Головная боль, её функция, и как можно по-другому.

В видео поделилась своей историей о том, как расшифровала механизм головной боли. Для чего она ко мне приходила, и чему я научилась благодаря своей головной боли.
Функция головой боли - перезагрузка системы, восстановление после сброса напряжения, аккумуляция ресурса.
Когда система перегружена, идёт длительное напряжение, в стадии восстановления происходит отёк, который проявляется в виде головной боли. Отключаются все фоновые и избыточные задачи. После головной боли часто идёт прилив сил, подъем энергии. Таким образом, механизм головной боли аккумулирует ресурс, чтобы перераспределить его на выходе и вложить в приоритетную задачу. Однако, мы не всегда понимаем какие именно задачи перегрузили систему, для чего был собран ресурс, снова включаем перегруз, который снова выливается в стадии расслабления в головную боль, которая снова перезагружает систему. Замкнутый цикл, пока не поймёшь, где именно копиться напряжение, какие стратегии "перегружают" систему, и как можно их переключать и трансформировать.
Выхода есть три:
1. Не перегружать систему. Отлавливать моменты, когда только начинает копиться напряжение, осознавать, что именно создаёт напряжение, и переключаться на расслабление. Завершать в моменте опознания программу, которая ведёт к перегрузу, и выбирать действовать по-другому, через расслабление.
2. Вовремя эффективно разгружать систему. Если момент начала накопления напряжения пропущен, нужно найти для себя способы эффективного расслабления и использовать их сразу, как осознал перегруз. Не откладывать на "потом расслаблюсь", чуть-чуть ещё потерплю, а сразу в моменте искать варианты, а как можно по-другому, выполнить задачу, поменять её или отложить в зависимости от чувствования ситуации.
3. Если два предыдущих варианта пропущены, и головная боль всё-таки пришла, помочь ей выполнить функцию перезагрузки и аккумуляции ресурса, спросить себя для чего сейчас собрался этот ресурс, пришла энергия, и направить именно туда, куда ответит интуиция. На этом ресурсе о-го-го сколько можно сделать.
Если нужна помощь в расшифровке ваших симптомов, обращайтесь.

[@tamararupt]

Очень классно, глубоко, качественно, это и есть истинное исцеление. Похожим образом анализирую чужие кейсы. Другого пути нет, надо работать не со следствием, а с причиной. С удовольствием послушала, благодарю что поделились. Для себя пометки: 8:30 11:30, 14:30 14:50 18:50. 🙏🌷

[@Ekaterina_Intuition]

Благодарю за обратную связь!