний вообще никак ни в каких дозировках. Даже словила негативные моменты, будто и не пила вовсе(((
@@OuYoMayo
Молодец,все четко, коротко без воды. Спасибо вам большое)))
Хорошие советы коллега, вы молодец!
Спасибо Вам большое, за ваши мини лекции ! 😘
Да, сейчас у многих дефицит магния, стресса много, расходуется быстро, я пропиваю курсами Магний В6 Эвалар, глаз не дергается и стала более стрессоустойчива
Коротко и ясно! Спасибо!
Отличное видео.Полна сил от дозы в граммах😊. Дефицит затяжной, одним словом, и повышенный стресс .
Магний +В6, 400мг на ночь. Какой же я спокойной становлюсь. Прекрасное состояние.
А сколько вам лет,от магния у меня недержания мочи.😔
Спасибо за видео! Я стала принимать магний для поддержания нервной системы, а нервничаем мы каждый день по моему. Покупаю магний хелат эваларовский, в хелатной форме он максимально усваивается, плюс дозировка высокая..и пить удобно по 1 таблетке. Я так не пропускаю и не забываю. Магний конечно отличный помощник в плане нервной системы и здорового сна.
Татьяна, как точно называется препарат?
А если отмените сахар на две недели хотя бы. То посмотрите Эффект!!!
Смотрите доктора Берга.
Пью по 10г элементарного магния в сутки, чувствую себя отлично. Никаких признаков слабоумия не наблюдаю, регулярно сдаю анализы на деменцию, всегда отрицательный результат! 👍🏻
Будьте здоровы.
скажите пожалуйста какую форму магния вы принимаете? есть разные варианты и я не понимаю какую лучше усваивается организм чтоб не навредить
@@_New888_ в основном магний в форме стабильных изотопов, 24Mg, 25Mg . Иногда чередую с магния сульфатом!
подскажите, пожалуйста, а при чем тут деменция?) и какие анализы на нее сдают?))
@@elenalavrentyeva2765 Самый объективный тест на демецию на сегодняшний день - это тест Шроршаха-Шредингера. Хотя многое от расшифровки зависит. Желаю Вам как можно полнее разобраться в этом вопросе!
@@333invaderтогда понятно почему нет передозировки, сульфат это всего лишь слабительное.
На стекле и задом наоборот?) Интересно придумали 😎 Спасибо вам за ваши труды.
Очень классная задумка -да!
Это как визитная карточка-так необычно.
У нас на видео зеркальное отражение))))
Зеркальное отражение, читается с лево на право❤видимо каждому своё
Ещё и левой рукой)))
Видео зеркально отражено
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ 🌹🌹🌹
❤ БЛАГОДАРЮ ВАС, КОРОТКО И ЯСНО. УЗБЕКИСТАН. ЛАРИСА ❤❤❤❤❤.
ВЫ УМНИЧКА СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ😊
Спасибо коротко и ясно❤
Благодарю за полезную информацию. Преподнесли в лучшем виде.
Да супер и под каждым комментарием можно лайк ставить
Большое спасибо,расскажите еще когда и как совмещать Д3 с Омега 3 и К2.
Смотрела и не раз,что так и нужно. Поэтому принимаю все вместе
И получите полное обезвоживани организма. И витамин Д в лошадинных дозах и соли магния приводят к ОБЕЗВОЖИВАНИЮ. С головой не дружат эти тётки совечицы интернетовские. @@ellatykhonova7098
@@ellatykhonova7098 Здравствуйте.
Вы постоянно принимаете Д-3?
Перерывы делаете?
А в какой дозировке?
❤❤ Спасибо большое исчерпывающую информацию! А овчарке можно давать магний? Наталья Константиновна Ставрополь 😊
Коротко, информативно,
Спасибо!
Огромное спасибо❤
Спасибо все четко, кратко и главное понятно. Я суточную норму на два приема разделила утро вечер. Принимаю магний L-треонат из новой линейки лаборатория. Нужно немного мозги растормошить и заставить быстрее работать. Получается. Уставать стала меньше к концу рабочего дня, и даже как-то, наоборот, к вечеру больший объем работы, получается сделать, нежели в первой половине дня😊
Большое вам спасибо, коротко и с пользой.
Коротко и понятно! Спасибо🙏💕
Спасибо доктор за информацию.для меня видеоролик как раз актуален
Начала пить магний два месяца назад, нормализовался сон, нервная система, стул, ногти... Не пила две недели, ну думаю хватит. Да ни тут то было... Начались панические атаки, тревожность во время сна, запоры и короче пзд... Начала опять и уже на постоянной основе по 900 мг. По 400 мг до фени. Веду активный образ жизни. Нагрузка и физическая и эмоциональная постоянно.
И что понос лучше запора?
Магний без Д3, что пиво без водки- деньги на ветер.Вит.Д 3 500-1000 МЕ.Витамин и минерал вместе нормализуют кальций.
@@Anna-VassilevaЧто же дебилы здесь делают? 🤦♀️
@@юрам-о7п
А магний+в6 тогда что даёт? Почему-то так рекомендуют.
У меня просто, чистый магний ионный натуральный, вроде, растительный, в жидком виде, импортный. Если вы медик, то можете ответить?
Я на ночь пью по порции спортивного sportexpert magnesium liquid (для профилактики дефицита от высоких нагрузок). Сплю как младенец, чувствую себя прекрасно)
Больше 10 лет страдаю бессонницей , скажите пожалуйста , как выглядит этот препарат о котором вы говорите
@@user-de2do2kz3pзагуглить не вариант?
Спасибо вам доктор,подписалась❤
Спасибо доктор, Вы профи!!! 🌹🌹🌹
Спасибо, доктор, очень ценно! ❤
Только глицинат Mg можно принимать независимо от приема пищи. Не зависит от кислотности желудка.
Интересное видео, спасибо) А я пила Магнерот по инструкции и у меня все было нормально, никаких побочек и эффект хороший))
Коротко и всё по делу. Спасибо!
краткость - сестра таланта. я восхищен вашей подачей материала. лайк и подписка ❤
Спасибо за ценную информацию.
Расскажите про элемент серы , это очень хороший элемент много от чего лечит ! В СССР продавали в виде порошка а теперь нет 🤷♀️
Пью периодично, очень рабочая штука для суставов👍
Полезная информация. Грамотно, коротко. Спасибо .
Вредительство это. Соли магния в дозе более 400 Мг имеют сильный слабительных эффект. Будете постоянно поносить. И уже много таких кто получил сильное обезвоживание принимая этот сраный магний в большой дозе. А тётки всё продолжают рекламировать.
Как Грамотно 😊🎉🎉🎉
Очень Вас Благодарю!
Спасибо ,за информацию ! 🌹
Некоторые производители магния запрещают принимать его совместно с витамином Д. Перед покупкой читайте рекомендации внутри упаковки
Как нутрициолог, хочу отметить, что была клиентка, которая пила с моего назначения 2400 мг цитрата Магния ежедневно. Слабительного эффекта не наблюдалось, качество жизни улучшилось!
А что врать то? Соли магния слабительное сильное. А дозе 2 400 мг можно получить сильное отравление если поноса то не будет. Если много магния будет в крови то и остановка сердца может быть. А вы всё врёте и врёте. А человек возьмёт и примет такую дозу. И помрёт. Или от обезвоживания или от остановки сердца. А вам хрен по деревне.
Можно название препарата или бада, не могу нормальные дозировки найти
Так в одной таблеке солгаровского магния цитрата содержится 200мг, получается ваша клиентка умудрялась выпивать по 12 таблеток в день🙈
@@PHB88 А мир пьёт только БАДы фирмы Солгар, по вашему мнению? Есть разные дозировки, плюс можно пить Магний и днём - при гипертонии, что и является случаем моей клиентки)
@@PHB88там цитрата магния столько, что выходит 200мг чистого магния, поэтому там совсем не 200мг цитрата, а намного больше, около 1300мг
Спасибо!
Принимаю 400мг, появилась деменция, наверное нужно начать принимать 10г
По 100г водочки по 3 раза в день перед едой, не чокаясь😂
Не поняла, какая связь с деменцией?
@rosegardenmemory1313 витамины группы в: в1, в12, в9, лецитин подсолнечника
Спасибо огромное за Ваш труд@
Доктор, расскажите пожалуйста про формы магния.Какую форму, при каких случаях лучше принимать.
Спасибо доктор, когда пить в инструкции я не нашла
Благодарю Вас!
Коротко и ясно 👍
Стал принимать бисглицинат магния KAL по 3 большие капсулы (в идеале надо 5) - не хочется есть от этих камней😅
Большое спасибо .
Уважаемый доктор!
Не получается найти в Ваших видео информацию о витаминах и минералах антагонистах.
Например:
-витамины группы «В» между собой конфликтуют…
- а медь с цинком …
Поэтому к Вам есть огромная просьба записать видео в котором будут подробно перечислены антагонисты!
Спасибо!
Во-первых, есть таблицы взаимодействия витаминов и минералов. Во-вторых, не пытайтесь их сами себе просчитывать; для этого есть комплексы, приготовленные обученными врачами. В-третьих, необходимы всегда магний, Д3, омега 3. Цинк, вит.А, вит.гр Б без фанатизма. И обязательно читайте состав, форму минерала. Антагонисты в нутрициологии не то, что в обычной речи: просто такие элементы толкаются в одну дверь в организме, если принимать одновременно( и не более того)
МКПП Запорожца вроде сделана из магния. Помню в детстве корпус МКПП на наждаке или напильником превращали в мелкую стружку и делали с нее взрывпакеты.
Здравствуйте Ксения, у меня родители пожилые у них боли в коленях ( артрит, артроз, гона артроз) я живу в США посоветуйте какие витамины им выслать
Коротко и понятно
Здравствуйте, доктор. Почему на всех упаковках магния-треонат написано принимать по 2000мг в день. 1 капсула 667мг, итого 3 капсулы. Спасибо
Спасибо за информацию
Для тех кто принимает L-Tyroxin, магний спустя несколько часов. Незнаю почему, но у нас в Аптеке предупреждают.
Стала принимать магний когда начались ночные судороги , пила магний Диаспорал водорастворимый и спустя курс судороги прошли, отличный магний
Какой Вы пили диаспорал? Там их два вида
Магния оротат, по словам Ксении Машкиной, наиболее рекомендуемый препарат магния, видела в других её видео, для сердца полезнее.
Да,Вы верно говорите.Кардиолог назначал именно Магнерот(оротат магния.
Самостоятельно не лечитесь!
Спасибо , очень полезно )
Какой фирмы лучше ?
спасибо ,полезная информация.В этот раз для поддержания уровня магния в организме купила магния цитрат эвалар.прочитала,что это самая легкопроникающая в клетки форма и отлично переносится желудком.
Принимать его надо постоянно или курсами спас ибо
Спасибо❤👍🏻
А вот Владимир Дадали говорит, что например, с геркулесом никакие минералы принимать нельзя. Что плохо будет усваиваться. Так же не совмещать с жировыми компонентами пищи: не будет всасывания ни жиров, ни минералов. Как это трактовать?
Есть некоторые вопросы, которые решаются опытным путём. Другой вариант - формулы, химические реакции. Один человек проповедует в Интернете, что цитрат магния нельзя пить даже в профилактических дозах, так как содержится в препарате лимонная КИСЛОТА.
Покупаю себе эваларовский морской магний для здоровья суставов и волос. И мне нравится, что его не во внутрь принимать нужно, а просто брызгать сверху, удобный флакончик и форма.
кратко без воды
В составе препаратов с магнием диоксид магния, это вредно?
А с чем магний усваивается а с чем нет ? К примеру с омегой-3 он усваивается если принять их вместе ?
Скажите пожалуйста про оксид магния
Вот молодец
Здравствуйте. Подскажите,если пить магний для нервной системы вечером,то дефицит магния не восполнится? Благодарю.
Какой магний рекомендуете принимать?
Хелат
Цитрат,оротат,глицинат
Это мы говорим магний, верно будет "форма магния". Форму образуют два вещества : цитрат магния (лимонная кислота+магний), оротат магния (оротовая кислота+магний). Видно, что магний везде один и тот же. Большое влияние оказывает второе вещество в форме (его подбирать с осторожностью).
А как выявит дефицит,?говорят что кровь сдавать бесполезно ТК там мало магния? Мочу на магний? Или волосы? Есть смысл?
Я ужэ выяснил))) надо сдавать "магний в эритроцитах' делается только в Москве
Добрый день. Непонятна дневная дозировка магния в виде цитрата и глицината. Содержание магния разное и биодоступность тоже. На этикетках не всегда честная информация.
Воот, голова не токмо, чтобы шапку носить
Минералы с жирами не всасываются наверное магний пить лучше на тощак для лучшего усвоения либо через 2 часа после еды если она жирная
Бытует такое мнение, однако, инструкции пишут не последние в профессии люди
А сколько по времени можно принимать магний?
Я принимаю два года каждый день, очень редко делаю перерыв на неделю. Если магний в таблетке указан 200 мг, то из цитрата магния его усвоится организмом 120 мг. В Магнероте-500 магния 36 мг, усвоится 28 мг.
Так в каких продуктах много магния?
Я еще со времен беременности периодически пью магний, я человек эмоциональный и подвержена стрессу) сейчас пью магний В6 от эвалар, у меня выходит 3 приема в день) хорошо, что его можно пить в любое время суток
И что? Поноса нет ещё? Слабительное пьёте ведь. Любая соль-это осмотическое слабительное. Что просрались и с нервами всё в порядке?
@@Anna-Vassilevaскорей всего,у вас пониженная кислотность,я принимаю 675мл магния, таких проблем нет,принимайте 1-2ст.л яблочного уксуса за 30мин. до еды,и у вас поноса не будет
А селен с магнием можно принимать? 😊
Цитрат магния нельзя на голодный желудок, особенно тем у кого повышенная кислотность.
Спасибо за информацию! Подскажите пожалуйста можно ли принимать хлористый магний - в виде Бишофита питьевого.? Усваивается ли такая форма магния?
Соли магния усваиваются плохо.
Здравствуйте.Но ведть магнезиум бывает разный.Какой посоветуйте при раздражительном кишечнике?Цитрат вылетает пулей😅 . Спасибо 💙🪽
У меня сразу же после начала приема магния глицината началась скованность,почти судороги,в икроножных мышцах и нарушение сна.Хотя я именно от этих проблем и стала принимать магний.Что это значит?
Как у вас теперь, судороги прошли?
Магний пошел в клетки, наверно это временно,организм разложит все по местам сам. Либо залипуха препарат,мел. Так и кальциноз сосудов,почек можно схлопотать
Можно ещё проверить воздействие глицина на Ваш организм.
надо увеличить дозу🫸🫨🫷
❤❤❤
Я магний хелат от эвалар принимаю, спать стала гораздо лучше и спокойнее в течении дня, эта форма мне больше всего подходит, нет слабительного эффекта
А мне В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ хотелось бы бодрствовать!))
@@ПтичкаНебесная кто вам не дает ? Я ходила нервная в течении дня, это совершенно другое, а сейчас бодрствую без нервных срывов