Honestly, mujhe ye sari problems thi , kal se mene ye exercises ki hai aur itna relief feel kr raha hu bata nahi skhta , 15 din se pain killer kha raha tha jo ki sahi nhi thi , din me 2 bar sari krta hu thank you i really appreciate that
Very good explanation Mere papa ka cervical operation hua hai fir bhi unko left hand mai pain hai doctor bol rhe the shoulder problem sholder ka operation krna pdega maine dusre doctor ko report dhikaye to wo bol rhe ki cervical ka problem sholder mai nhi koe problem mai confused tha apke video se confusion dur hua Thank you
بھائی اللہ اپ کو خوش رکھے اپ نے بہت یونیک انداز میں ایکسرسائز بتائی ہیں اور اس سے پین میں کافی ریلیف ملا ہے آپ اسی طرح کی چیزوں کو جاری رکھیں لوگوں کا پیار بڑھتا چلا جائے گا
दादा खुप छान माहिती व्यायाम सांगितालस तू आज च्या व्हिडिओ मध्ये तू काही सांगितल अगदी सेम माझ्या बाबतीत होतं...तु सांगितलं मी सगळे व्यायाम मी नक्कीच करेन. ..आणि तुझे सगळे व्हिडिओ नक्कीच बघेन...
Nice knowledge able information about neck pain my middle finger is not properly band and pain also this ex ercise help to reduce my pain in finger and also lower back pain in right side
Sir, I found something new exercises in this vdo. But while doing my right shoulder pain was increasing. I don't know when I would be relaxed completly. If this exercise is good I will practice it. Thank you.
Bahut kh7b bhsi tumhe ishwar hmesha khush rkhe mujhe diwali ka kaam krte hue ausa hi dard hua kekin tumhare vdo se mujhe fayda hua thnk u thnk u thnk u
Dear sir, these excercises are very useful in stiffness of skull muscles which is very difficult to treat. Iead to poor blood supply to brain. Depression.thanks for rare knowledge.
Thanks sir ...... Bahut relief hai..... C8 ka problems thi ...... Mujhe laga heart attack ke simtems hai..... Me galat tha ...... Mene ECG bhi karayi doctor bole ki aap bilkul healthy Ho kuchh nahi hua hai aapko aisa koi problem nahi ..Hai.... Meri age 25 saal h phir mene Dr.. se bolo phir esi problem kyu ho rahi h phir vo boe ki gas h .... Phir mene aapka video dekha.... Ab me thik hu
सर, मैं एक वर्ष से परेशान हूं मुझे नीचे सिर करके काम करने पर चक्कर और दर्द बढ़ जाता हैं।गले से कमर तक कहीं भी दर्द होता है सोल्डर में भी दर्द रहता हैं।
Sir आप जो भी परेशानी बता रहे हैं हाथ में अंगूठे तक कोहनी में और कोहनी से छोटी उंगली तक दर्द है मुझे कोहनी मोड़कर रखने में अच्छा लगता है और मैं सीधा हाथ रखकर सो भी नहीं सकती please help me 😢
20 July सर मुझे यह वीडियो आज मिली है सर मेरा दर्द इतना पुराना है मैंने कितनी दवा खा दी कितनी एक्सरसाइज कर दी कम से कम 40 साल से ऊपर हो गए मेरे को इस दर्द को जलते हुए मेरी उम्र 60 साल होने को है मेरे गार्डन में दर्द और हाथ में डालने वाले हाथ में बहुत दर्द है जिस कारण में रात भर सो नहीं पाती हो रात को सोने में इतना दर्द बढ़ जाता है ऐसा लगता है कि हाथ ही गर्दन से अलग हो गया 🙏🙏
मुझे भी सेम प्रोब्लम है, में 19 साल का हू पिछले एक हफ्ते से मेरे यह दर्द स्टार्ट हुए है, और इसमें मेरे गले, कंधे और ऊपरी आर्म में बहुत तेज दर्द होता है, रात को तो यह मैक्सीमम हो जाता है, पिछले हफ्ते से हर रात बीच में उठ जाता हू और उसके बाद सो नहीं पाता हू, में iit jee की तैयारी कर रहा हु, और इसकी बजा से मेरी performance अधि से भी कम हो गई है और बस, आपकी बात सुनके मुझे बहुत दुखी महसूस हुआ
kaafi lamba time ho gaya aap ek baar neurologist ya neurosurgeon se consult kar lijiye phir se umeed hai ache se diagnose ho jaayegi problem aur ilaaj ho jaayega.
आज दिनांक ३१ जनवरी २४ को आप के विडियो देखते हुए गर्दन दर्द में मसाज किया और फिर दर्द से तुरंत आराम हुआ। आप बहुत बहुत धन्यवाद।
Honestly, mujhe ye sari problems thi , kal se mene ye exercises ki hai aur itna relief feel kr raha hu bata nahi skhta , 15 din se pain killer kha raha tha jo ki sahi nhi thi , din me 2 bar sari krta hu thank you i really appreciate that
Bro kya tumhara pain ab permanently thik ho gaya kya ??
@@IAmVengeance13 yes pain nahi hota hai but 95% sahi ho gya hai , 2 months cervical rhta hi hai ,
Kaise thik huye aap pls btaiyega
@@raeeshakiduniya8396 apko kya problem ho rahi hai ??
@@raeeshakiduniya8396 exercise krni padegi daily
Bohttt acha detailed ApnY guide kia Hy. Very use full. Thnx
Bahut khub sir aap log ke wajah se ham garib admi logo ko doctor ka kharcha Bach rha h🙏
Dhanyawad. Sir ji
जन सुविधा को लेकर आपने वीडियो के माध्यम से नसों की पीड़ा रहित फिजिकल फिटनेस के लिए बहुत ही सरल भाषा में सही जानकारी उपलब्ध करवायी है। 💯✌✌💪
Thanks for your video.exercise se bahut aaram hua
सर आपका व्हिडिओ बहोत फायदेमंद होगा, जरूर करना चाहिए।
धन्यवाद 🎉🎉🎉🎉
Baut baut shukriya paaji mai abroad hu aur yaha physical kaam kar kr k baut problm ho gyi thi but exercixes karke baut relief mila . dil se dhynawad
Very good explanation
Mere papa ka cervical operation hua hai fir bhi unko left hand mai pain hai doctor bol rhe the shoulder problem sholder ka operation krna pdega maine dusre doctor ko report dhikaye to wo bol rhe ki cervical ka problem sholder mai nhi koe problem mai confused tha apke video se confusion dur hua
Thank you
❤आपने कितना अच्छा समझाया। ईश्वर को बहुत बहुत आभार ❤
बहुत बढ़िया एक्सर साइज़ बताई आपने, हमारी बहुत सारी शुभकामनाएं🎉🎉
बहुत-बहुत अच्छा video
Bahut badiya. Thanks for guiding thousands who are suffering from this type of difficulties. Paramatma ki krupa ap par bani rahe
bahot bahot dhanyavaad aapka :)
Sar aankhon ke liye bhi koi achcha shayari ho to bataiye jismein
Asalamualykom
Main. PAKISTAN karachi sy huon
Zabardast. Vidio
Allah eska ajar o sawab ataa karay apko..
JazakAllah
Walaikum assalam, thank you very much brother for all your blessings, wishes and support 🙏🙏
sir तूम्ही व्हिडिओ च्या माध्यमांतून छान माहिती दिलीत आम्हाला खूप फायदा होईल Thanks sir
Pp@ShamSagar-zt7xc
Kya nuska bataya bahut change hua pain me chakkar bhi kam salute sirji aapko
Thanks beta
Explanation superb
Will try today
God bless you
Sach me bahot fayda huva exercise se thankful to you sir
अच्छी जानकारी, मुझे फायदा हुआ है।
Pehli bar me bht faida hua thanks sir ji
GOD BLESS YOU DEAR .. MY NECK WAS IN SO MUCH PAIN FEELING RELIEF BECAUSE OF YOU ..GOD BLESS YOU ♥♥
Bro permanently thik hua kya??
Thanks you Bhai very good explain by you God bless.your ability is great and glorious for humans
Mere hath me b bhot pain ho rha tha mene ye exercise kri or abhi acha feel ho rha hai. Thankyou sir❤
१०० सुनार की १ लोहार की क्या जानकारी दी है १ नंबर बाते बताई है लय भारी राव
thank you very much for your valuable positive feedback Sir 🙏🙏 :)
MOST WORTHY, HELPFUL, USEFUL, NEEDFUL AND FABULOUS CHANNEL 👌👌👌👌👌👌
Sir अपने अच्छे जानकारी दिया 100%
Good
بھائی اللہ اپ کو خوش رکھے
اپ نے بہت یونیک انداز میں ایکسرسائز بتائی ہیں
اور اس سے پین میں کافی ریلیف ملا ہے
آپ اسی طرح کی چیزوں کو جاری رکھیں لوگوں کا پیار بڑھتا چلا جائے گا
दादा खुप छान माहिती व्यायाम सांगितालस तू आज च्या व्हिडिओ मध्ये तू काही सांगितल अगदी सेम माझ्या बाबतीत होतं...तु सांगितलं मी सगळे व्यायाम मी नक्कीच करेन. ..आणि तुझे सगळे व्हिडिओ नक्कीच बघेन...
खूप छान माहिती सांगितली माझा सुद्धा हाच प्रॉब्लेम आहे हात दुखतोय माझा हा व्यायाम मी रोज करीन हा व्यायाम केल्यामुळे मला बरं वाटलं
Video Hindi mdhe ahe re marathi mdhe nahi😂😂
Love you sir bahoot acche se explanation diya hai aap ne thanks a lot❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Thanks bahut achchi exersise hai❤
Apka therapy kar ke mujhe bahat realif Mila hey thank you sir peheli bar me bahat achcha result Mila hey
Its very helpful sir.thanks for making such video
थँक्यू मुझे आपकी बताईये एक्सरसाइज से बहुत फायदा मिलता है
सर जी प्रणाम मै अपने दर्द से 10 साल से परेशान ह़ु कया करू दोनो हाथ गर्दन के नीचे से सुन आऔर बहुत दर्द आर सारी दिकत है
Sar aap bahut Achcha se Bataye Hain sar mujhe bhi bahut pen Hota Hai Sar Gale aur kandhe meinthank you sir
Aaj Tak ki 200 karib video me se aap ka video top no.1 hai. Thanks sir
Aap ka contact no please
Thanks sir isse bahut logo ko fayda hogo❤❤❤👍👍
Nice knowledge able information about neck pain my middle finger is not properly band and pain also this ex ercise help to reduce my pain in finger and also lower back pain in right side
Aap sahi guidance de rahe ho 🙌💥💥💥💥💥
thank you very much 🙏🙏 :)
Thank you so much sir,
i have pain in my left hand
And after your exercise guideline I feel much better
Excuse kya apna pain permanently khatam ho gaya ??
Same problem hai....same experience ka per day 1000 pay karna pad raha hai
Thererepy bhi karwa rahe hai....Dr.ki dekh bhaal me
Thankyou sir bahut achha jankari diye ,,,,👏
ou sir apne bahut achchi ex. hume sikhai. sir meri left hand back side bilkul nai leja sakthi. pls bataiye kya karna hai.
aap frozen shoulder ki exercises try kariye
Wow kya solid muscles h bhai😀💪💪
Aree bhaiya ek hi baar me I’m feeling pain free …thank you so so much god bless you always ❤
God Bless You
Thanks bhai ye exercise karke kafi relax mila h 🙏🙏🙏🙏
First time aapke channel par aaya hu. And very impressed sir. Ur teaching style is too good and easy to understand.
👍
आपको बहुत बहुत धन्यवाद
बहुत अच्या बताते हो.Thanku.
Allah apko ache sehat ataa karay take. Humko es tarha ke ache ache videos melte rahay
Sir aap ka bahut bahut about dhanyawad 🎉🎉🎉
धन्यवाद सर बहुत महत्वपूर्ण जाणकारी मिली
बहुत ही विस्तृत जानकारी दी आपने। धन्यवाद
Aap ne bahut achi tarha . Samajhaya thank you🌹🙏
Sir, I found something new exercises in this vdo. But while doing my right shoulder pain was increasing. I don't know when I would be relaxed completly. If this exercise is good I will practice it. Thank you.
Ab apka dard kesa hai asha karta hu ab thik ho gaya hoga please reply😢 I am also suffering too much
Bahut kh7b bhsi tumhe ishwar hmesha khush rkhe mujhe diwali ka kaam krte hue ausa hi dard hua kekin tumhare vdo se mujhe fayda hua thnk u thnk u thnk u
Good information sir thanks🙏🙇
Mera soldar kisi bajah se khhicha gya aur soldar nhi uttaya jata hai
Very best way explains I got some problems sir I will try to follow
Thank you Very much, hope it will be usefull for you 🙏
Very healthy and valuable tips. Thanks a lot
धन्यवाद बहुत सारा धन्यवाद
आपकी निःस्वार्थ सेवा को सैल्यूट ❤
*May God bless U for Healthy Information.*
Best exercise.
Is physical therephy good for neck pain
Very good explanation with through knowledge of the subject
Chan exercise dada थँक्स mala barech vatle
Dear sir, these excercises are very useful in stiffness of skull muscles which is very difficult to treat. Iead to poor blood supply to brain. Depression.thanks for rare knowledge.
😊
Usefull Video to me.
Very very Thanks to
Video .OK.❤
Very informative.I am having nerve pinching problem.I will do all the exercises.After getting relief ,I will comment you again.
😂very very good Sir
did it benefit u aunty ji
Thanks sir ...... Bahut relief hai..... C8 ka problems thi ...... Mujhe laga heart attack ke simtems hai..... Me galat tha ...... Mene ECG bhi karayi doctor bole ki aap bilkul healthy Ho kuchh nahi hua hai aapko aisa koi problem nahi ..Hai.... Meri age 25 saal h phir mene Dr.. se bolo phir esi problem kyu ho rahi h phir vo boe ki gas h .... Phir mene aapka video dekha.... Ab me thik hu
Thank you for this wonderful 👍 knowledge
Thank you so much it gave me relif
Thank you sir heads up !
the best PT therapist ever seen so far on RUclips and definitely fellow this useful exercise
thank you very much sir for your feedback and compliments, it means a lot :)
Bhai ji mai kafi pareshan tha last 45 dino se apka bahut acchi baat baat bataye hai apka dhaneywaad.
सर, मैं एक वर्ष से परेशान हूं मुझे नीचे सिर करके काम करने पर चक्कर और दर्द बढ़ जाता हैं।गले से कमर तक कहीं भी दर्द होता है सोल्डर में भी दर्द रहता हैं।
Thanku sir bhut achha vidio hai
most welcome and thank you too 🙏
Thanks bhai, dono thumb me halka dard, sansanahat , bechaini see rahti hai
Sir hum bataye upaye
@@mohdfahad2713bataiye
Nice. कान के बारे मैं भी जानकारी दे तो अच्छा रहेगा thanks
Sir i am having cervical spondolysis and for the last few days i feel pain only in thumbs is this caused due to neck.Plz advice
Yes,,,ho sakta h muje bhi problem h,,, posture khrab h to usko thik kro,,,nhi to excercise kro thik ho jaaoge
Khubaj sars bhai samjavyu chhe tame. Tnk u so much
Thanku so much sir very informative video and i hope I will get rid of my pain soon.
जय श्री राम सर खूप छान माहिती दिली आहे. त्या बद्दल तुमचे आभार मानावे तेवढे थोडेच. जय श्री राम.
dhanyavaad aapka, Jai Shri Ram :)
Thank you sir for teaching wonderful exercises.
Glad you like them!
@@workoutwithvik7028 Hello
Amazing hathon hath result Mila bahut hi relax Mila kandhe mein 👌🙏
Sir aap ka bohot bohot dhanyavad, meri shubhkamnaayein hamesha aap ke sath hai
Bahut achcha aap video banaa rahe hain
thank you very much Sir 🙏
Scientific information about cervical painwith exercises thanks
Mujhe yahi taklif 3 mahine se thi. 2 din hi yeh exercise ki taklif door ho gayi. Bahut bahut dhanyawad sirji.
Thank you so much for sharing such wonderful information. You explained everything very nicely. God bless you lot of happiness 🙏 👍👌
You're so young but explains so well..Thanks alot
Superb explaination and excercise👌👌thanks,🙏
Mujhe bhi bahut aaram hua ISI exercise😊😊😊😊😊❤
Sir आप जो भी परेशानी बता रहे हैं हाथ में अंगूठे तक कोहनी में और कोहनी से छोटी उंगली तक दर्द है मुझे कोहनी मोड़कर रखने में अच्छा लगता है और मैं सीधा हाथ रखकर सो भी नहीं सकती please help me 😢
Same problem
फिर कैसे ठीक हुआ
आपका ठीक हो गया क्या
Raiypur ja k vy hospital main treatment kara k injection lelo cervical spine bala achha lag jayega.mene avi avi le kar aayi hhn
मोबाइल सबसे बड़ा कारण है मोबाइल देखना कम कर दो दर्द ऑटोमेटिक कम हो जाएगा
Sir bohut shukria mujhe kafi din se left hannd mepain ho raha hai aaj achanak aap ki video dekhke kuch aachha lag raha hain namaste
सर कम उम्र में दोनो हाथ थर थर कींव कांपते है चाय पिते टाईम हांत थर थर कांपते है उसका ईलाज बताईए प्लिज
Thank you so much sir mere hath me bahut pen rahta h but aapki ye exercise karke good feeling aa rahi h
Sir while hand is not going up what to do ? Means c5 nerve problem
बहुत अच्छी जानकारी दी।बहुत धन्यवाद
bahot bahot dhanyavaad appka :)
Left side half body pain hai head to feet..kya kru??
सर आप ने बहुत अच्छी जाणकारी दी
थँक यू सर
thank you sir for your appreciation :)
20 July सर मुझे यह वीडियो आज मिली है सर मेरा दर्द इतना पुराना है मैंने कितनी दवा खा दी कितनी एक्सरसाइज कर दी कम से कम 40 साल से ऊपर हो गए मेरे को इस दर्द को जलते हुए मेरी उम्र 60 साल होने को है मेरे गार्डन में दर्द और हाथ में डालने वाले हाथ में बहुत दर्द है जिस कारण में रात भर सो नहीं पाती हो रात को सोने में इतना दर्द बढ़ जाता है ऐसा लगता है कि हाथ ही गर्दन से अलग हो गया 🙏🙏
मुझे भी सेम प्रोब्लम है, में 19 साल का हू पिछले एक हफ्ते से मेरे यह दर्द स्टार्ट हुए है, और इसमें मेरे गले, कंधे और ऊपरी आर्म में बहुत तेज दर्द होता है, रात को तो यह मैक्सीमम हो जाता है, पिछले हफ्ते से हर रात बीच में उठ जाता हू और उसके बाद सो नहीं पाता हू, में iit jee की तैयारी कर रहा हु, और इसकी बजा से मेरी performance अधि से भी कम हो गई है और बस,
आपकी बात सुनके मुझे बहुत दुखी महसूस हुआ
kaafi lamba time ho gaya aap ek baar neurologist ya neurosurgeon se consult kar lijiye phir se umeed hai ache se diagnose ho jaayegi problem aur ilaaj ho jaayega.
Ati sundar prastuti 👍👍
@@IAmVengeance13me 29 ka Mera bhi same h . Apna posture thik rakho medicine lo
kotkpura me ek muslman desi elaj ka doctor he s.p. clinic app uske pass chle jao app tek ho jaoge
It was very helpful sir 🙏 thank you
Thank You So Much Brother 🙏