리포머 - 햄스트링, 둔근을 사용할 수 있는 동작
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Опубликовано: 24 сен 2024
#pilates #reformer #bridge #singlelegbridge #exercise #햄스트링 #둔근 #코어
#시퀀스
*리포머에서 다양하게 할 수 있는 single leg brige 동작입니다^^
*상세 설명은 블로그를 통해서 확인 가능합니다~!!
blog.naver.com...
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