Yoga para profissionais da saúde

Essa prática é de coração para todos os profissionais da saúde que estão trabalhando durante essa Pandemia tão difícil.
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O meu agradecimento para vocês é o Yoga.
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Uma prática para você que cuida de tantas pessoas, cuida um pouquinho de você!
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Prática para todos os níveis.
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NÃO recomendada para gestantes, idosos e quem tem lesões crônicas.
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Para esta prática é necessário almofadas, 1 cinto, uma almofada para olhos ou toalha de rosto e óleo essencial de lavanda(se você tiver)
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Compartilhem com todos os profissionais da saúde de você conhece!
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Todos merecem ter um momento para o próprio corpo!
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Namastê 🙏