Disciplina Nutritiva
Disciplina Nutritiva
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ALITAS CRUJIENTES | SIN GLUTEN | SIN HARINA | DELICIOSAS Y ADICTIVAS
Hola !!!!
En este vídeo te comparto mi receta de alitas y el procedimiento que yo sigo para que me queden crujientes y deliciosas sin usar montones de harina.
Son muy fáciles de hacer pero depende de la cantidad que hagas sí que tardan un pelín en el horno , sobre todo si te gusta la piel crujiente.
✅ Escucha los 5 tips y luego ve el vídeo para que sepas exactamente lo que estoy haciendo en cada paso.
✅ Sígueme también en en IG @disciplinanutritiva
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Комментарии

  • @jiren253
    @jiren253 23 дня назад

    Casi dos minutos de preámbulo alegando. Me aburrí y me quedé dormido 😴😅

  • @rosaherrera1275
    @rosaherrera1275 Месяц назад

    que bien se ven las voy hacer gracias por sus recetas 🇻🇪

  • @vicentasifre8006
    @vicentasifre8006 Месяц назад

    Me a gustado tu receta y me voy a suscribir . Queria preguntarte si el cacao es el amargo . Gracias

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva Месяц назад

      Hola ! Gracias por suscribirte. El cacao es amargo , sí, bastante amargo. Pero yo en casa puedo consumir esta misma Nutella sin endulzar con nada y me gusta mucho !!! Pero claro, eso depende de cada uno ...

  • @paoliisal
    @paoliisal Месяц назад

    Le podría poner panela?

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva Месяц назад

      Hola !! Por supuesto que si , puedes usar panela, azúcar de coco, azúcar blanca , morena etc.. todo depende de tu alimentación y de tus objetivos ... 💚

  • @adrianahovekamp7200
    @adrianahovekamp7200 Месяц назад

    Buena idea,se ven deliciosos💐

  • @caterinaferrapenya5593
    @caterinaferrapenya5593 Месяц назад

    El cacahuete es muy inflamatorio !!

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva Месяц назад

      Lo es !!! Concuerdo contigo al 💯 , por eso puedes usar avellanas en vez de cacahuete y queda mucho mejor , también puedes probar con anacardos. Yo he dado esta opción porque resulta más económica para muchos aunque a la larga no es tan saludable. Gracias por comentar 💚

  • @princesa9682
    @princesa9682 2 месяца назад

    Demasiado fácil, gracias por tu recomendación con el azúcar 👍

  • @pabloberrettella6288
    @pabloberrettella6288 2 месяца назад

    Alguna otra alternativa de endulzante natural? Gracias

  • @juvinovasquezquisuruco3533
    @juvinovasquezquisuruco3533 2 месяца назад

    Gracias. Está muy rica y les gustaron Amis hijos

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 2 месяца назад

      Me alegra un montón que tus hijos las hayan disfrutado!!!! 💚💚

  • @rosaliaherrera568
    @rosaliaherrera568 2 месяца назад

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @sarulehmercado4842
    @sarulehmercado4842 3 месяца назад

    Como me escribo ?

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 3 месяца назад

      Hola !! Tienes que darle clik a mi perfil (donde aparece el nombre del canal )y ahí te puedes suscribir.. un saludo !!!

  • @Gorka66
    @Gorka66 3 месяца назад

    RICO

  • @Unamentemuycuriosa2
    @Unamentemuycuriosa2 3 месяца назад

    Rico rico😊

  • @misaelchingon1
    @misaelchingon1 3 месяца назад

    Alguna opción para sustituir refresco?

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 3 месяца назад

      Uhhh!! Que gran pregunta, pues si, tengo una opción ... Haré un vídeo al respecto

  • @susiorduna2564
    @susiorduna2564 3 месяца назад

    Gracias, donde compras el queso?

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 3 месяца назад

      Hola !! El queso lo compro en el Mercadona o en el Aldi el gouda rallado . Luego mozarella rallada es más fácil encontrar en cualquier supermercado, sólo asegúrate de leer los ingredientes ❤.

  • @GuadalupeGuadalupe-lu1jq
    @GuadalupeGuadalupe-lu1jq 3 месяца назад

    Buenos días Amiguita hermosa que tengas un excelente día yeno de bendisiones muchas gracias por darnos clases te lo agradezco mucho porque lo nesesita mucho para vender primero Dios grasias

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 3 месяца назад

      Hola buen día !! Me alegro que te guste la receta y que puedas darle un uso de venta , eso es lo que entendí , correcto ?? 😅

  • @piedadrodriguez1362
    @piedadrodriguez1362 4 месяца назад

    Súper, tu receta! La haré. Gracias por compartir 🤗

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 3 месяца назад

      Me alegro que te guste !!! Es súper fácil si ! Y deliciosas

  • @irenemurua2206
    @irenemurua2206 4 месяца назад

    Se ve muy rico 😋. Gracias!

  • @mariaeugeniasalazar3234
    @mariaeugeniasalazar3234 4 месяца назад

    Y la gelatina no tiene azúcar? Trucha tu receta.

    • @piedadrodriguez1362
      @piedadrodriguez1362 4 месяца назад

      No querida, ella utiliza gelatina sin sabor o neutra. Esa no trae azúcar 😉

    • @mariaeugeniasalazar3234
      @mariaeugeniasalazar3234 4 месяца назад

      @@piedadrodriguez1362 pues eso deberia decir.

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 3 месяца назад

      Hola, la gelatina neutra no tiene azúcar , en la descripción he puesto que tipo de gelatina uso. Y es neutra en polvo . Un saludo

  • @aedm03
    @aedm03 4 месяца назад

    Gracias por compartir! Me gustó...

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 4 месяца назад

      Gracias a ti por comentar!

    • @aedm03
      @aedm03 4 месяца назад

      @@disciplinanutritiva please... no dejes de subir mas videos con tu buen contenido .... Bendiciones

  • @mi-ha8842
    @mi-ha8842 4 месяца назад

    No todo el mundo tiene Thermomix ,ni procesador de alimentos. Pero si tiene batidora común. Entonces.. Se puede adelantar mucho más cogiendo una crema de cacahuete natural sin nada añadido como la que tengo yo que encima es crunchy por que tiene cachitos sin triturar que le da un toque tremendo y añadirle el cacao y el endulzante si es que se quiere usar.

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 3 месяца назад

      Es un excelente tip!! Gracias por compartirlo, es verdad que no todo el mundo tiene un procesador , así que tu idea es perfecta ! 💚

  • @nildavictoriajimenezpalavi6027
    @nildavictoriajimenezpalavi6027 4 месяца назад

    Al gin encientro una receta de gomitas en su preparacion muy sencilla y se ven deliciosas, las voy a preparar para mis nietecitos.. ganaste una suscriptora

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 3 месяца назад

      Me alegro que te haya gustado !! Estoy segura que les van a gustar 💚

  • @MariaDeLourdesSilva-t5m
    @MariaDeLourdesSilva-t5m 5 месяцев назад

    Cuál es el tiempo que duración

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 5 месяцев назад

      Te refieres a cuánto tiempo te duran en la nevera ??? Pues conservando en frío te duran perfectamente 4 días aprox...

  • @gabrielasanchezvera4784
    @gabrielasanchezvera4784 5 месяцев назад

    Es preferible el azúcar a endulzantes artificiales (más peligrosos a largo plazo, aún cuando sean sin calorías). Por otro lado, creo que es más fácil procesar primero los cacahuates a que estén cremosos y luego añadir el cacao en polvo. Gracias por la receta.

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 5 месяцев назад

      Hola !! El azúcar dependiendo de tus objetivos y consumo diario igual que todo, el eritritol no eleva el azúcar en sangre y la azúcar sí, de todas formas yo creo que no hay que depender ni del eritritol ni del azúcar. Optar por lo más natural, lo menos endulzado posible. En la Thermomix se procesa bastante bien todo junto 💚, yo lo hago así y me ahorro un poco de tiempo. Gracias a tí por comentar !

    • @gabrielasanchezvera4784
      @gabrielasanchezvera4784 5 месяцев назад

      @@disciplinanutritiva no tengo Thermomix, ni tampoco voy a adquirirla. Gracias por el consejo.

  • @ingriddanielaveracarrasco1436
    @ingriddanielaveracarrasco1436 5 месяцев назад

    Gracias por tu receta, lo voy a preparar❤

  • @arleteoliveiradias6274
    @arleteoliveiradias6274 5 месяцев назад

    O que é o cacaue? Esse negócio Branco

    • @chipotle11
      @chipotle11 5 месяцев назад

      O cacao é uma fruta com a qual é feito o chocolate

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 5 месяцев назад

      El cacao es la cocoa en polvo , se le llama así cacao o cocoa ....

  • @Gorka66
    @Gorka66 6 месяцев назад

    wowwwwwww

  • @sarasoler5829
    @sarasoler5829 6 месяцев назад

    Por qué pones en el bote la cuchara que has chupado?

  • @lusytania_curioseando
    @lusytania_curioseando 6 месяцев назад

    Me resultan interesantes tus recetas. Gracias por compartir. Nueva por aquí. Saludos cordiales 🤗

    • @Gorka66
      @Gorka66 6 месяцев назад

      goood

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 6 месяцев назад

      Hola !! Bienvenida !! Muchísimas gracias, intento subir recetas fáciles de mi día a día con 3 hijos 😅.... Me alegra que te resulte interesante 💚

  • @Gorka66
    @Gorka66 6 месяцев назад

    riquisima esta buenisima

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 6 месяцев назад

      Gracias !!! Y es súper fácil que es lo mejor de todo

  • @NN-tg3nu
    @NN-tg3nu 6 месяцев назад

    En Chile la Nutella es de avellanas, No entiendo el nombre.

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 6 месяцев назад

      Hola ! La PEANUTELLA se refiere a la versión en cacahuate, usando esa legumbre. Peanut= cacahuate de ahí el nombre , aquí en España también la "original" es de avellanas .

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 6 месяцев назад

      Funciona para muchos alérgicos a las avellanas y también porque el cacahuate es mucho más barato que la avellana. Un saludo !

    • @silvianoragarcia3092
      @silvianoragarcia3092 4 месяца назад

      Cacahuete también se llama mani .Así se dice en Argentina, Bolivia y Perú

  • @mariposazul9842
    @mariposazul9842 6 месяцев назад

    Se ve delicioso amiga..gracias 😊te dejo un saludo 👋👋👋y mi suscripción ⚘️⚘️⚘️

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 6 месяцев назад

      Gracias!!

    • @mariposazul9842
      @mariposazul9842 6 месяцев назад

      @@disciplinanutritiva de nada...igualmente 🫠⚘️👋

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 6 месяцев назад

      Si la haces me cuentas si te han gustado ! Aquí en casa no duran ni una tarde 😅. Un saludo !

    • @mariposazul9842
      @mariposazul9842 6 месяцев назад

      @@disciplinanutritiva claro q si...⚘️🫠👋👍

  • @susiorduna2564
    @susiorduna2564 7 месяцев назад

    Que rico😋 el helado en que supermercado lo venden?

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 7 месяцев назад

      Lo venden en el Ahorramás , en el carrefour, en el Alcampo y seguro que en otros pero ya lo sabría decirte , yo los he visto en estos 3 !! Espero que te guste 💚

  • @Gorka66
    @Gorka66 7 месяцев назад

    estan suoer buenas

  • @Gorka66
    @Gorka66 7 месяцев назад

    esta buenisim con yogur

  • @maridlcampo3762
    @maridlcampo3762 7 месяцев назад

    dejar el gluten pero me cuesta muchisimo dejar las harinas de trigo...

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 7 месяцев назад

      Si !! Justamente es que la harina de trigo lo llevan muchos productos (pan, bollería, pizzas, y demás productos) y el tema es que en combinación con el azúcar en el caso de bollería se vuelve más adictivo. ¿En qué formato te cuesta más trabajo dejar la harina de trigo ? O sea en bollería , pasta , pan ????? O para que usas la harina de trigo ??? O sea en qué recetas la usas ?

  • @adrianapolotnianka7941
    @adrianapolotnianka7941 7 месяцев назад

    Muy buena pizza !!! Gracias😊😊por compartir!!!!! Adriana de Argentina

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 7 месяцев назад

      Gracias a ti por comentar , si la haces me cuentas si te ha gustado !! 💚

  • @jczapata1623
    @jczapata1623 7 месяцев назад

    Muchas gracias por el vídeo; aunque ni el coco ni las almendras son propiamente Keto, puesto que el coco tiene altas cantidades de fructosa y las almendras tienen bastantes carbohidratos, pero siempre es bueno tener este tipo de recetas para hacer de vez en cuando. Saludos desde Medellín, Antioquia.

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 7 месяцев назад

      Hola ! Gracias por comentar, yo sinceramente considero una alimentación KETO que sea alta en densidad de nutrientes, con proteína y grasa proveniente de animales, carne, huevo pollo con piel, pescados grasos etc. Pero como comentas estas recetas son para salir del paso o cuando tienes antojo de una pizza o bien de un postre mucho más bajo en CH, de hecho sí que tengo receta de pizza con masa de pollo 🤪 sin ningún tipo de harina. Yo en lo personal prefiero un entrecot para cenar que una pizza !!! 😅

  • @susiorduna2564
    @susiorduna2564 7 месяцев назад

    Hola soy nueva subcriptora, me parece muy interesante tu canal 😊 de donde eres? 😍

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 7 месяцев назад

      Bienvenida!! Muchas gracias por formar parte 💚, yo soy mexicana pero llevo 12 años viviendo en Madrid.

    • @susiorduna2564
      @susiorduna2564 7 месяцев назад

      @@disciplinanutritiva Que biennn. yo vivo en Valencia y puedo acceder a los mismos supermercado que en Madrid😍 👏👏👏

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 3 месяца назад

      @@susiorduna2564 estupendo !!! Pues lo pondré en los próximos videos para las personas que viven en España sepan donde encontrar los productos 💚

  • @OkOk-zu9vh
    @OkOk-zu9vh 7 месяцев назад

    Hola,me acabo de subscribir, te llamas susy de Asunción ?

  • @Gorka66
    @Gorka66 7 месяцев назад

    te faltó una z en mozzarella pero buen vídeo

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 7 месяцев назад

      🤣🤣🤣🤣 gracias por el apunte!! Se me ha pasado la Z

  • @Gorka66
    @Gorka66 7 месяцев назад

    te faltó una z en mozzarella buen vídeo

  • @Gorka66
    @Gorka66 7 месяцев назад

    Esta super esponjosa y riquisima y es verdad llena mucho 🤤

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 7 месяцев назад

      Si , esponjosa por el huevo y el queso ... Y muy SACIANTE 🙌🙌🙌

  • @tachitananaos9939
    @tachitananaos9939 7 месяцев назад

    Hola, se ve deliciosa, solo que mi nutricionista dice que el eritritol es malísimo para la flora intestinal. Qué opinas?

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 7 месяцев назад

      Hola !!! Yo creo que si abusas de él perjudica (igual que todos los endulzantes) nosotros en casa es que no lo consumimos habitualmente y cuando endulzo uso super poquita cantidad. Mi objetivo siempre es endulzar menos y no depender de los sabores dulces , pero lo he conseguido a través del tiempo y la práctica. Puedes endulzar con azúcar de coco o incluso probar con miel (pero añádela una vez que tengas la crema ya casi lista )......

    • @gabrielasanchezvera4784
      @gabrielasanchezvera4784 5 месяцев назад

      @tachitananaos9939 de hecho cualquier endulzante artificial es malísimo para la salud, yo usaría azúcar mascabado (como le llamamos en México, es un azúcar natural no tan refinada). Saludos.

    • @mi-ha8842
      @mi-ha8842 4 месяца назад

      Usa stevia. Es una planta. Más natural y mejor imposible. Yo la tenía..si dejabas secar la hojas y después la triturabas hacías polvo y con eso endulzas. Las recetas de bizcochos por ejemplo quedaban verdosas. Puedes comprarla procesada que es de color blanco pero cuidao y ojo! Que se solamente stevia y no le metan más cosas. También la encuentras en formato líquido

  • @nancyramirez4230
    @nancyramirez4230 7 месяцев назад

    Se puede con miel??

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 7 месяцев назад

      Hola !! Yo creo que sí, pero primero tritura el cacahuete con el cacao y una vez tengas la pasta más hecha añade la miel, la textura final supongo cambiará un poco en función de la cantidad de miel que uses

  • @Gorka66
    @Gorka66 7 месяцев назад

    lo intentare

  • @lauraelenabelloramirez1420
    @lauraelenabelloramirez1420 7 месяцев назад

    Gomitas de naranja 🍊🍊 con jengibre 😮😮😮 que delicia

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 7 месяцев назад

      También !! Es una muy buena idea 💡, sólo que a muchos niños no les gusta el sabor del jengibre , pero suenan deliciosas !! 🙂

    • @yolandamonge2365
      @yolandamonge2365 2 месяца назад

      Wow q delicia muchas gracias x compartir la reseta la boy a prepar esas gomitas felicidades x compartir tus conocimientos tienes mi laki

  • @Gorka66
    @Gorka66 7 месяцев назад

    perfecta para cenar en familia

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 7 месяцев назад

      Si !! Ideal para cenar en familia , a mis hijos les encanta !!

  • @Gorka66
    @Gorka66 7 месяцев назад

    esta riquísima no me lo creo a mi me encantó tiene un sabor buenísimo y es súper rápido es muy recomendable y eso que no me gusta el calabacín se merece 1 like y suscribirse

    • @disciplinanutritiva
      @disciplinanutritiva 7 месяцев назад

      😂😂 es que no sabe a calabacín!! Me alegro que te haya gustado ❤ y gracias por tus bonitas palabras

  • @Gorka66
    @Gorka66 7 месяцев назад

    offf estan buenisimas