TORTITAS 1 SÓLO INGREDIENTE | SIN GLUTEN | SIN HARINA | SIN ENDULZAR

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  • Опубликовано: 6 окт 2024
  • Brilla con salud y prepara estas deliciosas tortitas .
    Aptas para pequeños grandes!!!
    No llevan harina, ni gluten ni azúcar añadido.
    Porque cambiar de hábitos puede ser más fácil si te lo pones más sencillo.
    Ingredientes:
    plátano macho MADURO (no te vale ningún otro tipo de plátano en esta receta)*
    chorrito de aceite
    chocolate 85% picado ( opcional y usa el chocolate según tu preferencia )
    La cantidad de plátano macho a usar es según tus necesidades!!! no hace falta pesar, yo usé 4 plátanos.
    👉 Triturar todos los ingredientes (excepto chocolate) hasta obtener una masa lisa , añadir el chocolate y mezclar suavemente .
    👉 sartén ligeramente engrasado formar tortitas pequeñas , cocinarlas a fuego bajito para que no se quemen.
    👉 puedes tapar las tortitas para acelerar la cocción.
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Комментарии • 2

  • @Gorka66
    @Gorka66 7 месяцев назад

    estan riquísimas

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva  7 месяцев назад

      Si ! Tardan un poco en hacerse pero el resultado merece la pena 😃