@@Robalini_Shoty tylko że naczepa przeważnie na full zapełniona tym bardziej jak mowa jest o transporcie zagranicznym do tego musiał by ja jakoś zamocować bo by latała po całej naczepie.
Chłopak zaczął machać ciężarem i jeść swoje jedzenie zamiast żreć frytki z schabowym po restauracjach. Oto cała magia. Dobrze, że się obudził i spojrzał w lustro. Zawód kierowcy dobrze płatny, ale znaczna większość nie dba o siebie. Tylko brać przykład z kolegi. W sumie taniej mu to wychodzi jak porcjuje sobie jedzenie
Pomysł aby odwiedzać widzów jest super, co jeszcze bardziej angażuje Twój czas. Wielki szacunek za Twoje zaangażowanie. A przykład Sebastiana . chcieć to móc . Super zmiana sylwetki.
Brawo dla Sebastiana. Wielki szacun za determinację i tak świetną przemianę. Właśnie takie coś daje mi większego kopa do działania. Dzięki zastosowaniu się do rad Tomka sam juz zgubiłem prawie 5kg i 6cm w talii, a siła tylko poszła w górę ;). Materiał oczywiście przesłałem dalej, i mam nadzieję, że zmotywuje to te osoby do działania ;). Pozdrawiam.
Dobrze powiedział. Polubiłem to. I o to chodzi w życiu, a ludzie to zwierzęta jakby nie patrzeć. Ruch to życie. A życie to ruch. Czy to spacer, siłownia czy noszenie pustaków, dalej bieganie czy polowanie na coś co biega. To wciąż ruch... Ludzie jako zwierzęta mają co mają dzięki temu
Tomku robisz niesamowitą robotę, to sprawia ogromne wrazenie! Jesteś właśnie tą osoba w świecie fitness jaką sam chciałbym być. Twoja pokora i szacunek do drugiego człowieka zasługują na pochwałę. Sam walczę ze swoimi słabościami, głównie jest to poszukiwanie pomysłu na siebie a nie trening, którego systematyka nie jest dla mnie problemem. Jednak Twoje rady są tak pomocne, nie tylko od strony treningu, że człowiekowi aż się chce działać. Osobiście polecam Cię na lewo i prawo jeśli chodiz o kanał i ebook. Jednak wiele osób nie wierzy w to podając różne argumenty... Serdecznie pozdrawiam i życzę sukcesów!💪
Super 💪 szacun dla kolegi👊 Też jestem kierowcą ciężarówki z 11 letnim stażem i w trasie ćwiczę 11 lat od samego początku 💪 Wpadnij na mój kanał i zobaczysz jak też daje radę 💪 ruclips.net/channel/UCVJ4ghUrTwkxes-wywFgTLQ Pozdrawiam 👊
Klasa chłapki 💪 tez jesten kierowca od niedawna i też zabieram przenośny drążek w trasę I poręcze plus troche złomu💪 otwieram kanał I szerokości goscie . Może kiedyś wspólny trenieng razem . Zrobimy najbardziej przygotowaną elitę kierowców 🐗🐗
Mam amatorską siłownię w domu i nie chcę mi się ruszyć swojego leniwego dupska żeby porobić kilka serii gryfem a tutaj gość jaka motywacja i samozaparcie. Dzięki za filmik wielka inspiracja
Jeśli od dziecka nie masz bakcyla do wysiłku to w domu nic nie zrobisz. Dlatego są siłownie z baseny, zajęcia sztuk walki. Płacisz swoje pieniądze to motywacja wzrasta
kurcze w domku nawet lepiej bo nikt nie widzi , wlaczasz muzyke taka jaka chcesz , cwiczysz jak chcesz , ubierasz sie jak chcesz mozesz nawet na golasa o ktorej chcesz , puszczasz baki jak chcesz same zalety :D a na silownie zanim sie ogarniesz kurwa w te ubrania , prysznic przed pozniej po o zesz ja pierdole , jak masz jakis jeszcze telewizor w silowni swojej to juz w ogole odpalasz serial i np cwiczysz na rowerku czy czyms :D ,dawaj i zmieniaj nawyki zywnosciowe moment zobaczysz efekty i nawet nie bedziesz wiedzial kiedy , a czas plynie
O i to jest konkret przykład jak ktoś mówi ze nie ma czasu na siłownie albo że nie ma gdzie ćwiczyć a na siłownie nie chce iść bo za daleko bo coś tam, bo to albo tamto i tak w koło :) jak się chce to się wszystko da. Wielkie Brawa dla tego Pana
Zajebista robota. Świetny materiał. No i widać poziom Sebastiana wypowiedziach jest naprawdę wysoki, nie to co się słyszy w cb. Pozdrawiam i życzę powodzenia. Mam nadzieję że dopadnie mnie taka motywacja jak ciebie Seba.
Ze wszystkich obejrzanych przemian - ta jest najbardziej inspirująca. Co za gość! Przygotować jedzenie na dwa tygodnie... a jaka jest twoja wymówka... Świetna robota. Szacun!
Niewiarygodne. Gratulacje. Medal się należy a ja nie mam pojęcia jaką bym mogła wymyślić wymówkę... Teraz już się nie da nic z sensem żeby się usprawiedliwić więc filmik na mega plus.
To jest maraton nie sprint, ja sobie tłumacze, że robię to dla zdrowia i nie czekam z dnia na dzień na efekty bo one i tak przyjdą, po treningu czuje się tak dobrze, że do powrócenia w moje życie kanapowca już nie ma szans, czułem się wtedy źle i nie miałem chęci na nic.
Witam wlasnie dostalem linka o tym filmie od kolegi jestes juz moim wzorem jestem rowniez kierowca ciezarowki z taka sama waga co Seba byl na poczatku wiec jestescie moim celem juz aby sie odchudzic i dac rade Dzieki za taki filmik mam taka motywacje zeby to zaczac z wami Podziwiam
Szacun wielki, ja tyram na kraju z codziennym powrotem do domu czasami nie mam czasu bo wracam i chwia do spania, ale dzięki temu filmikowi mam nadzieję że się zachce ćwiczyć. Pozdrawiam i dziękuję.
No Tomek, dobry materiał, to przekonuje! Determinacja, silna wola to podstawa. Sebastian szacunek! Ten materiał dobrze to pokazuje. Plan treningowy, dieta, technika, wiedza, silna wola, silna wola i jeszcze raz silna wola!
gratki i piękna robota. Film świetnie pokazuje, że jedyna i największa bariera przeciw rozpoczęciu takiego trybu życia jest w naszej głowie :) Pozdrawiam i trzymam kciuki za dalsze osiągnięcia!!
Poznałem wielu kierowców Tirów i wiem tylko jedno,że prowadzą oni bardzo niezdrowy tryb życia. Nie dość,że palą papierochy jeden za drugim,chleją piwsko i wódę podczas postoju,to wsadzają do swojego żołądka same śmieciowe jedzenie,więc TYM WIĘKSZY SZACUNEK DLA TEGO FACETA Z FILMIKU. BRAWO ! BRAWO!!! BRAWO!!! TRZYMAM KCIUKI !!!!
Zawsze kibicuję takim osobom Bez wymówek!! 💪🏻😎 Tak trzymaj.. Przypomina mi się początek za granicą jak nic nie wiedziałem nic nie znałem, wynajmowany pokój ale butelki sklejone jako hantel, kułeczko gimnastyczne, podkładki na dłonie do pompek i heja 👍🏻 i tak już 6 rok leci ale teraz siłka 500 metrów odemnie 24/7 także w nocy o północy można uderzać....
Takiego materiału nie widziałem nigdzie, ogromne brawa za efekty, ale głównie za "przystosowanie się do środowiska" i pokazanie im wszystkim że się da ! :) Pozdrawiam
Mega szacunek dla tego człowieka jesteśmy pod wielkim wrażeniem.Wozi swój sprzęt i trenuję. Większość ma wszystko pod nosem i się nie chce. To pokazuje że dla chcącego nic trudnego. 💪💪💪💪💪💪💪
Ale pięknie się złożyło że akurat dzisiaj nadrobiłem wszystkie Twoje filmiki i w ostatnim filmiku zobaczyłem zawodnika/genetyka ze swojego miasta 😁 Brawo Sebastian, zajebista robota, Pułtusk górą! 😁
Wielki szacun !!! Sam jestem kierowca tylko ze w UK, aktualnie wracam codziennie do domu ALE przez dwa lata był tramping. Wiec doskonale wiem jak wyglada mieszkanie i treningi w kabinie. Mam podobne gabaryty, aktualnie 73kg i 175cm. Jedyne w czym mnie ubiegles to ławeczka, ja pompowalem na różne sposoby klatkę ale resztę dało rade na hantlach i u mnie gryfie łamanym. Wielki szacun !!! A co do diety, ja zawsze wstawałem rano 2h przed startem i szykowałem michę na cały dzien co by się kalorie zgadzały. Panowie i Panie, wymówki prosze sobie darować. Jak ktoś chce, to MOŻNA!!! Pozdr
Mega fajny materiał do pokazywania dla wszystkich "nie da się", "nie mam czasu", "pracuję na nocki", "nie da się utrzymać michy", itd., itd. Pozdro dla "TIRowca" TAK TRZYMAJ !!!
Szacunek dla takich ludzi i dla Tomka również jeden kanał który pokazuje ludzi który mają normalną pracę A sylwetkę robią sami dla siebie i dla zdrowia i samopoczucia sam jestem na grupie pozdro
Tomku A ja trochę z inna kwestia. Oglądam Twoje filmiki od dawna i chyba wszystkie obejrzałem, i bardzo spodobała mi się ostatni pomysł jak spotykasz się z ludźmi i ćwiczą oni w domu, lub jak tutaj w pracy i dlatego wpadłem na pomysł z kolejną mala seria. Sam mam od pewnego czasu problemy że znalezieniem czasu żeby wyrwać się z domu i pojawił się pomysł kupna hantli do domu (bez sztangi i lawki) i tu może być dobry pomysł na serię "jak ćwiczyć w domu". Wydaje mi się że znalazło by się spore grono osób które nie mają jak się wyrwać z domu gdyż praca i dzieci plus inne obowiązki dość mocno ograniczają ich czas lub poprostu krepuja sie chodzic na silownie badz czuja sie tam nie komfortowo, lub nie maja jej nigdzie w poblizu. A znacznie łatwiej jest znaleźć 10 min dziennie na kilka ćwiczeń niż 2-3x w tygodniu ponad 2h żeby wybrać się na trening. Pozdrawiam serdecznie i dzieki za wielką dawkę motywacji :)
Po sobie wiedziałem, że jak się chce to się da mimo dziwnych godzin pracy. Ale Sebastian osiągnął mistrzostwo świata i okolić. Po filmie już nie ma wymówek... Masz plan realizuj go chociaż na końcu świata. Sebastian jesteś WIELKI!!! Tomku jeszcze trochę, a dzięki Tobie 5% społeczeństwa pozostanie "nie fit" 😉
Witam wszystkich. Właśnie szukałem jakiegoś sposobu na zmianę swojego trybu życia. Też jestem kierowcą. Odstawiłem żarcie na zajazdach, teraz trzeba popracować nad sylwetką. Dzięki za motywację. Pozdrawiam
Normalnie polski Lincoln Hawk z "Over the Top" :) Fantastyczna sprawa. Co jakiś czas płynąc do Szwecji promem obserwuję chłopaków, kierowców tzw. TiRów i widzę, jak łatwo można, wykonując ten zawód, popaść w dość niebezpieczną nadwagę. Powodzenia i szerokości :)
Super materiał. Pozdro dla Sebastiana. Moj szwagier też jeździ. 6lat temu namowilem go na wspólny jogging. Teraz tak jak mówi Sebastian inni kierowcy patrzą na niego jak na dziwaka, no bo przecież jak nie🍺i nie🥓🍖 to co to za driver. Pozdro dla wszystkich którzy idą na przód 💪💥👊
Wielka prośba - udostępnijcie ten materiał osobie, która uważa, że się nie da. DA SIĘ ZAWSZE ! :)
Ja też dałem radę w ciężarówce 😉
@L3gioQ DS O co to za problem zarobić pieniądze???
To jeszcze nie koniec transformacji, Sebastian jeszcze redukuje:) chcecie aktualizacje za dwa miesiące ?:)
Jasne że tak 😉
Jasne wielki podziw I uklon w jego strone !
no jasne, spoko...czekamy
Tak, czekamy
Pewnie :)
To teraz będą wymówki, no ale ja nawet nie mam tira, żeby w nim zmieścić siłownię
Hahahaha wygrał 😂😁
@@Tabrox22TomekGrzymski przegrał
No ale w razie wypadku tym całym żelastwem dostać po głowie
@@fantas6151 ja bym to w naczepie woził na początku nakryte płyta bo.
Bez sensu w kabinie to wozić by w łep tym dostać ..
@@Robalini_Shoty tylko że naczepa przeważnie na full zapełniona tym bardziej jak mowa jest o transporcie zagranicznym do tego musiał by ja jakoś zamocować bo by latała po całej naczepie.
Jak ludzie mówią że nie mają jak ćwiczyć albo dbać o siebie to poprostu szukają wymówki. Brawo dla Pana, świetny materiał Tomek, pozdrawiam
Chłopak zaczął machać ciężarem i jeść swoje jedzenie zamiast żreć frytki z schabowym po restauracjach. Oto cała magia. Dobrze, że się obudził i spojrzał w lustro. Zawód kierowcy dobrze płatny, ale znaczna większość nie dba o siebie. Tylko brać przykład z kolegi. W sumie taniej mu to wychodzi jak porcjuje sobie jedzenie
Schabowy i zeberko:)))
Bardzo szanuje za wykonaną pracę, sztos! 🙌❤️
Dobrze nagralas 👌
Pomysł aby odwiedzać widzów jest super, co jeszcze bardziej angażuje Twój czas.
Wielki szacunek za Twoje zaangażowanie.
A przykład Sebastiana . chcieć to móc .
Super zmiana sylwetki.
Brawo dla Sebastiana. Wielki szacun za determinację i tak świetną przemianę. Właśnie takie coś daje mi większego kopa do działania. Dzięki zastosowaniu się do rad Tomka sam juz zgubiłem prawie 5kg i 6cm w talii, a siła tylko poszła w górę ;).
Materiał oczywiście przesłałem dalej, i mam nadzieję, że zmotywuje to te osoby do działania ;). Pozdrawiam.
W martwym poszla w góre?
Oddał ostatni słoik bezdomnemu!! BRAWO Ty :) Pomagajmy sobie nawzajem, dobro wraca. Pozdrawiam.
Niech ktoś wrzuci ten przepis na dwa tygodnie z żarciem :D
Nie bylo mowione, ze ostatni.
Kolejne potwierdzenie ze jak ktoś naprawdę chce to wszystko można osiągnąć.
Dobrze powiedział. Polubiłem to. I o to chodzi w życiu, a ludzie to zwierzęta jakby nie patrzeć. Ruch to życie. A życie to ruch. Czy to spacer, siłownia czy noszenie pustaków, dalej bieganie czy polowanie na coś co biega. To wciąż ruch... Ludzie jako zwierzęta mają co mają dzięki temu
Seba extra . Przy tak ciezkiej pracy i samotnosci zwiazanej z nia znalazles motywacje . Dziekuje Tobie za to i Tomkowi za jego porady . Pozdrawiam
Tomku robisz niesamowitą robotę, to sprawia ogromne wrazenie! Jesteś właśnie tą osoba w świecie fitness jaką sam chciałbym być. Twoja pokora i szacunek do drugiego człowieka zasługują na pochwałę. Sam walczę ze swoimi słabościami, głównie jest to poszukiwanie pomysłu na siebie a nie trening, którego systematyka nie jest dla mnie problemem. Jednak Twoje rady są tak pomocne, nie tylko od strony treningu, że człowiekowi aż się chce działać. Osobiście polecam Cię na lewo i prawo jeśli chodiz o kanał i ebook. Jednak wiele osób nie wierzy w to podając różne argumenty...
Serdecznie pozdrawiam i życzę sukcesów!💪
bardzo, bardzo dziękuję! :)
Sebastian, gratulacje. Jesteś dowodem na to, że wszystko się da. Pozdrawiam i do zobaczenia .
Kozak! Najlepszy odcinek jak do tej pory na tym kanale jeżeli chodzi o przemianę
Brawo😄bez wymówek...świetna przemiana w mega trudnych warunkach..💪💪💪 jesteś gość!!!
Super 💪 szacun dla kolegi👊
Też jestem kierowcą ciężarówki z 11 letnim stażem i w trasie ćwiczę 11 lat od samego początku 💪
Wpadnij na mój kanał i zobaczysz jak też daje radę 💪
ruclips.net/channel/UCVJ4ghUrTwkxes-wywFgTLQ
Pozdrawiam 👊
Właśnie chciałem o Tobie wspomnieć tutaj 💪 Pozdrawiam :)
Też jesteś kozak 😁😉👌
@@sebastianignasiak7107 dzięki 💪 Coś tam trzeba robić w trasie 🚛💪
Trzymaj się zdrowo i aktywnie 👊👊
Klasa chłapki 💪 tez jesten kierowca od niedawna i też zabieram przenośny drążek w trasę I poręcze plus troche złomu💪 otwieram kanał I szerokości goscie . Może kiedyś wspólny trenieng razem . Zrobimy najbardziej przygotowaną elitę kierowców 🐗🐗
@@Grochuxde no i super 💪 Tak trzymaj bo formę w trasie można robić tylko trzeba chcieć 👊
Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego dla Ciebie 💪👊
Niesamowita determinacja. Wielki szacun :)
Mam amatorską siłownię w domu i nie chcę mi się ruszyć swojego leniwego dupska żeby porobić kilka serii gryfem a tutaj gość jaka motywacja i samozaparcie. Dzięki za filmik wielka inspiracja
Jeśli od dziecka nie masz bakcyla do wysiłku to w domu nic nie zrobisz. Dlatego są siłownie z baseny, zajęcia sztuk walki. Płacisz swoje pieniądze to motywacja wzrasta
Mam tak samo, od miesiąca sztangi nie widziałem
kurcze w domku nawet lepiej bo nikt nie widzi , wlaczasz muzyke taka jaka chcesz , cwiczysz jak chcesz , ubierasz sie jak chcesz mozesz nawet na golasa o ktorej chcesz , puszczasz baki jak chcesz same zalety :D a na silownie zanim sie ogarniesz kurwa w te ubrania , prysznic przed pozniej po o zesz ja pierdole , jak masz jakis jeszcze telewizor w silowni swojej to juz w ogole odpalasz serial i np cwiczysz na rowerku czy czyms :D ,dawaj i zmieniaj nawyki zywnosciowe moment zobaczysz efekty i nawet nie bedziesz wiedzial kiedy , a czas plynie
O i to jest konkret przykład jak ktoś mówi ze nie ma czasu na siłownie albo że nie ma gdzie ćwiczyć a na siłownie nie chce iść bo za daleko bo coś tam, bo to albo tamto i tak w koło :) jak się chce to się wszystko da. Wielkie Brawa dla tego Pana
Człowiek motywacja 👌 Wielki szacuneczek. 👏 Brawa dla tego Pana 😊
Kawał dobrej roboty, gratulacje super sylwetka ! Jak to się mówi albo są wyniki albo są wymówki. Tutaj ewidentnie są wyniki 😀
Zajebista robota. Świetny materiał. No i widać poziom Sebastiana wypowiedziach jest naprawdę wysoki, nie to co się słyszy w cb. Pozdrawiam i życzę powodzenia. Mam nadzieję że dopadnie mnie taka motywacja jak ciebie Seba.
Ze wszystkich obejrzanych przemian - ta jest najbardziej inspirująca. Co za gość! Przygotować jedzenie na dwa tygodnie... a jaka jest twoja wymówka...
Świetna robota. Szacun!
sztos . podziwiam i gratuluję
No, no @Tomek Grzymski. Zakupiłem i zaczynam ja. Najpierw lektura i start na ostro.
Jestem pełen podziwu. Mega gość. Ze mu się chce aż tak kombinować. Podziwiam i życzę powodzenia
Niewiarygodne. Gratulacje. Medal się należy a ja nie mam pojęcia jaką bym mogła wymyślić wymówkę... Teraz już się nie da nic z sensem żeby się usprawiedliwić więc filmik na mega plus.
Brawo Brawo Brawo dla Genetyka 👏👏👏
Wszystko się da TYLKO wszystko zależy od NAS Samych
Ciekawy materiał, szacun dla Pana Sebastiana. Wszystkiego dobrego, w szczególności w trasie ;)
Szacun Seba. Pokazałeś że zawsze się da, wystarczy chęci. 💪💪
ogladam film pijąc piwo wliczone w BTW dzienne ! Dzięki Tomek za robotę która robisz i gratulacje dla Sebastiana :)
To jest maraton nie sprint, ja sobie tłumacze, że robię to dla zdrowia i nie czekam z dnia na dzień na efekty bo one i tak przyjdą, po treningu czuje się tak dobrze, że do powrócenia w moje życie kanapowca już nie ma szans, czułem się wtedy źle i nie miałem chęci na nic.
Super transformacja Szacun :D
Bardzo fajna historia. Oby więcej ludzi z podobnym myśleniem i samozaparciem :)
Mega szacun dla was !!! Wytrwalosci zycze !!!
Witam wlasnie dostalem linka o tym filmie od kolegi jestes juz moim wzorem jestem rowniez kierowca ciezarowki z taka sama waga co Seba byl na poczatku wiec jestescie moim celem juz aby sie odchudzic i dac rade Dzieki za taki filmik mam taka motywacje zeby to zaczac z wami Podziwiam
Szacun wielki, ja tyram na kraju z codziennym powrotem do domu czasami nie mam czasu bo wracam i chwia do spania, ale dzięki temu filmikowi mam nadzieję że się zachce ćwiczyć. Pozdrawiam i dziękuję.
Świetny facet wielki szacun za pracę którą wykonał pozdrawiam
No Tomek, dobry materiał, to przekonuje! Determinacja, silna wola to podstawa. Sebastian szacunek! Ten materiał dobrze to pokazuje. Plan treningowy, dieta, technika, wiedza, silna wola, silna wola i jeszcze raz silna wola!
Dokładnie ! To samo poczułem, gdy przeczytałem ebooka. Eureka ! wszystkie tajniki odkryte przede mną 🙈💪😂
gratki i piękna robota. Film świetnie pokazuje, że jedyna i największa bariera przeciw rozpoczęciu takiego trybu życia jest w naszej głowie :) Pozdrawiam i trzymam kciuki za dalsze osiągnięcia!!
Mega motywacja 😍👌 Gratulacje świetnej metamorfozy i sylwetki 💪👍👏
Świetna Robota bez narzekań da się pozdrawiam
Super sprawa!!! Gratulacje
Sebastian szacun, za twój zapał, materiał świetny!!
Bardzo przyjemnie sie oglada twoje filmiki są ciekawe mozna z nich duzo wywnioskowac i łatwo zrozumiec.
Poznałem wielu kierowców Tirów i wiem tylko jedno,że prowadzą oni bardzo niezdrowy tryb życia. Nie dość,że palą papierochy jeden za drugim,chleją piwsko i wódę podczas postoju,to wsadzają do swojego żołądka same śmieciowe jedzenie,więc TYM WIĘKSZY SZACUNEK DLA TEGO FACETA Z FILMIKU. BRAWO ! BRAWO!!! BRAWO!!! TRZYMAM KCIUKI !!!!
Zgadza się dla chcącego nic trudnego, gratulacje!!!!
Sebastian wielkie brawa za chęci i pomysł
To pokazuje jedno - nie trzeba iść na siłkę sieciową z milionem maszyn, wystarczy sztanga, ławeczka, hantle i forma kosa! Gratulacje GENETYKU! :)
Dokladnie tak
wystarczy tak naprawde dobra dieta xd
LMS Od samej diety nie zbudujesz masy mięśniowej, wiec co ty wygadujesz. Potrzebny jest bodziec do wzrostu.
@@wojteksarna4585 obudz sie czlowieku :D od samej diety zbudujesz mase miesniowa :D
@@letmesay2035 Ty tak na poważnie?
Zawsze kibicuję takim osobom Bez wymówek!! 💪🏻😎 Tak trzymaj.. Przypomina mi się początek za granicą jak nic nie wiedziałem nic nie znałem, wynajmowany pokój ale butelki sklejone jako hantel, kułeczko gimnastyczne, podkładki na dłonie do pompek i heja 👍🏻 i tak już 6 rok leci ale teraz siłka 500 metrów odemnie 24/7 także w nocy o północy można uderzać....
Takiego materiału nie widziałem nigdzie, ogromne brawa za efekty, ale głównie za "przystosowanie się do środowiska" i pokazanie im wszystkim że się da ! :) Pozdrawiam
Szacunek! Pan Sebastian jest kozakiem
Mega szacunek dla tego człowieka jesteśmy pod wielkim wrażeniem.Wozi swój sprzęt i trenuję. Większość ma wszystko pod nosem i się nie chce. To pokazuje że dla chcącego nic trudnego. 💪💪💪💪💪💪💪
szacunek kolego sam jestem kierowca i wiem jak z czasem jest ciezko i ze ty znalazłes czas na siłownie to naprawde ŁoŁ
Szacun za cierpliwość! Da się wiele, wszystko zależy od chęci i determinacji!
Szacunek dla Sebastiana, sztos robota !
Super i tak trzymać życzę powodzenia i wytrwałość...
Jedno słowo... Szacun!
Mega szacunek👊💪Gratulacje!
szanuje w opór. Jak toś chce zawsze znajdzie sposób, jak nie chce zawsze znajdzie powód.
No szacun. W takich warunkach też się da jak widać.
Można prosić o skład tych potraw w słoikach i kaloryczność;-) bardzo duża przemiana super powodzenia w dalszych działaniach;-)
Ale pięknie się złożyło że akurat dzisiaj nadrobiłem wszystkie Twoje filmiki i w ostatnim filmiku zobaczyłem zawodnika/genetyka ze swojego miasta 😁
Brawo Sebastian, zajebista robota, Pułtusk górą! 😁
Wielki szacun !!! Sam jestem kierowca tylko ze w UK, aktualnie wracam codziennie do domu ALE przez dwa lata był tramping. Wiec doskonale wiem jak wyglada mieszkanie i treningi w kabinie. Mam podobne gabaryty, aktualnie 73kg i 175cm. Jedyne w czym mnie ubiegles to ławeczka, ja pompowalem na różne sposoby klatkę ale resztę dało rade na hantlach i u mnie gryfie łamanym. Wielki szacun !!! A co do diety, ja zawsze wstawałem rano 2h przed startem i szykowałem michę na cały dzien co by się kalorie zgadzały. Panowie i Panie, wymówki prosze sobie darować. Jak ktoś chce, to MOŻNA!!! Pozdr
Mega pozytywny czlowiek!!
Wielkie Gratulacje i powodzenia w dalszym doskonaleniu siebie ;)
o jaa, ale sztos! Gratuluje takiej motywacji ,determinacji, podziwiam!! Szymon był dowodem ze nie ma wymówek ale Sebastian to normalnie pobił :D
Sebastian wydaje sie byc skromnym, mega sympatycznym gosciem. Wielka piona za determinacje, powodzenia, niech droga zawsze szeroka Ci bedzie
Szacun dla kolegi. Mega gość 💪💪💪💪💪💪💪💪💪👌
no jestem pod wrażeniem :) a nigdy mnie nie podniecają takie przemiany.
Brawo, jak się chce to można wszystko :) jestem pełen podziwu, wstawanie o 4 w zimie chyba by mnie skutecznie zniechęciło do treningu :D
Szacunek dla tego Pana💪
Mega fajny materiał do pokazywania dla wszystkich "nie da się", "nie mam czasu", "pracuję na nocki", "nie da się utrzymać michy", itd., itd.
Pozdro dla "TIRowca" TAK TRZYMAJ !!!
Super przemiana, mega szacunek!
Kolejny super materiał, oby tak dalej!
Dziękuję!
Szacunek dla takich ludzi i dla Tomka również jeden kanał który pokazuje ludzi który mają normalną pracę A sylwetkę robią sami dla siebie i dla zdrowia i samopoczucia sam jestem na grupie pozdro
Tomku A ja trochę z inna kwestia. Oglądam Twoje filmiki od dawna i chyba wszystkie obejrzałem, i bardzo spodobała mi się ostatni pomysł jak spotykasz się z ludźmi i ćwiczą oni w domu, lub jak tutaj w pracy i dlatego wpadłem na pomysł z kolejną mala seria. Sam mam od pewnego czasu problemy że znalezieniem czasu żeby wyrwać się z domu i pojawił się pomysł kupna hantli do domu (bez sztangi i lawki) i tu może być dobry pomysł na serię "jak ćwiczyć w domu". Wydaje mi się że znalazło by się spore grono osób które nie mają jak się wyrwać z domu gdyż praca i dzieci plus inne obowiązki dość mocno ograniczają ich czas lub poprostu krepuja sie chodzic na silownie badz czuja sie tam nie komfortowo, lub nie maja jej nigdzie w poblizu. A znacznie łatwiej jest znaleźć 10 min dziennie na kilka ćwiczeń niż 2-3x w tygodniu ponad 2h żeby wybrać się na trening.
Pozdrawiam serdecznie i dzieki za wielką dawkę motywacji :)
Jaka tam transformacja, po prostu urodził.
A tak na poważnie to gratulacje!
Sztos ! Brawo Sebastian ! Ale motywacja 💪💪👍💪💪👍
Po sobie wiedziałem, że jak się chce to się da mimo dziwnych godzin pracy. Ale Sebastian osiągnął mistrzostwo świata i okolić. Po filmie już nie ma wymówek... Masz plan realizuj go chociaż na końcu świata. Sebastian jesteś WIELKI!!! Tomku jeszcze trochę, a dzięki Tobie 5% społeczeństwa pozostanie "nie fit" 😉
Dawaj Sebek kanał na YT "Siłownia na kółkach" inspiruj tych leni niech robią na lato formę :D Bo na tych plażach to słabiutko ostatnich czasach xd
TheKamel co ty, Janusze po prostu na masie są w lato
@@MafiaRecordingPL Też jestem na masie a krata siedzi :D
@@thekamel2046 Ta, ale ja dopiero zaczynam, jak narazie wolę zbudować masę a nie robić redukcję, bo jak zaczynałem to miałem 57kg XD Teraz 64 siedzi
Trutu tutu eureka jasne
@@MafiaRecordingPL Gites ☺ Czystej masy życzę! 💪
Rób więcej takich odcinków Tomek, zajebiście się ogląda;)
wow. wielki szacun za organizację :) jak tylko znajdę czas to kupię sobie tego ebooka
Szacunek za determinację
Witam wszystkich. Właśnie szukałem jakiegoś sposobu na zmianę swojego trybu życia. Też jestem kierowcą. Odstawiłem żarcie na zajazdach, teraz trzeba popracować nad sylwetką. Dzięki za motywację. Pozdrawiam
Witam super motywacja, również ćwiczę od listopada i udało mi się zrzucić 23kg przy wadze 141kg. I Wcale się nie poddaję. Pozdrawiam...
Brawo Panie Sebastianie, Brawo Panie Tomaszu.
Gratuluje przemiany i odcinka. 👍👍👍
Normalnie polski Lincoln Hawk z "Over the Top" :) Fantastyczna sprawa. Co jakiś czas płynąc do Szwecji promem obserwuję chłopaków, kierowców tzw. TiRów i widzę, jak łatwo można, wykonując ten zawód, popaść w dość niebezpieczną nadwagę. Powodzenia i szerokości :)
Jestem pod wrażeniem!
Ogromnie szanuję!
Wielki szacunek !
Cholernie twardy gość kurde jestem w szoku z takimi przeciwnościami trenować i do tego diete trzymać, pozro :)
Super materiał. Pozdro dla Sebastiana. Moj szwagier też jeździ. 6lat temu namowilem go na wspólny jogging. Teraz tak jak mówi Sebastian inni kierowcy patrzą na niego jak na dziwaka, no bo przecież jak nie🍺i nie🥓🍖 to co to za driver. Pozdro dla wszystkich którzy idą na przód 💪💥👊
Szacun panowie.
Mega propsy! Mega motywacja 👌
Pelen szacun ! Sky is the limit !!!
A mi czasami nie chce sie skoczyc na silke z klima + prysznic.
szacunek i respekt dla Pana kierowcy za upór i determinacje w dążeniu do celu, nie ma wymówek lecimy ostro :)
Świetna robota Pan Kierowca :)
Motywacja taka że już bym szedł na trening ale to dopiero jutro:) pozdrowienia dla wszystkich którym się chce:)
Wielki szacun dla obu Panów! Pozdrawiam.
Kurcze Tomek, masz świetnych podopiecznych, Sebastian jest kolejnym fajnym przykładem..
Pozdrawiam