بالفعل الخوف يولدلي غضب ويولدلي عجز ويولدلي مشاعر اني غير كافية ويخليني مترددة وكذا ما استمتع بالحياة و........ مع العلم تربينا على الخوف من عقاب الله عقاب الاهل عقاب المجتمع عقاب عقاب عقاب
هذا ثالث اسبوع و انا مداومة على هاذي الجلسة و العجيب ان كل مرة تزيد اعراض تحرير المشاعر و تقوى بس احس براحة رهيبة بعدها و تحسن في صحتي عامة ممتنة استاذة نائلة عل عطائك اللامحدود 🙏💚
في الغالب اذا تكررت نفس المشاعر مع مواقف مشابهة حتى بعد الجلسة و لمدة طويلة ...فهذا يرجع لوجود معتقد او حكم جذري يسير حياتك لازم تنقبي و تبحثي عنه مثل حكم ان شخص وحيد لا احد يدعمني راح تتكر دائما مشاعر التخلي الرهاب الاج الخوف ووو
اللهم لك الحمد أن تيسير لي هذا الفيديو لو تعرفي كم حاولت مع هذا الشعور اللعين.. EFT حررتني من كثير مشاعر ما كنت عارفة اتحرر منها سابقاً هذه التقنية من أعمق التطبيقات يلي جربتها وفعلا اشتغلت معي رائعة.. أشكرك من قلبي أستاذة نائلة دمت بآمان وحفظ الرحمن ❤
@@emmy5686 ليس فقط هذه التقنية .. جربت أكثر من طريقة لكن هذه الطريقة أكثر شي جابت نتيجة وكانت فعالة أكثر من الكل ..نتائجها فورية ومباشرة والتغيير ملحوظ
شكرا استاذة نائلة كنت اشعر بخوف بنسبة ٩ او ١٠ لدرجة اني شعرت اني على وشك نوبة هلع قبل دخول الفديو وبعد التطبيق استطيع ان اقول ان الخوف انخفض الى نسبة ٤ او ٥ واشعر باسترخاء ورغبة في النوم ممتنة لوجودك الله يبارك فيك🤍🌼
الخوف ساكن كل خلية في جسدي منذ عدة سنوات و اليوم ٤٣ سنة أريد اتحرر منو ،لأنو أنهك جسدي و عقلي و لا أواجه و لكن الهروب هو سلاحي الوحيد ،خوف من الموت خوف من الناس أو ردة فعلهم ،خوف من كل شيء
@@KarimaKari-uf3cc ابحث عن دكتور امين الموسوي في تيك توك او يوتيوب سوف تجدين فيدوهات يشرح ارتباط الجهاز الهضمي بالقلق و التوتر و كيف علاجه يمكن يساعدك و يحل مشكلتك و ان شاء الله ربي يوفقك
@@KarimaKari-uf3cc ابحث عن دكتور امين الموسوي في تيك توك او يوتيوب سوف تجدين فيدوهات يشرح ارتباط الجهاز الهضمي بالقلق و التوتر كيف علاجه يمكن يساعدك و يحل مشكلتك ربي يوفقك
أول مرة طبقت الجلسة اجهشت بالبكاء وشعرت بالحزن على على حالتي وبالغضب من الذين كانو سببا في ذلك وبالفرح لأني لقيت الحل و الوسيلة العلاجية وشعرت بالخوف والقلق على أولادي من أن يكونو اكتسبو هذا الخوف مني من طريقة كلامي وتعاملي معهم
سويت معاك اخطاء الماضي وخف التأنيب والعار على اخطائي وانا طفله مره وحده بس واختى من المره الأولى وصار يرجع على فترات التأنيب بسوي الخوف اولاً وبعدها ببركه لتأنيب ليوم الاول تم بلعكس أنا مستعده اني أتخلص من الخوف مو متقبلته لان حياتي افضل بدونه وحسيت ب استرخاء والخوف قل شوي راح أكمل يوميا لمدة أسبوع لين شهر اليوم الثاني✅ 3/ 4/ 5/ 6/ 7/ 8/ 9/ 10/
جلسة روعة لكن بتعمليها وانتى مشغولة بوقت الفيديو لو كانت ابطئ شوية كان الكل هيستفاد منها ويطبقها معاكى باريحية اكتر مين اللى هيحفظ الكلام دا كلة ممتن ليكى جدا
5:37
بالفعل الخوف يولدلي غضب ويولدلي عجز ويولدلي مشاعر اني غير كافية ويخليني مترددة وكذا ما استمتع بالحياة و........ مع العلم تربينا على الخوف من عقاب الله عقاب الاهل عقاب المجتمع عقاب عقاب عقاب
فعلا
ودي تسوين تحرير المشاعر والمعتقدات الخاطئة عن الرجال والنساء ونظرتنا لبعض مره راح يفيد بالعلاقات 🧡🧡🧡✨
قناة كوني بخير اروع قناة
@@saji4324 شكرا
صح يا ريت
في نهاية التمرين خف الخوف قليلا وبدأت تأتي ومضات من الافكار الايجابية وبكيت
كوتش ابغي مشاعر لتحرير العجز وعدم القدره على تحمل ضغوطات الحياه😢
طبقي تمارين التحرر واستمري مع الوقت تخف الضغوط وترتاحين تحسين نفسج خفيفة💚
عن تجربة ... اختي ؟ @@user-fs8ls4er5f
رددي باسم الله القوي المتين
انتقلي للشعور وحسيه وابقي حرري
التسليم فقط لكل شي ف الحياه سويها ملف واعطيها الله وقول يالله انا خلاص ما اقدر انت خلقتني وليتك امري
صارلي تقريبا اسبوع اقوم بالتمرين و احس بالتحسن كثيرا ممتنة لك ❤️
كم لكي تسويها.. وهل كنتي تغمضي عينك ولا تشوفي الفديو وتقلدي
شوفي الفديو واعملي مثلها وتذكري الشي الي تخافين منه @@ahmadtv6515
ياليت تسوين لنا الخوف من مواجهه الناس💔💔
الأنتقال بالشعور من فك التعلق اكتشفت الخوف ومن جلسة الخوف أكتشفت جرح الهجر رحلة تشافيي انت بطلتها ست نائلة ❤
ممكن تقول كم من الوقت استغرقت للتعافي من الخوف
قبل شوية شعرت بخوف شديد وطبعا انتي جيتي ببالي وعرفت اكيد مسوية فديو عن الخوف ، ما اعرف شلون اشكرچ ربي يعلي مراتبچ ويرزقچ الفردوس 🤍
عندي خوف من العمل نتيجة صدمات لي تعرضت لها من العمل 😂 يارب اتحرر
وانت ماهو خوفك ؟
أنت جزائرية ؟
انا ممتنة لك انا قمت من النوم من كترة الخوف والقلق حاسة نفسي نايمة ومو نايمة قمت بنص الليل بحت على شي يهداني فوجدت الفيديو هدا عملتو وكتير رتاحيتي الحمد لله
هذا ثالث اسبوع و انا مداومة على هاذي الجلسة و العجيب ان كل مرة تزيد اعراض تحرير المشاعر و تقوى بس احس براحة رهيبة بعدها و تحسن في صحتي عامة
ممتنة استاذة نائلة عل عطائك اللامحدود 🙏💚
سوال اختي هل عند التطبيق هل ننضر الى المعالجة و نستمع لها و نفعل مثلها ام ماذا
ايش هي اعراض تحرر المشاعر؟
@@reemali8976 تثاؤب كثير وبكاااء او غصه او دموووع بدون بكاء ابحثي عن اعراض التحرر من المشاعر
في الغالب اذا تكررت نفس المشاعر مع مواقف مشابهة حتى بعد الجلسة و لمدة طويلة ...فهذا يرجع لوجود معتقد او حكم جذري يسير حياتك لازم تنقبي و تبحثي عنه مثل حكم ان شخص وحيد لا احد يدعمني راح تتكر دائما مشاعر التخلي الرهاب الاج الخوف ووو
@@Alaho.Akbar12نعم مثلها بالضبط تطبقي
عندي باكالوريا 😅 وخايفة كثير بس حمد لله احسن شوي مع تكرار نتجاوز باذن الله ❤❤ ادعولي انجح ببيز
بكيت كثير ،،، وزاد الخوف … تذكرت نوبات اختي وانا صغيرة وصراخها بسبب حالتها البيت كان فيه صفر امان وقائم على الخوف
ياريت لو تعملي تمرين تحرير مشاعر مقاومة والتوتر بسبب ظغط العمل 😔💚
عملت تحرير الضغط و التوتر
كيف ممكن اقدر اتواصل معك@@naylaalsaqqaf
اللهم لك الحمد أن تيسير لي هذا الفيديو لو تعرفي كم حاولت مع هذا الشعور اللعين.. EFT حررتني من كثير مشاعر ما كنت عارفة اتحرر منها سابقاً هذه التقنية من أعمق التطبيقات يلي جربتها وفعلا اشتغلت معي رائعة.. أشكرك من قلبي أستاذة نائلة دمت بآمان وحفظ الرحمن ❤
كيف تخلصتي من هذا الشعور؟ فقط هذه التقنية
@@emmy5686 ليس فقط هذه التقنية .. جربت أكثر من طريقة لكن هذه الطريقة أكثر شي جابت نتيجة وكانت فعالة أكثر من الكل ..نتائجها فورية ومباشرة والتغيير ملحوظ
@@alaaharba4334 ماهي المواضيع التي اشتغلتي عليها وجابت نتيجة !!
كيف استخدمتي هذه.التقنية بالضبط حبيبتي
@@amelbaba1256 هنا عزيزتي عن طريق فيدوات استاذة نائلة
اعملينا فيديوهات عن التحرر من الخوف من المرض وكيف نتغلب عليه
نتمنى ذلك من الست الفاضلة
مها الخمشي تفيدك
ممكن تعملي تحرر لنوبات الهلع والخوف من التجمعات والزحمه
حسيت إن مشاعر الخوف قلت الحمدلله .. ممنونة لك 💜
كل مرة اعملها احس براحة كبيرة❤❤
احلى التمارين واحلى تقنية عن تجربة ماشفت شي اله تأثير بتحرير المشاعر مثل هل تقنية
زاد عندي خوف شديد والفيديو سبحان الله جاء في وقت كنت صح صح خايفة سبحان الله جاء فيديو تاعك في نفس الوقت الله رب العالمين سخرك الي اشكرك من اعماق قلبي
شكرا 🙏🏻 لك . كنت احس بالخوف ٧ من عشره ولما خلصت التمرين شعرت ب٥ من عشره . .. ❤
ممكن نطلب تحرير مشاعر تجاه الام والاب للعلاقات المدمرة والسامة 🙈 يعني لو امكن وشكرا الك كوتش ع كل الفيديوهات الجميلة
بصراحه ما توقعت بتشتغل معاي هالتقنيه ، كل ما اربت على منطقة الي بين الحاجبين تجيني بكييه قويه ، يارب حررنا من مخاوفنا بكل سهوله ويسر
أنا كثير اخاف وقلقة اطلب من الله القادر المقتدر ان اتخلص من هذا الخوف والقلق والتوتر أنا رغم خوفي وقلقلي لاكني منفتحة للتغيير
انت نعمة شكرا لك🤍
بكيت لما سويتها والحمد لله خفت مشاعر الخوف جزاك الله خير
شكرا لحضرتك ممكن عمل جلسه تحرير الخوف مع جلىىسه حب الذات فى نفس اليوم ولا يفضل التركيز على شعور واحد
اعملي فيديو للخوف من الامراض بليزز
اهلين 💕
تلقيه موجود قبل يومين
حسيت بغصه بحلقي اثناء التطبيق وراحت بانتهاء الجلسة الحمدلله بالتدريج❤ ماعرف السبب بالتحديد لكن اتوقع طاقه سلبيه مكبوتة وراحت باذن الله
خف الخوف شويه واثناء تمرين بكيت كثير الحمدالله ربي
شكراااا من كل قلبي شكرا الله يوفقك ويحرسك من عنده
بارك الله فيك مرة عليا شهر من يوم اجهاضي وانا عاني من خوف و مشاعر مختلطة جدا ....هذا فيديو حررر ولو بقليل شكرا شكرا
جزاك الله عنا كل خير نبغى الخوف من الفشل اواشعور بالفشل وني فاشل
شكرا جزيلا لك على هذا الفديوا الذي خدمني كثيرا لك مني الحب بحجم السماء الله يسعدك يارب
حسيت بدوخه وصداع اخر التمرين بس راح اكمل واكرره اكثر من مره
بكيت لدرجة ماطببعية معنو مجربة كثير تحررات لكوتش ثانية على موضوع الخوف
ثاني تحرر الي معاك شكرا شكرا شكرا ممتنه جدا ❤
صوتك جدا جدا مريح كوتش نائلة هو في حد ذاته تقنية للاسترخاء 😅😄🥰😚
رحمه الله والديك كنا ميته خووووف وهلع من عدم زواجي واني اكون كبيره نفس استاذتي وافكار ومجتمع عني خف الم بشكل فضيع شكرا الج
شكرا من كل قلبي❤
شعرت بتحسن كبير والحمدلله شكراااا
بكيت كثير وتذكرت حاجات مره كثيرة، راح استمر شكرًا لك ❤.
انا دلتني صديقتي عليك الله يجعله في ميزان حسناتكم
شكرًا جزيلًا أ. نائلة الله يجزاك الجنة بالدنيا والأخرة
ممكن تعملينا شي للطفل اللي تعرض للتنمر على شكله ولونه
شكراً جزيلاً من القلب. ممكن تمرين للتحرر من التعلق بالأشخاص.❤
موجود في القناة
شكرا استاذة نائلة كنت اشعر بخوف بنسبة ٩ او ١٠ لدرجة اني شعرت اني على وشك نوبة هلع قبل دخول الفديو وبعد التطبيق استطيع ان اقول ان الخوف انخفض الى نسبة ٤ او ٥ واشعر باسترخاء ورغبة في النوم ممتنة لوجودك الله يبارك فيك🤍🌼
ست نائله نريد تمرين نحرر شعور الشح بالفرص والوفره وبكل شي😊
شكرا استاذة
شكررررا
الخوف ساكن كل خلية في جسدي منذ عدة سنوات و اليوم ٤٣ سنة أريد اتحرر منو ،لأنو أنهك جسدي و عقلي و لا أواجه و لكن الهروب هو سلاحي الوحيد ،خوف من الموت خوف من الناس أو ردة فعلهم ،خوف من كل شيء
هل تحررتي من الخوف من فضلك
هل لديك مشاكل بالجهاز الهظمي
نعم عندي مشاكل بالجهاز الهضمي
@@KarimaKari-uf3cc ابحث عن دكتور امين الموسوي في تيك توك او يوتيوب سوف تجدين فيدوهات يشرح ارتباط الجهاز الهضمي بالقلق و التوتر و كيف علاجه يمكن يساعدك و يحل مشكلتك و ان شاء الله ربي يوفقك
@@KarimaKari-uf3cc ابحث عن دكتور امين الموسوي في تيك توك او يوتيوب سوف تجدين فيدوهات يشرح ارتباط الجهاز الهضمي بالقلق و التوتر كيف علاجه يمكن يساعدك و يحل مشكلتك ربي يوفقك
اول مره بسويها وتلقائيا بلشت ابكي
شكرا شكرا لهذه الأعمال القيمة نسأل الله لك الأجر والثواب في الدنيا والآخرة
طبيعي بكيت !
اني خم
شكرا حبيبتي انا بكيت و حسيت بخوف وقلق. ممتنه لكي ❤
ياليت لو تعملي علاج سلوكي معرفي ✨️
أول مرة طبقت الجلسة اجهشت بالبكاء وشعرت بالحزن على على حالتي وبالغضب من الذين كانو سببا في ذلك وبالفرح لأني لقيت الحل و الوسيلة العلاجية وشعرت بالخوف والقلق على أولادي من أن يكونو اكتسبو هذا الخوف مني من طريقة كلامي وتعاملي معهم
بليز لو سمحتي التحرر من التعلق بالزواج الموضوع كثير تاعبني و صارلي حاجز في حياتي الله يعلي مقامك و يعطيك ماتتمنين
سويت معاك اخطاء الماضي وخف التأنيب والعار على اخطائي وانا طفله مره وحده بس واختى من المره الأولى وصار يرجع على فترات التأنيب بسوي الخوف اولاً وبعدها ببركه لتأنيب
ليوم الاول تم بلعكس أنا مستعده اني أتخلص من الخوف مو متقبلته لان حياتي افضل بدونه وحسيت ب استرخاء والخوف قل شوي راح أكمل يوميا لمدة أسبوع لين شهر
اليوم الثاني✅
3/
4/
5/
6/
7/
8/
9/
10/
من كثر الخوف يلي تفعل طلع اعلان في نص التحرر نطيت من مكاني من الرعبة😂😂🤦
ادعولي اخوتي اتحرر من هاد الخوف ولكم بالمثل
شكرا لك لكن عزيزتي الاختصار في الشرح شي جيد لان الشرح الكثير يطلع من المود ويشوش الافكار وشكرا لك
شعرت بي تحسن شكرا لك
استاذه ممكن تسوي حريه نفسيه عن مقاومة شعور المتعه والفرح او اني ما استحق احس بهذا الشعور بليزز 🙏🙏🙏🙏
دائما اطبق جلساتك تساعدني بنسبة كبيرة شكرا لروحك الجميلة❤❤❤
نقدر نسوي عدة جلسات ورا بعض 😢؟
@@houdagherbi8840 انا بفضل اذا طلعت عندك مشاعر الرفض مثلا في نفس الوقت اعملي جلسة تحرير مشاعر الرفض فقط لا غير راح يكون التشافي أسرع
@@houdagherbi8840اعمل على شعور واحد إلى أن تشعر بتحسن وانتقل لشعور ثاني يتولد بعد الشعور الأول
شكرا جزيلا حبيبتي انا سويتو في نهية حسيتى بقشريرة في جسمي❤❤❤
شكرا كوتش😊
شكرا ❤❤ الله يسعدك
جلسة روعة لكن بتعمليها وانتى مشغولة بوقت الفيديو لو كانت ابطئ شوية كان الكل هيستفاد منها ويطبقها معاكى باريحية اكتر مين اللى هيحفظ الكلام دا كلة ممتن ليكى جدا
يمدي تخلي المقطع بطيء
Thank you very much this video helped me to get out from worst fear's situation in the middle of night , I appreciate your effort ma'am
كثير أحبك كوتش انتي ساعدتيني جدا طريقتك مميزة شكرا لكي
أحسنتي استاذه بارك الله فيك ❤
نائلة احس اني رابطه المال بالسعاده يعني اذا ماجتني فلوس مستقبلا وصرت غنية خلاص توقف الدنيا 😩
شوفي من وين تبنيتي هالفكرة و اعملي على تحرير الجذر.
هل هناك فيديو للتحرير من نوبات الهلع لو سمحتي ؟
يبدأ بدقيقه5
الحمد لله كثيرا، جزاك الله خير الله يتمم لك امورك واموركم جميعا
ممكن طريقة العلاج من ظلم الناس و القذف و عدم الاحترام ، اتاثر كثيرا ولا اعرف الرد و المواجهة
في القناة ف موضوع جرح الظلم ممكن يساعدك
حبيبتي مشكوؤرة
شكراً جزيلاً ممتنة 💚💐، هذه التقنية من أرةع وأبسط الطرق التي طبقتها 💯💯👍🏼
شكرا حبيبتي... بميزان اعمالك . ... الناس اللي بعثتلهم الفديو ارتاحوا وحبوا الطريقه ... في سؤال.. ممكن تعملي فديو على الشعور بالوسواس وكثره التفكير ؟
Thank you
في واحده اسمها احلام الحناوي مصريه عامله قناة وبتعلم قيها الطريقه دي وكمان حاجات تانيه في الشخصيه
شكرا لكً وجازاك الله بكل الخير على هذا الجهد 🤲🤲🤲
اشكرك كتييييير استاذة نايلة❤❤
شكرا جزيلا لك جزاك الله خير الجزاء
حسيت براحه بس صرت ابكي بعد التمرين
شكرآ لك بارك الله فيك استاذة
أحبك وأحب قناتك🤍🤍
لك الله يسعدك دنيا وأخرة ياأروع نائل
ممكن تعملين للاكتئاب
ممتنه احس انه خف نص الخوف
شكرا لك !!! ماتتخلي كيف ساعدتيني❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
كيف شعورك وانت تشوفي نفسك؟
ممتنة لله ثم لحضرتك
كل الشكر لك على مجهوداتك العظيمة
شكراً استاذه نائله ❤️
شكرا الله يسعدك
ممتنة لكي أستاذة. حسيت براحة. ❤❤❤
فينك نائلة طولت غيبتك❤
شکرا