Mensaje para las personas que piensan que nunca superan el trastorno de ansiedad 1000% les aseguro que sanarán. Cuando ? Cuando dejes de querer desacerté de la ansiedad, cuando empieces a vivir no importando lo que sientas. Se lo horrible que se siente estar peleando contigo mismo y creer todo lo que te dice tu mente . Hermano (a) solo tú tienes el poder de salir de donde estás. Confía en ti y entrena tu mente. Evoluciona y descubre todo lo bueno que en ti !
Hola Gerardo buenas noches podrías ejemplificar por favor algunas técnicas para entrenar a la mente , siempre busco todas las alternativas positivas , te lo agradezco de antemano
@@emavaspaz1037 todo lo que Enrique aconseja. Lo más importante sigue con tu vida no importando lo que tu mente diga. Tú puedes ! intenta no querer sanar de la noche a la mañana.
@@gerardozaca como lo hago yo dejo que los síntomas sigan y sigo haciendo lo que estoy haciendo pero se me va mucho la respiración siento que me ahogo y cuando digo dame más me calmo pero no logro sacar el coraje que dice Enrique 😢 como lo lograste
Tenía años sin montarme en un autobús,no fue fácil,lo hice,le di pelea al pánico dentro del autobús y llegué a mi destino muy tranquila,hice mis diligencias y regrese a casa en autobús . Gracias Dios, Gracias Enrique.
Mil gracias Enrique yo me cure en poco tiempo aplicando todas tus técnicas y consejos,que Jehová te de muchas bendiciones y muchos años de vida para que sigas ayudando a muchas personas del mundo
Muchas gracias Enrique increíblemente me cure o estoy curando del todo ..tu eres lo máximo ..hice todo al pies d la letra como lo dijistes ..viví con todos mis males ..hiba al gimnacio con dolores y después los olvidaba ..más bien te diré que pelié jiji como tú nos ensenastes ..no es facil pero se puede ..estoy viva y con otra mentalidad en mi cuerpo ..ahora me siento más realizada y más savia ..gracias a ti 💪
Lo amo Dr. Enrique Villanueva ❤❤❤ usted es un ángel en eata tierra❤❤❤ gracias infinidades de gracias. Sus videos me han ayudado mucho. Veo a diario sus videos son puro amor❤❤❤bendiciones Dr.
Hola buenas noches hacia 5 años no sentía los síntomas y volvieron practique este ejercicio y recordé que la primer vez que apareció fue en una situación y tiempo igual, con los mismos síntomas que en aquel tiempo gracias y mil gracias, solo nosotros tenemos el poder sobre nuestra mente de la mano de Enrique Villanueva mil y mil gracias a Dios por ponerte en nuestros caminos
La ansiedad cambio mi vida, agradezco que me haya dado, aprendi mucho, tu Enrique me confirmaste que nuestra mente tiene mucho poder, tanto asi que la venci! Y estoy completamente segura que cada uno de los que estan aqui también lo haran. Deje que fluya cada sintoma con la certeza de que nadie muere por ansiedad. El metodo win hoff marco un antes y un depues en mi ansiedad, se los recomiendo con todo el amor que lo hagan, y obviamente de la mano de todas las técnicas que explica Enrique. Dios los bendiga, no están solos❤
Me puedes explicar cómo usaste el metodo Win Hoff, por fa? Lo hacias en cuáles momentos del día, aplicabas lo de la ducha fría también y por cuánto tiempo? Muchas gracias por tu respuesta y me alegra leer comentarios de personas que ya sanaron ❤
yo lo hice con un evento traumatico que me sucedio hace 5 años y al principio mi cuerpo empezo a temblar y sentir calor en mi espalda y mucha rigidez, a la segunda vez senti muchas emociones brotar y hasta sude... al terminar me siento super en paz y tranquilo.
Gracias a usted aprendí a ir a lo oscuro y enfrentarme al leon! Muchas gracias. Y eso sirve para toda mi vida. Quiero luchar, quiero pelear. Desde que vi el primer video y lo practiqué me siento tan bien
@@saulnajera818 como lo practicante yo lo he practica algunas cosas y todavía peleo no consigo que me salga la rabia y con la respiración no he podido gracias quedó atenta
Enrique, a usted, lo encontre en un momento, el mas difícil de mi vida, anciedad y depresion gracias a sus videos sali adelante, eh avanzado un 80 por ciento ahi voy superando todo gracias por su sabiduría.
Hola Enrique fuy maltratada por mi padre hasta el hecho de que el me hizo un gratuita craneal hoy en día desde mis 38 años parezco de depresión hoy en día tengo 45 años y desde que ví tu videos me ayudado mucho se que es algo que tengo que compartí de como dijiste el león meterme en la guarida oscuro para enfrentar
Mi gran Doc reciba saludos para Ud y digna flia cada lo que manifiesta en este video lo estoy viviendo con mi esposo e logrado q lo escuche pero parece q le falta ese coraje de enfrentarse a l miedo q lo tiene atorado gracias gracias gratitud ❤
Muchísimas gracias por este video .hoy me doy cuenta que tengo .ansiedad .mi colon muy irritado .mucha inflamación.. probando de todo .y aquí está mis miedos .mucha ansiedad .gracias Enrique por tanto . bendiciones infinitas .
Gracias dr sentí mucha paz después de ste ejercicios,Dios lo siga bendiciendo.. millones de gracias,son ejercicios q si tienen resultados al instante...
Gracias a Dios a usted estoy sanando.. Solo un par de mes lo encontr en Tik tok de verdad que su técnicas me han fortalecido. Le aconsejo que haga las técnicas veran los resultados...Ya fue suficiente estar sin vida propia.🎉
Muchas gracias .....!! ❤desde🇻🇪 bendiciones para todos .hay un Dios que me ayudó ;a superar esto. Doy gracia también a Él .y a este hombre .... Enrique Villanueva....gracias de nuevo.
asi es, primeramente alimentar y sanar las heridas del alma con oracion, amor y perdon, y luego este hombre nos da la medicina cognitiva que nos ayuda a salir de todo esto... yo tambn apuesto por esta respuesta
Enrique,yo siento muchos miedos ,día a día,despierto con la sensación que me va a suceder algo,a veces después de meditar en el día varias veces se me pasa la sensación,pero al caer la tarde o la noche me empiezan dolores en el estomago fuertes en la boca de estómago o empiezo con temblores por dentro,me provoca tan ansiedad la relación con mi mama de 87 años que nunca fue buena,pero soy yo quien debo atenderla,con cual de todas estas emociones puedo empezar la práctica, Gracias Enrique por sus consejos y por su tiempo , bendiciones para usted y su familia
Yo te puedo entender porque me pasó lo mismo con mi mami que tiene 80 años ...primero comencé orando por mi mami la bendigo cada día y le doy gracias a Dios por ella ...al principio no fue fácil bendecir a alguien por quien sentí me hizo sufrir...pero mientras oraba Dios iba haciendo lo imposible que es sanar mi corazón y para los malos pensamientos me aprendí el salmo 23 y cada que me viene un pensamiento malo repito el salmo y lo analizo ...gracias a Dios ya no tengo pensamientos malos ...intenta hacer no pierdes nada
@@rutharcos3460 quisiera aprender a trabajar esto por que soy una persona que se llena de rencor fácilmente y mi mente lo lleva a lo peor, hace poco me quebré y me dije a mi misma que no iba a caer en eso de odiar por es feo todo lo que siento y no quiero vivir desde ese punto, la gente que no sirve quiero dejarla de lado, solo quiero centrarme en mi bienestar y las cosas que son valiosas para mi.
Enrique Gracias yo he estado haciendo lo que usted nos enseña,,he mejorado mucho, y me pasó algo muy curioso que no se cómo decirle, hice la terapia de confrontar el miedo de q a mi hija se accidentarse. Y paso el accidente y falleció. Ahora. No se q paso. Me gustaría hablar con usted
Hola Enrique estoy contigo suscrita desde que éramos 10mil suscriptores Meda mucho gusto ver que ya somos casi 500. Mejore muchísimo , pero últimamente tengo miedo al miedo que hago o que técnica me puede ayudar, gracias
Bueno te vengo siguiendo hace tiempo y vengo insistiendo con el psiquiatra vengo pidiéndole ayuda a todo el que puedo lo único que no puedo es pagarme la terapia que me aconsejan porque estoy diagnosticada con depresión severa trauma complejo y fibromialgia Estoy perdiendo y canceló lo que digo pero siento que no remontó no puedo salir de la depresión y tengo ideas nada nada positivas con respecto a mi persona y con respecto a un error que cometí a los 20 años y no hay manera de que alguien me ayude con mis ingresos económicos en mi país. Encontré tus vídeos y estoy tratando de remar en dulce de leche esa es la palabra porque me siento muy pero muy mal y siento que nadie me entiende Gracias ❤
Humildemente te aconsejo lee la biblia me sostienen las palabras de mi Cristo Jesús me fortalece solo ie es una lucha diaria,diaria. Es difícil. No pierdas la fe!! Un fuerte abrazo que nuestro padre creador té de fortaleza
@@victoriasanchez158 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🙏🏻🙏🏻 nunca me olvido de él A veces me enojo porque ya son muchos años, pero creo en Dios mi filosofía de vida es el Reiki pero con 10 salto todos los días con el universo con la divinidad Gracias 🌄
Buenas tarde enrique que dificil es vivir esto yo miro tus bideos y ago todo lo que nos mandas aser pero no puedo mi mente me aroja tanto pensamiento y abeses siento ya no poder es la primera bes que te.escribo
Gracias Mi angel Enrique , 😊....te cuento que yo hice con mi miedo que tengo y no sé si es normal pero al cerrar los ojos vi una imagen como un murciélago abierto de brazos pero como colgado y con la cabeza agachada ...no sé que significará😢. Dejame decirte que me has ayudado muchísimo en este proceso tan difícil de llevar....Gracias por tu compañía😢🥹😔
Hola Enrique he superado varios síntomas de la ansiedad pero llevo un trabajo cansado día a día y me despierto muchas veces x la noche no se si sea x eso q después de varios días trabajando siento un cansancio extremo me duele todo el cuerpo me siento fatigado como si me fuera a desmayar o morir y eso me asusta mucho es un cansancio horrible como si me estuviera muriendo como combato eso 😢
Una pregunta Doc...la terapia Neural aya a mejorar la ansiedad y la depresión, cuáles serían los puntos a trabajar??! Mil gracias Dios te bendiga siempre por está ayuda tan valiosa 😊
Enrique estoy practicando este método y me siento calmada ,la pregunta es ,si yo ya me expuse al vídeo traumático por 28 dias , practico este método solamente mentalmente ,o debo seguirme exponiendo al vídeo que me genero el trauma también o ya no lo veo mas y sigo solo esta ruta e.c.o.f
Buenas tardes no se cono encontar la guarida del leon a mi lo que me pasa que estoy bien y derepente se me meten unos nervios dentro del cuerpo espantosos y no se como combatirlos . Gracias
Combatelos SINTIENDOLOS. Esa es la batalla en la guarida, ese es el combate cuerpo a cuerpo con el leon. SIENTE sin resistencias, sin desear que fuera diferente y deseanso que te de con todo lo que tenga para ti. Si lo haces así, ganarás la batalla.
Saludos Enrique, tus videos son buenísimos, una pregunta, tu solo hablas de ansiedad y crisis de pánico? la depresión se trataría de diferente manera?. Gracias.
Hola Enrique como estas? Estoy empezando a usar tus técnicas para superar mi ansiedad, me pasa que tengo ansiedad generalizada, no tengo solo un sintoma, puedo tener ansiedad todo el dia y son miedos desde lo mas bobo hasta lo mas grave, desde bañarme, pararme de la cama, cocinar, estar con mi hija, salir a la calle, entiendo que tengo que ir en contra de este miedo y hacerlo, eso estoy haciendo, pero a veces tengo ansiedad y no se el motivo y ahi me cuesta llevarle la contraria, no se que hacer en esos casos
Sabes ahora q te leo lo mismo me pasa. y es muy incomodo pero hoy me doy cuenta que si más personas lo sienten. .. no es tan malo. osea no esta en mi contra
Buebas Enrique, quisiera saber una tecnica en específico a una fobia llamada emetofobia( mieod a las sensaciones de vomitar), Pd cusbtas veces se puede hacer al dia o por cuanto tiempo?
Puede aplicarse a todo lo que esté afectando a nivel cognitivo y/o emocional, y cuya intensidad pueda ser medida subjetivamente por quien sufre el malestar.
Yo tengo ansiedad y depresión hace casi 4 años,este año se me agrabo mas los síntomas,mucho zumbido de oidos,vision borroso,veo lucecitas,moscas volantes, puntos negros,etc.. pienso que talvez en algún momento ya no pueda seguir con la ansiedad,no se como enfrentar esos sintomas,trato de hacer ejercicio pero me da mas mareos y vértigo y siento que mi cuerpo se va a desvanecer ..no se que hacer...
Saludo Enrique tienes más video entra al que se llama shock emotivo eso te vas a ayudar no es facil pero tiene que perder el miedo da un dolor fuerte como si te fuera a morir pero eso solo es un síntoma que no es real pon de tu parte y veraz la tranquilidad que vas a tener si lo hace
Q tal también llevo el mismo tiempo de tener TAG y Depresión y créeme q es feo se siente horrible pero no nos mata y tampoco nos vuelve loco..e pasado x tantos que ya me e acostumbrado a todo..es una lucha constante conmigo mismo..saludos..
Si de algo te sirve te puedo decir que eso se pasa yo ya no lo siento y se fueron de repente gracias a dios el es mi refugio y la única medicina,animo no estas sola
Hola estimado no voy a menospreciar tu síntomas pero eso es lo más fácil que puede haber de los trastornos de ansiedad, ya que eso tiene muchas prácticas y pensamientos para que salgas de ello , así que solo infórmate y busca ayuda y hazlo y serás libre de ello. Lo que te quiero decir es que hay cosas más de nivel cuando no sabes manejar el inicio de el problema de ello. Bendiciones
Hola estimado Enrique, sabes mi problema más es interno que externo osea , es más el miedo de mis pensamientos y acciones como camino etc , es como vigilarse y estar conciente de mi mismo y eso siento que es mayor wue el miedo a subir a carros o elevadores o miedo a muchas cosas externas, por ello digo como hago con eso ... estoy buscando la mejor solución, no solo para eso si no para cada nueva mosca que aparece a fastidiar y por ello estoy en búsqueda de algo que espante todas las moscas .
Mi trastorno de ansiedad generalizada con muchas pero muchas ideas obsesivas que se van turnando es un INFIERNO HORRIBLE, lo peor es que muchas de esas ideas a veces son como tirarse del balcón, o salir corriendo como loco, a veces hasta de irse a la luna, puras ideas super macabras, irracionales, son HORRIBLES. NO se lo deseo a nadie esto que me pasa.
@@VictorPvMx No pasa nada, te amas tanto que piezas que te harás daño. Todos tenemos pensamientos malos pero no pasa nada , son solo pensamientos. Fuerte abrazo , serás una persona muy exitosa después de que entiendas que eres humano y tienes derecho a pensar mal. No huyas de ellos
@@VictorPvMx te entiendo más de lo que te imaginas . El problema es que tú les tomas mucha importancia. Sigue tu vida y como dice Enrique pídele que te de más .
Yo tengo casi tres años y sentia mi cuerpo nervioso de muchas cosas familia operaciones que no espera estres ansiedad..... creo que tengo dolor solo de la pierna a la cabeza y mis ojos me pesan.....sera por esa razon en entre exámenes y siento pesados😔me cuesta llorar algunas veces🙏
@@luzdemialma18-así estoy yo, con clonazepam. Es terrible hay días tan difíciles y pesados. Oremos mucho a nuestro padre creador. Un abrazo y bendiciones!!
Yo Enfrentare esta enfermedad con JESUCRISTO porq el es el único que nos puede sacar de este enfermedad de la ansiedad..dice la biblia confía enJehova y no te apoyes en tu propia prudencia ..nosotros solos no podemos necesitamos al Dios todopoderoso en nuestra vida porque si Dios esta con nosotros quien contra nosotros...porque l biblia dice que mayor es el que esta con nosotros que el que esta en el mundo y la gloria sea para el Dios de Israel Amen..
Enrique deberias hablar de la anestesia emocional, desde que sufri ataques de pánico vi tus videos y puedo decir que llevo un 99% de sanidad, pero me siento sin emociones 😢😢😢😢
Serafina, o crees en Dios o en el miedo? Mira .....inscríbete al canal y si ya lo hiciste busca los vídeos: Fusión y difusión, Los héroes si se curan, En miedo por no ser responsable. Todos de Enrique Villanueva obviamente. Valentía, coraje y comienza te aseguro que SANARAS..... Simplemente este video es maravilloso.
Hola Serafina yo tuve depresión estube a punto de matarme en varias oportunidades vivi muchos años con depresión y tu ya encontraste a Enrique Villanueva yo estoy saliendo sigo a Enrique ya casi dos años y estoy bien busca sus videos del tat eft y emrd y te vas a curar no te rindas lucha saca coraje y asume tu vida no te victimises y toma tu vida y tu curación te aseguro que vas a salir y para bien todo esto que te está pasando es por queeres fuerte y puedes por qué interiormente eres un ser poderoso❤
@@SerafinaParra solo quiero decirte que Dios te ama y hay muchos como yo que quisiéramos abrazarte y decirte que no estás sola . Agradece todos los Días por lo poquito o mucho que tienes y verás que muy pronto la pesadilla termina . Pero hazlo todos los Días al despertar y al anochecer agradece a Dios o en lo que tú creas .
Siento que ya no soy dueño de mis pensamientos puede ser ansiedad 😢? Contexto: En primer lugar tengo mucho miedo hace semanas atras estaba tranquilo y de la nada empece con pensamientos malos hacia mi padre pero yo amo a mi padre 😢y no se que paso adio mi mente mi mente tortura a mi padre y hace poco también empezo con mi madre 😢 ahora mi mente les hace de todo y por culpa de mi mente creo que he perdido el sentido a la vida perdi la motivación 😢 no se que es si es ansiedad o es otra cosa todo eso me esta enfermando con nerviosismo y mucho mas mis músculos brincan odio mi mente por que se metió con las personas que mas amo en el mundo 🌎 y me duele por que por ellos yo decidí irme a otro país para ayudarlos y eso me duele antes de todo esto yo decia mataria por ellos yo daria mi vida por ellos y lo digo siempre pero mi mente me destruye 😢 mi mente los tortura les hace de todo y aveces digo que ya estoy loco por q nunca pensaba que yo iba a llagar a tener pensamientos horribles sobre las personas que mas amo en el mundo 😢
Aveces quiciera dejar de existir por culpa de mi mente que me esta destruyendo con todo lo que hace con las personas que amo 😢 pero yo muy en el fondo quiero vivir quiero ayudar a mis viejos pero no se que me paso 😢 quiero vivir pero solo quisiera vivir feliz con mi mamá y mi papá de vuelta quiero ser feliz con mi familia pero creo mi mente no me dejara 😢
@@JoshRP502te entiendo a mi me pasa lo mismo con mi hija tengo miedo de aserle algo tengo ansiedad y pensamientos recurrentes y mis emociones también 😢 es orrible tengo miedo de perder el control pero le pongo mucho fuerza no le cuento nada a mi hija que vive con Migo tiene 23 años y la quiero mas que a mi vida tee decia que no le cuento pera no enfermarla a. ella también porque son muchos los miedos míos y va a ser dos años que falleció mi esposa 😢 ago meditación respiración win off soy crellente 🙏 creo en dios pero sigo igual
@@AlfredoFerrari-w9b sabes también vivo lo mismo no les digo nada por que no quiero preocuparlos ya hicieron mucho por mi y yo queria intentar devolverles algo de lo que ellos hicieron por mi pero lamentablemente me paso esto y me mata por dentro 🥲 sigo hablando con ellos como si nada pero en mi mente pasan mil cosas perturbadoras y eso me destroza a este punto no se que pasara conmigo en el futuro 😮💨😥 aveces lloro por todo lo que me esta pasando y maldigo mi mente 😥 esto paso en un abrir y cerrar de ojos y la salida aveces pienso que no hay salida 😥 y si tal vez hay pues no la veo No se hasta donde pueda llegar pero ojala nunca pero de los nuncas lastime uno de los seres que mas amo en el mundo 🌎 por que si pasa eso ahi si me muero 😥
Hola! Se llama TOC, ( pensamientos o acciones repetitivas), seguir escuchando a enrique y seguir al pie de letra lo que diga. Jamás le haréis daño, lo amáis un montón, si no pensar por qué os preocupa ese pensamiento, por qué queréis a vuestra familia. Y es el miedo a pensar eso, que lo vuelve repetitivo.
@@marianroldan6475 Gracias por tu comentario 😥 pero es que son distintos pensamientos acada rato me borbandea con distintos pensamientos he imágenes 😥 es como que no puedo controlar mi mente piensa sola 😥 trato de callarla pero es imposible espero poder salir de esto por que no quiero vivir haci estando pensando cosas malas y sucias de mi familia 😥
Quiero calmar mi ansiedad que tengo hace unos meses por la lejania de dejar a mi mujer y venirme a EEUU, siento ansiedad de que no funcione la relación y que esta decisión mia de venirme la pierda del todo a ella a mi familia , quiero calmar eso para seguir con mi día a día y luchar bien aqui , pero al mismo tiempo seguir que la relación fluya y funcione ❤ Alguien que me ayude y aconsejé porfavor 🙏
Por experiencia propia te puedo decir que tu hogar es donde esta tu familia así le dijeron a mi esposo cuando fue a EU y yo me quedé con mis hijas. Si pudieras reunirte con tu familia en EU estaría mejor pero sino regresa con ellos porque lo más seguro esque cada quien va a ser su vida y eso es muy triste que por irse a EU las familias se rompen es mi consejo. Saludos 🤗 🤗 🤗
Mensaje para las personas que piensan que nunca superan el trastorno de ansiedad
1000% les aseguro que sanarán.
Cuando ? Cuando dejes de querer desacerté de la ansiedad, cuando empieces a vivir no importando lo que sientas.
Se lo horrible que se siente estar peleando contigo mismo y creer todo lo que te dice tu mente .
Hermano (a) solo tú tienes el poder de salir de donde estás. Confía en ti y entrena tu mente.
Evoluciona y descubre todo lo bueno que en ti !
Hola Gerardo buenas noches podrías ejemplificar por favor algunas técnicas para entrenar a la mente , siempre busco todas las alternativas positivas , te lo agradezco de antemano
@@emavaspaz1037 todo lo que Enrique aconseja. Lo más importante sigue con tu vida no importando lo que tu mente diga.
Tú puedes ! intenta no querer sanar de la noche a la mañana.
O@@gerardozaca
Gracias,muchas gracias!!!!!!
@@gerardozaca como lo hago yo dejo que los síntomas sigan y sigo haciendo lo que estoy haciendo pero se me va mucho la respiración siento que me ahogo y cuando digo dame más me calmo pero no logro sacar el coraje que dice Enrique 😢 como lo lograste
Tenía años sin montarme en un autobús,no fue fácil,lo hice,le di pelea al pánico dentro del autobús y llegué a mi destino muy tranquila,hice mis diligencias y regrese a casa en autobús . Gracias Dios, Gracias Enrique.
Mil gracias Enrique yo me cure en poco tiempo aplicando todas tus técnicas y consejos,que Jehová te de muchas bendiciones y muchos años de vida para que sigas ayudando a muchas personas del mundo
Hola existe algún orden de acuerdo a sus videos?
Muchas gracias Enrique increíblemente me cure o estoy curando del todo ..tu eres lo máximo ..hice todo al pies d la letra como lo dijistes ..viví con todos mis males ..hiba al gimnacio con dolores y después los olvidaba ..más bien te diré que pelié jiji como tú nos ensenastes ..no es facil pero se puede ..estoy viva y con otra mentalidad en mi cuerpo ..ahora me siento más realizada y más savia ..gracias a ti 💪
Lo amo Dr. Enrique Villanueva ❤❤❤ usted es un ángel en eata tierra❤❤❤ gracias infinidades de gracias. Sus videos me han ayudado mucho. Veo a diario sus videos son puro amor❤❤❤bendiciones Dr.
46:05 Demostración E.C.O.F
Hola buenas noches hacia 5 años no sentía los síntomas y volvieron practique este ejercicio y recordé que la primer vez que apareció fue en una situación y tiempo igual, con los mismos síntomas que en aquel tiempo gracias y mil gracias, solo nosotros tenemos el poder sobre nuestra mente de la mano de Enrique Villanueva mil y mil gracias a Dios por ponerte en nuestros caminos
La ansiedad cambio mi vida, agradezco que me haya dado, aprendi mucho, tu Enrique me confirmaste que nuestra mente tiene mucho poder, tanto asi que la venci! Y estoy completamente segura que cada uno de los que estan aqui también lo haran. Deje que fluya cada sintoma con la certeza de que nadie muere por ansiedad. El metodo win hoff marco un antes y un depues en mi ansiedad, se los recomiendo con todo el amor que lo hagan, y obviamente de la mano de todas las técnicas que explica Enrique. Dios los bendiga, no están solos❤
Muchas gracias
Cuánto tiempo duraste con ansiedad
@@YuditGenere 1 año, con muchísimos sintomas, se iba uno y llegaba otro
Me puedes explicar cómo usaste el metodo Win Hoff, por fa? Lo hacias en cuáles momentos del día, aplicabas lo de la ducha fría también y por cuánto tiempo? Muchas gracias por tu respuesta y me alegra leer comentarios de personas que ya sanaron ❤
@@fernandad.rendon9817waooo es orrible yo tengo 2 años
yo lo hice con un evento traumatico que me sucedio hace 5 años y al principio mi cuerpo empezo a temblar y sentir calor en mi espalda y mucha rigidez, a la segunda vez senti muchas emociones brotar y hasta sude... al terminar me siento super en paz y tranquilo.
Yo no tengo nada de todo lo que había Enrique pero me encanta aprender y escuchar sus videos❤❤❤❤❤
Gracias a usted aprendí a ir a lo oscuro y enfrentarme al leon! Muchas gracias. Y eso sirve para toda mi vida. Quiero luchar, quiero pelear.
Desde que vi el primer video y lo practiqué me siento tan bien
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@@saulnajera818 como lo practicante yo lo he practica algunas cosas y todavía peleo no consigo que me salga la rabia y con la respiración no he podido gracias quedó atenta
Gracias Enrique me hizo muy bien. Me dio mucho alivio. Lo voy a repetir las veces que sea necesario. Ya me siento mas liviano. Dios te bendiga ❤
Enrique, a usted, lo encontre en un momento, el mas difícil de mi vida, anciedad y depresion gracias a sus videos sali adelante, eh avanzado un 80 por ciento ahi voy superando todo gracias por su sabiduría.
Hola cómo lo as hecho??
Hola Enrique fuy maltratada por mi padre hasta el hecho de que el me hizo un gratuita craneal hoy en día desde mis 38 años parezco de depresión hoy en día tengo 45 años y desde que ví tu videos me ayudado mucho se que es algo que tengo que compartí de como dijiste el león meterme en la guarida oscuro para enfrentar
13.00 hs. Yo he mejorado mucho la ansiedad con su ayuda Enrique....estoy en el proceso.
Lloré con Sol. Gracias ...
Mi gran Doc reciba saludos para Ud y digna flia cada lo que manifiesta en este video lo estoy viviendo con mi esposo e logrado q lo escuche pero parece q le falta ese coraje de enfrentarse a l miedo q lo tiene atorado gracias gracias gratitud ❤
Muchísimas gracias por este video .hoy me doy cuenta que tengo .ansiedad .mi colon muy irritado .mucha inflamación.. probando de todo .y aquí está mis miedos .mucha ansiedad .gracias Enrique por tanto . bendiciones infinitas .
Gracias dr sentí mucha paz después de ste ejercicios,Dios lo siga bendiciendo.. millones de gracias,son ejercicios q si tienen resultados al instante...
Cómo agradezco todo lo que me ha ayudado ❤ gracias 😌 muchas gracias 😊🙏🙏🙏
Gracias a Dios a usted estoy sanando..
Solo un par de mes lo encontr en Tik tok de verdad que su técnicas me han fortalecido.
Le aconsejo que haga las técnicas veran los resultados...Ya fue suficiente estar sin vida propia.🎉
Muchas gracias .....!! ❤desde🇻🇪 bendiciones para todos .hay un Dios que me ayudó ;a superar esto. Doy gracia también a Él .y a este hombre .... Enrique Villanueva....gracias de nuevo.
asi es, primeramente alimentar y sanar las heridas del alma con oracion, amor y perdon, y luego este hombre nos da la medicina cognitiva que nos ayuda a salir de todo esto... yo tambn apuesto por esta respuesta
Hola Enrique desde argentina como siempre cada día mejorando de la ansiedad ..muchas gracias a usted
Gracias hice la técnica y sigo llorando cree que está bien me siento sensible.
gran canal, de todas los metodos y cosas que he probado, esto es lo que mas me ayudado, te agradezco mucho, grande mision!, gracias
Buenas noches doc, lo hice ahora mismo y lo seguiré haciendo =) Muchísimas gracias. Que Dios te bendiga grandemente!!!
La mejor terapia para mi para sobrepasar los traumas y ansiedad.👏👏👏lo hice y encontré una gran liberación.
Eres el mejor agradezco a Dios por ponerte en mi camino, gracias por tu ayuda que te Dios te bendiga y mucho éxito. Saludos.
DIOS TE BENDIGA HENRRYQUE AHÍ VOY POCO A POCO SANANDO GRACIAS
Muchas gracias Dios te bendiga eres un ángel
Enrique,yo siento muchos miedos ,día a día,despierto con la sensación que me va a suceder algo,a veces después de meditar en el día varias veces se me pasa la sensación,pero al caer la tarde o la noche me empiezan dolores en el estomago fuertes en la boca de estómago o empiezo con temblores por dentro,me provoca tan ansiedad la relación con mi mama de 87 años que nunca fue buena,pero soy yo quien debo atenderla,con cual de todas estas emociones puedo empezar la práctica, Gracias Enrique por sus consejos y por su tiempo , bendiciones para usted y su familia
Tienes que empezar a perdonar
Yo te puedo entender porque me pasó lo mismo con mi mami que tiene 80 años ...primero comencé orando por mi mami la bendigo cada día y le doy gracias a Dios por ella ...al principio no fue fácil bendecir a alguien por quien sentí me hizo sufrir...pero mientras oraba Dios iba haciendo lo imposible que es sanar mi corazón y para los malos pensamientos me aprendí el salmo 23 y cada que me viene un pensamiento malo repito el salmo y lo analizo ...gracias a Dios ya no tengo pensamientos malos ...intenta hacer no pierdes nada
@@rutharcos3460 quisiera aprender a trabajar esto por que soy una persona que se llena de rencor fácilmente y mi mente lo lleva a lo peor, hace poco me quebré y me dije a mi misma que no iba a caer en eso de odiar por es feo todo lo que siento y no quiero vivir desde ese punto, la gente que no sirve quiero dejarla de lado, solo quiero centrarme en mi bienestar y las cosas que son valiosas para mi.
Muchas gracias tus charlas me han ayudado mucho.. Eres un ángel.. Bendiciones
Eres increíble de verdad gracias por ayudarnos tanto que dios te bendiga hoy mañana y siempre gracias
Gracias amigo por compartir tu sabiduría
Saludos cordiales Dr Enrique, gracias por compartir esta nueva herramienta para nuestro vienestar emocional, abrazos 🤩😘🙌🙏🙏🙏
Enrique Gracias yo he estado haciendo lo que usted nos enseña,,he mejorado mucho, y me pasó algo muy curioso que no se cómo decirle, hice la terapia de confrontar el miedo de q a mi hija se accidentarse. Y paso el accidente y falleció. Ahora. No se q paso. Me gustaría hablar con usted
Muchas gracias Enrique, ud nos ayuda mucho.
Gracias gracias gracias ❤❤❤
Muchas gracias 🫂
Gracias, Enrique !!! Impresionante observación !!!
Gracias x enseñar
❤ muchas gracias bendiciones 😇🙏🏽 Enrique Villanueva 🙏🏽
Hola Enrique estoy contigo suscrita desde que éramos 10mil suscriptores Meda mucho gusto ver que ya somos casi 500. Mejore muchísimo , pero últimamente tengo miedo al miedo que hago o que técnica me puede ayudar, gracias
Bueno te vengo siguiendo hace tiempo y vengo insistiendo con el psiquiatra vengo pidiéndole ayuda a todo el que puedo lo único que no puedo es pagarme la terapia que me aconsejan porque estoy diagnosticada con depresión severa trauma complejo y fibromialgia
Estoy perdiendo y canceló lo que digo pero siento que no remontó no puedo salir de la depresión y tengo ideas nada nada positivas con respecto a mi persona y con respecto a un error que cometí a los 20 años y no hay manera de que alguien me ayude con mis ingresos económicos en mi país.
Encontré tus vídeos y estoy tratando de remar en dulce de leche esa es la palabra porque me siento muy pero muy mal y siento que nadie me entiende
Gracias ❤
Humildemente te aconsejo lee la biblia me sostienen las palabras de mi Cristo Jesús me fortalece solo ie es una lucha diaria,diaria. Es difícil. No pierdas la fe!! Un fuerte abrazo que nuestro padre creador té de fortaleza
@@victoriasanchez158 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🙏🏻🙏🏻 nunca me olvido de él A veces me enojo porque ya son muchos años, pero creo en Dios mi filosofía de vida es el Reiki pero con 10 salto todos los días con el universo con la divinidad
Gracias 🌄
Fuerza, Patricia!!! No estas sola, Dios esta contigo!!Filipenses 4. 6-7 El sana, tu mente y por ende tu corazon!!!
@@victoriasanchez158amen
Impresionante Enrique 😮😮😮
Buenas tarde enrique que dificil es vivir esto yo miro tus bideos y ago todo lo que nos mandas aser pero no puedo mi mente me aroja tanto pensamiento y abeses siento ya no poder es la primera bes que te.escribo
Enrrique eres mi héroe ❤
Buenos días Enrique gracias por compartir la técnica e.c.o.f. cuantas veces en el días se puedes usar
Aún no eh podido enfrentar todos mis miedos , pero ya no estoy dispuesta a que eso detenga mis días . Yo puedo soy poderosa
Gracias Enrique por tu ayuda ❤🇻🇪
Gracias Mi angel Enrique , 😊....te cuento que yo hice con mi miedo que tengo y no sé si es normal pero al cerrar los ojos vi una imagen como un murciélago abierto de brazos pero como colgado y con la cabeza agachada ...no sé que significará😢. Dejame decirte que me has ayudado muchísimo en este proceso tan difícil de llevar....Gracias por tu compañía😢🥹😔
Grandísimo vídeo! Muchas gracias❤
Gracias Enrique bendiciones
Hola Enrique Xfavor podrías hacer un vídeo de terapia para aquellas personas q sufrimos fobia social causa de abusos somos muchas personas
Ya hay varios vídeos de fobia social, incluso con demostraciones en vivo. Búscalos
Gracias 🫂
Muchicimas gracias.. Imprecionante.
Excelente Enrique gracias ❤🙏
Hola Enrique he superado varios síntomas de la ansiedad pero llevo un trabajo cansado día a día y me despierto muchas veces x la noche no se si sea x eso q después de varios días trabajando siento un cansancio extremo me duele todo el cuerpo me siento fatigado como si me fuera a desmayar o morir y eso me asusta mucho es un cansancio horrible como si me estuviera muriendo como combato eso 😢
A que horas pasas el vivo nunca he podido conectarme cuabdo estas en vivo
Muy interesante 👍.
Una pregunta Doc...la terapia Neural aya a mejorar la ansiedad y la depresión, cuáles serían los puntos a trabajar??! Mil gracias Dios te bendiga siempre por está ayuda tan valiosa 😊
Enrique estoy practicando este método y me siento calmada ,la pregunta es ,si yo ya me expuse al vídeo traumático por 28 dias , practico este método solamente mentalmente ,o debo seguirme exponiendo al vídeo que me genero el trauma también o ya no lo veo mas y sigo solo esta ruta e.c.o.f
Fui operado de próstata y posteriormente tuve un episodio hemorragico que ahora me sentír miedo y ansiedad
Gracias estoy en la tarea ❤🎉
Bendiciones enrique
Buenas tardes no se cono encontar la guarida del leon a mi lo que me pasa que estoy bien y derepente se me meten unos nervios dentro del cuerpo espantosos y no se como combatirlos . Gracias
Combatelos SINTIENDOLOS. Esa es la batalla en la guarida, ese es el combate cuerpo a cuerpo con el leon. SIENTE sin resistencias, sin desear que fuera diferente y deseanso que te de con todo lo que tenga para ti. Si lo haces así, ganarás la batalla.
Saludos Enrique, tus videos son buenísimos, una pregunta, tu solo hablas de ansiedad y crisis de pánico? la depresión se trataría de diferente manera?. Gracias.
Hola Enrique como estas? Estoy empezando a usar tus técnicas para superar mi ansiedad, me pasa que tengo ansiedad generalizada, no tengo solo un sintoma, puedo tener ansiedad todo el dia y son miedos desde lo mas bobo hasta lo mas grave, desde bañarme, pararme de la cama, cocinar, estar con mi hija, salir a la calle, entiendo que tengo que ir en contra de este miedo y hacerlo, eso estoy haciendo, pero a veces tengo ansiedad y no se el motivo y ahi me cuesta llevarle la contraria, no se que hacer en esos casos
Sabes ahora q te leo lo mismo me pasa. y es muy incomodo pero hoy me doy cuenta que si más personas lo sienten. .. no es tan malo. osea no esta en mi contra
Buebas Enrique, quisiera saber una tecnica en específico a una fobia llamada emetofobia( mieod a las sensaciones de vomitar),
Pd cusbtas veces se puede hacer al dia o por cuanto tiempo?
Excelente programa, me gustaría una consulta on line
Me.puedas dar informes.sobre terapias por favor😊
Dr enrique este mwtodo ae puede plicr a la disociación
Puede aplicarse a todo lo que esté afectando a nivel cognitivo y/o emocional, y cuya intensidad pueda ser medida subjetivamente por quien sufre el malestar.
Yo tengo ansiedad y depresión hace casi 4 años,este año se me agrabo mas los síntomas,mucho zumbido de oidos,vision borroso,veo lucecitas,moscas volantes, puntos negros,etc.. pienso que talvez en algún momento ya no pueda seguir con la ansiedad,no se como enfrentar esos sintomas,trato de hacer ejercicio pero me da mas mareos y vértigo y siento que mi cuerpo se va a desvanecer ..no se que hacer...
Saludo Enrique tienes más video entra al que se llama shock emotivo eso te vas a ayudar no es facil pero tiene que perder el miedo da un dolor fuerte como si te fuera a morir pero eso solo es un síntoma que no es real pon de tu parte y veraz la tranquilidad que vas a tener si lo hace
Q tal también llevo el mismo tiempo de tener TAG y Depresión y créeme q es feo se siente horrible pero no nos mata y tampoco nos vuelve loco..e pasado x tantos que ya me e acostumbrado a todo..es una lucha constante conmigo mismo..saludos..
VE A LA PLAYA.. HECHATE D ESPALDA MIRA AL CIELO.. LUEGO.. VERÁS.... Q'TODO ES TÚ MENTE UN. ABRAZO D🇵🇪
@@dinavalencia9279 gracias por tu consejo
@@yulisa5334 HERMOSA VE EN REDES LA ANSIEDAD ME TIENE MIEDO.. TERAPEUTA ENRIQUE VILLANUEVA SUS VIDEOS SON GRATIS.. Y SANAS UN ABRAZO. DIVAL D PERÚ 🇵🇪
Yo sigo lidiando con ataques de pánico y sobre todo la taquicardia. Uno de mis mayores problemas. Miedo a sentir que el corazón se me va a reventar.
Sigue a este señor yo ya no tengo palpitaciones que me asusten ni al ataque de panico sigo resolviendo pero ka vida si cambia
Si de algo te sirve te puedo decir que eso se pasa yo ya no lo siento y se fueron de repente gracias a dios el es mi refugio y la única medicina,animo no estas sola
Hola estimado no voy a menospreciar tu síntomas pero eso es lo más fácil que puede haber de los trastornos de ansiedad, ya que eso tiene muchas prácticas y pensamientos para que salgas de ello , así que solo infórmate y busca ayuda y hazlo y serás libre de ello. Lo que te quiero decir es que hay cosas más de nivel cuando no sabes manejar el inicio de el problema de ello. Bendiciones
@@elicruz6443totalmente de acuerdo contigo a Solo El me. A fortalecido nuestro padre creador.
Hola estimado Enrique, sabes mi problema más es interno que externo osea , es más el miedo de mis pensamientos y acciones como camino etc , es como vigilarse y estar conciente de mi mismo y eso siento que es mayor wue el miedo a subir a carros o elevadores o miedo a muchas cosas externas, por ello digo como hago con eso ... estoy buscando la mejor solución, no solo para eso si no para cada nueva mosca que aparece a fastidiar y por ello estoy en búsqueda de algo que espante todas las moscas .
Muchas gracias enrrique pero necesito que me digas como lo hago connla respiración que me siento que me ahogo 😢😢
Dale con toda y pierda ese miedo a mi me pasaba igual sentía que me ahogaba pero lo seguí haciendo y no puse cuidado y ya fue pasando
@@fannyurregocardenas9715 gracias por responder Dios te bendiga como lo hizo usted me hace el favor de decirme
@@fannyurregocardenas9715 amor pero lo superó haciendo el ejercicio de la respiración?
Nunca puedo ver en vivo , a que hora es el en vivo yo vivo en Chile
Son 4 hora de diferencia
Hola ,muy buen programa el de hoy ...quería saber cuál es el instagram , lo busque ,pero no lo encuentro. Me lo dan por favor.gracias.👍
Nunca alcanzó el en vivo
Maestro Enrique yo sigo lidiando mucho con el tema de los ataques de pánico y mi sensación de desmayo, ojalá me pueda ayudar 🙏🙏
Pero has el método es muy bueno y duró los malestares😅
X2
Hola,,, 👋
se puede practicar todos los dias?
Lloré con sol 😢
Mi trastorno de ansiedad generalizada con muchas pero muchas ideas obsesivas que se van turnando es un INFIERNO HORRIBLE, lo peor es que muchas de esas ideas a veces son como tirarse del balcón, o salir corriendo como loco, a veces hasta de irse a la luna, puras ideas super macabras, irracionales, son HORRIBLES. NO se lo deseo a nadie esto que me pasa.
@@VictorPvMx No pasa nada, te amas tanto que piezas que te harás daño. Todos tenemos pensamientos malos pero no pasa nada , son solo pensamientos. Fuerte abrazo , serás una persona muy exitosa después de que entiendas que eres humano y tienes derecho a pensar mal. No huyas de ellos
@@gerardozaca el problema es cuando se hacen obsesivos
@@VictorPvMx te entiendo más de lo que te imaginas . El problema es que tú les tomas mucha importancia. Sigue tu vida y como dice Enrique pídele que te de más .
@@gerardozaca Eso trato pero a veces estan feo que uno dice ufff mejor ya haha deberas!!!!
@@VictorPvMxhola yo así estoy es mi único síntoma sensaciónes mentales y ideas que quedare loca 😅
Yo tengo casi tres años y sentia mi cuerpo nervioso de muchas cosas familia operaciones que no espera estres ansiedad..... creo que tengo dolor solo de la pierna a la cabeza y mis ojos me pesan.....sera por esa razon en entre exámenes y siento pesados😔me cuesta llorar algunas veces🙏
Y tengo desequilibrio y no puedo salir sola. . ...😔😌🙏y tomo alprazolam.hace 2 años
@@luzdemialma18-así estoy yo, con clonazepam. Es terrible hay días tan difíciles y pesados. Oremos mucho a nuestro padre creador. Un abrazo y bendiciones!!
@@victoriasanchez158 amén bendiciones
senti muchoooo
Lo hise y me vino el miedito maldito pero apreté los dientes..cuanto lo devo repertir ?🙏🙏
Alguien me puede indicarnombre de un buen falicitador
Doctor Enrique Villanueva buenas noches cómo.puedo calmar la haadera sin parar
Yo quiero
PREGUNTA: Se puede usar el E. C. O. F y el T. A. T para tratar el TOC?
Yo Enfrentare esta enfermedad con JESUCRISTO porq el es el único que nos puede sacar de este enfermedad de la ansiedad..dice la biblia confía enJehova y no te apoyes en tu propia prudencia ..nosotros solos no podemos necesitamos al Dios todopoderoso en nuestra vida porque si Dios esta con nosotros quien contra nosotros...porque l biblia dice que mayor es el que esta con nosotros que el que esta en el mundo y la gloria sea para el Dios de Israel Amen..
Todo lo puedo en Cristo que me fortalece
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Enrique deberias hablar de la anestesia emocional, desde que sufri ataques de pánico vi tus videos y puedo decir que llevo un 99% de sanidad, pero me siento sin emociones 😢😢😢😢
Ya he hecho varios videos al respecto. Buscalos ruclips.net/video/IGTrUM1eGP8/видео.html
A mi me han diasnosticado depresion 😢 no encuentro salida lo estoy pasando muy mal hay veces que me dan ganas de tirar la tohalla
Serafina, o crees en Dios o en el miedo? Mira .....inscríbete al canal y si ya lo hiciste busca los vídeos: Fusión y difusión, Los héroes si se curan, En miedo por no ser responsable. Todos de Enrique Villanueva obviamente. Valentía, coraje y comienza te aseguro que SANARAS..... Simplemente este video es maravilloso.
Olvidaba, también inscríbete al canal hermano de este UCDM --- son bellísimos.
Hola Serafina yo tuve depresión estube a punto de matarme en varias oportunidades vivi muchos años con depresión y tu ya encontraste a Enrique Villanueva yo estoy saliendo sigo a Enrique ya casi dos años y estoy bien busca sus videos del tat eft y emrd y te vas a curar no te rindas lucha saca coraje y asume tu vida no te victimises y toma tu vida y tu curación te aseguro que vas a salir y para bien todo esto que te está pasando es por queeres fuerte y puedes por qué interiormente eres un ser poderoso❤
@@SerafinaParra solo quiero decirte que Dios te ama y hay muchos como yo que quisiéramos abrazarte y decirte que no estás sola .
Agradece todos los Días por lo poquito o mucho que tienes y verás que muy pronto la pesadilla termina . Pero hazlo todos los Días al despertar y al anochecer agradece a Dios o en lo que tú creas .
El maestro de los maestros 22 años con ansiedad y gracias a el estoy superando todo gracias maestro
Será que solo puede comentar cómo va? 😬 si ya se le fue del todo?
Yo diario siento que me muero que es el último día 😢siento desmayarme
Somos k pensamos asi😊 te bando un abraso un dia combersarimios 😊
Yooo quisiera,soy katy pero vivo en chile .... Enrique aqui ay facilitadores
Siento que ya no soy dueño de mis pensamientos puede ser ansiedad 😢? Contexto:
En primer lugar tengo mucho miedo hace semanas atras estaba tranquilo y de la nada empece con pensamientos malos hacia mi padre pero yo amo a mi padre 😢y no se que paso adio mi mente mi mente tortura a mi padre y hace poco también empezo con mi madre 😢 ahora mi mente les hace de todo y por culpa de mi mente creo que he perdido el sentido a la vida perdi la motivación 😢 no se que es si es ansiedad o es otra cosa todo eso me esta enfermando con nerviosismo y mucho mas mis músculos brincan odio mi mente por que se metió con las personas que mas amo en el mundo 🌎 y me duele por que por ellos yo decidí irme a otro país para ayudarlos y eso me duele antes de todo esto yo decia mataria por ellos yo daria mi vida por ellos y lo digo siempre pero mi mente me destruye 😢 mi mente los tortura les hace de todo y aveces digo que ya estoy loco por q nunca pensaba que yo iba a llagar a tener pensamientos horribles sobre las personas que mas amo en el mundo 😢
Aveces quiciera dejar de existir por culpa de mi mente que me esta destruyendo con todo lo que hace con las personas que amo 😢 pero yo muy en el fondo quiero vivir quiero ayudar a mis viejos pero no se que me paso 😢 quiero vivir pero solo quisiera vivir feliz con mi mamá y mi papá de vuelta quiero ser feliz con mi familia pero creo mi mente no me dejara 😢
@@JoshRP502te entiendo a mi me pasa lo mismo con mi hija tengo miedo de aserle algo tengo ansiedad y pensamientos recurrentes y mis emociones también 😢 es orrible tengo miedo de perder el control pero le pongo mucho fuerza no le cuento nada a mi hija que vive con Migo tiene 23 años y la quiero mas que a mi vida tee decia que no le cuento pera no enfermarla a. ella también porque son muchos los miedos míos y va a ser dos años que falleció mi esposa 😢 ago meditación respiración win off soy crellente 🙏 creo en dios pero sigo igual
@@AlfredoFerrari-w9b sabes también vivo lo mismo no les digo nada por que no quiero preocuparlos ya hicieron mucho por mi y yo queria intentar devolverles algo de lo que ellos hicieron por mi pero lamentablemente me paso esto y me mata por dentro 🥲 sigo hablando con ellos como si nada pero en mi mente pasan mil cosas perturbadoras y eso me destroza a este punto no se que pasara conmigo en el futuro 😮💨😥 aveces lloro por todo lo que me esta pasando y maldigo mi mente 😥 esto paso en un abrir y cerrar de ojos y la salida aveces pienso que no hay salida 😥 y si tal vez hay pues no la veo
No se hasta donde pueda llegar pero ojala nunca pero de los nuncas lastime uno de los seres que mas amo en el mundo 🌎 por que si pasa eso ahi si me muero 😥
Hola! Se llama TOC, ( pensamientos o acciones repetitivas), seguir escuchando a enrique y seguir al pie de letra lo que diga. Jamás le haréis daño, lo amáis un montón, si no pensar por qué os preocupa ese pensamiento, por qué queréis a vuestra familia. Y es el miedo a pensar eso, que lo vuelve repetitivo.
@@marianroldan6475 Gracias por tu comentario 😥 pero es que son distintos pensamientos acada rato me borbandea con distintos pensamientos he imágenes 😥 es como que no puedo controlar mi mente piensa sola 😥 trato de callarla pero es imposible espero poder salir de esto por que no quiero vivir haci estando pensando cosas malas y sucias de mi familia 😥
Quiero calmar mi ansiedad que tengo hace unos meses por la lejania de dejar a mi mujer y venirme a EEUU, siento ansiedad de que no funcione la relación y que esta decisión mia de venirme la pierda del todo a ella a mi familia , quiero calmar eso para seguir con mi día a día y luchar bien aqui , pero al mismo tiempo seguir que la relación fluya y funcione ❤ Alguien que me ayude y aconsejé porfavor 🙏
Por experiencia propia te puedo decir que tu hogar es donde esta tu familia así le dijeron a mi esposo cuando fue a EU y yo me quedé con mis hijas. Si pudieras reunirte con tu familia en EU estaría mejor pero sino regresa con ellos porque lo más seguro esque cada quien va a ser su vida y eso es muy triste que por irse a EU las familias se rompen es mi consejo. Saludos 🤗 🤗 🤗
@@mariaeugenia6143 Gracias
@@mariaeugenia6143 Gracias