j'adore ces moments intenses de paix, de silence intérieur, de conscience de soi, du moi peut-être. Un voyage dans ma quiétude. Je partage avec des amies yogini ces moments de yoga nidra qui sont fort appréciés. Je suis encore néophyte en nidra que j'ai découvert grâce à vous il y a quelques semaines. Je pratique une session presque chaque jour ( 5 fois par semaine). Je crois ressentir un apaisement physique et mental. Pour tout cela, autant de mercis que les 1000 pétales de la fleur de lotus.
Génial. Vous verrez les effets à moyens et longs terme également. Le Yoga Nidra est une technique de réalisation de soi à part entière, je vous invite à découvrir davantage sur cette pratique si cela vous intéresse, via ce livre audio dédié au yoga nidra: ruclips.net/video/UJhy85S_8VM/видео.html 🙏
Découvrez les autres YOGA NIDRA via cette playlist: ruclips.net/p/PLKgYdMl_r_UtAEr0uVFkCPM3G8_W62Ucf 🌸Merci beaucoup de soutenir la chaîne et donc le yoga avec vos partages, likes et commentaires :-) A très vite sur le tapis 🙏
BONJOUR, j'ai ressenti une belle connexion avec l'énergie divine et l'intégralité de mon corps physique, mental et énergétique. Je souhaiterais le partager avec mes âmis cependant je n'ose pas car ils ne font pas de yoga et ils ne comprendraient pas les nadis. Merci pour ce yoga nidra et tout ce que vous faites pour partager le yoga. Je vous suis régulièrement belle continuation à vous Céline
Bonjour Céline, merci pour ton gentil mot 🙏 Pour tes amis, tu peux essayer de leur partager une séance plus "débutante" comme celle ci ruclips.net/video/pEMMGjaN7Dg/видео.html ou on ne parle pas de nadis... Le mieux étant encore de participer à un cours en présentiel et qu'ils puissent d'expérimenter d'eux même er avec toi. Il y a forcément des amis plus ouverts que d'autres, et qui sait ca pourrait peut-être même leur plaire? Merci pour ton partage de ressenti sur la pratique et très belle continuation de même🙂
Peut être que nous avons tous notre rôle à jouer dans ce puzzle géant de l’univers, étant chacun et chacune une étincelle de conscience. Donc merci à toi aussi mon frère 🙏🏽☺️
je découvre ave plaisir le yoga nidra. Vous évoquez la moelle épinière et les 3 nahdi avec les 3 couleurs et leur emplacement. Je n'ai aucune idée de l'emplacement de ces 3 nahdi. Merci de me renseigner. J'apprécie beaucoup les séances de yoga nidra
Bonjour. En effet ce nidra est un peu avancé, si vous débutez je vous invite à pratiquer celui ci 👉 ruclips.net/video/pEMMGjaN7Dg/видео.html et celui ci 👉 ruclips.net/video/3riauY1jfk8/видео.html Les trois nadis (circuits énergétiques) principaux sont Ida, Pingala et Sushumna. C'est mieux d'avoir travaillé sur les visualisations et connaître les circuits un minimum avant de les appliquer en nidra. Très belle pratique et je reste dispo pour toute autre question. Bonne continuation à vous 🙏
@@lavoieduyoga Merci pour vos explications et conseils de pratique. Je fais 1h30 de yoga chaque jour ou presque et j'introduis depuis peu quelques sessions de yoga nidra. Je vais suivre vos conseils de pratique.
je ne sais pas si c'est celui en particulier qui m'impacte ou si c'est à force d'en faire depuis plusieurs jours, mais je me suis trouvé vraiment impliqué et là que j'ai eu le moins de phases d'endormissements ou "d'absences". peut-être aussi parce que le décompte est parti de 27 ... 😁Ce que je recommanderais en tant que débutant c'est d'essayer tous les Yoga Nidra de votre playlist pour varier, de les faire précéder d'une bonne marche car c'est plus difficile de luter contre l'arrivée du sommeil lors d'un Nidra après un effort physique. J'ai une question à vous poser @lavoieduyoga : est-il judicieux de travail le Nidra durant plusieurs semaines et rien que lui ou faut-il lui faire précéder d'autres Yoga? en tout cas votre approche est vraiment très motivante ... Amitiés
Parfois il existe des séances sur lesquelles nous pouvons nous focaliser (personnellement j'ai un nidra que je pratique quotidiennement et toujours le même), jusqu'à "en extraire le suc" et chaque jour est différent. C'est vrai qu'en démarrant le Yoga Nidra, c'est mieux de faire les séances avec des décomptes à 27, puis progressivement passer à 54 puis 108. Au niveau de l'activité physique, cela dépend de son tempérament, souvent on place le yoga nidra après une séance intense de Hatha, justement pour "plonger", puisque cela fonctionne aussi si nous dormons. Et de plus, majoritairement les gens ont plus de mal à "lâcher". Par contre si nous avons plutôt tendance à partir facilement vers le sommeil, on peut pratiquer le matin, ou quand nous avons de l'énergie. L'idéal est de tester plusieurs moments de la journée et voir ce qui convient au mieux ☺️
je commence à ressentir plus facilement la sensation de froid? Pour le chaud, c'est plus difficile. je ne sais pas pourquoi. Mais je continue de pratiquer le yoga nidra plusieurs fois par semaine. Merci mille fois;
Rebonjour Eric, très bien pour les sensations. Nous avons tous des facilités, certain-es pour le chaud/froid, d'autres le lourd/léger. Et même si elle n'apparaît pas clairement, l'idée est ce travail de concentration, et en même temps de lâcher prise. Ce n'est pas un but en soi de ressentir complètement les sensations 🙏
J'ai une question à vous poser. Peut-on faire une pratique de Natha Yoga d'une heure environ après une séance de Yoga Nidra avec un intervale de 15 minutes entre les deux. . Merci de votre aide.
Court mais bien...doit-on voir le yoga nidra comme la méditation au début guider et ensuite autonome ? Où est ce que le yoga nidra doit toujours dans son essence être guider ? Merci Criolina...🙏🐢🐞
Bonne question Pascal. Habituellement c'est une méditation guidée dans le sens ou tu suis les instructions selon une chronologie précise (sankalpa, rotation de conscience, sensations, images rapides, histoire longue...), donc c'est forcément dirigé. Par contre tu peux retrouver "l'état" de Yoga Nidra, en dehors de ces séances guidées, de toi-même lorsque tu explores. Qu'en penses-tu? Je te souhaite encore de belles pratiques Pascal ☺
@@lavoieduyoga j'en pense que c'est possible, pas simple mais possible...bien que les règles du " créateur " du yoga nidra l'est créé pour être guider...pour les méditations c'est la même chose une méditation guidée n'en n'est pas réellement une ,c'est une aide au départ et ensuite il faut s'en détacher...merci Criolina et belle pratique pour toi ...🙏🐢
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www.lavoieduyoga.fr
j'adore ces moments intenses de paix, de silence intérieur, de conscience de soi, du moi peut-être. Un voyage dans ma quiétude. Je partage avec des amies yogini ces moments de yoga nidra qui sont fort appréciés. Je suis encore néophyte en nidra que j'ai découvert grâce à vous il y a quelques semaines. Je pratique une session presque chaque jour ( 5 fois par semaine). Je crois ressentir un apaisement physique et mental. Pour tout cela, autant de mercis que les 1000 pétales de la fleur de lotus.
Génial. Vous verrez les effets à moyens et longs terme également. Le Yoga Nidra est une technique de réalisation de soi à part entière, je vous invite à découvrir davantage sur cette pratique si cela vous intéresse, via ce livre audio dédié au yoga nidra: ruclips.net/video/UJhy85S_8VM/видео.html
🙏
Merci c'est très bien !
Découvrez les autres YOGA NIDRA via cette playlist: ruclips.net/p/PLKgYdMl_r_UtAEr0uVFkCPM3G8_W62Ucf 🌸Merci beaucoup de soutenir la chaîne et donc le yoga avec vos partages, likes et commentaires :-) A très vite sur le tapis 🙏
BONJOUR, j'ai ressenti une belle connexion avec l'énergie divine et l'intégralité de mon corps physique, mental et énergétique. Je souhaiterais le partager avec mes âmis cependant je n'ose pas car ils ne font pas de yoga et ils ne comprendraient pas les nadis. Merci pour ce yoga nidra et tout ce que vous faites pour partager le yoga. Je vous suis régulièrement belle continuation à vous Céline
Bonjour Céline, merci pour ton gentil mot 🙏 Pour tes amis, tu peux essayer de leur partager une séance plus "débutante" comme celle ci ruclips.net/video/pEMMGjaN7Dg/видео.html ou on ne parle pas de nadis... Le mieux étant encore de participer à un cours en présentiel et qu'ils puissent d'expérimenter d'eux même er avec toi. Il y a forcément des amis plus ouverts que d'autres, et qui sait ca pourrait peut-être même leur plaire? Merci pour ton partage de ressenti sur la pratique et très belle continuation de même🙂
C'est encore difficile de ressentir le froid et le chaud tout autour de mon corps. Mais je ne perds pas espoir d'y arriver . Merci beaucoup
Bravo pour ta persévérance Eric. A bientôt ^^
Grand gratitude ma sœur pour ce que "tu apporte pour l'éveil de l'amour dans la consciences des êtres, :)
Merci pour ça
Peut être que nous avons tous notre rôle à jouer dans ce puzzle géant de l’univers, étant chacun et chacune une étincelle de conscience. Donc merci à toi aussi mon frère 🙏🏽☺️
Merci beaucoup pour ce beau moment de grâce
Avec plaisir Joseph. Très belle continuation 🌞
Encore un très beau lien Marie.. Merci...Gratitude❤
Avec plaisir Luc 😊 Très belle soirée 🌑
Hyper relaxant, merci
Merci à toi ;-)
Merci_merci pour vos nidras... Votre voix agréable et claire... Joyeux Noël à toi et ceux que tu aimes.
Merci à toi Suzanne pour ce gentil mot 🙏🏽 Un joyeux noël à toi aussi et tes proches..
Tellement bon ...... merci Marie 😍
Avec plaisir Djemi 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 gros bisous
Merci Marie
C'est agréable de se faire guider
Toujours avec plaisir Katia 🙏 Gros bisous
Merci beaucoup magnifique séance.bravo
Merci à toi Nathalie pour ce gentil mot encourageant 🙂
Merci à vous pour ce yoga nidra . Bonnes fêtes
Avec grand plaisir 😉 Très belles fêtes aussi ❄️
très bien !
Merci pour ton retour Patricia 🙏🏽☺️
Un grand moment de détente
Merci Marie
Ravie que tu ai pu faire la pratique Katia 🙏 Je t'embrasse et te souhaite une très belle soirée 😘
Gratitude 🙏
Gratitude en retour 🙏🏽🌸
🥰🥰
🙂
❣️🌟❤️💯🌹
Merci Emeraude pour ton soutien 🙏 ☺
👍 👍
Merci!
Avec plaisir Noémie!
Merci 😘🥰
Ça fait du bien ☺💫
Avec joie!! Heureuse de l'entendre. Très belle journée 🙏
Merci 🙏🙏 !
Avec plaisir Nathalie. Merci à toi pour ton mot 👍
😍😍😍
🙂
je découvre ave plaisir le yoga nidra. Vous évoquez la moelle épinière et les 3 nahdi avec les 3 couleurs et leur emplacement. Je n'ai aucune idée de l'emplacement de ces 3 nahdi. Merci de me renseigner. J'apprécie beaucoup les séances de yoga nidra
Bonjour. En effet ce nidra est un peu avancé, si vous débutez je vous invite à pratiquer celui ci 👉 ruclips.net/video/pEMMGjaN7Dg/видео.html et celui ci 👉 ruclips.net/video/3riauY1jfk8/видео.html
Les trois nadis (circuits énergétiques) principaux sont Ida, Pingala et Sushumna. C'est mieux d'avoir travaillé sur les visualisations et connaître les circuits un minimum avant de les appliquer en nidra. Très belle pratique et je reste dispo pour toute autre question. Bonne continuation à vous 🙏
@@lavoieduyoga Merci pour vos explications et conseils de pratique. Je fais 1h30 de yoga chaque jour ou presque et j'introduis depuis peu quelques sessions de yoga nidra. Je vais suivre vos conseils de pratique.
@@eric9565 Super! Très belles pratiques à vous et à bientôt 🙏
Magique 💫💥
Merci Aula 🙂
🙏 😊
🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Superbe!!
C'est gentil merci pour ton mot 🙏
👍
🙏🏽
❤🙏
🙏
je ne sais pas si c'est celui en particulier qui m'impacte ou si c'est à force d'en faire depuis plusieurs jours, mais je me suis trouvé vraiment impliqué et là que j'ai eu le moins de phases d'endormissements ou "d'absences". peut-être aussi parce que le décompte est parti de 27 ... 😁Ce que je recommanderais en tant que débutant c'est d'essayer tous les Yoga Nidra de votre playlist pour varier, de les faire précéder d'une bonne marche car c'est plus difficile de luter contre l'arrivée du sommeil lors d'un Nidra après un effort physique. J'ai une question à vous poser @lavoieduyoga : est-il judicieux de travail le Nidra durant plusieurs semaines et rien que lui ou faut-il lui faire précéder d'autres Yoga? en tout cas votre approche est vraiment très motivante ... Amitiés
Parfois il existe des séances sur lesquelles nous pouvons nous focaliser (personnellement j'ai un nidra que je pratique quotidiennement et toujours le même), jusqu'à "en extraire le suc" et chaque jour est différent. C'est vrai qu'en démarrant le Yoga Nidra, c'est mieux de faire les séances avec des décomptes à 27, puis progressivement passer à 54 puis 108. Au niveau de l'activité physique, cela dépend de son tempérament, souvent on place le yoga nidra après une séance intense de Hatha, justement pour "plonger", puisque cela fonctionne aussi si nous dormons. Et de plus, majoritairement les gens ont plus de mal à "lâcher". Par contre si nous avons plutôt tendance à partir facilement vers le sommeil, on peut pratiquer le matin, ou quand nous avons de l'énergie. L'idéal est de tester plusieurs moments de la journée et voir ce qui convient au mieux ☺️
je commence à ressentir plus facilement la sensation de froid? Pour le chaud, c'est plus difficile. je ne sais pas pourquoi. Mais je continue de pratiquer le yoga nidra plusieurs fois par semaine. Merci mille fois;
Rebonjour Eric, très bien pour les sensations. Nous avons tous des facilités, certain-es pour le chaud/froid, d'autres le lourd/léger. Et même si elle n'apparaît pas clairement, l'idée est ce travail de concentration, et en même temps de lâcher prise. Ce n'est pas un but en soi de ressentir complètement les sensations 🙏
@@lavoieduyoga Merci pour cette précision imprtante.
J'ai une question à vous poser. Peut-on faire une pratique de Natha Yoga d'une heure environ après une séance de Yoga Nidra avec un intervale de 15 minutes entre les deux. . Merci de votre aide.
Bonjour Eric, vous pouvez très bien enchaîner les deux pratiques sans soucis 👍
Court mais bien...doit-on voir le yoga nidra comme la méditation au début guider et ensuite autonome ? Où est ce que le yoga nidra doit toujours dans son essence être guider ? Merci Criolina...🙏🐢🐞
Bonne question Pascal. Habituellement c'est une méditation guidée dans le sens ou tu suis les instructions selon une chronologie précise (sankalpa, rotation de conscience, sensations, images rapides, histoire longue...), donc c'est forcément dirigé. Par contre tu peux retrouver "l'état" de Yoga Nidra, en dehors de ces séances guidées, de toi-même lorsque tu explores. Qu'en penses-tu? Je te souhaite encore de belles pratiques Pascal ☺
@@lavoieduyoga j'en pense que c'est possible, pas simple mais possible...bien que les règles du " créateur " du yoga nidra l'est créé pour être guider...pour les méditations c'est la même chose une méditation guidée n'en n'est pas réellement une ,c'est une aide au départ et ensuite il faut s'en détacher...merci Criolina et belle pratique pour toi ...🙏🐢
@@pascaldamiani9997 merci pour ton retour intéressant et tes vœux 🙏🏽🙏🏽