HOLA DE BUENOS AIRES , ARGENTINA,... ESTOY HACIENDO TUS EJERCICIOS PARA EL CUELLO , LA ESPALDA, CADERAS, ETC. Y ESTOY MUY FELIZ Y AGRADECIDA PORQUE LOS RESULTADOS , SON MARAVILLOSOS, TE LO DICE UNA EX BAILARINA CLASICA DEL COLON,... TENGO 79 AÑOS Y PUEDO SEGUIRTE PERFECTAMENTE EN TODOS TUS MOVIMIENTOS , CADA DIA ME LEVANTO MEJOR DE MI CUELLO, ME PONGO EL RODILLO BAJO MI CUELLO CUANDO VOY A DORMIR, !!MIS FELICITACIONES MARCELITA!!! ....
Gracias Marcela por tu dedicación. Los médicos envían exámenes, pero nos llenan el cuerpo con fármacos para aliviar dolores, que sólo sirven por cierto tiempo. Son médicos de escritorio, no van a la causa del dolor. Dios te bendiga. Gracias
Eres un angel bajado del cielo, bendiciones por este canal, cada vez que hago algo de aquí, como ha sido ahora lo del cuello quedo como nueva, es una sensación deliciosa la que se experimenta, y desde casa, totalmente gratis y tu motivando. Dios se derrame abundantemente en tu vida y toda tu familia. Gracias
Buenos días desde Atlantic City nj gracias señora marcela Dios te bendiga siempre por ser tan bondadosa y compartir todos tus conocimientos con tantas personas que lo necesitamos Dios te bendiga siempre ❤.
Tuvo una motivación magnífica. Me pasado la vida con minerva sufriendo dolor cervical . Tortuquiles. Tiene usted el cielo ganado. Y en la tierra la paz de que hace el bien. Yo soy cubana mis respetos.
Marcela infinitamente agradecida contigo, gracias por estos ejercicios, ni el medico me habia ayudado tanto,con este ejercicio, senti el cambio en mi vida. dios te Bendiga diempte pir todo el bien que haces para quiened tenemos esos ptoblemad de dalud. Te queremos
hola Marcelita Dios te bendiga por tu hermosa labor al darnos estos consejos y ejercicios para el cuello lo hice por primera vez y me fue espectacular me siento como nueva, BENDICIONES infinitas lista ti y los tuyos. desde Venezuela 🇻🇪 admiro tu trabajo.
Muy Buenos Días Estimada 🤗 Gracias por explicar tan bien cada paso que debemos hacer para lo que enfrentamos y dirigirnos a buscar especialistas para conocer mejor nuestro sentir y padecer, Bendiciones 🇭🇳🇭🇳🇭🇳
Gracias Marcela ! Yo el del cuello hacia atrás lo hago con toalla , tú ya lo enseñaste y me encuentro más segura . Yo voy frecuente al físio , tengo artrosis cervical y toda la tensión se me acumula ahí y en el trapecio …❤ ojalá te tuviese aquí en España
Muchas gracias, Marcela! Desde que hago los ejercicios para fortalecer los músculos del cuello y demás músculos que repercuten en esos dolores tan molestos, noto una gran mejoría... Hago todos los días ejercicios específicos también para mi hipercifosis. Un saludo muy afectuoso y gracias por darnos esos consejos tan prácticos.
Doctora que tenga usted un bendecido día y le doy las gracias a usted por estar un año más con nosotros y los que vengan y gracias a usted cuando puedo veo sus videos aquí por el trabajo no tengo casi mucho tiempo doctora y con dice usted que el dolor del cuello que yo tengo madre mía que hay días que no lo aguanto pero gracias a sus consejos boy aser estos ejercicios mil gracias 🙏🙏🙏🙏🙏 doctora
Muchísimas gracias, Profe Marcela, hoy miré este video, amanecí con mucho dolor de cuello, pocas veces me duele, que maravilla ,senti muchisimo alivio, los tres últimos ejercicios senti dolor, se ve que estaban los músculos muy contraídos, gracias,gracias por el alivio que senti, es Usted un Ángel ,gracias por compartirnos sus conocimientos
Muchas Gracias , Bendiciones Siempre Para Usted , Por El Gran Apoyo Que Nos Beneficia a Quienes Tenemos Este Problema En El Cuello. Vivo En La Ciudad De México . ❤
Muchas gracias Marcela,me ayudaron tus ejercicios, tengo dolores de cuello hace varios días.. siempre te veo y te sigo,Bendiciones,ta amo Marce por todo lo que haces..
Muchísimas gracias Marcela, por tan buenos consejos y ejercicios. Tambien y especialmente por transmitirnos su saber con tanta generosidad. Desde Granada, España, la sigo y encuentro alivio con sus ejercicios. Le deseo todo el bien del mundo. Saludos afectuosos.
Que buenos ejercicios para el dolor de cuello !! Gracias Marcela ! Te cuento.... Yo tengo dos esguinces cervicales que me traté en su momento , ahí me enseñaron varios ejercicios que practico periodicamente para aliviar mis dolores cuando hago alguna fuerza o cuando va a llover. Así que éstos, los voy a incorporar a mi rutina anti-dolor. Gracias gracias gracias ! Y.....saludos desde Santiago -Chile en el Dia de la Madre ! Felicidades !
Tengo dolor de cuello y hombros por accidente vial con secuelas de correción de cervicales y hombro congelado y sus diferentes terapias que he adoptado y complementado a mis ejercicios diarios me han servido mucho gracias
Gracias por este video, yo tengo mucho dolor de cuello y con estás clases y el rollo cervical que me hice con una toalla he mejorado, ha disminuido considerable mi dolor, pero tienes razón es importante consultar también al médico, Dios la bendice, un abrazo fuerte
Gracias,estoy con dolor de cuello, tengo escoliosis, anoche me dolia un poco y hoy más fuerte no podía girar mi cabeza a la derecha,creo que es tortícolis , así que voy hacer sus ejercicios. Bendiciones por todo lo que nos enseña
Hola Marcela Muchas gracias por la ayuda brindada para nosotros. Tengo unos dolores crónicos en el cuello por estrés. Una inflamación de bolita inflamada y no puedo desaparecer ni con terapias ni con nada. El dolor persistente insoportable
Hola querida Marcela,mi querida comportate como tiene que hacer y nno te preocupes por lo que envidiosos digan,a vos Dios te bendice y te da el doble de salud para vos y los tuyos.yo soy trabajadora de la luz y te comprendo totalmente,adelante mujer valiente que podes,no se si crees en Dios ,y en , Jesús pero el con tu luz te cubre ,un cariño gracias gracias gracias.💕🥰💓💜 Desde Argentina 🇦🇷....
Buenas tardes , que bueno , voy a esperar la rutina. Tengo dolor de cuello por Listesis/Cervicalgia desde hace muchos años. Me han indicado terapia. Mil gracias.
Me gusta mucho la forma en la que explica todas las dolencias que podamos tener, el porque, y como aliviarlas. Muchos saludos desde España, la sigo siempre. Una gran profesional, enhorabuena por la labor que hace.
Gracias Dra. Marcela .sus ejercicios son buenísimos , me han ayudado con este dolor en mi cuello .Dios la bendiga .por compartir sus conocimientos. Luisa de Vzla. 🌹🌹🌹🌹
MUCHAS GRACIAS MARCELA. fue empezar a hacer estos ejercicios y ante lo primero ya sentí alivio. Soy música y estoy bastante quieta y al tocar el piano o el violin tengo mi desgaste. Dios te bendiga
Dra Marcela, soy Anabel desde Venezuela. Ppr favor le agradeceria un video para dolor en la escapula o paletilla izquierda. Que me duele de hace años. Tomo liryc acuando se inflama mucho. No piedo pasar coleto... hacer fuerza x q me duele mas. Y que Dios lenpague su gran obra
Gracias Marcela, me ayuda mucho para mi dolor de cuello. Sufro de espasmos musculares, tengo bolas grandes en el trapecio, especialmente del lado izquierdo y a los costados de la columna, sufro mucho de dolor de espalda, fui costurera por muchos años en fábrica. Y los médicos solo dicen es propio de las modista costurera. 18:21 co,
Me gustaría que dieras algun método para ayudar con mis espasmo muscular, hace mucho años no voy al fisioterapeuta, eso me ayudaba mucho. Gracias, bendiciones 🙏
Infinitas gracias querida Marcela bendiciones para ti y tu hermoso equipo maravilloso lo que compartes que se te multiplique en salud ❤️🩹 y Año de vida abrazo fuerte virtual Gracias infinitas 🎉❤
Es verdad mi hijo está 10 hs en la compu y tiene que tener contacto permanente con la empresa. Sabes los dolores de cabeza que tiene. Con un tiempo de trabajo tan largo está destruido. Solo come algo y quiere dormir. Los japoneses y otros países les dan un tiempo para moverse en un gimnasio. Estoy siempre mal a la izquierda en el trapecio y con los ejercicios me dio más dolor al lado derecho. Gracias toda la familia lo va hacer. Saludos
Muchas gracias Sra Marcela, he hecho d todo y no he visto resultados, tengo 60 años, y un año d padecer dolor d cuello, pondera en práctica sus ejercicios, DLB
Gracias Marcela por tu generosidad y sabiduria y ayudarnos a envejecer con calidad de vida,para los q no tenemos posibilidad de pagar un gimnasio, o x vs causas, Dios te bendiga Soy de Argentina ,gracias infinitas
Gracias Marcela X su inmensa ayuda,yo no voy a los gimnasios y soy pasiva y m es de tanta ayuda todo lo q utd.muestra q voy incorporando siempre algo.Dios labendiga grandemente junto a su familia .Argentina❤😊
Desde Ecuador .le agradezco mucho Marcelita .ya tengo algunos años con dolor en el cuello .tengo artrosis .llevo dos días haciendo tus ejercicios y e sentido q el dolor se va desvaneciendo .y pregunto los ejercicios se pueden hacer 2 veces al día..? X ejemplo en la mañana y x la noche ...? Muchas gracias ...
WAOOOOO! tenia un dolor de cuello horrible, q no podia mirar para el lado izquierdo!, trabajo siempre en el ordenador! con su rutina, me he aliviado del todo! gracias por tanto! gracias, q sea siempre bendecida ud y su familias! saludos desde Panama!
Eres Genial Te cuento que tengo 81 años vivo en un primer piso ;hago gimnasia y nadie me cree Soy Beba desde Santa Fe Argentina!!me encantan tus clases❤
Tengo quiari tipo 2, con una ciringomelia que no me deja viví, me produce dolores en trapecio ,el cuello completo y la espalda. ¿que me recomienda?😢😢😢😢
HOLA DE BUENOS AIRES , ARGENTINA,... ESTOY HACIENDO TUS EJERCICIOS PARA EL CUELLO , LA ESPALDA, CADERAS, ETC. Y ESTOY MUY FELIZ Y AGRADECIDA PORQUE LOS RESULTADOS , SON MARAVILLOSOS, TE LO DICE UNA EX BAILARINA CLASICA DEL COLON,... TENGO 79 AÑOS Y PUEDO SEGUIRTE PERFECTAMENTE EN TODOS TUS MOVIMIENTOS , CADA DIA ME LEVANTO MEJOR DE MI CUELLO, ME PONGO EL RODILLO BAJO MI CUELLO CUANDO VOY A DORMIR, !!MIS FELICITACIONES MARCELITA!!! ....
Desde ECATEPEC, EDO. DE MEX, Gracias por los valiosos consejos.
La felicito Dra tenía una migraña horrible y no podía dormir. Muchas gracias.
Coincido con otras personas que usted me ha sacado de cuadros agudos de dolor, como nadie. ¡Mil gracias! Dios la bendiga por su trabajo de difusión.
Marcela eres una gran profesional directa. Muy honesta en tus consejos , gracias por todo lo que haces por nosotros
Gracias por su dedicación y amor por su trabajo y por el bien al prójimo. Soy cubana y desde qué vi su transmisión la sigo
Ya tienen Internet en Cuba ?
Gracias Marcela por tu dedicación. Los médicos envían exámenes, pero nos llenan el cuerpo con fármacos para aliviar dolores, que sólo sirven por cierto tiempo. Son médicos de escritorio, no van a la causa del dolor. Dios te bendiga. Gracias
Es que apunta tan preciso a los lugares del cuerpo en que personalmente siento tensiones. Se agradece su voluntad por compartir la información.
Podría dar algún ejercicio para la cervical? gracias
@@anafernandez1193de 😢😢😢
@@anafernandez1193También la necesito. Cuando me duele utilizo collarín para aliviar el dolor, el cuál me disminuye consideradamente.
Cuántas veces al día se hacen los ejercicios?
Estos ejercicios,todavia no los habia incorporado a mi tabla.Gracias.Siempre la sigo.
Marcela es usted extraordinaria ayuda mucho a las personas. Yo la sigo y práctico sus ejercicios. Desde España saludos
Eres un angel bajado del cielo, bendiciones por este canal, cada vez que hago algo de aquí, como ha sido ahora lo del cuello quedo como nueva, es una sensación deliciosa la que se experimenta, y desde casa, totalmente gratis y tu motivando. Dios se derrame abundantemente en tu vida y toda tu familia. Gracias
Muchas gracias Marcela. Nos ayudas muchísimo. Saludos desde Lima Perú.❤
Gracias ❤
@@pilatesmarcelapedraza3555 gracias Marcela, saludos desde Buenos Aires.
Me llamo Maria Luisa. Soy de España. Me encantan tus vídeos. Me están ayudando mucho. Muchsimaa gracias.
Me encanta su forma de explicar y aplicar. Dios la bendiga!!!
Buenos días desde Atlantic City nj gracias señora marcela Dios te bendiga siempre por ser tan bondadosa y compartir todos tus conocimientos con tantas personas que lo necesitamos Dios te bendiga siempre ❤.
🙏🏼 espero que te sirva este video ❤
Muy buenos los ejercicios para el dolor de cuello gracias!!! desde Argentina
Tuvo una motivación magnífica. Me pasado la vida con minerva sufriendo dolor cervical . Tortuquiles.
Tiene usted el cielo ganado. Y en la tierra la paz de que hace el bien. Yo soy cubana mis respetos.
Marcela infinitamente agradecida contigo, gracias por estos ejercicios, ni el medico me habia ayudado tanto,con este ejercicio, senti el cambio en mi vida. dios te Bendiga diempte pir todo el bien que haces para quiened tenemos esos ptoblemad de dalud. Te queremos
Gracias,es usted excelente persona, profesional y respetuosa Dios te bendiga.
Gracias por sinceridad,me encanta como habla es una profesional me quito el 🎩
Gracias ,señora Marcela por compartir su conocimiento ,con muchas de nosotras que tenemos este problemas ❤
hola Marcelita Dios te bendiga por tu hermosa labor al darnos estos consejos y ejercicios para el cuello lo hice por primera vez y me fue espectacular me siento como nueva, BENDICIONES infinitas lista ti y los tuyos.
desde Venezuela 🇻🇪 admiro tu trabajo.
Gracias querida por su gran corazón de enseñarnos sus experiencias, saludos desde Stgo de Chile, bendiciones
Gracias doctora tan bonita por no ser egoista y nos enseña estos ejercicios
Muy Buenos Días Estimada 🤗 Gracias por explicar tan bien cada paso que debemos hacer para lo que enfrentamos y dirigirnos a buscar especialistas para conocer mejor nuestro sentir y padecer, Bendiciones 🇭🇳🇭🇳🇭🇳
Gracias Marcela, yo te amo, gracias por todo el bien que nos das, que Dios bendiga todos los dias de tu vida
Gracias Marcela ! Yo el del cuello hacia atrás lo hago con toalla , tú ya lo enseñaste y me encuentro más segura . Yo voy frecuente al físio , tengo artrosis cervical y toda la tensión se me acumula ahí y en el trapecio …❤ ojalá te tuviese aquí en España
Ese ejercicio es una delicia ❤
@@pilatesmarcelapedraza3555por favor necesito ejercicios para hernia discal cervical, quiero intentar evitar la operación 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Maravilloso video, gracias señora Marcela¡¡¡😊❤
Gracias Marcela, tengo 78 años, no hace mucho no podia girar la cabeza del dolor, ahora con tus ejercicios no hace falta girar todo mi cuerpo
❤
Muchas gracias, Marcela!
Desde que hago los ejercicios para fortalecer los músculos del cuello y demás músculos que repercuten en esos dolores tan molestos, noto una gran mejoría... Hago todos los días ejercicios específicos también para mi hipercifosis.
Un saludo muy afectuoso y gracias por darnos esos consejos tan prácticos.
Doctora que tenga usted un bendecido día y le doy las gracias a usted por estar un año más con nosotros y los que vengan y gracias a usted cuando puedo veo sus videos aquí por el trabajo no tengo casi mucho tiempo doctora y con dice usted que el dolor del cuello que yo tengo madre mía que hay días que no lo aguanto pero gracias a sus consejos boy aser estos ejercicios mil gracias 🙏🙏🙏🙏🙏 doctora
Muchas gracias Maricela, admiro la forma de explicar en detalle todo.
Bendiciones
Muchísimas gracias, Profe Marcela, hoy miré este video, amanecí con mucho dolor de cuello, pocas veces me duele, que maravilla ,senti muchisimo alivio, los tres últimos ejercicios senti dolor, se ve que estaban los músculos muy contraídos, gracias,gracias por el alivio que senti, es Usted un Ángel ,gracias por compartirnos sus conocimientos
Infinitas gracias por tan importantes y valiosos consejos.
Bendiciones para ti y tu equipo🌷. Saludos desde Chile 🇨🇱
Muchas Gracias , Bendiciones Siempre Para Usted , Por El Gran Apoyo Que Nos Beneficia a Quienes Tenemos Este Problema En El Cuello. Vivo En La Ciudad De México . ❤
Gracias por tu tiempo en compartir todas estas técnicas para mejorar nuestro bienestar ❣️
Es con mucho cariño
Muchas gracias por su tiempo y su gran carisma para enseñar a realizar los ejercicios
Muchas gracias Marcela,me ayudaron tus ejercicios, tengo dolores de cuello hace varios días.. siempre te veo y te sigo,Bendiciones,ta amo Marce por todo lo que haces..
Muchas gracias Marcela por tomarte el tiempo y esfuerzo para impartir tu conocimiento , a mi en lo personal me a ayudado a salir de dolores .
Maestra muchas gracias. Nunca había sentido este músculo mastoideo! Es sorprendente. Me ayuda mucho. Gracias
Muchísimas gracias Marcela, por tan buenos consejos y ejercicios. Tambien y especialmente por transmitirnos su saber con tanta generosidad. Desde Granada, España, la sigo y encuentro alivio con sus ejercicios. Le deseo todo el bien del mundo. Saludos afectuosos.
Muchas gracias Marcela, cada ejercicio me ayuda a estar mejor. Saludos desde Argentina 🇦🇷❤
Marcela,hago sus ejercicios y me alivian mucho,pero la rectificación llego para quedarse!!!!!!!hace años ya
Que buenos ejercicios para el dolor de cuello !! Gracias Marcela ! Te cuento.... Yo tengo dos esguinces cervicales que me traté en su momento , ahí me enseñaron varios ejercicios que practico periodicamente para aliviar mis dolores cuando hago alguna fuerza o cuando va a llover. Así que éstos, los voy a incorporar a mi rutina anti-dolor.
Gracias gracias gracias ! Y.....saludos desde Santiago -Chile en el Dia de la Madre !
Felicidades !
Me alegra poder ayudar ❤
Gracias señora Marcela le lluvia de bendiciones para usted y familia
Es increíble que con tan sencillos ejercicios, el alivio tan grande que se siente. Muchas gracias Marcela. Bendiciones
Excelentes ejercicios!!! Gracias Doctora
Tengo dolor de cuello y hombros por accidente vial con secuelas de correción de cervicales y hombro congelado y sus diferentes terapias que he adoptado y complementado a mis ejercicios diarios me han servido mucho gracias
Buenas tardes doctora....muchas gracias por esta seccion....dios te bendiga.
Gracias por este video, yo tengo mucho dolor de cuello y con estás clases y el rollo cervical que me hice con una toalla he mejorado, ha disminuido considerable mi dolor, pero tienes razón es importante consultar también al médico, Dios la bendice, un abrazo fuerte
Gracias por tus enseñanzas , Dios te bendiga ♥️ 😘 🙏
Saludos desde Veracruz mex buenos ejercicios gracias gracias
Maravillosa sra Marcela !!!!! Bendiciones desde Ecuador. Muchas gracias. 😊
Gracias,estoy con dolor de cuello, tengo escoliosis, anoche me dolia un poco y hoy más fuerte no podía girar mi cabeza a la derecha,creo que es tortícolis , así que voy hacer sus ejercicios. Bendiciones por todo lo que nos enseña
Hola Marcela
Muchas gracias por la ayuda brindada para nosotros.
Tengo unos dolores crónicos en el cuello por estrés. Una inflamación de bolita inflamada y no puedo desaparecer ni con terapias ni con nada. El dolor persistente insoportable
Desde Misiones Argentina, Muchas Gracias Marcela, por tanta generosidad al enseñarnos todo para q nos ejercitemos!
Hola querida Marcela,mi querida comportate como tiene que hacer y nno te preocupes por lo que envidiosos digan,a vos Dios te bendice y te da el doble de salud para vos y los tuyos.yo soy trabajadora de la luz y te comprendo totalmente,adelante mujer valiente que podes,no se si crees en Dios ,y en , Jesús pero el con tu luz te cubre ,un cariño gracias gracias gracias.💕🥰💓💜 Desde Argentina 🇦🇷....
Gracias voy comenzar ese ejercicio para el dolor del cuello, haces una explicación qué Dios la bendiga desde Panamá
Gracias por la demostracion y enseñanza bendiciones Dra.
Gracias Marcela, sigo tus ejercicios y consejos , me parece facinante, y ademas me han ayudado muchisimo.
Muchas gracias doctora MARCELA POR TOMARSEN SU TIEMPO PARA NUESTRO BIENESTAR DIOS LA SIGA BENDICIENDO
🙏🏼
Gracias muchas felicidades mi nieto también esta estudiando ficio terapia. le agradezco yo ago sus ejercicios y me ayudaron mucho.
Millones de gracias Marcela, todo lo que he hecho me ha servido. Saludos desde Tijuana BC, México ❤🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Buenas tardes , que bueno , voy a esperar la rutina. Tengo dolor de cuello por Listesis/Cervicalgia desde hace muchos años. Me han indicado terapia.
Mil gracias.
Soy dé Argentina!!! Provincia dé Córdoba Gracias!!!
Dios la bendiga mi señora por compartir Como mejorar nuestros Dolores!
Muchísimas gracias Marcela, por tan buenos consejos y ejercicios.👍✌
Me gusta mucho la forma en la que explica todas las dolencias que podamos tener, el porque, y como aliviarlas. Muchos saludos desde España, la sigo siempre. Una gran profesional, enhorabuena por la labor que hace.
Excelentes ejercicios, me ayudan un montón 💪
Gracias Dra. Marcela .sus ejercicios son buenísimos , me han ayudado con este dolor en mi cuello .Dios la bendiga .por compartir sus conocimientos. Luisa de Vzla. 🌹🌹🌹🌹
MUCHAS GRACIAS MARCELA. fue empezar a hacer estos ejercicios y ante lo primero ya sentí alivio. Soy música y estoy bastante quieta y al tocar el piano o el violin tengo mi desgaste. Dios te bendiga
Muy buenos tus ejercicios.!!! Gracias Marcela por compartir
Infinitas gracias Marcela, DIOS la bendiga.
Ya, lo tengo, Dr Marcela Pedraza!! El esternocleido.👌
Esa es mi debilidad, dolor de cuello y descubri unas manos santas,👏🤲 una masajista, que me da un masaje FENOMENAL ❤
Hola buenas noches disculpa que masaje te da? Tengo mucho flores de cuello , y cabeza con punsadas
@@normaangelicamaresfandino63 Holaaa, es masaje relajante pero fuerte, especialmente en mi espalda y en el cuello,,, pero cada quién cómo lo aguante.❤
Gracias Marcela MUCHAS GRACIAS
ERES MUY GENEROSA TE SIGO Y TE ADMIRO Y SIGO Y COMPARTO TUS VALIOSOS Y EFICACES EJERCICIOS BENDICIONES PARA TI TI TI TI
Dra Marcela, soy Anabel desde Venezuela. Ppr favor le agradeceria un video para dolor en la escapula o paletilla izquierda. Que me duele de hace años. Tomo liryc acuando se inflama mucho. No piedo pasar coleto... hacer fuerza x q me duele mas. Y que Dios lenpague su gran obra
No opino en casos clínicos que no tengo la oportunidad de ver y valorar. Te recomiendo ir a una cita médica.
Gracias Marcela, me ayuda mucho para mi dolor de cuello. Sufro de espasmos musculares, tengo bolas grandes en el trapecio, especialmente del lado izquierdo y a los costados de la columna, sufro mucho de dolor de espalda, fui costurera por muchos años en fábrica. Y los médicos solo dicen es propio de las modista costurera. 18:21 co,
Me gustaría que dieras algun método para ayudar con mis espasmo muscular, hace mucho años no voy al fisioterapeuta, eso me ayudaba mucho. Gracias, bendiciones 🙏
Bendiciones sra Marcela muchísimas gracias por ayudarnos sin esperar nada a cambio es usted admirable le saludo cordialmente desde California
Infinitas gracias querida Marcela bendiciones para ti y tu hermoso equipo maravilloso lo que compartes que se te multiplique en salud ❤️🩹 y Año de vida abrazo fuerte virtual Gracias infinitas 🎉❤
Es verdad mi hijo está 10 hs en la compu y tiene que tener contacto permanente con la empresa. Sabes los dolores de cabeza que tiene. Con un tiempo de trabajo tan largo está destruido. Solo come algo y quiere dormir.
Los japoneses y otros países les dan un tiempo para moverse en un gimnasio. Estoy siempre mal a la izquierda en el trapecio y con los ejercicios me dio más dolor al lado derecho. Gracias toda la familia lo va hacer. Saludos
Muchas gracias Sra Marcela, he hecho d todo y no he visto resultados, tengo 60 años, y un año d padecer dolor d cuello, pondera en práctica sus ejercicios, DLB
Gracias, que confortante y que alivio, usted muy bien 🙏
Muchas gracias me relajo estos ejercicios,desde Perú
Hola desde el salvador mire sus ejercicios son una gran cosa bendiciones
Gracias Marcela por tu generosidad y sabiduria y ayudarnos a envejecer con calidad de vida,para los q no tenemos posibilidad de pagar un gimnasio, o x vs causas, Dios te bendiga Soy de Argentina ,gracias infinitas
Gracias Marcela X su inmensa ayuda,yo no voy a los gimnasios y soy pasiva y m es de tanta ayuda todo lo q utd.muestra q voy incorporando siempre algo.Dios labendiga grandemente junto a su familia .Argentina❤😊
Es con mucho cariño ❤
Desde Ecuador .le agradezco mucho Marcelita .ya tengo algunos años con dolor en el cuello .tengo artrosis .llevo dos días haciendo tus ejercicios y e sentido q el dolor se va desvaneciendo .y pregunto los ejercicios se pueden hacer 2 veces al día..? X ejemplo en la mañana y x la noche ...? Muchas gracias ...
Gracias Marcela!!!❤
WAOOOOO! tenia un dolor de cuello horrible, q no podia mirar para el lado izquierdo!, trabajo siempre en el ordenador! con su rutina, me he aliviado del todo! gracias por tanto! gracias, q sea siempre bendecida ud y su familias! saludos desde Panama!
Gracias Dra Marcela Pedraza
Eres Genial Te cuento que tengo 81 años vivo en un primer piso ;hago gimnasia y nadie me cree
Soy Beba desde Santa Fe Argentina!!me encantan tus clases❤
Gracias, gracias, gracias Marcela mi diagnóstico cervicalgias por malas posturas, gracias, gracias, gracias ‼️🙌🌈
Gracias
Tengo quiari tipo 2, con una ciringomelia que no me deja viví, me produce dolores en trapecio ,el cuello completo y la espalda. ¿que me recomienda?😢😢😢😢
Muchas Gracias saludos desde Costa rica 🇨🇷
Muchas gracias !!!!me han hecho tanto bien estos ejercicios
Quedo claro Querida doctora Marcela...
Bendiciones
Les sigo desde Daytona Beach, Florida Estados Unidos, maravilloso todo lo que encelas
Hola! Que Gusto Escucharte, GRACIAS A TI POR EDUCARNOS Y CREAR CONCIENCIA, Bendiciones y Abrazo desde Argentina. 💖
Qué generosa 🌸 gracias, bendiciones
Siempre estoy con dolor del cuello...gracias espero el video!❤
EXCELENTE...👌👌👌
MI DR. PILAR , QUE DIOS TE BENDICIONES GRANDEMENTE...🙌🙌🙌🩸🩸🩸😇😇😇🙏🙏🙏
Interesantes cada uno de sus vídeos, gracias por su bendecido labor que hace para la comunidad
❤ es con mucho cariño
Dios la bendiga Dra gracias por su valiosa información
Excelente. He ido con el quiropráctico. Se me quita, pero siempre hay tensi9pero con estos ejercicios se suelta el cuello. Gracias
Me ha ayudado mucho con las molestias del cuello. Gracias